Активный отдых вместе веселей!

Сегодня предлагаем статью на тему: "Активный отдых вместе веселей!". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » #Архив » Активный отдых вместе веселее.

  • Автор: darkness
  • Новичок
  • Откуда: m
  • Зарегистрирован: 29.05.12
  • Сообщений: 5
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Возраст: 34 [1984-12-13]
  • Провел на форуме:
    2 часа 16 минут
  • Последний визит:
    31.05.15 13:12:23

Что-то мне не удалось найти отдельную тему по отдыху или спорту или что-то подобное!(( Поэтому так. Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

Видео (кликните для воспроизведения).

Позвольте для начала представиться – я Ксю Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

В этом году закончила университет и началась будто новая жизнь . Хочется новых ощущений и впечатлений!!

Сейчас с друзьями планируем поездку в Кировск (Мурманская область) для покатушек на лыжах-сноубордах!)) В зимние каникулы с 29 декабря по 8 января. Но нас всего трое. Может быть кто-нибудь тоже заинтересован в таких “безумствах”? Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

Я сама не умею кататься на сноуборде, вот хочу попробовать. Так что совсем не обязательно быть мастером спорта Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2FsmileГлавное желание! А теперь реклама Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

Ты любишь активный отдых, но не всегда находится компания? Ты хочешь кататься на лыжах или серфе, ходить на руках или прыгать с парашютом? Ты хочешь сходить в пейнтбол, картинг или даже просто на шашлыки, но всегда находится какое-то “но”.
Приглашаю тебя в группу активный отдых – где мы организуемся за новыми эмоциями и ощущениями! Ищем попутчиков или просто определяемся с местом отдыха!

Если тебе интересно, вступай в группу вконтакте – Активный отдых – http://vk.com/club44013529 – и проведем эти январские праздники вместе, а может будут и другие поездки. Отличный отдых гарантирован. Присоединяйтесь. Пишите!!

Откликнувшиеся пишите вконтакт http://vk.com/id1323982 или если удобнее на email – [email protected] либо подавайте заявку в группу) http://vk.com/club44013529 мы хорошие ! Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

А теперь яркая картинка Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fforumfiles.ru%2Fimg%2Fsmilies%2FMyBB%2Flight%2Fsmile

«Вместе весело шагать…» Консультация для родителей о совместном с детьми активном отдыхе

Светлана Смирнова
«Вместе весело шагать…» Консультация для родителей о совместном с детьми активном отдыхе

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка -детский сад № 49

Колпинского района Санкт – Петербурга.

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ…

Консультация для родителей

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ…

Планирование формы проведения отдыха выходного дня происходит в каждой семье с учетом ее интересов, склонностей, возможностей. Но, пожалуй, наиболее универсальным видом активного отдыха для всех членов семьи является ТУРИЗМ. Туризм служит надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил, израсходованных за неделю. Сочетание всех основных составляющих полноценного отдыха

/двигательной активности, благотворного воздействия природных факторов, познавательности, разнообразия впечатлений, общения с новыми людьми и т. п. /делают туризм одной из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней и отпуска.

Семейные туристические походы оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате комплексного воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в виде циклических упражнений / ходьбы, бега, прыжков, передвижений на велосипеде, на лыжах / способствует совершенствованию такого ценного оздоровительного качества, как выносливость. Именно это качество в сочетании с закаливанием обеспечит формирование механизмов эффективной профилактики массовых сердечно – сосудистых и респираторных заболеваний.

Кроме того, совместные походы способствуют укреплению семьи, формируют у детей важнейшие нравственные качества, развивают любознательность, приобщают к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение. Совместные походы и поездки расширяют кругозор ребенка. формируют первичные представления об истории родного края, традициях и культуре народа. В семейном походе дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу, видят свою отдачу. Именно в походе сам

по себе возникает тот духовный контакт, о котором многие родители

С приобретением опыта походной жизни у дошкольников формируются первоначальные навыки выживания в природной среде / умение ориентироваться на местности, разбить лагерь, разжечь и затушить костер, приготовить еду, оказать первую помощь пострадавшему и др. /

У детей воспитывается самостоятельность, организованность, развивается воля. Опыт показывает, что дети, прошедшие физическую и психологическую подготовку к возможным экстремальным ситуациям

Видео (кликните для воспроизведения).

оказавшись одни в лесу, ведут себя максимально собранно, без паники и растерянности и пытаются найти выход из создавшегося положения.

Таким образом, семейный отдых в выходные и отпускные дни в форме туристических прогулок и походов имеет целый ряд компонентов: физкультурно – оздоровительный, социально – коммуникативный, эмоционально – психологический, эстетический, познавательный и прикладной.

Первый вопрос, с которым сталкивается большинство семей, планирующих свои выходные дни и отпуска, это с какого возрасти уже можно брать детей в поход.

Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с трех – четырехлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке, во время отдыха на даче,

Предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могут быть однодневные туристические прогулки в лес. И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые туристические умения, их можно брать в двух – и многодневные походы.

Следующий вопрос, с которым сталкивается семья, это необходимость определения состава группы. Наиболее оптимальным является объединение двух – трех семей, в составе которых есть один – два ребенка. Хорошо если в группе имеются дети – ровесники. В этом случае гораздо легче организовать детское общение и отдых на привалах.

Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться

Первое – это определение цели похода и маршрута.

Обычно в походах выходного дня ставятся следующие цели:

Читайте так же:  Выбираем одежду для мальчиков и девочек

*оздоровительные / закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально – психологическое оздоровление /;

* спортивно – тренировочные / повышение спортивной квалификации, физическая тренировка,обучение преодолению естественных препятствий, тактике действий в экстремальных ситуациях, подготовка к участию в категорийных маршрутах/

*познавательные / изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями / ;

*развлекательные / игры, лотереи, соревнования,конкурсы поваров, знатоков природы, музыкальные и т. п. / ;

*практические / сбор грибов, ягод,орехов, ловля рыбы / ;

*эстетико – романтические / художественно – творческая деятельность на природе: рисование, сочинительство и т. п., встреча и общение с друзьями /.

Второе – обсуждение маршрута

Третье – готовность к походу / личное снаряжение, групповое снаряжение,питание,продумывание организации свободного времени на привале /

ИГРЫ – ЭСТАФЕТЫ И СОРЕВНОВАНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

«СЕМЕЙНАЯ ИГРА – ЭСТАФЕТА»

Принимают участие две – четыре семьи, каждая из трех человек

/ мама, папа и ребенок; маму или папу может заменить старшая сестра или брат /

На линии старта размещается мама с ребенком, а папа располагается на середине пути, Участники выполняют следующую цепочку действий:

по команде начинают бег мама с ребенком, взявшись за руки / 10 м. /

ребенок пролезает между ног у мамы ;

мама приседает на корточки, а ребенок перепрыгивает через нее способом,ноги врозь,/ по типу игры в чехарду / 2 раза подряд ;

держась за руки бегут по бревну до папы ;

бег папы с ребенком на плечах и ведение мяча ногой между расставленных на расстоянии одного метра рюкзаков / 3 м. / туда и обратно ;

бег по прямой друг за другом, держась за плечи впереди бегущего игрока / ребенок бежит первым /

/общая протяженность -10 м. /

,КОЧКИ,/ прыжки с кочки на кочку, стараясь не попасть в болото / ;

,НЕ НАМОЧИ НОГИ,/ ходьба по бревну / ;

,ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ РОВ, / ширина около метра / ;

,ВОЛЧАТНИК, / подлезание по – пластунски под натянутую между колышками веревку / ;

,КТО БЫСТРЕЕ, / бег в обратном направлении по прямой / с передачей эстафеты следующему игроку.

«ЧЕЙ ПРЫЖОК ДАЛЬШЕ»

Участниками этой игры могут быть взрослые и дети любого возраста.

Соревнования можно организовать между семьями или смешанными командами, если силы не слишком равны.

Первый член команды осуществляет прыжок в длину с места от намеченной линии, на его следы становится следующий игрок и прыгает дальше и т. д., включая последнего игрока. Выигрывает та команда, длина коллективного прыжка которой больше.

И Г Р Ы Д Л Я Д Е Т Е Й

/ игра для детей 7 – 9 лет /

Участникам предлагается на глаз определить количество шагов до куста, дерева, палатки и т. п. Ответы проверяются. Победители получают звание, Острый глаз,.

/ игра для детей 5 – 8 лет /

Дети делятся на две и более разновозрастных команды / в каждой не менее 2 человек /. Каждая команда получает определенное название, например, Волчата, и, Зайцы,/ можно обозначить цветом, порядковым номером /. По маршруту длиной около 200 метров в укромных местах / под кустом, на дереве, с обратной стороны пня, под бревном и т. п. / развешиваются 8 – 10 карточек с обозначением названия команды. По сигналу ведущего команды начинают движение по заданному маршруту. Побеждает та команда, которая придет к финишу за минимальное время и соберет все карточки.

/ игра для детей 4 – 7 лет /

Взрослый маскирует на поляне 10 – 15 предметов / обувь, бейсболки

Мяч, ракетки и т. п. /. Затем сообщает об этом участникам. Когда будет найден последний предмет, игра закончится. Затем роль ведущего можно поручить кому – то из детей.

Положение о Выставке работ совместного творчества Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение основная общеобразовательная школа №460 (структурное подразделение дошкольное.

  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F1
  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F2
  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F3
  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F4
  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F5
  • Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2Fslides%2F7

Приветствуем Вас нас на сайте клуба семейных лагерей и путешествий с детьми “Вместе весело!”.

Наш клуб для тех, кто любит путешествовать. По-всякому – на самолете, на поезде, на автомобиле, на байдарке или на своих двоих с рюкзаком за спиной.

Наш клуб для тех, перед кем никогда не стоит вопрос: провести отдых с детьми или “сдать” детей бабушкам.

Наш клуб для тех, кому ВЕСЕЛО отдыхать ВМЕСТЕ с детьми!

“Вместе весело” организует мероприятия по двум основным направлениям:
СЕМЕЙНЫЕ ЛАГЕРЯ – активный и насыщенный отдых для всей семьи, и
СЕМЕЙНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ – экскурсионные познавательные семейные поездки.

Совместный отдых с детьми в Турции, на море
2-16 июня 2018 + возможны другие даты

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2FFotos%2F2018%2Fag

Семейный лагерь в Турции, Чирали, для семей с детьми 7-14 лет.
2-16 июня 2018

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2FFotos%2F2018%2Fe4

Семейный лагерь в Турции, Чирали, для семей с детьми 7-14 лет.
17 июня – 1 июля 2018

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Ffamilycamps.ru%2FFotos%2F2018%2Fv1

Семейный лагерь в Турции, Чирали, для семей с детьми 3-9 лет.
17 июня – 1 июля 2018

Семейный лагерь – это активных отдых родителей ВМЕСТЕ с детьми.

Cемейный лагерь создает особое пространство, где детям и взрослым одинаково интересно творить, играть, жить. Где взрослые могут снова окунуться в детство, а дети – общаться с родителями на равных. Где дети видят, как взрослые по-настоящему увлеченно творят и играют – не для того, чтобы “позаниматься с ребенком”, а просто для себя! Когда дети это видят, они с огромным удовольствием присоединяются к родителям, начинают творить, придумывать, играть, сочинять – так, как никогда раньше 🙂

В семейном лагере общительным всегда найдется большая веселая компания, а застенчивым будет легко найти общий язык с новыми знакомыми в теплой дружеской обстановке.

А сверхзадача семейных лагерей, как нам кажется, состоит в том, чтобы и дети, и в первую очередь родители поняли, как интересно – ВМЕСТЕ! Что у детей – как у трехлетних, так и подростков, могут быть – и должны быть! – общие с родителями интересы. Чтоб не из родительского долга играть с малышом, зевая в кулак, и не из вежливости интересоваться у старших «как там в школе?», а с искренним интересом и увлеченностью заниматься одним делом и получать от этого настоящий кайф!

Читайте так же:  Конфликт молодой мамы и родственников

Что мы делаем в наших семейных лагерях?

  • мы творим – рисуем, лепим, валяем, мастерим, в общем, рукодельничаем 🙂
  • мы готовим театрализованные представления, в которых принимают участие и взрослые, и дети;
  • мы ставим научные опыты и эксперименты;
  • мы играем в веселые подвижные игры;
  • и в настольные игры мы тоже играем и очень их любим;
  • мы участвуем в квестах, ищем клады;
  • мы соревнуемся в викторинах;
  • обязательно – ежедневные спортивные занятия;
  • и конечно – спортивные игры и состязания;
  • мы поем песни вокруг костра;
  • мы много ходим по окрестностям;
  • и даже ходим в походы с ночевками в палатках!
  • и еще многое, многое, многое. Всего не перечислишь! 😉

Посмотрите фотоотчеты о наших семейных лагерях – будет понятнее, чем мы занимаемся 🙂

Помимо большой любви к яркому активному семейному отдыху, у нас еще есть настоящая страсть – к путешествиям! Нас хлебом не корми, дай только побывать где-нибудь, где мы еще не были 🙂 Поэтому, для наших лагерей мы стремимся каждый год выбирать новые места (хотя некоторые базы, как Чирали, например, остаются из года в год – уж очень там хорошо). Мы стараемся выбирать место для лагеря, чтобы вокруг было побольше интересного, чтобы было что посмотреть, и обязательно включаем в программу лагеря походы-поездки по достопримечательностям. Мы – любители походов, поэтому в некоторых лагерях даже ходим в настоящие походы, с ночевками в палатках. И обычно мы стараемся построить программу лагеря так, чтобы познакомиться с культурой и обычаями страны, в которой оказались 🙂

Чем же хороши семейные лагеря именно нашего клуба, Вы можете прочитать тут.

“Счастье в маленьких ладошках”, 4-18 июня
Семейный лагерь в Греции (Пилио), на море, для семей с детьми 2-5 лет.
Каждый родитель мечтает воспитать успешных, и главное, счастливых детей. И мы готовы вам в этом помочь!
Это смена для самых маленьких, которая будет наполнена ежедневными творческими, развивающими и спортивными занятиями, играми, квестами, хороводами, театром, волшебными вечерними сказками.
А для мам и пап – йога по утрам, психологические занятия, рукоделие, душевные вечерние посиделки.

“”Englishville””, 1 смена, 4-18 июня
Семейный лагерь в Греции (Пилио), на море, для семей с детьми 3-8 лет.
Программа этого лагеря будет посвящена английскому языку. В “Englishville” дети почувствуют, что английский – это увлекательно и очень интересно, и потихоньку овладевая языком, приоткроют двери в другой мир, со своими традициями и обычаями.
Однако, лагерь – это все-таки не учеба, а яркий и насыщенный отдых, который принесет много радости всей семье. Поэтому, вас обязательно ждут яркие театрализованные вечерние программы, интересные игры для взрослых и детей, творческие мастерские, квесты и приключения, посиделки для взрослых и многое другое, что создаёт особенную атмосферу семейного лагеря.

“”Таинственный остров””, 4-18 июня
Семейный лагерь в Греции (Пилио), на море, для семей с детьми 7-14 лет, однако младшие братья-сестры тоже скучать не будут.
Нам захотелось сделать лагерь, который будет по-настоящему интересен ребятам-подросткам. А что может вдохновить мальчишек и девчонок 7-14 лет?
Конечно, же приключения! Настоящие захватывающие приключения, с тайнами и опасностями!
Важной частью нашего лагеря будут походы. Место для лагеря выбрано не случайно: тут просто рай для любителей пеших прогулок по горам. Мы запланировали несколько маршрутов удивительной красоты, с ночевками.
В те дни, когда мы в отеле, капитан Немо проведет ребят в мир приключений и путешествий. Будем придумывать и снимать пластилиновый мультфильм, а ещё беседовать о наших любимых книгах. Будем конструировать, мастерить, экспериментировать, устраивать спектакли и квесты.
Для младших братьев и сестренок тоже будет интересная программа.

“”Englishville””, 2 смена, 20 июня – 3 июля
Семейный лагерь в Греции (Пилио), на море, для семей с детьми от 7 до 12 лет, имеющими базовый или продвинутый уровень в изучении английского. Младшие братья и сестренки тоже скучать не будут.
В нашем лагере мы постараемся прежде всего научиться ГОВОРИТЬ, ведь так часто бывает, что ребенок знает множество слов, умеет с горем пополам читать и даже писать на английском, а вот говорить – никак! Увлекательная, коммуникативная, интенсивная методика позволит увидеть ощутимые результаты даже за столь недолгое время – две недели.
Но своей самой главной задачей мы ставим – помочь вам ПОЛЮБИТЬ английский так же сильно, как и мы – тогда все последующие занятия в школе, на курсах, с репетиторами будут ложиться на благодатную почву ярких положительных эмоций, полученных в Englishville!
И конечно, этот наш лагерь – тоже не исключение, и это не учеба, а в первую очередь – прекрасный семейный отдых.

“”Тайна пяти стихий””, 20 июня – 3 июля
Семейный лагерь в Греции (Пилио), на море, для семей с детьми 3-10 лет.
Стихии – это не просто физические природные явления, а энергии, обладающие огромной силой. Они живые, с ними можно контактировать физически и психологически.
В ком-то больше огня, и он более активен, импульсивен и вспыльчив, в ком-то много воды, а это гибкость, текучесть и понимание, стихия воздуха привносит в характер человека много легкости, общительности, творчества. Достичь внутренней и внешней гармонии- значит суметь сбалансировать в себе все 5 стихий. Правда, работа эта не из легких, но она увлекательная и интересная!
В этом лагере вас ждут психология, арттерапия, сказкотерапия, гимнастика Цигун и много творчества для детей и взрослых!

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.ya-roditel.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2Fddd%2Fdddb864c63b0d30d2b954aedea83aadf

Современные дети большую часть своего свободного времени проводят дома, сидя у компьютера: играют в игры, путешествуют в интернете, активно общаются в социальных сетях. Конечно же, многие из них переняли такую привычку от родителей. Лет двадцать тому назад такой проблемы попросту не существовало, поскольку виртуальное пространство еще не было освоено, а домашние компьютеры были лишь у редких счастливчиков. Естественно, что с приходом интернета многое изменилось не в лучшую сторону: на улицах стало намного меньше играющих детей: их больше интересуют новинки компьютерной техники и затягивают широчайшие возможности всемирной паутины. Сознательные родители понимают, что приучать ребенка к активному отдыху в любом случае нужно. Только с его помощью можно укрепить иммунитет и сделать организм менее уязвимым к негативным проявлениям окружающей среды. Активный отдых способствует оздоровлению тела, развивает коммуникативные навыки ребенка, помогает ему узнавать окружающий мир и расширяет его кругозор.

Читайте так же:  Дети от года. навыки общения для мудрой мамы

Приучать ребенка к активному отдыху – задача родителей. Если они сами тяжелы на подъем, малыш просто не поймет, почему его агитируют отдыхать не так, как мама с папой, и почему в то время, пока взрослые проводят вечера у компьютера, его настойчиво отправляют поиграть на улице. Родители должны подавать пример своему чаду, поэтому лучший отдых – это отдых всей семьей. Если вы не знаете, как весело и активно провести выходные вместе с ребенком, предлагаем изучить 10 способов отдыха на свежем воздухе для всей семьи.

К сожалению, далеко не всегда дети охотно поддерживают родительские идеи по активному проведению досуга. Но это вовсе не значит, что ребенка не интересует вообще ничего, и оторвать его от компьютера не получится. Самое главное – найти правильный подход. Серьёзно поговорите со своим малышом, узнайте, что ему действительно интересно и чем бы он сам хотел заниматься. Не расстраивайтесь, если ваше чадо не разделяет пристрастие к футболу или хореографии, быть может, ему больше понравится кататься на скейтборде или плавать в бассейне. А для вас это может стать отличным стимулом не только найти общий язык со своим ребенком, но и самим научиться чему-то новому.

Если ребенок лишь пожимает плечами, когда вы спрашиваете его, как бы он хотел провести время, предлагайте свои варианты, не забыв сказать, что вы сделаете только одну попытку, и если это ему вдруг не понравится, то больше не станете принуждать его к этим занятиям. Многие дети не хотят чем-то заниматься только потому, что раньше никогда этого не пробовали, и очень часто они не только втягиваются в процессе, но и начинают получать от нового времяпровождения настоящее удовольствие.

Консультация (младшая группа) на тему:
«Вместе весело шагать…» Консультация для родителей о совместном с детьми активном отдыхе

«Вместе весело шагать…» Консультация для родителей о совместном с детьми активном отдыхе

Планирование формы проведения отдыха выходного дня происходит в каждой семье с учетом ее интересов, склонностей, возможностей. Но, пожалуй, наиболее универсальным видом активного отдыха для всех членов семьи является ТУРИЗМ. Туризм служит надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил, израсходованных за неделю. Сочетание всех основных составляющих полноценного отдыха

/двигательной активности, благотворного воздействия природных факторов, познавательности, разнообразия впечатлений, общения с новыми людьми и т. п. /делают туризм одной из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней и отпуска.

Семейные туристические походы оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате комплексного воздействия на организм природных факторов : солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в виде циклических упражнений / ходьбы, бега, прыжков, передвижений на велосипеде, на лыжах / способствует совершенствованию такого ценного оздоровительного качества, как выносливость. Именно это качество в сочетании с закаливанием обеспечит формирование механизмов эффективной профилактики массовых сердечно – сосудистых и респираторных заболеваний.

Кроме того, совместные походы способствуют укреплению семьи, формируют у детей важнейшие нравственные качества, развивают любознательность, приобщают к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение. Совместные походы и поездки расширяют кругозор ребенка. формируют первичные представления об истории родного края, традициях и культуре народа. В семейном походе дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу, видят свою отдачу. Именно в походе сам по себе возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают .

С приобретением опыта походной жизни у дошкольников формируются первоначальные навыки выживания в природной среде / умение ориентироваться на местности, разбить лагерь, разжечь и затушить костер, приготовить еду, оказать первую помощь пострадавшему и др. /

У детей воспитывается самостоятельность, организованность, развивается воля. Опыт показывает, что дети, прошедшие физическую и психологическую подготовку к возможным экстремальным ситуациям

оказавшись одни в лесу, ведут себя максимально собранно, без паники и растерянности и пытаются найти выход из создавшегося положения .

Таким образом, семейный отдых в выходные и отпускные дни в форме туристических прогулок и походов имеет целый ряд компонентов : физкультурно – оздоровительный, социально – коммуникативный, эмоционально – психологический, эстетический, познавательный и прикладной .

Первый вопрос, с которым сталкивается большинство семей, планирующих свои выходные дни и отпуска, это с какого возрасти уже можно брать детей в поход .

Самостоятельно дети могут участвовать в путешествиях уже с трех – четырехлетнего возраста. Начинать нужно с несложных продолжительных прогулок в парке, к реке, во время отдыха на даче,

Предлагая детям преодолевать простейшие препятствия. Следующим этапом могут быть однодневные туристические прогулки в лес.И уже после того, как дети приобретут элементарные знания и некоторые туристические умения, их можно брать в двух – и многодневные походы.

Следующий вопрос, с которым сталкивается семья, это необходимость определения состава группы. Наиболее оптимальным является объединение двух – трех семей, в составе которых есть один – два ребенка. Хорошо если в группе имеются дети – ровесники. В этом случае гораздо легче организовать детское общение и отдых на привалах.

Читайте так же:  Что такое коляски 2 в 1

Прежде чем отправиться в поход, необходимо тщательно подготовиться

Первое – это определение цели похода и маршрута.

Обычно в походах выходного дня ставятся следующие цели :

*оздоровительные / закалка, получение запаса бодрости и работоспособности, эмоционально – психологическое оздоровление /;

* спортивно – тренировочные / повышение спортивной квалификации, физическая тренировка, обучение преодолению естественных препятствий, тактике действий в экстремальных ситуациях, подготовка к участию в категорийных маршрутах/

*познавательные / изучение родного края, знакомство с его историческими и природными достопримечательностями / ;

*развлекательные / игры, лотереи, соревнования, конкурсы поваров, знатоков природы, музыкальные и т. п. / ;

*практические / сбор грибов, ягод, орехов, ловля рыбы / ;

*эстетико – романтические / художественно – творческая деятельность на природе : рисование, сочинительство и т. п., встреча и общение с друзьями /.

Второе – обсуждение маршрута

Третье – готовность к походу / личное снаряжение, групповое снаряжение, питание, продумывание организации свободного времени на привале

Турпоход — это увлекательное путешествие в мир природы.
В последнее время этот вид отдыха приобретает все большую популярность. Все, что для этого путешествия нужно – это рюкзак со всем необходимым за спиной и хорошая компания. Выберете путешествие — поход, и вас ждет целый день активное движение, ночевка в палатке и единство с природой. Длительность турпохода 2 дня. После возвращения из похода вы будете чувствовать себя отдохнувшими, стройными, умиротворенными, с огромным количеством новых незабываемых впечатлений. Нигде так не отдохнешь душой и телом, как на природе. Здесь можно чувствовать себя легко, свободно и беззаботно, находясь вдали от шумного города, от благ цивилизации.

Что взять с собой: запас пищи 4 комплекта (2 обеда, 1 ужин,
1 завтрак + перекус); тапочки или сандалии в качестве запасной обуви; средства от комаров и клещей; дождевик; денежные средства для посещения кафе и магазинов; головной убор; солнцезащитные очки и крем; питьевую воду (кофе, чай по желанию); коврик или покрывало для пикника; купальные принадлежности (при желании искупаться).

«Вместе весело шагать по просторам» — это маршрут, который подходит для семейного активного отдыха, он легкий и комфортный. На протяжении всего пути нам постоянно встречаются магазины и кафе. Поэтому привалов много, есть где отдохнуть с детьми. К тому же дорога сама по себе несложная и с лёгкостью преодолеваетсяребенком. Красивая природа курортной зоны будет радовать нас своим разнообразием.

В стоимость включено: снаряжение, трансфер, страховка, помощь в установке палатки.
Всем, кто совершит с нами три турпохода, вручается нагрудный знак и удостоверение «Турист России».

Обладателям своих палаток, ковриков и спальников скидка 350 руб.

Группа: 16 человек
Время: 2 дня, 1 ночь
Маршрут: Чернолучье — Красноярка-
Крутая горка (27 км).

Время: 2 дня, 1 ночь
Маршрут: Чернолучье — Красноярка-
Крутая горка (27 км)

Турпоход — это увлекательное путешествие в мир природы.
В последнее время этот вид отдыха приобретает все большую популярность. Все, что для этого путешествия нужно – это рюкзак со всем необходимым за спиной и хорошая компания. Выберете путешествие — поход, и вас ждет целый день активное движение, ночевка в палатке и единство с природой. Длительность турпохода 2 дня. После возвращения из похода вы будете чувствовать себя отдохнувшими, стройными, умиротворенными, с огромным количеством новых незабываемых впечатлений. Нигде так не отдохнешь душой и телом, как на природе. Здесь можно чувствовать себя легко, свободно и беззаботно, находясь вдали от шумного города, от благ цивилизации.

Что взять с собой: запас пищи 4 комплекта (2 обеда, 1 ужин,
1 завтрак + перекус); тапочки или сандалии в качестве запасной обуви; средства от комаров и клещей; дождевик; денежные средства для посещения кафе и магазинов; головной убор; солнцезащитные очки и крем; питьевую воду (кофе, чай по желанию); коврик или покрывало для пикника; купальные принадлежности (при желании искупаться).

«Вместе весело шагать по просторам» — это маршрут, который подходит для семейного активного отдыха, он легкий и комфортный. На протяжении всего пути нам постоянно встречаются магазины и кафе. Поэтому привалов много, есть где отдохнуть с детьми. К тому же дорога сама по себе несложная и с лёгкостью преодолеваетсяребенком. Красивая природа курортной зоны будет радовать нас своим разнообразием.

В стоимость включено: снаряжение, трансфер, страховка, помощь в установке палатки.
Всем, кто совершит с нами три турпохода, вручается нагрудный знак и удостоверение «Турист России».

Обладателям своих палаток, ковриков и спальников скидка 350 руб.

Группа: 16 человек
Время: 2 дня, 1 ночь
Маршрут: Чернолучье — Красноярка-
Крутая горка (27 км).

Время: 2 дня, 1 ночь
Маршрут: Чернолучье — Красноярка-
Крутая горка (27 км)

Как сделать совместный отдых с семьей интересным для всех?

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=https%3A%2F%2Flegkopolezno.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F34e2e04a9b73514a16f22505a362af8e

Отдыхать вместе полезно и родителям, и детям. Совместный досуг сближает, помогает лучше узнать и понять друг друга, способствует укреплению семейных уз. Но многие согласятся, что не всегда легко подобрать такую форму времяпрепровождения, чтобы было интересно всей семьей.

Что делать, чтобы отдыхать было интересно и родителям, и детям?

Чтобы увлекательно проводить время вместе и родителям, и детям, стоит строить совместные планы.

Обсудите с ребенком, куда бы он хотел пойти и чем заняться. Предложите свои варианты отдыха всей семьей. Постарайтесь не давить и не настаивать на своем выборе, если детский вариант по какой-то причине невозможно осуществить. Объясните ребенку, почему его предложение не подходит в данный момент. Расскажите о преимуществах своего варианта и попробуйте скомбинировать оба сценария. Скорее всего, ребенок легко согласится сделать так, как предлагаете вы, если расписать все плюсы, которые сулит такой отдых.

Если вы собираетесь в отпуск, обязательно составьте список тех дел, которыми вы бы хотели заняться, и тех мест, которые планируете посетить. Постарайтесь учесть интересы каждого члена семьи.

Естественно, что интересы не всегда будут совпадать, поэтому найдите приемлемый для всех вариант досуга, который вы обязательно будете реализовывать каждый день все вместе. Это может быть поход на пляж, прогулка в парке, посещение аттракционов.

Читайте так же:  Как кормить новорожденного по режиму или по требованию

Обязательно постарайтесь позволить каждому участвовать в том виде отдыха, который интересен именно ему. Например, совсем не обязательно идти в аквапарк всей семьей, если папа или мама, например, не хочет. Ребенок отлично повеселится с одним из родителей, а другой может отдохнуть в это время по своему плану. Это будет гораздо лучше для каждого. А вечером можно поделиться впечатлениями и фотографиями.

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=https%3A%2F%2Flegkopolezno.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2FKak-sdelat-sovmestnyj-otdyh-s-semej-interesnym-dlya-vseh-1-770x515

В любое время года можно с пользой проводить семейный отдых. В теплое время в приоритете досуг на свежем воздухе. Но и в холодное время тоже есть чем заняться вместе. Давайте рассмотрим несколько идей совместного отдыха.

Весна, лето и начало осени дарят много солнечных теплых дней, а значит, и возможностей для активного отдыха на природе. И вариантов здесь действительно масса.

Одна из самых доступных и простых в осуществлении форм совместного отдыха с ребенком — это прогулка в парке. Даже она может превратиться в увлекательное путешествие, если родители приложат немножечко выдумки. Можно поискать в парке деревья, которые известны ребенку, рассмотреть их листья, изучить особенности, рассказать немного о том, где еще в мире растут такие деревья, чем они полезны для человека и животных. Фотографии и природный материал могут стать основой настоящего проекта по «Окружающему миру» для младшего школьника, а маленький ребенок с удовольствием смастерит поделку из найденных листьев, мха и коры.

Прогулку в парке можно сделать настоящим походом — возьмите с собой еду, термос и покрывало, по пути делайте «привалы». Дети любого возраста с восторгом воспримут идею такого мини-пикника на земле.

Еще один беспроигрышный вариант семейного досуга — это велопрогулки. Прокатиться на велосипеде, стараясь обогнать друг друга, ощутить теплый ветер на лице и насладиться свежим воздухом приятно и полезно всем. Море положительных эмоций просто гарантировано.

Посещение парка развлечений едва ли не самый любимый вариант для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Семейный поход на аттракционы позволит родителям почувствовать себя маленькими, лучше понять своего ребенка, потому что моменты радости сближают.

Игры в волейбол или футбол — тоже великолепная возможность укрепить семейные узы, так как общие приятные воспоминая — это важная часть добрых семейных отношений.

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=https%3A%2F%2Flegkopolezno.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2FKak-sdelat-sovmestnyj-otdyh-s-semej-interesnym-dlya-vseh-2-770x515

Осенью и зимой не обязательно сидеть дома и коротать свободное время перед телевизором. Можно найти массу занятий, которые понравятся всем. И опять же, постарайтесь по возможности больше времени проводить на улице. Зима дарит просто массу развлечений! Лыжи и коньки, катание с ледяных горок не просто позволят весело провести время всем вместе, но и помогут избавиться от негативных эмоций, будут способствовать укреплению здоровья.

Слепите вместе с ребенком снеговика или крепость, поиграйте в снежки — взрослым достаточно лишь немного расслабиться, чтобы вновь почувствовать вкус жизни, а дети будут просто в восторге от того, что родители с увлечением участвуют в детских забавах. Искренняя радость от взаимного общения стоит промокших варежек и сапог.

В плохую погоду на помощь придут всевозможные развлекательные центры, музеи, выставочные комплексы. Самое простое — сходить с ребенком в кино на долгожданный мультфильм. Для ребенка это уже настоящий праздник. Если хотите более интеллектуального отдыха, обратите внимание на предложения музеев. Помимо стационарных экспозиций, там устраиваются интересные мастер-классы, выставки. Ребенку будет интересно и посмотреть, и где-то лично поучаствовать. Да и взрослые смогут узнать много нового, например, поучиться технике валяния или резьбы по дереву.

Для любителей активного отдыха семьей — спортивные комплексы. Во многих городах работают центры, где можно попрыгать на батуте, полазить на скалодроме или в веревочном городке, «искупаться» в шариковом бассейне. Такой совместный отдых не только позволит всем членам семьи выплеснуть негативную энергию, избавиться от хандры, которая часто случается в холодное время года, но и узнать друг друга с новых неожиданных сторон.

Изображение - Активный отдых вместе веселей! proxy?url=https%3A%2F%2Flegkopolezno.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fsovmestnyj-otdyh-s-semej-doma

Если случилось так, что вы вынуждены проводить время дома, то не стоит отчаиваться. Уверяем — и дома можно повеселиться. Опять же, не забывайте о планировании. Ребенок будет с нетерпением ждать, когда придет время обещанных затей, если вы вместе набросаете план развлечений дома.

При этом совсем не обязательно становиться аниматором, можно увлечь ребенка и обычными домашними делами. Родителям нужно лишь проявить немножко фантазии. Например, запланируйте семейный обед или чаепитие, пригласив ребенка поучаствовать в процессе приготовления пищи. Уверены, он с удовольствием будет замешивать тесто, вырезать печенье или посыпать готовый торт цукатами. Пригасите папу и бабушку, обязательно скажите о роли ребенка в созданном блюде. Можно даже сделать костюмированный ужин, нарядившись в тематические костюмы. Дети очень любят переодевания и всевозможные вечеринки, будь то пиратская или просто пижамная.

Одной из прекрасных форм повеселиться всей семьей дома являются настольные игры. Устройте турнир по морскому бою, шашкам или шахматам. Пусть победитель получит приз. Возможно, такие игры станут семейной традицией.

Чтобы весело отдыхать, нужно немногое. Всего лишь желание быть вместе, получать удовольствие от общения. И если взрослым иногда этому нужно учиться, то дети всегда открыты новому. Часто достаточно лишь просто попробовать, чтобы появилась новая семейная традиция, чтобы родители и дети стали ближе.

Изображение - Активный отдых вместе веселей! 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here