Банан в рационе крохи

Сегодня предлагаем статью на тему: "Банан в рационе крохи". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

С какого возраста можно давать банан ребенку: определяем оптимальный месяц для прикорма грудничка

Вкусный и сытный желтый экзотический полумесяц обожают все дети. Сладкая мякоть банана без косточек и долек, цельная, ароматная, доставляет неописуемое удовольствие и приносит много пользы организму маленького человечка. Абсолютный гипоаллерген, он прекрасно подходит для детского питания. Естественное, что родителей интересует — с какого возраста вводить в прикорм банан грудничку.

Видео (кликните для воспроизведения).

Помимо гипоаллергенности, банан может похвастаться своим богатым составом. Тропический фрукт содержит:

  • Важнейшие витамины и микроэлементы, поддерживающие правильное развитие всех систем грудничка. Благодаря наличию фтора, калия, магния, натрия улучшается работа сердца, витамины обогащают состав крови, минералы формируют костную и мышечную ткани.
  • Фрукт на 20% состоит из крахмала, который служит поставщиком глюкозы. Попадая в организм, он легко расщепляется, обеспечивая хорошее усвоение продукта и поставляя необходимую для всеобщего развития грудничка глюкозу.
  • Витамины группы B нужны нервной системе малыша, они участвуют в построении клеток кожи и волос, отвечают за спокойный сон крохи.
  • Клетчатка – это источник энергии и элемент, положительно влияющий на пищеварительную систему ребенка.
  • Совокупность всех полезных веществ плода влияет на концентрацию внимания. Фрукт обладает способностью поднимать настроение, уменьшая капризы младенцев и настраивая детей школьного возраста на успехи в учебе.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fvseprorebenka.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-special-textboxes%2Fthemes%2Fstb-metro%2Fwarning

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fvseprorebenka.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Faccesspress-ray_my%2Fimages%2Fexpert%2F2%2Fexpert_face_zacepina

Планируя давать банан, мамочки должны знать о том, сколько можно съесть его ребенку. Ограничение количества рекомендовано при:

  • коликах, запорах, поносе и других проблемах с пищеварением;
  • повышенном сахаре в крови (предупреждение диабета);
  • спазмах и проблемах с расслаблением мышц, чтобы не спровоцировать мышечный гипертонус;
  • плод не рекомендуется кушать перед основным кормлением, он может перебить аппетит.

Некоторые заболевания исключают сладкий экзотический плод из меню малыша полностью. Фрукт нельзя употреблять:

  • при серьезных проблемах с сердечнососудистой системой (врожденный порок, нарушения в работе сердечных клапанов);
  • если выявлены повышенное содержание кальция и синдром хрупкости костей;
  • сбой в работе щитовидной железы;
  • при неврологических заболеваниях (эпилепсия, спонтанные припадки и обмороки);
  • при запрете от педиатра или других детских специалистов, основанном на медицинских показаниях.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fvseprorebenka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fkudikio-pilvo-masazas-70522342

При коликах или любых проблемах с пищеварением банан нужно временно исключить из рациона

Случаи аллергии на солнечный плод настолько редки, что его можно спокойно давать деткам с 5-6 месяцев. Банан оченб давно обжил наши магазинные прилавки, поэтому естественно, что организм адаптировался к нему. Мама на генетическом уровне передает младенцу информацию о продукте, как о безопасном и привычном. Тем не менее, используя для прикорма банан, иногда можно столкнуться с негативной реакцией детского организма.

Причина тут не в самом фрукте, а в способе его хранения. Плоды доставляют к нам из далеких стран, они проделывают долгий путь. Естественно, что продавец старается сохранить товарный вид, применяет химические составы, вот они и становятся виновниками аллергии. Проникая под кожуру плода, химические соединения заражают и его мякоть, что приводит к аллергии у малыша.

Мнения педиатров расходятся в том, с какого возраста можно давать ребенку банан. Некоторые врачи считают, что фрукт не стоит давать малышу ранее 8 месяцев. Другие не видят ничего страшного, чтобы прикорм вводился 6-месячному крохе. Едины специалисты лишь в том, что нежелательно начинать прикорм с банана. Лучше дать попробовать крохе овощи, иначе после сладости тропического плода он отвернется от безвкусных продуктов. Таблица по возрасту и количеству поможет вам сориентироваться:

Банан – полезное и ароматное лакомство для грудничка. Когда вводить в прикорм? Рецепты приготовления

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fogrudnichke.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FPureed_bananas_baby_food

Начало прикорма грудного ребенка – волнительный момент для мам. Только наладилось пищеварение малыша, он стал нормально усваивать грудное молоко или смесь, а тут уже нужно выходить на хрупкий лед смены рациона. Но ничего не поделаешь, прикорм необходим, и затягивать с его началом дальше 6 месяцев не стоит.

Видео (кликните для воспроизведения).

Сладкое банановое пюре для грудничка – кладезь витаминов, полезных микроэлементов и клетчатки. Фрукт содержит:

  1. Комплекс витаминов: С, В, А, Е, К
  2. Микроэлементы: калий, натрий, фосфор, магний, железо, серу
  3. Крахмал (20%)
  4. Клетчатку
  5. Серотонин
  6. Сахароза

Как это действует в организме грудничка:

  1. Витамины повышают иммунитет (С), участвуют в работе и формировании нервной системы (В), отвечают за здоровье крови (К), кожи и сосудов (А, В), усвоение жиров и витаминов А и Д (Е).
  2. Микроэлементы помогают наладить полноценную работу пищеварительного тракта (магний, калий), участвуют в росте костной и зубной ткани (фосфор), насыщают кровь кислородом (железо) и помогают работе печени (сера).
  3. Крахмал – источник энергии.
  4. Клетчатка нужна для того, чтобы завести работу кишечника.
  5. Серотонин обладает успокаивающим действием и поднимает настроение.
  6. Сахароза — энергетическое питание для клеток головного мозга.
Читайте так же:  Что нужно знать об ангине у детей

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fogrudnichke.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FBeautiful-little-baby-boy-eats

Банан не считается самым удачным выбором для первого прикорма. Маленьким детям первого года жизни сначала надо давать овощные пюре. Фрукты идут во вторую очередь. Во-первых, сладкий вкус может перебить желание у грудничка пробовать что-то еще. Во-вторых, сахароза в составе банана будет иметь более агрессивное действие на слизистую кишечника по сравнению, например, с картофелем.

Так, когда же можно давать банановое пюре малышу? Временные рамки начала бананового прикорма — 6–8 месяцев. К 6 месяцам пищеварительная система ребенка первого года жизни сформирована уже достаточно, чтобы переваривать грубую клетчатку.

Малышам, которые находятся на грудном вскармливании, прикорм начинают позже, с полугода. Им банановое пюре будет положено тогда, когда они уже познакомятся с овощами: кабачком, картофелем, морковкой, луком. Искусственное вскармливание предполагает более ранний ввод прикорма (4, 5 – 5 месяцев), поэтому к сладкому они будут готовы уже в 6 месяцев.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fogrudnichke.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FBabyFoodBananaPeachPuree

Банановый прикорм на данном этапе развития промышленного производства детского питания можно организовать несколькими путями:

  1. Собственно банановое пюре
  2. Банановое пюре после тепловой или иной обработки фрукта
  3. Пюре заводского производства
  4. Молочная смесь с добавлением банана
  5. Каша для детей первого года жизни с бананом

Каждый вариант имеет право на жизнь, но к двум последним целесообразно прибегать, если у ребенка часто бывает аллергия. Магазинный фрукт такому малышу сразу давать опасно. Даже, невзирая на то, что аллергия после банана бывает крайне редко.

Доктор Комаровский утверждает, что для раннего прикорма детям, у которых нормальный стул, можно спокойно использовать живой фрукт. Ложечкой скребем мякоть банана и начинаем давать с 0,5 чайной ложки. Внимательно наблюдаем за ребенком сутки. Смотрим, когда малыш сходит в туалет, — нет ли запора? Осматриваем кожные покровы, ищем аллергические проявления. Если все нормально, даем такое же количество пюре на следующий день. Так продолжаем до недели, а потом начинаем постепенно увеличивать ежедневную дозу. В 10 месяцев, кроха уже спокойно может съесть половину фрукта.

Банановое пюре промышленного производства даем по аналогичной схеме. Его можно пробовать давать даже тогда, когда у грудничка повышена склонность к аллергическим реакциям. Производители на этикетках пишут, что они берут для своей продукции не обработанные химикатами фрукты. Это делает их пюре максимально гипоаллергенными. Положительный опыт родителей показывает, что таким утверждениям верить можно. По крайней мере, утверждениям крупных производителей с мировым именем.

Возникает вопрос, а с какого возраста и как прикармливать малышей, у которых проблемный стул? Тоже с 6–8 месяцев. Но лучше использовать обработанный фрукт, рецепт такого блюда мы предложим ниже. Схема та же, что и в предыдущих случаях. Но, если вы увидите, что новая добавка к рациону ребенка крепит, придется отказаться и от этого, облегченного варианта. Попробуйте еще раз, после введения каши в 8 месяцев. Каши хорошо нормализуют пищеварение и снимают запоры.

Банан в прикорме ребенка. Польза фрукта и рецепты приготовления

С какого возраста ребенку можно давать банан и в каком количестве? Всем ли детям он полезен? Как правильно его выбрать и хранить. Рецепты и способы приготовления фрукта для малышей.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2F360_280_S-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka

В наших краях этот тропический фрукт давно уже стал «своим». Причем не только для взрослых, а и для детей, даже самых маленьких.

Банан — универсальный продукт в рационе малыша. Так как фрукт хорошо утоляет голод, им можно заменить одно полноценное кормление, а также использовать в качестве десерта (сладкий вкус нравится всем детям). «Естественная упаковка» позволяет брать его в дорогу и использовать в качестве перекуса. К тому же экзотический плод сейчас доступен каждому.

Помимо приятного вкуса и ароматного запаха фрукт имеет богатый состав полезных веществ и не вызывает аллергию.

Из таблицы ниже вы узнаете, чем полезны бананы для детей и какое воздействие они оказывают на организм малышей.

Таблица — Полезные вещества банана

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka-korzina

Кроме положительного влияния на детский организм, некоторым малышам банан может причинить и вред.

  • Ожирение . Не стоит давать детям с лишним весом калорийный плод в больших количествах. Высокое содержание фруктозы и сахарозы стимулирует набор килограммов.
  • Проявление аллергии . Банан — продукт гипоаллергенный. Но редкие случаи все же бывают. Производители могут обрабатывать тропический фрукт химическими веществами для длительного хранения. Это может стать источником появления сыпи на коже ребенка.
  • Проблемы со стулом . Если на момент введения продукта в прикорм у малыша есть проблемы с пищеварительной системой (запоры, вздутие, расстройство кишечника) повремените знакомство крохи с этим продуктом. Фрукт только усугубит состояние.
  • Сахарный диабет . Малышам, которые унаследовали диабет или имеют повышенную свертываемость крови, банан категорически противопоказан.
Читайте так же:  Новорождённый не может сходить в туалет, как помочь

В любом случае, если вы заметили ухудшение самочувствия малыша после лакомства бананом, исключите его на время — на пользу он сейчас не пойдет. И проконсультируйтесь с детским врачом.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka-pure

Когда можно давать банан грудничку? Среди педиатров нет однозначного мнения, со скольки месяцев можно вводить в прикорм банан. Одни утверждают, что раньше 8 месяцев и пробовать не стоит, другие рекомендуют начинать в возрасте 5-6 месяцев. Но мнение всех детских врачей сходится в одном — в качестве первого прикорма его не используют. Знакомить малыша со взрослой едой стоит с овощей. После сладкого фрукта овощные пюре маленький гурман будет отвергать.

В дозировке и консистенции следует ориентироваться на пожелания ребенка. Но и прислушиваться к мнению специалистов немаловажно.

Таблица — Введение банана в прикорм

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka-jeltie

  • Зеленые бананы . Содержат вредное вещество танин, которое ферментируется в толстом кишечнике и вызывает у малышей повышенное газообразование и брожение.
  • Переспевшие . Фрукт с черными точками или потемневшей кожурой может вызвать у малыша запор. Такой плод содержит большое количество глюкозы. Чаще всего именно перезревший банан вызывает аллергию у грудничков, особенно если превышена суточная норма.
  • Спелые . Кожура плода должна быть желтой, гладкой, без повреждений. Если банан немного не доспел, положите его дома на пару дней, и он будет готов к употреблению.
  • кладите фрукт в темное, сухое, прохладное место;
  • не храните тропический плод в холодильнике, — там он быстрее портится и впитывает запахи остальных продуктов;
  • употребить его следует в течение 3-5 суток;
  • к продукту должен поступать воздух, не храните банан в завязанном полиэтиленовом пакете;
  • чтобы фрукт быстрее доспел, положите его вместе с яблоком.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka-vilka-200x200

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-hitrushka-banka-200x200 Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-jabloko-200x200

Когда мы впервые знакомим малыша с бананом, желательно развести фруктовое пюре с грудным молоком или смесью. Так ребенок попробует новое блюдо с уже привычным вкусом. И консистенция будет более редкой.

Очищайте плод не только от кожуры, но и от прожилок. Первые несколько недель лучше давать крохе фрукт после термической обработки. Например, отварить на водяной бане или в пароварке. Для этого порежьте на кусочки продукт и положите в чашу пароварки либо в емкость для водяной бани и проварите 5-7 минут. Затем сделайте пюре.

Вот несколько вариантов приготовления и подачи тропического плода для самых маленьких гурманов.

  • Положите банан в ниблер и дайте ребенку. Это безопасно, и позволяет крохе помассировать десны.
  • Быстрый способ сделать пюре — соскребать маленькой ложкой с целого фрукта верхний слой.
  • Банановое пюре для грудничка можно растолочь вилкой, протереть на терке или взбить блендером. Для того чтобы пюре получилось более редким добавьте немного жидкости (грудное молоко, питьевую воду, сок других фруктов).
  • Для экономии маминого времени можно покупать готовые баночные пюре. К тому же их удобно брать на прогулку и в дорогу.
  • Дети любят вкус банана в сочетании с другими фруктами, особенно яблоком.
  • Добавляйте тропический плод в йогурт или кефир. Кисломолочные продукты станут более сладкими и ароматными.
  • Вкусно и полезно запечь тропический плод в духовке. Смешать с соком, который с него выделился, и взбить блендером. Получится негустое пюре.

Полезное и сладкое блюдо подойдет для ребенка от 9 месяцев. Рецепт не требует добавления сахара, так как банан сладкий.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-tvorog

Вам потребуются:
  • творог — 50 г;
  • банан — половина среднего.
  1. Порезать кусочками банан и взбить блендером.
  2. Добавить в чашу блендера творог.
  3. Налить 1 ст. л. питьевой воды, чтобы консистенция была более редкой, и творог превратился в крем.
  4. Взбить до однородной массы.

Рецепт блюда для детей от 1 года. Оно хорошо насыщает и надолго «заряжает» энергией малыша.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2FS-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-davat-banan-ris

Вам потребуются:
  • круглый рис — 150г;
  • вода — 150 мл;
  • молоко — 150 мл;
  • банан — 1 крупный;
  • сахар — 2 ст. л.;
  • соль — щепотка;
  • масло сливочное — 30 г.
  1. Залить помытый рис водой, довести до кипения. Посолить. На слабом огне варить 20 минут под закрытой крышкой.
  2. Вскипятить молоко.
  3. Добавить молоко и сахар к каше. Проварить еще 7 минут.
  4. Размять вилкой банан и добавить в молочную кашу.
  5. Добавить сливочное масло при подаче.

Если вы определились, когда можно давать ребенку банан, в каком количестве и виде, то смело приступайте. Малыш подскажет о своих желаниях больше, чем научная литература, доктора и опыт соседки.

Читайте так же:  Азбука в стихах

Можно ли бананы детям и каковы польза и вред этого фрукта для здоровья ребенка?

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fbvk.news%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FMojno-li-bananyi-detyam_300x235-300x201

Бананы круглый год можно увидеть на прилавках магазинов. Это вкусный, мягкий, нежный фрукт, который уже не назовешь экзотическим, так как присутствует в ежедневном рационе большинства людей. Их любят взрослые. Доказана большая польза банана для детей благодаря богатому составу.

Они делают детский рацион более разнообразным. Это вкусные фрукты, и дети их очень любят. Многие родители не знают, чем полезны бананы для детей. Польза заключается в богатом содержании минералов и витаминов, необходимых для полноценного развития растущего организма. Их начинают включать в детский рацион уже в первый год жизни малыша.

Польза фрукта для растущего организма высока: состав продукта отвечает потребностям детей в росте и развитии. Педиатры рекомендуют ежедневно кушать бананы в пределах нормы при отсутствии противопоказаний.

Каждый фрукт – это:

  • около двадцати процентов крахмала, превращающегося при расщеплении в необходимую для организма глюкозу;
  • клетчатка, обеспечивающая нормальную работу кишечника;
  • аминокислота триптофан, способствующая выработке серотонина, известного как гормон радости;
  • витамины группы В;
  • витамин С, имеющий антиоксидантное действие.

Высокая польза банана для детей объясняется еще и большим содержанием минеральных веществ: кальция, железа, калия и других.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fbvk.news%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fpolyza-bananov-dlya-detey_600x436

В разумных количествах бананы приносят только пользу

Бананы являются калорийным продуктом. 100 грамм фрукта – 95 кКал. Это примерно белков 1.5 гр. (6 кКал), жиров 0.2 гр. (5 кКал), углеводов 21.8 гр. (84 кКал). Вес очищенного банана колеблется от 90 г (небольшого размера) до 150 г (крупный фрукт), что составляет от 86 до 143 кКал.

Стоит ли включать имбирь в рацион беременным женщинам и детям?

Отмечена польза банана для детской нервной системы. При регулярном употреблении дети становятся менее капризными и раздражительными благодаря витаминам, оказывающим успокаивающее действие. Большая польза для детей в том, что они становятся более внимательными, это важно во время школьного обучения. Высокое содержание клетчатки обеспечивает нормальное пищеварение и регулярный стул.

Один фрукт способен насытить и дать необходимую энергию. Еще одна польза заключается в благотворном влиянии на работу сердечно-сосудистой системы. Никаких сомнений в том, полезны ли бананы детям, нет. Это необходимые всем фрукты.

Имеет важное значение, со сколько месяцев можно давать ребенку бананы. Оптимальным возрастом для ввода в рацион считается возраст 8-9 месяцев независимо от того, находится кроха на искусственном или грудном вскармливании. В качестве первого прикорма его использовать нельзя, а до шести месяцев в рационе его вообще не должно быть.

Польза банана для детей в столь раннем возрасте весьма сомнительна. Это большая нагрузка для пищеварительной системы младенца. При раннем прикорме этим фруктом нарушается стул, появляются боли в животике, малыш становится беспокойным и плаксивым. После восьми месяцев нужно постепенно вводить его в питание. Польза бананов будет только при соблюдении рекомендуемых сроков ведения в прикорм и нормы продукта.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fbvk.news%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fskolyko-bananov-mojno-esty_300x226Это калорийный продукт. В больших количествах он не рекомендуется. Польза бананов для детей будет велика, если в день съедать необходимую норму. Для каждого возраста она разная:

  • к первому году жизни можно смело давать по половине фрукта;
  • к полутора годам позволительно съедать уже целый банан;
  • для школьников норма составляет не более двух штук в день.

Сколько бананов можно есть в день ребенку подросткового возраста, зависит от его предпочтений и нагрузок. В такой период роста и развития норма остается прежней – два фрукта в сутки.

Существует ряд ограничений и противопоказаний в их употреблении. Возможны и польза, и вред бананов для здоровья ребенка.

  1. Строгим противопоказанием является аллергия на фрукт.
  2. Из-за его высокой питательной и калорийной ценности он не рекомендован при лишнем весе.
  3. Больным диабетом следует употреблять бананы в ограниченном количестве.

Таким образом, чем полезен банан для детей, тем он может быть и вреден при некоторых заболеваниях и особенностях организма.

Фрукты полезны для женщин. Особенно рекомендуются при предменструальном синдроме, так как помогают немного смягчить симптомы.

Какого-то специфического влияния на мужской организм бананы не оказывают. Они хороши в качестве источника энергии, особенно в ситуации, когда подкрепиться необходимо при недоступности полноценной возможности перекусить.

Польза бананов очевидна, особенно, если не злоупотреблять. Они являются очень ценным продуктом для детского организма, а чем же еще удивителен банан расскажет познавательное видео:

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2015%2F09%2Fso-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-banan-

Когда приходит время ввести в рацион малыша фрукты, бананы вызывают у мам вопросы и опасения из-за своего иностранного происхождения. Можно ли давать их грудничку и в каком возрасте это лучше всего сделать?

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2015%2F09%2Fso-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-banan--1

  • У них приятная мягкая консистенция и сладкий вкус, благодаря которым продукт нравится большинству детей.
  • Егоможно облизывать и сосать. Жевать его очень легко.
  • Этот фрукт богат микро- и макроэлементами, важными для формирования головного мозга, костной системы, крови и прочих органов малыша. Среди них железо, калий, фтор и многие другие.
  • Двадцать процентов состава представлено углеводами, которые довольно быстро расщепляются и хорошо усваиваются в детском организме.
  • Данный фрукт содержит много витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту.
  • У него отмечают свойства улучшать настроение и способствовать концентрации внимания.
  • Этот фрукт удобно захватить на прогулку или в дорогу и дать малышу, когда он проголодается.
Читайте так же:  Беременность и спорт

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2016%2F01%2Fso-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-banan-

  • Могут вызывать проблемы с пищеварением, если ввести их в рацион малышей слишком рано и в большом количестве.
  • Хотя аллергические реакции на него бывают крайне редко, но они все же случаются, поэтому первые порции экзотического фрукта должны быть маленькими, а введение банана в меню следует проводить осторожно и медленно.
  • Их относят к довольно калорийным фруктам, поэтому в рационе детей, склонных набирать лишний вес, их лучше ограничить.

При введении в меню ребенка в очень раннем возрасте такой фрукт может стать причиной расстройств работы системы пищеварения. Они проявляются у малыша поносом, отрыжкой, вздутием живота, рвотой и другими неприятными симптомами.

Поскольку банан отличается закрепляющими свойствами, грудничкам, склонным к запорам, этот фрукт в большом количестве давать не стоит.

Точного возраста, в котором бананы рекомендуют начинать использовать для питания малышей, нет. Тем не менее, оптимальным временем для прикорма фруктами считают возраст 8-9 месяцев вне зависимости от типа вскармливания. Есть мамы, которые дают их малюткам уже в месяц, но они очень рискуют: специалисты категорически не рекомендуют кормить бананом младенца младше шестимесячного возраста.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2015%2F09%2Fso-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-banan--2

Для первых проб советуют использовать бананы в виде пюре в количестве одной ложечки. Даже если ребенку оно очень понравилось, спешить с увеличением дозы не следует. Убедившись, что сыпи на коже нет, а стул не изменился, в следующий раз его можно дать больше. Если же состояние малыша поменялось, знакомство с продуктом стоит отложить на некоторое время (например, на месяц). К году ребенок может съедать ежедневно по половине банана, при этом перетирать его уже не требуется. Целый фрукт можете давать ребенку в 1,5 года.

Хотя на магазинных полках можно увидеть готовое пюре из банана, его несложно сделать самостоятельно. Очищенный банан разрезают на куски и обрабатывают паром (используйте паровую баню), после чего либо взбивают в блендере, либо просто разминают вилкой. Можете использовать и толкушку для картофельного пюре. Далее для первых проб в приготовленное пюре стоит добавить немного материнского молока либо смеси, которую ест малыш.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2016%2F01%2Fso-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-banan--1

Также первое знакомство можно провести с «выжатым» фруктом. Заверните кусочек банана в чистую марлю и выкрутите ее, чтобы через дырочки выделилось пюре. Давайте его с нескольких капель, постепенно увеличивая количество.

Банан, как и другие фрукты, можно смело добавлять ребенку в кашу. Также пюре из него можно разнообразить добавлением в него растолченного печенья или смешиванием с любым кисломолочным продуктом.

Для детского меню бананы нужно подбирать спелые. Фрукт должен иметь ярко-желтую окраску. Если вы купите зеленоватый фрукт, то он может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Купив такой недозрелый фрукт, дайте ему полежать дома несколько дней до приобретения желтой окраски.

Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.

Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности.

Со скольки месяцев можно начинать вводить банан в прикорм малыша? Польза и противопоказания банана

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fvospitulya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmalysh-est-banan

Малыш растет с каждым днем и вот, по прошествии нескольких месяцев, ему становится недостаточно маминого молочка или смеси.
В это время перед мамочкой встает целый ряд вопросов, относительно правильного и своевременного введения прикорма.
Банан уже давно не является экзотикой на нашем столе. У него приятный вкус, он питателен и содержит большое количество витаминов. Также бананы легко усваиваются и не являются выраженными аллергенами.
Но со скольки же месяцев можно вводить банан в рацион крохи, и какое количество бананов можно употреблять ребенку в течение дня?

В каком возрасте лучше всего ввести банан в прикорм малышу?

Какое количество бананов может употреблять ребенок в течение дня?

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fvospitulya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Frebenok-i-mnogo-bananov-259x300

Как и любой новый продукт, банан следует вводить в прикорм малыша с половинки чайной ложки. Лучше всего попробовать новое блюдо утром, чтобы в течение дня мамочка смогла отследить реакцию малыша: не появились ли на коже покраснения, не изменился ли стул крохи.
В случае если мама заметила аллергическую реакцию, то прикорм бананом следует отложить и лучше всего проконсультироваться у своего педиатра о том, почему возникла такая реакция и когда можно снова попробовать этот фрукт.
Если же при первой пробе никакой отрицательной реакции не возникло, то через неделю можно увеличить порцию до 1 столовой ложки.
В годовалом возрасте можно смело предлагать малышу половинку фрукта, а еще через полгода – целый банан. В это время у деток уже появились зубки, и готовить из фрукта пюре уже нет необходимости.
Детям школьного возраста специалисты советуют съедать до двух бананов в сутки, т.к. богатый витаминно-минеральный набор этих фруктов улучшает умственную деятельность и увеличивает физическую активность учащихся.
Итак, количество употребляемых ребенком бананов напрямую зависит от его возраста.
Читайте так же:  Модные аксессуары сезона весна-лето 2017

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fvospitulya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fbananovoe-pyure-300x234

При введении банана в рацион крохи мамочка может:

  1. Использовать банановое пюре в баночках заводского производства. (Оно изначально имеет гомогенную консистенцию, содержит искусственно введенные витамины и не требует дополнительной готовки.)
  2. Приготовить пюре самостоятельно. (При помощи терки, марли или блендера из спелых, вымытых и очищенных фруктов.)
  3. Просто соскребать плод маленькой десертной ложечкой. (Этот способ отлично подойдет в первую неделю введения фрукта в прикорм)
  4. Потереть в кашу (если каша уже введена в прикорм) или предложить крохе заводскую кашу с бананом для первого года жизни.

Для того чтобы пюре не было слишком густым, его можно разбавить маминым молочком, и тогда малыш точно не сможет отказаться от такого блюда.
Когда ребенок подрастет, то мамочка сможет побаловать его не только пюре, но и разнообразными деликатесами из бананов, такими как:

  • Творожно-банановая запеканка;
  • Творожно-банановое суфле;
  • Молочно-банановый коктейль;
  • Овсяная каша с бананом
  • Блинчики с бананом и т.д.

Все эти блюда не только полезные, но и очень вкусные, и непременно понравятся и малышам, и взрослым деткам.

Бананы являются очень ценными и полезными для детей фруктами, потому что содержат массу важных и нужных для детского организма витаминов, минералов и макроэлементов, таких как:

  1. Витамин С (Содержание витамина С в бананах не на много меньше чем в лимонах и апельсинах. Этот витамин способствует укреплению стенок сосудов, и благотворно влияет на иммунитет.)
  2. Витамины группы В (Способствуют улучшению сна малыша и стабилизируют его общее эмоциональное состояние.)
  3. Витамин РР или никотиновая кислота
    (Улучшает обменные процессы в организме.)
  4. Натрий (Является регулятором водного обмена.)
  5. Калий (Отвечает за гармоничное развитие нервной системы, а также обеспечивает ткани кислородом.)
  6. Железо (Предупреждает развитие железодефицитной анемии, повышает иммунные силы организма.)
  7. Магний (Отвечает за правильную работу сердца и передачу нервных импульсов, сказывается на работе пищеварительной системы.)
  8. Фтор (От него зависит здоровый рост зубов, костей, ногтей и волос.)
  9. Линолевая кислота (Поддерживает иммунитет организма, питает ткани суставов.)

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=http%3A%2F%2Fvospitulya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fvitaminy-v-banane-300x227

Кроме того, бананы богаты:

  1. Крахмалом (При его расщеплении образуется глюкоза. Она является универсальным источником энергии для малышей.)
  2. Клетчаткой (Улучшает работу пищеварительной системы.)
  3. Пектином (Нормализует обменные процессы в организме.)

Особое значение в составе бананов имеют «волокна», которые находятся между кожурой и плодом. Они нейтральны на вкус, но именно в них содержится до 80 % всех витаминов.
Отличительной особенностью бананов как фруктов является то, что они способны регулировать стул. При жидком стуле они крепят (недозрелые фрукты), а при запоре – слабят (спелые фрукты). Поэтому мамочкам важно учитывать это при введении банана в прикорм грудничку.

Изображение - Банан в рационе крохи proxy?url=https%3A%2F%2Fvospitulya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fprotivopokazaniya-bananov

Банан, как и любой другой фрукт, помимо огромного количества полезных свойств, имеет целый ряд ограничений.
Мамочке стоит повременить с введением банана в рацион малыша в следующих случаях:
  • у ребенка есть проблемы с пищеварением (запор, диарея, колики, вздутие и т.д.);
  • у крохи высокий уровень сахара в крови;
  • малыш страдает гипертонусом мышечного корсета;

Существуют также заболевания, при которых бананы категорически противопоказаны:

  • сердечно-сосудистые заболевания с нарушением работы клапанов;
  • пороки сердца;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • эпилепсия;
  • хрупкость костей.

Итак, для того чтобы банан принес максимальную пользу вашему малышу, необходимо своевременно вводить его в прикорм, соблюдать все пропорции и возрастные нормы, а также стоит проконсультироваться со специалистом о том, чтобы знать наверняка, нет ли у ребенка медицинских противопоказаний к употреблению этого фрукта.

Понравилась статья? Опубликуй её в социальной сети

Изображение - Банан в рационе крохи 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here