Беременность и роды – это огромный труд

Сегодня предлагаем статью на тему: "Беременность и роды – это огромный труд". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fvp%2F70b3858d982545d89d974fff27f6b0c9%2F5C9B1F53%2Ft51.2885-19%2Fs150x150%2F37034819_2074318996175995_7043461385769975808_n

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fvp%2F03de3231a3c79dc013d9f53a987773b5%2F5CD5FD6F%2Ft51.2885-15%2Fe35%2F47048913_2209962272551032_2603517637516522626_n

Роды – это большой труд.
И материнство – труд ещё бОльший.
Чтобы родить малыша, надо пройти непростой путь (не всегда он долгий, не всегда такой сложный), но – это работа. Со своим телом, с эмоциями, страхами и желаниями.Когда кажется, что всё – ты или сейчас встанешь и уйдёшь, или просто закончишься в эту секунду!
Но ты остаёшься и идёшь навстречу – всем тем силам, которые накатывают на твоё тело (а оно ничего подобного и не испытывало никогда)те, самые волны, навстречу страху и непониманию, навстречу своему ребёнку.❤️
Это и прекрасно, и почти невыносимо одновременно.
И да, с шансом познать себя заново, открыться, понять – ты можешь невероятное.
А потом, когда, казалось бы, всё позади, ты понимаешь, что всё впереди!
Ежедневные уроки, ошибки, которые придётся познать и принять, и двигаться дальше. И раздражение, и усталость, и любовь, и страх, и нежность, и сомнения, и боль, и желание бежать – всё вместе в безумном коктейле.
На каждом витке, если готов учиться и меняться, ты будешь становиться лучше и глубже, будешь учиться любить, будешь отчаиваться, но продолжать путь.
В труде. В ежедневном труде.

Видео (кликните для воспроизведения).

Не хочу рождать иллюзии.
Не хочу пугать.
Не хочу вгонять в шаблоны.
Просто очень хочу осознанности – в планировании, беременности, родах и материнстве.

Беременность и работа: правила для тех, кто хочет работать до самых родов

Правила для тех, кто хочет работать до самых родов. Плюсы и минусы работы на дому.

Если вы любительница слишком активного образа жизни, то долгожданная беременность должна в корне изменить ваши привычки. Время, когда вы до изнеможения истязали себя на работе, проводили ночи в клубе и занимались экстремальными видами спорта, должно уйти в прошлое. Теперь необходимо, чтобы отдых был относительно спокойным, а работа не слишком утомляла.

Здоровая беременная женщина вполне может организовать свою жизнь так, чтобы не уходить с любимой работы и не бросать учебу в институте. Однако ее могут подстерегать различные трудности, о которых лучше знать заранее. Может быть, они отпугнут вас, и вы полностью посвятите себя материнству, отложив карьеру. А тем, кто не может и не хочет прерывать свою трудовую или учебную деятельность, будет интересно узнать, как избежать проблем и преодолеть трудности.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F13661%2F200326659-001

Сразу поставьте начальство в известность. Запомните: вас защищает закон, причем неважно, где вы работаете — на государственном предприятии или в частной фирме. Так, в соответствии с КЗоТ Российской Федерации отказ в приеме на работу или увольнение с работы женщины по мотивам ее беременности, а также отказ в приеме на работу или увольнение с работы матери, кормящей грудью, преследуется в уголовном порядке (ст. 145 УК РФ).

Если начальник все же недоволен вашим состоянием, то решайте сами, что делать: отстаивать свое право в суде или спокойно уволиться. Обычно в серьезных компаниях к беременным женщинам относятся с должным пониманием, а тем более к тем, кто не собирается бросать работу.

Теперь, когда ваше руководство знает, что вы беременны, самое время просить об уступках. Помните, что в самые первые месяцы беременности, несмотря на прекрасное самочувствие, ребенок требует вашего стабильного эмоционального состояния и восстановления затраченных сил. Даже если не мучает ранний токсикоз, помните, что ваш энергетический тонус сейчас снижен. Поэтому после пробуждения нужно хотя бы 15-20 минут понежиться в постели, не думая о работе, а направив свои мысли на что-нибудь приятное. Поэтому пусть начальник привыкнет к вашему более позднему появлению на работе и дополнительным перерывам.

Кстати, закон обязывает работодателя снижать беременным женщинам нормы выработки и переводить их на более легкую работу с сохранением среднего заработка. При сокращенном варианте рабочего дня вы сможете принести гораздо большую пользу, чем работая столько же времени, как и раньше, но находясь в состоянии усталости и нервозности. Это вам и нужно объяснить начальству. Умный и ценящий профессионалов руководитель всегда пойдет вам навстречу.

Официальный стиль одежды с узкой юбкой и приталенным пиджаком неуместен, зато прекрасно подойдет специальная модная одежда для беременных. Главное, чтобы она отвечала трем правилам: была свободной и не стягивала живот, была сшита из натуральных тканей и удобна в носке. Даже на небольшом каблуке обувь может выглядеть красиво.

Видео (кликните для воспроизведения).

Светлана делала успешную карьеру, работая главным, бухгалтером в коммерческой фирме. Но работа не могла заменить ей полноценную семью, и они с мужем давно мечтали о ребенке.

Понимая, что работу ей оставлять совсем не хочется, Света решила очень серьезно подойти к своему здоровью. Она прошла полное обследование, подлечилась, наладила питание, нормализовала режим работы, и только будучи уверенной в том, что абсолютно здорова, благополучно забеременела. Муж помогал ей во всем. Перечитав кучу литературы и узнав о возможных проблемах и способах избежать их, Светлана решила не изнурять себя непосильным трудом, а изменить свой рабочий график так, чтобы не очень уставать и иметь возможность отдохнуть и расслабиться.

Читайте так же:  Топ-10 советов, помогающих сэкономить на детской одежде

Поскольку Света уже хорошо зарекомендовала себя в фирме и была правой рукой начальника, то ему, естественно, не хотелось терять квалифицированного специалиста, на котором держалась компания. Поэтому шеф согласился на все требования Светы и создал для нее необходимые условия.

Одновременно Света вместе с мужем провела анализ современного рынка медицинских услуг, чтобы выбрать подходящую клинику для наблюдения во время беременности и родов. Супруги не пожалели времени, чтобы объездить лечебные учреждения и поговорить с медиками. Собственные впечатления и рекомендации других людей помогли им сориентироваться в своем выборе.

Находясь под наблюдением специалистов, которым она доверяла, Света была полностью уверена в том, что у нее все идет нормально. Кроме того, она знала, что в любой момент может посоветоваться со своим врачом и психологом. Со второй половины беременности Светлана попросила позволить ей гибкий график работы, который давал бы возможность большую часть работы выполнять дома, наведываясь в офис по мере необходимости. Коллеги-мужчины относились к Свете подчеркнуто любезно и внимательно, ограждая от лишних волнений. Светлана посещала школу для будущих мам и занятия специальной гимнастикой, готовясь к предстоящим родами. И при этом отлично справлялась со своей работой.

Так же осознанно и планомерно она подошла к подготовке “приданого” для малыша, заранее обсудив с мужем, что они будут покупать. До предполагаемого срока родов Света успела сдать годовой отчет и полностью обставить детскую комнату, закупив все необходимое для ребенка. В течение всей беременности она не чувствовала переутомления и усталости. Наоборот, был прилив сил и радости, поскольку все запланированное удалось сделать.

Роды у Светланы прошли отлично, и уже через месяц она вновь приступила к работе. Со временем работы стало больше, Света стала все чаще бывать в офисе. Работа не заслонила для нее воспитание ребенка, а внесла в ее жизнь приятное разнообразие. Конечно, ей помогали муж и мама, но Света по-прежнему находила возможность планировать свою жизнь так, чтобы не жертвовать ничем по-настоящему важным.

Конечно, беременность, а тем более рождение ребенка лишает возможности целиком посвящать себя карьере. Но дело ведь не только в ней, но и в материальном достатке, который сегодня чаще всего зависит и от мужа, и от жены. Женщина, недавно окончившая институт и начавшая успешно работать по своей специальности, не хочет надолго “выпадать из жизни”, даже если это и связано с самым святым — материнством. Разумным вариантом решения этой проблемы как раз и является работа дома, на которую можно настроиться еще задолго до рождения ребенка, будучи беременной. Кстати, работа сразу после родов предохранит вас от послеродовой депрессии. Но и в домашней работе есть свои проблемы. Чтобы решить, что же вам больше подходит, нужно хорошо понимать все плюсы и минусы работы на дому.

Отсутствие коллег, с которыми можно переброситься словами, пошутить, обсудить последние новости, наконец, покритиковать начальство. Все это очень важно для снятия напряжения. Накопившееся раздражение вы теперь будете обращать на своих домочадцев, особенно достанется мужу.

Решение. Общаться можно и с домашним котом, рассказывая ему о наболевшем. Если вам нужна ответная реакция, почаще звоните подругам, которые, как и вы, сидят дома. Прекрасный вариант — разговаривать со своим ребенком.

Обычно работа на дому кажется домочадцам несерьезной. Они почему-то считают, что если женщина работает дома, значит, она не так занята, как в офисе, и ее можно постоянно отвлекать. Деловые звонки воспринимаются как обычная болтовня по телефону. Словом, вместо того, чтобы оберегать вас, домашние будут мешать и относиться к вашему труду неуважительно.

Решение. Вам следует объяснить мужу и маме, что когда вы работаете, вас нельзя отвлекать по пустякам. В доказательство серьезности работы предоставьте им отчет о ваших доходах — тогда они наглядно убедятся в том, что вы действительно трудитесь, хотя и не выходите из дома.

Времени на отдых не хватает. Это происходит потому, что вы находитесь дома, а значит, на вас лежит обязанность еще и готовить, убирать, стирать, гладить и т. д., и т. п. Может получиться так, что вы будете работать все свободное время и без выходных, и вас никто не пожалеет, потому что вы дома.

Решение. Не пытайтесь объять необъятное, то есть быть идеальной хозяйкой при насыщенной работе в домашних условиях. Составьте четкий график, определив, когда вы будете работать, а когда отдыхать и заниматься домашними делами.

Работая дома, вы невольно оказываетесь не в курсе всех производственных дел. Это не дает вам возможности в полной мере продвигаться по службе. Нередко только бывая на виду у начальства можно заслужить доверие и репутацию трудолюбивого сотрудника.

Решение. Не уходите совсем “в подполье”, время от времени показываясь в офисе и узнавая последние сплетни. Периодически напоминайте о себе начальству, докладывая о новых результатах и достижениях.

Домашняя работа, как правило, предполагает оплату конкретных результатов труда, в то время как работа в офисе оплачивается исходя из стабильного оклада. Поэтому теперь каждую копейку придется отрабатывать.

Решение. Не гонитесь за большими деньгами, ведь выбрав домашнюю работу, вы уже пошли на определенный компромисс. Самое главное для вас — так организовать свой труд, чтобы хватало времени на все — отдых, сон, общение с подругами и домочадцами, хозяйственные дела.

  1. Больше свободного времени.
  2. Вы сама себе начальник.
  3. У вас свободный график.
  4. Общественное мнение вас не волнует.
  5. Ребенок всегда под присмотром.
Читайте так же:  Как же приучить ребенка спать отдельно

Самый подходящий возраст для наступления первой беременности (20-25 лет) как раз приходится на студенческие годы. Жалко бросать учебу на полпути, терять подруг-однокурсниц, ведь потом придется все начинать сначала. Поэтому многие студентки, оказавшись в “интересном положении”, пытаются совмещать беременность и учебу. Какие трудности ожидают беременных студенток? Где искать поддержку? Вправе ли вы рассчитывать на снисхождение преподавателей?

Проблема № 1. Беременность не дает права на учебные льготы

Действительно, получать знания независимо от того, беременны вы или нет, — ваша святая обязанность. Без них из вас не выйдет хорошего специалиста. Поэтому рассчитывать на то, что вам разрешат не сдавать экзамены или зачеты, не приходится. Однако многие студентки активно пользуются своим положением (даже искусственно подчеркивая обозначившийся животик), чтобы вызвать сочувствие у преподавателя, и довольно часто этот трюк удается.

Однако некоторые вопросы можно попытаться решить в деканате института. Администрация обычно охотно идет навстречу тем, кто указывает уважительные причины, к которым относится и беременность. Если вы напишете соответствующее заявление с просьбой предоставить вам индивидуальный график занятий и сдачи экзаменов, то велика вероятность того, что вам пойдут навстречу.

Если роды должны произойти во время сессии, вы можете попросить деканат о досрочной сдаче экзаменов, отразив свою просьбу в заявлении. Однако вам придется самостоятельно изучать последние темы, делать практические работы.

Большинство беременных студенток рассчитывают только на себя. Учитывая эмоциональную неуравновешенность, характерную для беременности, они рискуют получить нервный срыв или впасть в депрессию, что только усилит их проблемы в институте и не даст возможности полноценно заниматься. Между тем в некоторых учебных заведениях профсоюзные организации не только возродились, но и активно работают, помогая студентам, находящимся в трудном положении.

Проблема № 3. Совместима ли напряженная учеба с хорошим самочувствием?

Учеба в институте предполагает сидение в аудиториях по несколько часов в неудобной позе, когда нет возможности встать и размяться. Не надо истязать себя, просто предупредите преподавателя, что вам необходимо периодически выходить из аудитории. Тогда у вас не будет необходимости каждый раз спрашивать разрешения.

Что касается лабораторных работ, связанных с вредными веществами, то вы можете сдавать их на основании данных, полученных однокурсниками. Но об этом нужно заранее предупредить преподавателя, подтвердив свою просьбу справкой от врача.

Нина Башкирова
Из книги “Планируем ребенка”

Пособие по беременности и родам для неработающих беременных и безработных матерей в 2018

Большинство безработных (неработающих) беременных женщин беспокоит вопрос о том, какие выплаты им причитаются в связи с предстоящим материнством и воспитанием ребенка. Каким образом будет рассчитываться и начисляться пособие по беременности и родам для неработающих беременных и безработных матерей в 2018 году разберем в нашей статье.

Положены ли им государственные пособия, и если положены, то на какие именно выплаты они вправе претендовать, каков их размер и длительность.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.papajurist.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fposobie-dlya-bezrabotnikh-beremennikh-e1509706461620

Размеры пособия по беременности и рождению ребенка

Если женщина на момент беременности (или до нее) уволилась или вовсе не работала, то согласно общему правилу, пособие по беременности и родам данной категории женщин не назначается и не выплачивается. Исключение составляют случаи, когда:

  1. Женщина была уволена в связи с прекращением индивидуального предпринимательства физ лиц; ликвидацией организации; прекращением полномочий нотариуса, которые занимаются ведением частной практики, и прекращением адвокатского статуса в течение года, предшествовавшего дню признания их безработными в установленном законом порядке. (абзац 2, ст. 6 ФЗ-81 от 19.05.1995 в редакции от 05.12. 2006 № 207-ФЗ). Таким женщинам пособие будет выплачиваться за счет средств федерального бюджета, выделяемых Фонду Социального Страхования. По усмотрению местных властей, помимо федеральных выплат, женщинам может быть выплачено дополнительное пособие по беременности и родам. Данная выплата будет произведена за счет бюджета субъекта РФ, где проживает неработающая мать
  2. Женщина на платной или бесплатной основе проходит очное обучение в:
    • образовательных учреждениях начального профессионального образования;
    • среднего профессионального образования;
    • высшего профессионального образования;
    • в учреждениях после ВУЗового профессионального образования.

Информацию об этом можно получить, обратившись к ст.9 п. «в» приказа Минздравсоцразвития РФ от 23.12.2009 года №1012н.

За счет средств бюджетов субъектов РФ, которые выделяются общеобразовательным учреждениям на выплату стипендий, средств федерального бюджета, таким женщинам будет выплачиваться пособие, равное размеру стипендии

Неработающая беременная женщина и биржа труда (центр занятости)

В случаях, когда женщина, будучи беременной уволилась с прежнего места работы по каким-либо причинам, она имеет законное право встать на учет в органах службы занятости населения и претендовать на получение пособия. Зарегистрировавшись в качестве безработной, до наступления отпуска по беременности и родам, женщина будет получать пособие, минимальная сумма которого на 2018 год составляет 850 рублей, а максимальный размер – 4900 рублей. Но если женщина уже состоит на учете на бирже труда, то она не имеет прав на пособие по беременности и родам, и орган службы занятости населения пособие не выплачивает.

Также не осуществляется выплата пособия по безработице на весь период отпуска по беременности и родам, поэтому беременная женщина должна на сроке в 30 недель предоставить в центр занятости листок нетрудоспособности. Специалист центра занятости на протяжении всего времени, прописанного в листке, не назначает посещение органа службы занятости населения.

Читайте так же:  Как связать пинетки крючком

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.papajurist.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fzakon-o-bankrotstve-fizicheskikh-lits-02

Когда данный отпуск подойдет к концу, и женщина изъявит желание искать работу, чтобы сразу приступить к ней, то выплата пособия по безработице восстанавливается. Это происходит в том случае, если период выплаты еще не кончился. В случае если женщина еще не готова работать, то выплаты приостанавливаются на срок, когда она будет находиться в отпуске по уходу за ребенком.

Женщина должна знать, что беременность, а также отпуск по беременности и родам не могут быть вескими основаниями для того, чтобы ее сняли в качестве безработной с учета в центре занятости.

Выплаты единовременного пособия по безработице при ранних сроках беременности

Беременные женщины, вставшие на учет в женской консультации на раннем сроке беременности (до 12 недель), в соответствии со статьёй №9 Федерального закона № 81-ФЗ «О государственных пособиях гражданам, имеющим детей» от 19 мая 1995 года имеют право на получение дополнительной единовременной выплаты к пособию по беременности и родам. С 1 февраля 2017 года размер данной выплаты составляет 613 рублей 14 копеек (для студенток, обучающихся в образовательной организации по очной форме, — в виде стипендии).

Есть еще ряд выплат, на которые может претендовать беременная женщина. Например, в Москве, помимо федеральных выплат, имеется еще выплата за то, что женщина встала на медицинский учет в консультацию на сроке до 20 недель. Данная выплата производится единовременно. Если женщина имеет московскую прописку, то она вправе претендовать на эту выплату в РУСЗН. Она не зависит от места учебы, факта службы или работы, но получить ее можно при наличии справки установленного образца. Это зафиксировано в Письме Департамента Здравоохранения г. Москвы № 33-18-3165 от 08.11.2006.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.papajurist.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fbolnichnyy-po-beremennosti-3

Условия получения единовременного пособия при рождении ребенка

Один из родителей имеет право получить при рождении ребенка единовременное пособие, и если у семьи родилось двое детей или более, то единовременное пособие будет назначено и выплачено на каждого малыша. Многих неработающих беременных женщин беспокоит вопрос, где получить единовременное пособие. Ответ зависит от того, трудится ли супруг женщины: В случае, когда один из родителей трудится, а второй безработный, при рождении ребенка единовременное пособие будет назначено и выплачено по месту работы родителя. Это значит, что если отец ребенка официально работает, то получить единовременное пособие по рождению малыша может только он. Оно выплачивается по месту его работы;

В случае, когда оба родителя являются безработными или проходят обучение в учреждениях послевузового профессионального образования, образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования, то единовременное пособие будет назначено и выплачено органом социальной защиты населения по месту фактического пребывания (проживания), или по месту жительства одного из родителей. Важное условие – это очная форма обучения.

Пособие будет выплачено органами соц защиты населения либо через отделение почтовой связи, либо кредитные организации, которые укажут получатели пособия. Выплата должна осуществиться не позднее 26 числа месяца, который следует за месяцем приема (регистрации) соответствующего заявления.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.papajurist.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fbolnichnyy-po-beremennosti-1

Размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком для безработной матери

В случае, когда неработающая женщина не получает пособие по безработице, ей назначается ежемесячное пособие по уходу за ребенком в органах социальной защиты населения со дня рождения ребенка до исполнения ему полутора лет. Ежемесячное пособие женщина будет получать по месту жительства.

Если мама является студенткой и обучается по очной форме, то выплата ежемесячного пособия по уходу за ребенком производится:

  1. Со дня, когда ребенок родился по достижении им полуторагодовалого возраста – если мама выбрала получение ежемесячного пособия по уходу за ребенком
  2. Со дня, который следует за днем окончания отпуска по беременности и родам по день, когда малышу исполнится полтора года. Это происходит в том случае, если мама остановила свой выбор на пособии по беременности и родам

В форме государственного социального обеспечения через территориальные органы социальной защиты населения безработные матери в 2018 могут рассчитывать на получение ежемесячного пособия в размере:

  • 3065,69 рублей в месяц на первого ребенка;
  • 6131,37 рублей в месяц на второго и последующих.

А также в фиксированном размере разовую выплату в размере 16350,33 руб. после получения свидетельства о рождении ребенка или справки.

После подачи заявления с необходимым пакетом документов, в течение десятидневного срока пособие должно быть назначено. Органы социальной защиты занимаются выплатой пособия – это может быть осуществлено через указанные получателем кредитные организации или почтовые отделения связи. Выплата осуществляется не позднее 26 числа ежемесячно на основании минимальных размеров пособий.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.papajurist.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fnewborn-registration-terms

Документы требующиеся для получения пособия по беременности и родам

Для того, чтобы получить пособие по беременности и родам для неработающих беременных и безработных матерей в 2018 году, необходимо собрать следующие документы:

Если женщина по месту фактического проживания обращается в органы социальной защиты населения, к основному пакету документов необходимо приложить справку из органа соц защиты населения по месту прописки о том, что матери не было назначено и не выплачивалось ежемесячное пособие по уходу за ребенком.

В случае если неработающая женщина до родов была безработной, то она не может взять отпуск по уходу за ребенком, ведь отпуск считается отдыхом от выполнения трудовых обязанностей. При этом остальные члены семьи – работающая бабушка, отец, тоже не имеют право оформить на себя отпуск и получить соответствующее пособие.

Читайте так же:  Как уложить ребёнка спать днём быстро и без стрессов

Если граждане с детьми проживают в местностях и районах, где установлены районные коэффициенты к зарплате, то размер пособий рассчитывается с использованием данных коэффициентов.

Внаше время работа в период беременности — обычное явление. Многие женщины продолжают работать практически до самых родов. Естественно, стараются меньше напрягаться, избегать перегрузок и возможных неприятностей, но не всегда могут выделить опасные моменты в последовательности привычных действий. И это касается не только работы — ни для кого не секрет, что у пришедшей со службы женщины дома зачастую начинается «вторая смена», и беременность в этой ситуации обычно мало что меняет. А если вспомнить еще и дачу, где земля родит отнюдь не по мановению волшебной палочки… Словом, физический труд, физические усилия — неотъемлемая часть нашей жизни, вне зависимости от того, как сложилась наша профессиональная карьера. Уберечь беременную женщину от любых действий, требующих хотя бы малейшего усилия, — задача невыполнимая, да и нет смысла именно так ее формулировать. Гораздо важнее для женщины в таком положении другое: осознавать, какие усилия будут для нее чрезмерными, и стараться избегать таких обстоятельств, когда они могут потребоваться. Попытаемся взглянуть с этой точки зрения на привычные ситуации.

Работаете вы или нет во время беременности, зависит от личных жизненных обстоятельств. Посильная работа, проходящая в нормальных условиях, не вредит будущей матери. Более того, она имеет свои преимущества (по крайней мере начиная с четвертого месяца беременности): общение в привычном профессиональном кругу без излишних физических и психологических перегрузок является одним из благоприятных для течения беременности психологических факторов. Неутомительная работа, к которой женщина привыкла раньше, не опасна, а сбой в привычном рабочем ритме может стать причиной значительного эмоционального напряжения и появления осложнений. Но если условия труда тяжелые, то именно работа становится для беременной фактором риска, способным привести, в частности, к выкидышам и преждевременным родам.

Первые 3 месяца — наиболее ответственный период беременности. В это время происходит формирование всех основных органов и тканей будущего ребенка. Особенно важно это учитывать, если женщина работает на вредном производстве. По действующему в нашей стране законодательству отпуск беременной женщине предоставляется в любое время года по ее желанию. Рекомендую вам использовать его с 4-й по 7-ю неделю беременности, когда наиболее интенсивно закладываются органы и ткани ребенка. В этот период женщине следует быть особенно осторожной.

Сразу после установления беременности следите за тем, чтобы нагрузки во время работы были посильными. При тяжелом физическом труде больше крови притекает не к плаценте, а к мышцам. В результате ребенок начинает страдать от недостатка кислорода, что приводит к внутриутробной гипоксии плода, рождению ребенка с малой массой тела. Ниже перечислены производственные факторы, которые могут отрицательно влиять на состояние здоровья матери и плода:

  • работа на конвейере;
  • работа на станке, требующая значительных физических усилий или связанная с сильной вибрацией;
  • большое физическое напряжение;
  • поднятие и перенос тяжестей (более 10 кг);
  • повторяющиеся монотонные движения;
  • длительное нахождение в стоячем положении (более 3-х часов в день);
  • сильный шум;
  • чрезмерная сухость или повышенная влажность воздуха;
  • контакт с химическими и токсическими веществами.

При сочетании нескольких из вышеперечисленных факторов вероятность преждевременных родов значительно возрастает. Если труд будущей матери связан со значительными физическими усилиями, можно посоветовать ей попросить руководство перевести ее на более легкую работу или сокращенный график работы. Но знайте: иногда вреден для матери и ребенка не столько сам по себе физический труд, даже достаточно тяжелый, сколько работа (не обязательно очень тяжелая), сочетающаяся, скажем, с сильным шумом и вибрацией.

Работа в ночную смену и командировки в период беременности запрещены законом.

Нагрузки должны быть умеренными не только на работе, но и дома. Здесь тоже все зависит от конкретных условий. Если женщина хорошо знает и выполняет рекомендации врачей по труду и отдыху во время беременности, а близкие помогают ей по дому — все будет хорошо, а вот женщина, измотанная работой, уходом за детьми, домашними обязанностями, может родить недоношенного или маловесного младенца.

Прежде всего, постарайтесь вообще не заниматься таким утомительным делом, как ручная стирка (и полоскание) белья, — пусть стирает стиральная машина, муж, прачечная и т.д. Гладить белье старайтесь небольшими порциями, не торчите у гладильной доски несколько часов (попробуйте — может быть, вам окажется удобнее гладить сидя). Сам по себе не требующий больших усилий процесс глажения — это, в сущности, та монотонная стоячая работа, которую относят к вредным производственным факторам.

Во время беременности меняется центр тяжести тела, поэтому некоторые движения следует выполнять по-другому. Если раньше вы обычно поднимали тяжелые вещи (сумки например), наклоняясь и не сгибая ног, то теперь основная нагрузка должна падать именно на ноги. Старайтесь не наклоняться, а приседать.

Всем женщинам, ожидающим ребенка, хочется навести в доме полный порядок, чтобы малыш попал в чистую и красивую квартиру. Это естественно, но все же избегайте чрезмерных усилий, согласуйтесь со своими физическими возможностями. Не двигайте сами тяжелую мебель. И не решайте за месяц до родов самостоятельно отремонтировать квартиру. Мало того, что ремонт — тяжелый труд, он, как правило, еще и связан с окраской пола, дверей, оконных рам. Приходится дышать парами растворителей, что крайне вредно и для беременной женщины, и для плода. Ремонт квартиры — дело мужа, родственников или специальных рабочих, но никак не будущей матери.

Читайте так же:  О чем расскажет язык ребенка

Вспомните о моих советах, если вам придется переезжать, что часто случается в преддверии пополнения семейства. Старайтесь запланировать переезд на середину беременности, т.е. на наиболее спокойный ее период, по возможности не переезжайте в начале или в конце беременности.

Безусловно, вам полезен свежий воздух, поэтому не отказывайтесь от поездок на дачу, только помните: отдых на даче и работа на огороде — это совсем разные вещи. Не стоит носить воду из колодца и ведрами поливать грядки, но выполнять несложную работу, способную доставить радость и удовольствие, беременным, естественно, не возбраняется. Обратите внимание лишь на то, что тут, как и во многих других случаях, важна не только степень физических усилий, но и совокупность всех прочих факторов: так, прополка грядок под раскаленным солнцем подчас способна принести едва ли не больше вреда, чем перенос тяжестей 1 .

И в конце статьи позволю себе еще раз напомнить некоторые прописные истины: то, как будет развиваться плод, прежде всего зависит от будущих родителей. Именно поэтому так важно планировать беременность. Необходимо заранее подумать, в каких условиях она будет протекать, решить, что и как нужно изменить.

Течение беременности во многом зависит от отношений, сложившихся у будущей мамы в семье и на работе. Позаботиться о ее психологическом комфорте — дело родственников и коллег. Чтобы ребенок родился здоровым, его маму нужно окружить заботой и вниманием, оградить от конфликтных ситуаций, неприятных переживаний, психических и физических перегрузок, создать ей максимально спокойные и здоровые условия дома и на работе.

Мир мамы и ребенка: здоровье, питание и развитие. Информация и сервисы для родителей

Появление малыша в семье – это всегда радостное и долгожданное событие, навсегда меняющее жизнь женщины. Однако когда речь заходит о таком явлении как беременность после сорока, оптимизма у будущих матерей заметно стает меньше: многим просто страшно заводить детей в таком возрасте.

Быть матерью новорожденного малыша – это одновременно и самая радостная, и весьма тревожная работа на свете. Ведь иногда счастье материнства омрачают проблемы со здоровьем крохи – например, кашель у грудного ребенка бывает очень часто, причем даже без симптомов вирусной инфекции.

Для большинства пар, пол будущего ребенка не имеет никакого значения – ребенок все равно будет любимым, вне зависимости от этого. Однако для некоторых родителей данный аспект остается крайне важным, а потому сегодня мы расскажем о том, как зачать девочку, если вы всегда мечтали о дочери.

Многие женщины думают, что после родов начинается относительно беззаботная пора, когда нужно лишь кормить ребенка грудью и ухаживать за ним. Однако нередко проблемы приходят оттуда, откуда совсем не ждешь, например, некоторые кормящие мамочки сталкиваются с таким отклонением как гиперлактация.

Вынашивание ребенка, а затем и роды – достаточно сложные и утомительные этапы в жизни каждой женщины, познавшей материнство. Нередко появление малыша связано с осложнениями и тогда проводится операция, но мы поговорим не о ней, а о том, как происходит восстановление после кесаревого.

Иногда радость от появления малыша на свет омрачается рядом факторов, среди которых встречаются и достаточно грозные. Депрессия после родов – явление не такое уж редкое в современном обществе, однако и по сей день молодые мамочки мало что знают об этом неприятном и даже опасном состоянии.

Обычно последнее, о чем думают новоиспеченные мамочки после появления малыша – новая беременность и вопросы предохранения. На самом деле, большое количество зачатий происходит именно в первые месяцы после появления ребенка, а потому контрацепция после родов является обязательной.

Красивая, подтянутая фигура – мечта многих женщин, недавно ставших мамочками, вот только порой вернуть былые параметры не так уж просто. Особенно сложно иметь плоский живот после родов, ведь именно эта часть женского тела деформируется в период беременности больше всего.

Вы долго ждали и готовились к приближению запланированной даты родов, однако ребенок так и остается внутри вашего животика? Теперь официально наступила 41 неделя беременности, и вы вынашиваете ребенка уже более 9 месяцев, в этом нет ничего ужасного, и иногда такое случается.

Осталось совсем немного времени до того момента, когда ваш малыш появится на свет и вы наконец-то сможете его обнять и прижать к себе. Сейчас же, начинается 34 неделя беременности, которая относится к третьему триместру и обладает всеми характерными особенностями этого периода.

Изображение - Беременность и роды – это огромный труд 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here