Грудное вскармливание и совместный сон

Сегодня предлагаем статью на тему: "Грудное вскармливание и совместный сон". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fmamuli.club%2Fuploads%2Fimages%2F00%2F00%2F01%2F2011%2F05%2F12%2F8706f4

Плюсы совместного сна.

Если родители знали бы, что испытывает и чувствует их новорожденный, а мамы подчинились бы своим инстинктам, то ответ на вопрос, где спать ребенку, был бы однозначен – только с мамой!

Многие мамы еще до рождения малыша мечтают о том, что у крохи будет отдельная комната, их собственные, замечательные кроватки. Будущая мама с удовольствием подбирает занавески и подушечки в тон, одеяльца, покрывала, коврики и игрушки, обустраивая уютный мир своему ребенку. А о чем думает ее малыш в это время?

Видео (кликните для воспроизведения).

Может, ничего и не думает, но что он чувствует, можно предположить… Ему тепло и тесно, возможно, он ощущает себя как некую овоидную форму (по форме внутренней поверхности матки, которая ограничивает его мир). Он слышит звуки маминого организма – ее сердцебиение, дыхание, шум крови в сосудах. Через нейрогуморальные реакции он ощущает изменения в настроении матери, он чувствует, когда ей весело или грустно, когда она испугана или когда сердится. Он знаком со всеми эмоциональными переживаниями матери, и можно предположить, что он воспринимает их как собственные.

В середине 20-го столетия английский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт предположил, что ребенок ощущает себя единым целым с матерью и ощущение этого единства сохраняется в течение нескольких месяцев и после его рождения. Дальнейшие исследования в этом направлении подтверждают это предположение. Миром ребенка, его вселенной является его мать. Это утверждение остается справедливым и после рождения ребенка.

Что происходит с чувствами и желаниями малыша после рождения?

Он попадает в другой мир, где есть другие звуки, свет, другие ощущения тепла и холода, он вынужден совершать действия, на которые раньше не был способен. Что же осталось неизменным? Периодически он попадает почти в прежнее состояние: ему становится тесно, тепло, он слышит знакомые звуки, правда немного по-другому, и когда он сосет грудь, то чувствует знакомый вкус и запах. Только тогда он чувствует себя в состоянии комфорта и безопасности. Эти чувства окружают его тогда, когда он находится на руках у матери или лежит рядом с ней.

Что же ощущает новорожденный ребенок, предоставленный самому себе? Процитирую Винникотта: «Оставленные надолго (речь идет не только о часах, но и о минутах) без привычного человеческого окружения, они переживают опыт, который можно выразить вот такими словами: распад на куски, бесконечное падение, умирание… умирание… умирание… и утрата всякой надежды на возобновление контакта».

Речь идет, конечно же, не только о совместном сне. Эта цитата будет особенно интересна тем родителям, которые считают, что не нужно «приучать ребенка к рукам» и «плач развивает легкие»…

Для чего нужен совместный сон?

Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для чувства безопасности. Для маленького ребенка характерен преимущественно поверхностный, неглубокий сон, что является одним из необходимых условий для развития здорового мозга. Во время поверхностного сна ребенок контролирует, где находится его мама, рядом ли она. Имея достаточный по продолжительности поверхностный сон, дети, спящие вместе с матерями, имеют более богатый потенциал для дальнейшего развития.

Цивилизация, разделяя мать и дитя, не использует возможности мозга, запрограммированного на непрерывное развитие, ограничивает их. В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша появляется продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с 9 вечера до 9 утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери. Во время совместного сна с матерью малыш получает тактильную стимуляцию, необходимую для полноценного развития нервной системы. Ребенку мало прикосновений матери, получаемых во время бодрствования. Получить необходимое в полной мере ребенок может только во время совместного сна.

Поверхностный сон можно назвать также защитным механизмом малыша. Если во сне что-то случилось – малыш замерз, или поперхнулся, или промок, или ему стало трудно дышать, из поверхностного сна проще выйти и позвать на помощь.

Тактильная стимуляция, идущая от матери, это и напоминание ребенку, что он жив и нужно дышать. Такая стимуляция необходима ребенку для безотказной работы дыхательного центра. Синдром внезапной детской смертности встречается реже в тех случаях, когда ребенок спит с родителями. Для новорожденных детей иногда бывают характерны остановки дыхания, апноэ во сне. Чтобы ребенок начал дышать, его необходимо потрогать (разумеется, если это произошло несколько секунд назад, а не три минуты). Значение тактильной стимуляции общепризнанно. Ведущими фирмами по производству медицинского оборудования выпускаются кювезы для недоношенных детей с подвижным «дном», имитирующем дыхательные движения грудной клетки человека, чтобы малышу казалось, что он лежит на маминой груди…

Видео (кликните для воспроизведения).

Ребенок должен знать, что он может спать с мамой и приспособиться к этому, мама должна уметь спать с ребенком, кормить лежа грудью и отдыхать одновременно.

Все это не получается сразу, спонтанно, само собой. На приспособление может уйти от 2 недель до 1,5 месяцев в том случае, если спать с ребенком с рождения (или начинать сразу после роддома). Если у мамы уже был ребенок, с которым она спала вместе, она приспосабливается быстрее. Для многодетной матери, скорее всего, такое поведение естественно. Если пытаться научиться позднее, на приспособление уходит не меньше месяца, и то при условии, что мама убеждена в правильности своих действий! Ребенок, который не привык к совместному сну, может сильно ворочаться, брыкаться, будить маму своими движениями.

Читайте так же:  Что скрывают взрослые от детей

Могут быть сложности и с терморегуляцией – мама с ребенком греют друг друга, поэтому приходится менять свои привычки в одежде или укрываться более легким одеялом. Если к этому прибавить изменение ритмов ночного сна, становится ясно, что переучиться гораздо сложнее, чем решать эти вопросы постепенно, по мере возникновения. Если мама пытается начать в 5-6 месяцев, она может потерпеть неудачу!

Если у мамы проблемы с прикладыванием – ей трудно решить их в лежачем положении. Нужно сначала разобраться с проблемами в удобном положении, потом научиться контролировать положение ребенка лежа во время дневного сна и только потом начать делать тоже ночью.

Несколько причин, по которым мамы не спят со своими малышами

  1. Мамы не знают, что совместный сон нужен. После прочтения вышеизложенного мама будет знать, что совместный сон необходим и ей, и ее малышу.
  2. Запреты врачей. Врачи, компетентные в вопросах, связанных с грудным вскармливанием и психологии новорожденного, ничего не имеют против совместного сна с ребенком.
  3. Из-за негативного отношения родственников, особенно мужа.
  4. Родственники не знают о необходимости совместного сна с ребенком, стоит им рассказать об этом.
  5. Не умеют кормить лежа в удобном положении, или же из-за неудобств, связанных с большим размером груди, неудобной формой груди, втянутым соском. Необходимо научиться, обращайтесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.
  6. Боятся избаловать ребенка. Совместным сном избаловать ребенка невозможно.
  7. Из соображений гигиены. Мама и ребенок на грудном вскармливании имеют одинаковую микрофлору.
  8. Боятся «заспать» ребенка. Если мама умеет кормить лежа в удобной позе, если она здорова психически, если она не заблокировала «сторожевую» зону коры головного мозга алкоголем, снотворным или наркотиками, этого не случится.

Лилия Казакова и Мария Майорская (поддержка грудного вскармливания)

Здоровый сон – это гарант успешного роста и развития. Неслучайно молодым родителям часто задают вопросы: «Как спит ночью?», «Спать дает?». Первые недели своей внеутробной жизни новорожденный большую часть времени проводит во сне. Зачем младенцам так долго спать?

Сон всех людей не однороден и состоит из 2-х циклов: поверхностного и глубокого. За ночь они несколько раз сменяют друг друга. У взрослых общая продолжительность глубокого сна составляет 80% от всего времени сна.

Такая большая продолжительность неглубокого сна для младенца не случайна. Оказывается, что во время поверхностного сна идет активное развитие головного мозга маленького человечка. Именно в первые 12 месяцев своей жизни ребенок совершает колоссальный скачок в развитии, осваивает множество новых навыков.

Со временем фаза поверхностного сна у малышей уменьшается. У 6- месячного карапуза составляет 50 %,у годовалого около 30%. И только после трех лет у ребенка, как и у взрослого, поверхностный сон составляет лишь 20% от всего времени сна.

Поэтому многим мамам может казаться, что их кроха плохо или мало спит и при малейшем шорохе просыпается. На самом деле, беспрерывный сон для новорожденных и детей первых 3-х лет жизни просто не является физиологичным.

Маленькие дети спят очень чутко и при малейшем дискомфорте просыпаются. Самый главный источник беспокойства для них – это голод. Конечно, молодой маме просыпаться несколько раз за ночь, брать дитя из кроватки, кормить, ждать, когда уснет, снова класть в кроватку, ложиться самой чтобы через 2 часа снова все повторить – процесс утомительный. Это неизбежно приведет к недосыпу мамы, повышенной нервозности, и как следствие, ухудшению выработки молока, а возможно, и грудное вскармливание станет не в радость.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle126%26%23038%3BdirtyAlias%3D20b3e992d3-2_845x

Итак, мы выяснили, что просыпаться по ночам для малыша первого года жизни это норма. Давайте теперь разберем важность ночных кормлений. За успешную выработку грудного молока отвечает гормон пролактин. Доказано, что пролактин лучше всего выделяется ночью и в подутренние часы. Поэтому важно в период с 3 до 8 часов утра прикладывать младенца к груди не менее 2-3 раз. Пососав ночью, ребенок обеспечивает себе приход молока на день грядущий. Лучше всего для ночных кормлений грудью брать малыша к себе в постель.

Совместный сон – один из способов, который выбирают многие мамы для удовлетворения потребностей детей в ночное время. И речь не только о голоде.

Плюсы совместного сна для ребенка

  1. Кроха сосет грудь чаще и дольше, что обеспечивает ему полноценный набор веса, а также защищает его от болезней, благодаря антителам, полученным с молоком матери.
  2. Дети ночью меньше плачут, ведь им не нужно громко и долго плакать, вызывая родителя из своей кровати или комнаты.
  3. Многие дети и вовсе не плачут ночью, т.к мама реагирует моментально на первые похныкивания и предлагает грудь. Мамин запах, тепло, дыхание мамы – успокаивает и дает чувство безопасности.
  4. При совместном сне родители скорее заметят и окажут помощь, если вдруг ребенку жарко, холодно, или если он поперхнется, срыгнет.
  5. У младенцев, спящих вместе с родителями, снижается риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  6. Дети, которые находились в первые месяцы своей жизни в родительской кровати, вырастая, поддерживают теплые и близкие отношения с родителями.
  7. Маленькие дети, спящие с родителями в одной кровати в будущем менее подвержены приступам гнева, они лучше справляются со стрессом.

Плюсы совместного сна для мамы

  • Главный плюс для кормящей матери, берущей в свою кровать малыша, заключается в возможности лучше отдыхать и высыпаться. Организм мамы при совместном сне с новорожденным перестраивается. Ее ритмы сна синхронизируются с ритмами сна ребенка и 2-3 коротких просыпания за ночь не сказываются на ее самочувствии.
  • Во время ночного совместного сна у кормящей мамы активно вырабатывается пролактин и это способствует увеличению лактации.
Читайте так же:  Легкие фокусы для детей

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle126%26%23038%3BdirtyAlias%3Db261ddd434-3_845x

Главным является опасение случайно задавить своего малыша во сне. Но, при рождении ребенка, у женщины активно включается материнский инстинкт- по своей сути это мощная защита рода! И при совместном сне мама и телом и головой на тончайшем уровне ощущает присутствие ребенка. Подсознание удерживает маму от того, чтобы задавить свое потомство ( точно так же наше подсознание не дает нам упасть с края кровати, и мы всю ночь спим не опасаясь).

Однако, некоторые меры предосторожности стоит иметь в виду. Давайте подробно их рассмотрим.

  • Кровать для совместного сна. Если вы, несмотря не на что, смертельно переживаете и боитесь класть ребенка в кровать к себе, рассмотрите следующий вариант: снимите с детской кроватки 1 боковой бортик и этой стороной без решетки придвиньте ее к своей кровати. Так можно будет, не вставая с кровати, брать на руки кроху и кормить его. Либо самой придвигаться ближе к детской кровати и кормить ребеночка лежа.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle126%26%23038%3BdirtyAlias%3Ddacdbfe618-4_845x

Соблюдая меры безопасности, совместный сон будет вам в радость!

В нашей следующей статье вы узнаете нужно ли укачивать ребенка, как быстро успокоить ребенка до года.

Посмотрите видео сомнолога о самостоятельном засыпания ребенка!

​Какая мама не хочет, чтобы малыш засыпал самостоятельно? Смотрите видео сертифицированного консультанта по детскому сну о том​, как помочь крохе засыпать самому. Узнайте о 4 этапах на пути к самостоятельному засыпанию ребенка.

Грудное вскармливание после года и совместный сон с ребенком – это не про меня (мамин опыт)

«Воспитание у уход за ребенком – это просто, и я всё об этом знаю», — так думает каждый, пока сам не становится родителем. Когда же малыш рождается, появляется масса задач, требующих постороннего совета, а иногда и помощи.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmama-s-rebenkom

Когда я решилась на ребенка и забеременела, стала строить планы как я буду воспитывать своего малыша. У меня было много подруг имеющих детей, и мне было с кем посоветоваться. Я присматривалась к молодым мамочкам и решала, что я буду делать также, а в каких ситуациях поступлю иначе. Что касается грудного вскармливания, то я придерживалась мнения, что нужно обязательно кормить малыша грудью, но не более чем до года. В дальнейшем вскармливании я не видела смысла, так как ребенок должен приучаться к нормальной пище, да и ощутимой пользы от грудного молока после года я не видела. У меня перед глазами практически не было примеров успешного длительного кормления грудью, за исключением лучшей подруги – но я смотрела на это как на ее личную милую причуду. К тому же, многие мои знакомые кормили детей грудью месяцев до трех-четырех, и переходили на смеси. Если же кто-то кормил более полугода, то уже считал себя чуть ли не матерью-героиней.

Когда появился малыш и я училась кормить грудью, то думала, что не продержусь и трех месяцев. За ту неделю, что я училась кормить грудью, меня посещали разные мысли: и «Боже, как найти силы, чтобы вытерпеть целый год?», и «Наверное, я все-таки справлюсь». На самом деле это трудно, а иногда и больно. Когда же мы с дочуркой адаптировались, оказалось, что не все так плохо. Я стала читать литературу о грудном вскармливании и сопоставлять все «за» и «против». Я начала внимательно изучать самые свежие исследования о составе грудного молока, его влиянии на здоровье ребёнка и мамы. «Всемирная организация здравоохранения» склоняется к тому, что ребенок нуждается в материнском молоке до двух лет, и мне это понравилось. Почему я должна лишать своё драгоценное чадо и себя тех минут единения, когда мы обе счастливы. Если в ВОЗ проведут дополнительные исследования и докажут, что грудное вскармливание полезно до школы, не исключено, что я так и поступлю!

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fi%2FNG336x280

Когда я ждала ребенка, то представляла такую картину: мой малыш лежит в кроватке, я пою ему колыбельную, он сладко засыпает, а я иду спать на свою кровать. Во всех книгах и передачах о воспитании детей постоянно твердили, что ребенок должен спать отдельно от матери. Да и будущая бабушка меня этому учила, и, самое главное, мой муж твердил что ребенок должен спать в своей кроватке. Мне тоже казалось, что это правильно и хорошо для всех: и для малыша, и для его родителей. В реальности оказалось все не так просто.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmama-spit-s-grudnichkom

О существовании кроватки, которую мы с таким восторгом выбирали, я забыла еще в роддоме, и то, что детская кроватка будет стоять у нас просто для красоты, я поняла сразу. Моя дочурка, такая славная и спокойная рядом со мной, истошно плакала в роддомовской пластиковой детской люльке на колесиках. Врачи и нянечки ворчали на меня, видя, что она спит со мной. При ожидании медперсонала я укладывала малышку в кроватку и пыталась успокоить. Когда за врачами закрывалась дверь, забирала малышку обратно к себе на кушетку, мы волшебным образом успокаивались и сладко засыпали. Конечно, она была такая маленькая, что я очень боялась, что могу придавить ее во сне, но слушать надрывные крики ребенка у меня тоже не было сил.

В первый же день после выписки из роддома я поставила мужа перед фактом, что малышка будет спать с нами. Но он так умилялся нашей крохотной дочкой и не отходил от неё ни на шаг, что с восторгом воспринял мою идею и не стал спорить. Так мы стали спать втроем на нашей двуспальной кровати. Встречаясь с другими молодыми отцами, муж не забывает с гордостью похвастаться тем, что мы спим втроем, говоря, что это очень полезно для нервной системы ребенка и совсем не мешает папе хорошо высыпаться.

Читайте так же:  Как сформировать бюджет школьника

Читаем также:

Будучи беременной, я читала много литературы про воспитание детей и сделала для себя определенные выводы. В голове я выстроила идеальный план воспитания своей дочери: буду кормить до года, ребенок будет спать в отдельной кроватке, и в детский сад мы не пойдем. Но мамочка предполагает, а ребенок умиляет. И в результате я делаю так, как будет лучше мне и малышу. Теперь мои задумки превратились в анекдот, который при случае я рассказываю своим подругам. А на счет детского садика я еще подумаю…

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

  • Чем полезен совместный сон?
  • Почему некоторые родители боятся спать вместе с ребенком?
  • Как обеспечить безопасность малыша во время совместного сна?

Все мы регулярно видим рекламу, где нас убеждают, что достаточно купить подгузники определенной марки – и младенец будет спокойно спать всю ночь в своей кроватке, в соседней с родителями комнате. И всем нам подруги и старшие родственники регулярно задают вопросы типа: «Ну и как, твой ребенок уже не просыпается ночью? Все еще просыпается?! Ай-яй-яй…» Все потому, что в течение XIX-XX веков сложился культурный стереотип, по которому ребенок ночью не должен беспокоить отца и мать. Ночью его как бы вообще не должно быть…

Большинство родителей все же понимают, что подобное поведение ребенка – это миф. Хотя миф очень удобный, и именно такого поведения ребенка некоторые люди стараются добиться всеми возможными способами. Иногда добиваются, и последствия бывают довольно печальными. Это серьезно отражается на доверии малыша к миру в целом и к родителям в частности, и может привести к раннему прекращению кормления грудью. Именно поэтому консультанты по естественному вскармливанию считают совместный сон очень важным для матери и ребенка.

Для ребенка до двух-четырех лет абсолютно естественно просыпаться несколько раз за ночь. А уж младенец до года, который спит всю ночь без просыпа – это очень редкое исключение из правила, которое скорее дает повод насторожиться, чем обрадоваться. Ребенок этого возраста, оставаясь один, либо плачет – потому что не чувствует себя в достаточном комфорте и безопасности, чтобы заснуть – либо из-за стресса одиночества быстро впадает в глубокий сон. Как указывает известный психолог Винникотт, в глубоком сне развития головного мозга не происходит, он развивается только во сне поверхностном, так называемом парадоксальном. Парадоксальный сон в норме занимает около 80% всего времени сна новорожденного малыша, около 50% – полугодовалого, 30% – вплоть до 3 лет. У взрослого человека на парадоксальный сон приходится около 20% всего времени сна. И вмешательство в эти ритмы, установленные природой, не проходит бесследно.

Кроме того, не будем забывать и о механизме выработки молока. Как мы уже рассказывали, при сосании малыш воздействует на определенные рецепторы, которые подают сигнал в мамин мозг о выработке гормона пролактина. От количества пролактина в организме напрямую зависит количество вырабатываемого молока. Так вот, при ночном сосании – в период от 3 до 8 часов – пролактина вырабатывается больше, чем при дневном кормлении. И большинство детей именно в это время и просыпается два-три раза; ведь фактически, кормясь ночью, малыш обеспечивает себе нужное количество молока днем. Именно поэтому, если мама жалуется, что к вечеру ощущает нехватку молока, консультанты обязательно спрашивают, сколько раз она кормит ночью? Обычно, если мама ограничивает ночные кормления, первый «тревожный звоночек» – нехватка молока вечером.

Конечно, при условии частых просыпаний ребенка, самым удобным для всей семьи является совместный сон: либо на одной широкой кровати, либо у детской кроватки снимается боковая стенка и придвигается вплотную к месту сна родителей. Предпочтительнее, чтобы малыш спал рядом именно с мамой, а не между родителями, потому что папы во сне не так хорошо чувствуют рядом ребенка. Чего же опасаются родители, укладывающие своего ребенка спать отдельно?

Что же касается именно риска придавить ребенка, то у каждой мамы очень хорошо работают инстинкты защиты малыша. Практически каждая мама первые несколько дней после рождения малыша постоянно проверяет состояние спящего крохи – именно так и проявляют себя инстинкты, но нередко мамы их в себе подавляют из-за пресловутого мифа «спокойно спящего в кроватке ребенка». Системы мамы и малыша во сне синхронизируются, организм мамы перестраивается: ее сны становятся более короткими, но и более глубокими, что позволяет ей чаще обычного просыпаться, но при этом хорошо отдыхать. Факторами риска для совместного сна, по данным исследователей, выступают следующие: курение (и во время беременности, и после родов), употребление наркотиков, прием снотворных и долгий тяжелый физический труд (к примеру, у наших прабабушек-крестьянок бывали случаи «присыпания» ребенка после того, как мать весь день на покосе отработала).

Исследователи детского сна рекомендуют такие дополнительные меры безопасности:

1. Не укладывать ребенка на мягкую перину, подушку или провисающую панцирную сетку. Не спать вместе с ребенком на тесном диване или кушетке. Поверхность для сна ребенка должна быть полужесткой, ровной, с хорошо натянутым постельным бельем.

2. Перед сном укладывать ребенка на спину. Если он спит на боку – не использовать для поддержания ребенка в этом положении подушки, мягкие игрушки или свернутые одеяла и постельное белье. В этом случае «нижняя» ручка должна быть свободной, чтобы предотвратить случайное переворачивание ребенка на живот (сон на животе – один из значимых факторов риска СВДС).

Читайте так же:  Как научить ребёнка правильно и грамотно писать

3. Не кутать ребенка, не накрывать его пуховыми одеялами. Во время совместного сна надевать на ребенка свободную удобную одежду.

Еще по теме этого выпуска можно прочитать статью Кэтрин Детвайлер «Спит ли ребенок всю ночь?» http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=153&&tid=637 и статью «Спать или нет в одной постели с ребенком?» http://www.detki.de/index.asp?sid=2485917&id=d104

Материал из рассылки АКЕВ “Вскормить малыша с любовью”

Выпуск 15. 14 ноября 2005 года

Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).

В работе над выпуском принимала участие член АКЕВ Ирина Кузьмина (Воронеж).

Грудное вскармливание и сон с ребенком: что они дают маме и малышу

10 фактов о кормлении грудью и совместном сне – в одной кровати или комнате

Совместный сон с ребенком, находящимся на грудном вскармливании, — спорная тема, у этой практики есть как сторонники, так и противники. Доктор МакКенна впервые специально изучал кормящих матерей, спящих со своими детьми, и написал книгу в помощь родителям по итогам этих исследований. Почему же совместный сон важен для грудного вскармливания?

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F16789%2F200225679-001_1

Совместный сон может облегчить ночные кормления кормящим матерям. Отдел по грудному вскармливанию Американской академии педиатрии рекомендует матерям спать в непосредственной близости от своих детей, чтобы облегчить грудное вскармливание, а специальная группа по изучению сна младенцев и СВДС (синдрома внезапной детской смерти) хотя и называет сон в одной кровати «опасным», также рекомендует спать в одной комнате с детьми. Впервые в американской истории все ученые-педиатры согласны, что совместный сон в форме сна в одной комнате должен быть поддержан не только потому, что облегчает кормление грудью, но и, как показывают последние исследования, снижает вероятность СВДС.

Помимо этого, некоторые исследования показывают, что кормящие матери и их новорожденные дети лучше отдыхают, когда спят рядом. Гораздо проще кормить грудью в постели, чем вставать и идти в другую комнату, а затем пытаться вновь уложить ребенка в кроватку, в то время как он хочет быть только на руках у матери.

Матери, которые спят вместе с детьми, часто говорят, что им не нужно просыпаться, чтобы покормить ребенка, или, что им нужно проснуться только на несколько минут, чтобы приложить ребенка к груди. Ребенок сосет по мере необходимости, а мама продолжает спать, но с осознанием того, что и как делает ребенок.

Дети не должны плакать, чтобы их покормили. Отдел по грудному вскармливанию Американской академии педиатрии и специалисты по лактации согласны с тем, что «плач является поздним индикатором голода». Конечно, лучший или даже, пожалуй, единственный способ понять, голоден ли ваш ребенок, не доводя ситуацию до плача, — это быть рядом, слушать ребенка, чувствовать, как он шевелится, и видеть движения его рук, которые действуют как невербальное приглашение к началу кормления.

Напомним, состав человеческого молока таков, что ребенок быстро его усваивает и становится голодным, поэтому младенцев нужно кормить чаще. Антрополог Кэрол Ворфмэн из Университета Эмори провела целый день с кормящими женщинами бушменов Калахари, в то время как они собирали орехи и ягоды. Она обнаружила, что в течение всего дня эти дети ненадолго прикладывались в груди каждые 13 минут, чтобы получить материнское молоко!

Исследования поведения младенцев в ночное время показывают, что средняя продолжительность грудного вскармливания у совместно спящих матери и ребенка равна часу-полутора, или длительности одного цикла человеческого сна. Это открытие повышает вероятность того, что пищевые потребности ребенка, который спит рядом с матерью и находится на грудном вскармливании, и определили длительность цикла сна у взрослых, и поддерживает идею, что соответствующие методы совместного сна, особенно в сочетании с ночным грудным вскармливанием, являются врожденным и полезным человеческим поведением.

Наши собственные напряженные лабораторные исследования, в ходе которых матерей и детей снимали с помощью инфракрасных камер, показывают, что младенцы, которых кормят грудью и укладывают в постель рядом с матерями, как правило, сосут чаще и дольше, чем дети, питающиеся грудным молоком, но спящие в отдельной комнате. Широкомасштабное исследование прибавки в весе при грудном, смешанном и искусственном вскармливании показало, что на грудном вскармливании прибавка в весе связана с более частым кормлением.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F16789%2F95287475

Частое кормление грудью полезно для иммунитета детей. Чем чаще дети сосут и чем больше грудного молока они получают, тем больше они получают антител, в том числе — специфических. Последние производятся материнским организмом специально для борьбы с бактериями в окружающей ребенка среде и любыми вирусами или бактериями, с которыми сталкиваются мать и ребенок. Новорожденным, которые являются особенно уязвимыми к болезням из-за незрелой иммунной системы, эти антитела могут обеспечить необходимую защиту от опасных и потенциально быстродействующих смертельных инфекционных заболеваний.

Наши исследования в Соединенных Штатах показали, как совместный сон способствует значительному увеличению количества ночных кормлений грудью среди спящих рядом с детьми матерей по сравнению с кормящими матерями и грудными детьми, спящими в разных постелях. А исследования доктора Болл в Дареме, Великобритания, показали, в какой степени совместный сон способствует привязанности кормящих матерей, которые больше не отказываются от грудного вскармливания, к детям, что приносит пользу как им самим, так и их детям.

До сравнительно недавнего времени у нас не было научных данных о том, сколько детских жизней может спасти грудное вскармливание в промышленно развитых странах. Но даже в такой стране, как Соединенные Штаты, где инфекционные заболевания в основном взяты под контроль благодаря нашим строгим санитарным правилам, последние эпидемиологические исследования показали, что примерно 720 американских детей ежегодно умирают от врожденных или инфекционных заболеваний или осложнений из-за того, что они не были на грудном вскармливании. Это было первое исследование, показавшее, что даже в промышленно развитых западных странах, таких как Соединенные Штаты, грудное вскармливание спасает жизни детей.

Читайте так же:  Как выбрать имя ребенку

Кроме пользы для здоровья, грудное вскармливание также дает эмоциональные и познавательные преимущества, включая возможность практиковать коммуникативные навыки с рождения. Ребенок даст вам знать, когда пора его кормить, и будет удовлетворен вашей немедленной реакцией. Возможно, именно поэтому дети, которых кормили грудью, получают более высокие результаты тестов IQ и других когнитивных тестов: мало того, что грудное молоко — первичный и лучший архитектор детского мозга, но и сами дети, как правило, более счастливы и готовы взаимодействовать с окружающей средой.

Эпидемиологические и лабораторные исследования и наблюдения также показывают, что от грудного вскармливания выигрывают не только дети — длительное и частое сосание груди младенцами в течение многих месяцев приносит пользу здоровью женщин в короткой и долгосрочной перспективе. Например, кормление грудью способствует сокращению матки после родов до ее нормального размера, помогает матери поддерживать нужный уровень железа в организме, отсрочивает возобновление овуляции, что увеличивает интервал до рождения следующего ребенка. Чем меньше перерывы между кормлениями, тем сильнее этот контрацептивный эффект и тем лучше для матери в целом.

Самое главное — грудное вскармливание позволяет защитить матерей от различных видов рака репродуктивной системы, особенно рака молочной железы. Всемирная организация здравоохранения, например, спонсировала изучение 5 878 случаев рака молочной железы, сравнивая их с 8 216 женщинами из контрольной группы (женщинами, которые не болеют раком) и обнаружила, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее шансов заболеть раком груди, особенно если она кормила 15–40 месяцев. Если женщина кормила грудью в течение указанного времени, то риск заболевания раком груди у нее составляет 30–40% по сравнению с женщинами, которые никогда не кормили грудью или кормили только в течение нескольких месяцев.

В другом весьма примечательном исследовании описывается рыбацкая деревня в Гонконге, где кормящие матери делали нечто странное с нашей точки зрения — кормили детей только из одной груди! Этот обычай представляет собой своего рода контролируемое исследование, так как обе груди испытывают влияние одинаковых факторов окружающей среды и одинаковый физиологический опыт с одним лишь исключением: одна грудь используется для сосания, а другая — нет. Угадайте, какая грудь не подвержена раку? Да! Та, которой кормят, оказалась защищена.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fperevod-citymoms-150x150

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FBlogspot

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FFacebook-01 Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FGoogle%2B Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FInstagram-01 Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FOdnoklassniki Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FPinterest Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FTumblr Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FTwitter-01 Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FVimeo Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FVkontakte-01 Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fdemetra%2Fimg%2FYoutube

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю — внизу статьи.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон proxy?url=http%3A%2F%2Fcitymoms.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fsovmest_son

Совместный сон — точно ли это безопасно? Споры не утихают. Так как же все-таки правильно? Вот еще одно исследование на эту тему. Мы в citymoms.ru перевели его для вас, потому что ратуем за информированный выбор. А как правильно — решайте сами, вы же родители.

Маккенна и Геттлер, ученые Университета Нотр-Дам (США), предлагают свою научно обоснованную концепцию ухода за ребенком, противопоставляя ее концепции «безопасного раздельного сна». Для этого они вводят новый термин — «кормление во сне» (breastsleeping) для обозначения совместного сна с сопутствующим грудным вскармливанием. Исследователи надеются узаконить данное понятие, чтобы легализовать этот вид ухода за новорожденными и поддержать миллионы кормящих мам, практикующих совместный сон с ребенком.

Анализ исследований кормления новорожденных за 25 лет говорит о необходимости совместного сна с детьми и о его преимуществах, которые заключаются в непосредственном и постоянном контакте мамы и младенца (в том числе в ночное время), благодаря чему обеспечивается налаживание грудного вскармливания, материнской привязанности к ребенку и его развитие быстрыми темпами.

Результаты многолетних исследований поведенческих и физиологических реакций матери и новорожденного во время сна свидетельствуют о том, что при кормлении грудью мать хорошо чувствует своего ребенка, его положение и поведение даже в течение глубокой фазы сна. Большой вклад в поддержку новой концепции внесли результаты комплексного исследования причин синдрома внезапной детской смерти (СВДС), проведенного в Великобритании. В этой работе были учтены очень значимые факторы: грудное вскармливание, употребление наркотиков и алкоголя в контексте совместного сна. Результаты работы говорят о том, что в отсутствие опасных факторов для детей старше трех месяцев совместный сон — это своего рода защита от синдрома внезапной детской смерти.

Конечно, кормление грудью само по себе является профилактикой СВДС, но когда мама спит рядом, сон младенцев становится более естественным и безопасным: менее глубоким, с частыми пробуждениями и кормлениями. Исследователи пришли к выводу, что защитный эффект грудного вскармливания лучше всего проявляет себя во время совместного сна: чем чаще происходит кормление, тем лучше для ребенка. Сочетание совместного сна с грудным вскармливанием обеспечивает дополнительную защиту новорожденного, помогая детям избежать опасного глубокого засыпания.

Таким образом, Маккенна и Геттлер приходят к выводу, что грудное вскармливание и совместный сон физиологически и поведенчески взаимозависимы и составляют единую систему, которая благотворно влияет на развитие ребенка.

Изображение - Грудное вскармливание и совместный сон 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here