Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой

Сегодня предлагаем статью на тему: "Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Доктор Комаровский о прогулках с новорожденным зимой

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F10%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj

Говорят, что дети, рожденные зимой, вырастают более крепкими и здоровыми. Есть ли тут здравое рациональное зерно, сказать трудно, но доподлинно известно, что у родителей зимних деток возникает больше поводов для волнения, ведь важно не допустить дефицит витамина D, а также с ребенком надо гулять, но ведь на улице — мороз или снежная слякоть! Как гулять с новорожденными, которые появились на свет в холодное время года, рассказывает детский врач и автор многочисленных книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить. Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj-1

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj-2

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fcropped%2F480-360%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj-3

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj-4

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Видео (кликните для воспроизведения).

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.o-krohe.ru%2Fimages%2Farticle%2Fthumb%2F480-0%2F2017%2F08%2Fdoktor-komarovskij-o-progulkah-s-novorozhdennym-zimoj-6

Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для того, чтобы подышать зимним воздухом может быть только высокая температура. Если жара нет, отправляйтесь со своим сопливым карапузом гулять без тени сомнения.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.

Как одевать новорожденного на прогулку зимой и сколько можно гулять на улице в холода

Свежий морозный воздух повышает аппетит, укрепляет иммунитет и способствует адаптации детского организма к холоду. Здоровый малыш должен регулярно бывать на улице. Но чтобы снежная погода шла на пользу, нужно знать, как одеть новорожденного на прогулку зимой, где и сколько гулять.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F360_280_progulki-s-novorozhdennym-zimoj-grudnichok-v-sirenevom-kombinezone

Молодые родители часто воспринимают холод, как злейшего врага своего крохи. Это заблуждение. На самом деле, если подружиться с морозом, он может принести немало пользы и ребенку, и вам. Более того, прохладный воздух является частью терапии при различных заболеваниях, и педиатры даже рекомендуют выносить малышей, которым нездоровится, на улицу. Естественно, после того, как миновала острая фаза заболевания.

Читайте так же:  Ребенок и фаст-фуд

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fprogulki-s-novorozhdennym-zimoj-mama-odevaet-novorozhdennogo

Прогулка зимой с новорожденным не должна восприниматься взрослыми, как нечто опасное и сверхъестественное. Понятно, что вы стремитесь уберечь малыша от любых рисков. И в мороз, когда самому бы сидеть под одеялом, хочется как можно крепче прижать к себе кроху и греть, греть, греть… Но что действительно вредит ребенку, так это постоянное нахождение в квартире, где воздух пересушен отопительными коммуникациями. А вот мороз, если его грамотно «принимать», стимулирует развитие систем и органов, является профилактикой вирусных заболеваний. Почему еще рекомендованы прогулки с грудничком зимой?

  • Больше кислорода. Морозный воздух содержит на 30% больше кислорода, чем теплый.
  • Меньше вирусов. При этом содержание вирусов и бактерий в нем понижается, а некоторые вредоносные организмы гибнут или теряют способность к размножению. Именно поэтому рекомендуется зимой проветривать помещения, а любители морозных прогулок реже страдают сезонными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем.
  • Целебные свойства. Холодный воздух укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ и гормональный фон. Мороз способен сжигать холестерин, улучшая работу сердца и сосудов.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fprogulki-s-novorozhdennym-zimoj-kak-odevat-novorozhdennogo

Даже самые скептически настроенные родители в итоге скорее согласятся с тем, что бывать на морозе крохе необходимо. Но тут же возникает ряд сопутствующих вопросов. И главный из них: «Как одевать новорожденного на прогулку зимой?»

Конечно, малышу должно быть тепло. Но не жарко, иначе он может вспотеть и переохладиться. Обратите внимание, что зимняя одежда для новорожденных должна быть натуральной — синтетика на морозе будет иметь эффект «стекла». Первой одевается мама, а уже потом наряжает малыша. Если изменить последовательность, то ребенок упреет.

Итак, собираем малыша во двор. В первую очередь посмотрите на градусник. Если столбик термометра опустился ниже −10-15°C, то лучше пока подождать с выходом. Если температура позволяет гулять, то утепляем малыша по слоеному принципу:

  • первый слой. Свежий памперс, слип и чепец из хлопчатобумажной ткани, а также носки из махры или шерсти. Носки одеваются поверх слипа;
  • второй слой. Закрытый комбинезон или слип из махры, флиса. Альтернативный вариант — штаны и кофта из аналогичных материалов или шерсти. Сверху рекомендуется надевать пинетки, поскольку ношение обуви младенцами не предусмотрено, а ноги требуют дополнительного утепления;
  • третий слой. Теплый ветрозащитный конверт или закрытый зимний комбинезон для новорожденного и шапка. Лучше всего, если эти вещи на овчине. Шапка должна быть на завязках и напоминать головной убор Печкина: ушанка хорошо защищает голову от ветра и мороза. Поверх комбинезона можно повязать шарф;
  • запасной слой. Если прогулка намечается при температуре ниже −10 °C, то рекомендуется дополнительно запеленать малыша в свернутый прямоугольником плед из флиса. Но опыт бывалых мам говорит, что дополнительное одеяло может понадобиться даже при небольшом морозе. Погода зимой переменчива, поэтому, выходя на улицу, всегда берите плед с собой. Такой запасной слой никогда не будет лишним.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fprogulki-s-novorozhdennym-zimoj-odezhda-dlya-novorozhdennogo

Еще один немаловажный вопрос касается того, сколько можно гулять с грудничком зимой. Здесь все зависит от возраста малыша и погодных условий.

Если ваш ребенок появился на свет зимой и это будет его первая прогулка, то выносить его на воздух рекомендуется не раньше, чем через 5-10 дней после выписки из роддома. Подобрать лучше день, когда мороз будет не сильнее −5°C.

Первый раз находится на улице не стоит дольше 5-10 минут, поэтому кроху можно выносить на руках, без коляски. Затем каждый день увеличивайте период прогулки на примерно на 10 минут.

В целом же, здоровому ребенку полезно бывать на свежем воздухе по 1,5-2 часа в день. Это время можно делить на части. Зимой основная прогулка должна проходить в середине дня: между 10:00 и 14:00.

В период сильного мороза или в регионах с суровыми зимами, лучше посоветоваться о режиме прогулок с педиатром. Возможно, их временно придется отложить или заменить «домашним» вариантом.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fprogulki-s-novorozhdennym-zimoj-lyulka-na-balkone

Действительно, есть факторы, которые затрудняют выход крохи на улицу. Возможно, заболела мама. Или на улице сильные заносы. Еще одна проблема: семья живет на верхнем этаже, и женщина не может сама спустить коляску, а папа задерживается с работы…

Но кроха все равно не останется без свежего воздуха. Здесь на помощь придет балкон, куда можно выставить коляску с новорожденным. Если такой площадки нет, то можно открыть окна в любой другой комнате и так «прогулять» малыша. Только сквозняки устраните.

На балкон вы одеваете ребенка так же, как и на улицу. Продолжительность «домашней» прогулки может быть увеличена на усмотрение матери. Часто малыши засыпают на балконе. Маме не нужно быть все время рядом, но постоянно проверять, как там малыш, необходимо.

Есть факторы, позволяющие определить, комфортно ли ребенку в тех или иных погодных условиях. Многое скажет цвет лица. На морозе он может порозоветь и это нормально. А вот краснота свидетельствует, что малышу жарко. Бледная кожа — признак, что перемерз.

А еще постоянно трогайте нос. Если он теплый, значит, порядок. Холодный нос говорит о необходимости вернуться в дом и в следующий раз одеть дитя теплее.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkids365.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fprogulki-s-novorozhdennym-zimoj-mama-i-kolica-sneg

Родители иногда переживают, поскольку не знают, как гулять с новорожденным зимой. На самом деле, если взрослые правильно одели малыша и выбрали подходящий момент для прогулки, ничего сложного от них больше не требуется. Вот три основных правила, которых стоит придерживаться.

  1. Выбрать безопасное место. Рядом не должно быть оживленных автомобильных дорог и вредных производств. Избегайте мест скопления бродячих животных. Оптимальный вариант — парк с детской площадкой, усыпанный деревьями.
  2. Не уходить далеко от дома. В любой момент малыш потребует возвращения в квартиру. Он может проголодаться, а зимой грудь или бутылочку ему на улице не предложишь. Также может понадобиться заменить памперс. Даже обычный плач маму, которая только учится, как гулять с грудничком зимой, может испугать ее и заставить торопиться домой.
  3. Провести время с пользой. Чаще всего груднички засыпают на прогулке. Маме лучше позаботиться о том, чтобы не скучать в это время. Познакомьтесь с другими девушками с колясками. Как вариант — возьмите в дорогу плеер. А блокнот и ручка могут пригодиться, чтобы составить список покупок или необходимых дел. Если мороз несильный, то можно пользоваться мобильным телефоном с интернет-подключением: когда еще вы выкроите время прочитать новости или «посидеть» на форуме молодых мам? Главное, сильно не отвлекаться и наблюдать за малышом.
Читайте так же:  Советы как справиться с послеродовой депрессией

Уже после первых нескольких прогулок, мама поймет, как одевать и сколько гулять с грудничком зимой. Сам ребенок подскажет вам, что ему понравилось, а что нужно изменить, добавить или убрать какой-то из элементов одежды. А чем старше будет становиться ваш карапуз, тем больше красок приобретет для вас зима. Снежки, катание на санках, создание снеговиков — прогулки станут не только полезными, но и веселыми.

8 общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

  1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
  2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
  3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше. Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды. Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Как определить, холодно малышу или жарко?

  • Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
  • Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
  • Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

  1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
  2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
  3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
  4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло. К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

  1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
  2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
  3. При сильном морозе и резком, холодном ветре. Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.
  4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка. Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Сколько гулять с новорождённым зимой?

  1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
  2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
  3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут. Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.
  4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.
  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.
  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.
Читайте так же:  Постановка звука л - артикуляционная гимнастика

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?

  1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
  2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша. Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму. К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Прогулки с новорожденным,прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выпискииз роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре ( 15-20 метров в секунду и больше ) и/или высокой влажности ( свыше 85% ). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденнымдолжна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду,и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху ?

Собираясь с новорожденным на прогулку, помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Читайте так же:  Кризис независимости у малышей. как его преодолеть

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

‘).width($(this).width()).height($(this).height()))”> Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F8l3eJb03liw%2F0

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой proxy?url=https%3A%2F%2Fst1.stranamam.ru%2Fdata%2Fcache%2F2012jan%2F30%2F41%2F3587915_75963-300x0

Малыши, которые рождены ближе к зиме, рискуют не появиться на улице до самого начала тепла – так мамы боятся их заморозить! Но, до весеннего тепла далеко, а малышу нужен свежий воздух, новые пространства и новые впечатления. Гулять с ребенком необходимо не только когда тепло, но и в холодное время года. Не стоит бояться холодов, если родители знают, когда и сколько необходимо гулять с малышом, никаких проблем не возникает.

В парках, скверах можно часто увидеть родителей которые в пургу, вьюгу, гололед и ливень наматывают с малышом километры, гуляя по несколько часов в день. Посмотрев на этих родителей, на лице возникает улыбка, на таких родителей вешается «медаль хороших родителей». Но в холодное время года многочасовых прогулок не нужно, родители которые замерзли, а потом еще и заболели, это риск для ребенка. Не нужно такого геройства. Гулять, конечно, нужно, но умеренно.

Когда начинать гулять?
Первые прогулки после выписки с роддома в холодное время года лучше начинать, когда градусник показывает не ниже -5°. Длительность прогулки должна составлять около получаса. Причем прогулка не должна занимать меньше времени, чем процесс одевания ребенка.

Для того, что бы процесс одевания прошел быстрее, необходимо все приготовить заранее, разложив одежду малыша в том порядке, как она будет одеваться. Для прогулки необходимо выбирать те вещи, которые легко одеть. В одежде не должно быть грубых швов, которые могут давить ребенку, вещи не должны колоть кожу, особенно если это шерсть.

Если на прогулку с малышом собираются оба родителя, один из них должен заранее одеться и сразу выйти с ребенком хотя бы в подъезд, пока одевается второй родитель. Если мама идет гулять с малышом одна, ей так же необходимо одеться заранее, чтобы малышу не было жарко, пока он будет ждать, когда оденется мама. К тому же, когда малышу становится жарко, он начинает очень громко плакать, и естественно мама начинает нервничать, сама забывая нормально одеться.

Постепенно время прогулки нужно увеличивать, но ориентируясь по погоде. Если малыша закаливали, и до этого прогулки малыш хорошо переносил, то можно гулять чаще и дольше. В безветренную погоду малыша можно выносить на руках, малышам от одного до трех месяцев в такую погоду можно гулять при температуре -10°, малышам постарше 3-6 месяцев можно гулять при температуре -15°. Деток старше полугода можно выносить на улицу при температуре до -20 в безветренную погоду. Если на улице сильный снег или ветер, или более низкие температуры, то можно использовать «балконные прогулки», можно вынести малыша на балкон или веранду с условием того, что балкон застеклен.

Как одеть кроху зимой на улицу?
При одевании малыша нужно соблюдать несколько правил, во-первых, перед тем как пойти гулять, нужно самой маме одеться, что бы перед выходом из дома ей нужно было одеть только верхнюю одежду. В противном случае, одетый малыш быстро вспотеет и простудится на улице.

Одежду для малыша надо подготовить заранее, разложить ее в зоне досягаемости. Малыша нельзя оставлять без внимания на пеленальном столике ни на минуточку, за малышом нужно постоянно следить, так как он может просто упасть со столика. Произойти это может очень неожиданно, малыши редко когда лежат без движения и даже попытки малыша перевернуться могут привести к тому, что он упадет.

Перед прогулкой необходимо в обязательном порядке сменить малышу подгузник, если родители их используют. В качестве одежды наиболее удобны боди, главное положительное качество состоит в том, что не образуется складки на спине, к тому же застегиваются они очень удобно. Сверху боди можно надеть специальные детские комбинезоны, которые застегиваются впереди. Не стоит покупать одежду, которая застегивается на спине ребенка, во-первых, такую одежду трудно одевать, во-вторых, ребенку не комфортно лежать на застежках.

Следующий слой одежды теплый, но предпочтение все же стоит отдать комбинезону из хлопчатобумажной материи или шерсти. При этом надо следить, чтобы шерсть была натуральной и не соприкасалась с открытыми участками тела ребенка, застегиваться комбинезон должен легко и спереди. Вообще современный рынок детской одежды пролагает большой выбор удобной и практичной детской одежды, которая не стесняет движений.

На ножки нужно надеть шерстяные носочки или вязаные пинетки, которые можно связать самим или попросить бабушек, что доставит им большое удовольствие. Пинетки и носки должны быть связаны из мягкой шерсти и быть свободными, конечно, не слетать с ножки малыша. На ручки малыша необходимо надеть варежки, они могут быть из той же шерсти что и пинетки, если варежки колются, необходимо одеть под них варежки из ткани.

При выборе головного убора (шапочки) обратите внимание, чтобы она тоже не колола, нельзя одевать шерстяную шапку на непокрытую голову. Если шапочку будет вязать бабушка, попросите ее сделать прокладку из хлопчатобумажной ткани. Шапочка должна закрывать лоб, ушки и плотно прилегать к голове.

В выборе одежды для малыша первого года жизни необходимо обратить внимание на то, как одежда удерживает тепло. Наиболее оптимальным вариантом являются комбинезоны наполненные синтепоном, холофайбером или изософтом. Именно эти материалы обладают хорошей теплоизоляцией. Молодым мамам стоит обратить внимание на комбинезоны трансформеры – они могут трансформироваться и в конверт, и в штанишки.

Читайте так же:  Ругать или не ругать своего ребенка

Хорошие комбинезоны в комплекте имеют специальную подстежку на натуральном меху, при наличии такой подстежки можно не одевать на ребенка шерстяной комбинезон, а заменить его на более тонкий. Так же при выборе комбинезона необходимо обратить внимание на капюшон, он должен быть плотным и утягиваться на голове у карапуза.

А сколько одежды нужно одеть на ребенка?
Детей до полугода на прогулки нужно одевать по принципу «плюс один», детки такого возраста в большинстве случаев просто спят. Принцип плюс один – это на один слой одежды больше, чем одеты родители. Малышей старше полугода одевать нужно как одеты сами родители, если малыши уже начали бегать, одевать нужно чуть легче, при этом надо учитывать, насколько теплые сейчас комбинезоны. Если малыша слишком тепло одеть, двигаться малыш вообще не сможет из-за плотной одежды, и будет лежать или стоять в «форме морской звезды».

Даже если малыш еще совсем мал, он хочет двигаться, не нужно ему запрещать это делать, нужно подобрать правильно одежду так, чтобы она не стесняла движения. Стоит помнить, что даже плотно закутанный ребенок без движения быстрее замерзнет. Ведь когда замерзают взрослые, они начинают двигаться, отстукивать ногами чечетку или что-нибудь в этом роде.

Самым надежным способом сохранить тепло является создание воздушной прослойки из теплого воздуха. Тесная одежда не предоставит такой возможности, лучше всего выбирать более просторную.
У каждого человека есть места, которые быстрее всего мерзнут – это лицо, шея, ручки и ножки. Именно эти места обладают свойством повышенной теплоотдачи. По этим причинам теплые носочки, варежки и шапочка согреют малыша лучше, чем лишний слой теплой подкладки комбинезона. Для малышей до 6 месяцев лучшим вариантом будет конверт с рукавами и с мешком для ножек, но опять-таки этот мешок должен быть объемным. Когда малыш уже сидит в коляске удобнее всего использовать комбинезон с ножками.

Тепло ль тебе девица? Тепло ль тебе красная?
В большинстве случае ориентиром мамочек для определения, замерз ребенок или нет, является нос и щечки. Если эти части холодные, мамы бегут домой отогревать чадо. Но это не совсем правильно. Все эти части находятся в контакте с холодным воздухом, и в любом случае будут изменяться под действием температуры. Правильнее всего ориентироваться на затылок, это место легко проверить даже на улице. Если на ощупь затылок холодный, значит, малыш действительно замерз, и необходимо идти домой.

Когда родители пришли домой, необходимо пощупать малыша теплыми руками, в том случае если и другие части тела, которые находились под комбинезоном холодные, то в следующий раз малыша надо одеть теплее. Но ориентируясь по погоде.

Перегрев так же влияет на ребенка далеко не положительным образом. Если на улице при проверке затылок малыша мокрый, это говорит о том, что малышу жарко. В следующий раз малыша необходимо одеть легче. При перегревании, так же как и при переохлаждении, снижаются защитные силы организма, снижается работа иммунитета, и малыш плохо спит. Если малыш мокрый, он просто не будет спокойно лежать, и всячески это будет показывать родителям.

Особенно опасно перекутывать детей, которые уже ходят и активно бегают по улице. Активные движения способны согревать организм и это необходимо помнить, когда у родителей возникает соблазн надеть на малыша весь его гардероб. Если все-таки мама перекутала малыша, организм перегревается, потеет. А мокрому телу в таком случае достаточно легко сквозняка, вода испаряется, происходит сильное охлаждение и малыш заболевает. Потом мамы не могут понять, от чего любимое чадо заболело, наверное, замерз на улице, и отменяются прогулки вообще или малыша снова кутают.

Малыши постарше, которые активно бегают по улице, часто расстегивают куртки или пытаются снять шапку, при этом реакция родителей всегда одна и та же, а именно приказ застегнуться. Малышу просто жарко, и он пытается помочь своему организму охладится. Мамам это необходимо учитывать при следующей прогулке.
Коляски для прогулок зимой должны быть с плотным коробом, так, чтобы ветер не продувал. Для дополнительного утепления дно коляски можно выложить шерстяным пледом или одеялом.

На улице карапуз должен дышать только носиком, именно в полости носа происходит обогрев воздуха и очищение его от вредных агентов. Ротовое дыхание не может обеспечить ни того, ни другого. Если выйдя на улицу малыш плачет, его необходимо успокоить.
Специалисты считают, что единственной реакцией у ребенка на холод и переохлаждение является бледность видимых кожных покровов и сонливость ребенка. Необходимо быть особенно внимательными в том случае, если малыш засыпает в санках на морозе и ничто его не интересует.

А можно гулять с простуженным ребенком?
Многие родители считают, что с простуженным ребенком вообще нельзя гулять, мнение имеет под собой реальную почву, но только в том случае если у малыша высокая температура. В противном случае прогулки нужны малышу, во время прогулки на морозе даже «забитый» нос начинает дышать.

Мороз – это не повод для отказа от прогулки, но при этом необходимо соблюдать все правила, это правильно одеть малыша, чтобы он не замерз или не перегрелся, что бы дышал носиком. Стоит помнить, что максимальная температура, при которой можно гулять с малышом первого года – это минус 15-20°. Но если погода сопровождается опасными спутниками – ветер и высокая влажность, то прогулки стоит отложить. Кстати, доказано, что малыши легче переносят прогулки на морозе, если они перед выходом на улицу хорошо, покушали пищу богатую углеводами и жирами.

Изображение - Идем на улицу гулять или как одеть кроху зимой 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here