Как правильно загорать детям

Сегодня предлагаем статью на тему: "Как правильно загорать детям". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.allwomens.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2013-08%2Fthumbs%2F1375711786_77789527

Безусловно, солнечный свет дает всему жизнь на нашей планете, человек особенно в нем нуждается. Но солнечный свет – понятие растяжимое, его лучи разнообразны. Очень нужные для жизни и полноценного развития солнечные лучи несут с собой опасность, особенно это касается детей. Встает затруднительный вопрос, как правильно обращаться с солнцем, ведь дети не могут жить без улицы, как можно сделать, чтобы малыш получал только хорошее, избегая вредного солнечного воздействия?

Особенно этот вопрос важен, когда вы отправляетесь на отдыхс ребенком, к примеру, на море, где отдых без солнца просто не возможен. Но неотчаивайтесь, все мы выросли под одним солнцем, по сей день живы и здоровы, азначит, есть выход из положения. Просто нужно соблюдать некоторые правила,которые уберегут ребенка от злых лучей. Сперва нужно понять, в чем вообщепольза солнца для детей и как оно действует на детский организм.

Видео (кликните для воспроизведения).

В чем польза и вредсолнца?

Начнем с полезных моментов, солнечные лучи необходимы длятого, чтобы в организме начал синтезироваться витамин D, этот синтез происходитблагодаря солнечному ультрафиолету, именно этот витамин не дает развиватьсярахиту у малышей. Пожалуй, только витамин D может наладить отношения междукишечником и кальцием, чтобы последний максимально правильно всасывался. Безкальция детский организм, точнее костная система совсем слабеет, а рахит,вопреки мнениям может развиться даже и в три года, поэтому крайне важно, чтобыкальций поступал в организм постоянно, даже после трех лет.

Кроме крепких костей и здоровых зубов, кальций очень нужендля того, чтобы кровь имела правильную свертываемость, дети очень часто режутсяи царапаются в детстве. Помимо всего прочего кальций полезен для системыпищеварения, для правильной работы кишечника и желудка.

Важно с детского возраста делать постепенное привыканиедетского организма и кожи к солнечному свету. Солнечные ванны очень нужны иполезны для крох, но нужно быть очень осторожными с ультрафиолетовымидозировками, начинать нужно с самого меньшего времени пребывания на солнце идалее постепенно увеличивать биодозу. О правильном приучении и биодозе речьбудет идти в конце статьи. Необходимо знать, сколько ребенок может находитьсяна солнце, чтобы оно не успело навредить ребенку.

Как правильнонаходиться на солнце и как защитить ребенка

Есть некоторые правила, соблюдая которые вы защитите ребенкаи он получит истинное удовольствие от отдыха:

Придя домой, за ребенком также нужно поухаживать, очень важно,чтобы малыш принял душ, водичка остудит тело, да и просто это хорошо послежаркого дня, а тем более, если вы были на море, смыть соль и песок. Затемнеобходимо использовать средства защищающие кожу после загара, поэтому послепляжа и душа покройте тело ребенка таким средством, естественно, оно должносоответствовать коже ребенка. Сегодня есть очень много разных детских кремов,успокаивающего молочка для кожи и т.д. Кроме того, обязательнообзаведитесь пантенолом, это хорошее средство на случай, если все-таки малышобгорит немного.

Не ленитесь и не пренебрегайте такими правилами, даже когдаребенок один раз обожжется и испытает вечер и ночь боли, то у него можетразвиться аллергия на солнце, кроме того, это опасно для здоровья.

Выбор защитного кремадля ребенка

Не волнуйтесь, все прекрасно вырабатывается, даже крем, на котором написано, чтоон на 100% защищает от ультрафиолета, не способен этого сделать, кроме того,ребенок подвижен и крем быстро истирается, в общем то, что нужно, ребенок отсолнца получит.

Солнечная биодоза для ребенка. Нужно понять, что это и какее правильно измерить. Биодозой считается показатель, характеризирующий,сколько времени малыш получал тот самый ультрафиолет до момента, когда кожа егопокраснела слегка. За точку измерения берется одна биодоза, начиная с 1 годика,ребенок на солнце может находиться от 1/8 и постепенно поднимать до 1 биодозы.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fimg2.uaua.info%2Fuploads%2Fdc%2Fd0%2F21%2Fdcd02133-65f8-42ea-aa96-51bd929f0403_610x375_fit

Начало пляжного сезона – это так же время загорать детям. И многие мамы задаваться вопросами, как уберечь ребенка от ожогов и обеспечить ему безопасный загар. Попробуем ответить на эти и другие вопросы.

Родителям маленьких детей следует знать, что пигмент меланин, который отвечает за появление загара, в достаточной степени начинает вырабатываться только после 3 лет. Поэтому малышей до этого возраста, по возможности, желательно оберегать от прямых солнечных лучей, ведь полноценная защита кожи у них еще отсутствует

Солнечные лучи своим влиянием активизируют процесс кровообращения и обмена веществ, улучшается деятельности респираторной и эндокринной и систем организма, а также в организме происходит образование биологически активных веществ. Еще из плюсов – повышается иммунитет, происходит синтез витамина D, как следствие профилактика и лечение рахита, усиливается активность ферментов и повышается эмоциональный фон.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.uaua.info%2Fpictures_ckfinder%2Fimages%2Fproteccion_solar

Ребенку не следует принимать солнечные ванны, если у него имеются заболевания щитовидной железы, язвенная болезнь, туберкулез, поражения ДНК, явный дефицит витаминов группы В или С, гепатит, наличие злокачественных новообразований. Также ребенку нельзя загорать если он принимает антибиотические средства либо сульфаниламиды.

До 3-х лет дети обязательно должны находиться под рассеянными солнечными лучами. Например, под пляжными зонтиками, в тени от деревьев и так далее. Когда ребенок загорает – следите за временем.

Читайте так же:  Развитие слухового восприятия

С 11 утра и до шести вечера следует ограничивать пребывание детей раннего возраста под солнцем. Ни для кого не секрет, что в это время начинают действовать активные УФ – лучи группы В, которые вызывают покраснение и сильные ожоги, а также напрямую действуют на ДНК клеток кожи.

Детям старше 3-х лет можно загорать под открытым солнцем, но только в период до 11 утра или после шести вечера, когда солнечные лучи наиболее безопасны.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.uaua.info%2Fpictures_ckfinder%2Fimages%2Frebenok_na_pliazhe

Перед выходом из дома на солнце, обязательно используйте солнцезащитное средство высокой степени защиты перед тем как загорать с ребенком.

Имейте ввиду, что голова и глаза ребенка также должны быть защищены от солнца. Это могут быть детские солнцезащитные очки, кепка с козырьком, панама с широкими полями, косынка. Помните про УФ фильтр солнцезащитных очков (не во всех есть).

Пребывая с ребенком на пляже, всегда имейте с собой чистую воду. Дело в том, что под воздействием солнечных лучей усиливается потоотделение и ребенку следует пить больше, чем обычно. Вообще не нужно задаваться целью, чтобы ребенок загорел, так как это опасно.

Не позволяйте ребенку находиться под прямыми лучами в мокром виде – после купания или обливания водой, ведь это может спровоцировать сильнейший ожог кожи. Теперь вы знаете о том как дети загорают безопас

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.uaua.info%2Fimg%2Fxviber.png.pagespeed.ic.IpsOPZQRRw

или
войти с помощью:

  • Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fimg1.uaua.info%2Fimg%2Fmobile%2Ffb

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов – социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу [email protected], с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Солнечный свет полезен для организма, он улучшает его работу и ускоряет обменные процессы, является мощным антидепрессантом, как для взрослых, так и для детей. Отправляясь на летний отдых всей семьей, необходимо знать, как правильно загорать на солнце детям.

Детская кожа вырабатывает малое количество меланина. К примеру, малыши младше двух лет могут получить солнечный ожог даже после 5-10 минут под прямыми солнечными лучами. Именно поэтому загар для детей рекомендован после двух лет. Для обладателей светлой кожи возрастной рубеж может быть после 3-5 лет. Поэтому перед поездкой на море следует проконсультироваться с педиатром и убедиться, что солнечные процедуры не навредят ребенку.

Рассмотрим основные рекомендации безопасного отдыха на солнце для детей:

  • Солнечные процедуры следует проводить утром с 9 до 11, пока лучи только скользят по поверхности земли. В обеденный период с 11 до 16 лучше отдохнуть в прохладном помещении, так как на жаре дети, а особенно маленькие, быстро перегреваются, что грозит тепловым ударом. Также возможно загорание в вечернее время, то есть после 16-17 часов.
  • Выбирая место для отдыха, отдавайте предпочтение уголкам с рассеянным светом. Безопасней всего под навесом, в тени деревьев или под тентом. Это сведет к миниму риск получения ожогов, но позволяет организму вырабатывать меланин, придавая коже красивый оттенок.
  • Подберите ребенку солнцезащитное средство с SPF не меньше 50-60. Наносите его после каждого купания. Обязательным является и головной убор, малыш должен быть в панамке, кепке или косынке, которые защитят от солнечного удара.
  • Длительное нахождение на жаре обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о запасе чистой питьевой воды. Для уменьшения вредного воздействия УФ, добавляйте в детский рацион морковь, картофель и абрикосы.

Солнечные лучи активируют кровообращение, улучшают работу эндокринной и респираторной систем, повышают иммунитет и синтезируют витамин D, который необходим для детского организма (профилактика рахита).

Основная польза солнца для новорожденных в том, что оно способствует выработке организмом витамина D, который необходим для максимального усвоения кальция (основа костей и зубов). Кроме этого, солнечный свет регулирует активность головного мозга новорожденных, нормализует процессы нервной системы и повышает жизнедеятельность.

Если грудничок загорел на солнце, то это указывает на защитную реакцию организма на солнечные лучи. Но не стоит забывать, что чем интенсивнее загар, тем больше осложнений он может вызвать.

  1. Приучение к ультрафиолету должно быть постепенным. Лучше начинать с пары минут на солнце, с каждым днем увеличивая время. К примеру, первое «загорание» можно провести у открытого окна.
  2. Летние прогулки на улице не должны превышать 45 минут в сутки. Выбирая время для отдыха лучше ориентироваться на первую половину дня, то есть до 12 или уже в вечернее время.
  3. Чтобы грудничок не получил солнечный ожог, позаботьтесь о защите в виде навеса на коляску и приобретите специальное защитное средство с высоким уровнем SPF для обработки кожи новорожденных. На голове должен быть чепчик или панамка, а на теле легкая одежда из натуральных тканей, но с длинными рукавами.
Читайте так же:  Что предпринять, если ребенок мучается от избыточного веса

Если после солнечных процедур на теле грудничка появилось покраснение, то это может указывать на потницу или солнечный ожог.

  • Потница сопровождается зудом и жжением, для ее устранения рекомендованы ванночки с успокаивающими травами, после которых ребенку становится легче.
  • Если речь идет о солнечном ожоге, то покраснение дополняется повышенной сухостью, кроха становится беспокойным и вялым. В особо тяжелых случаях, то есть при ожоговом шоке, кожные покровы становятся липкими и бледными, дыхание затруднено, возможна потеря сознания.

Причина перегрева связана с тем, что у новорожденных не налажена система потоотделения. Именно поэтому груднички склонны к обезвоживанию и тепловым ударам. Для облегчения состояния малыша, его следует аккуратно обтереть прохладной водой, а пораженные участки кожи обработать специальным средством. Если есть озноб или повышенная температура, то лучше дать жаропонижающее и обязательно обратиться к педиатру.

Длительное пребывание на солнце опасно для детей риском развития фотодерматоза. Очень часто мамы путают данное заболевание с обычной аллергической реакцией. Именно поэтому следует обращать внимание на локализацию покраснений: лицо (уши, лоб, подбородок), возможны пятна на теле, на руках и ногах сыпь появляется крайне редко. Подобные реакции могут носить наследственный характер, возникать из-за действия применяемых лекарственных препаратов или используемых косметических средств.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fdom-sovetik.ru%2Fimage%2Fkak-pravilno-zagorat-rebenku

Все родители мечтают, чтобы их дети росли счастливыми, а самое главное здоровыми. Но, к сожалению, в детстве малыши очень болезненны, особенно частыми являются простудные заболевания.

Чего только не предпринимают мамочки, чтобы укрепить иммунитет ребенка: готовят травяные чаи, покупают в аптеке гомеопатические препараты, проводят процедуры закаливания и, конечно же, в летний сезон вывозят деток на море, чтобы морской воздух и солнечные лучи оздоровили организм.

Но вот полезны ли солнечные лучи для здоровья наших детей? Этим вопросом задаются многие родители, ведь солнце помимо пользы, принести и вред. А чтобы такого не случилось, нужно четко уяснить, сколько времени можно находиться малышам на солнце, и в какое время суток лучше загорать. Итак, как правильно загорать ребенку?

Если вы отдыхаете в своей местности, которая радует тенистыми аллеями и зеленой растительностью, то уберечь малыша от назойливого солнца не составит труда. Но если в ваши планы входит провести отпуск на морском побережье, то от солнца уберечься будет уже посложнее. К счастью эта проблема легко решается, если знать и главное, соблюдать некоторые правила пребывания ребенка под солнцем.

Вот и пришло время поговорить о пользе, которую приносят солнечные лучи организму ребенка.

Самое главное – лучики солнца помогают малышу избежать такого серьезного заболевания как рахит. Ведь под воздействием ультрафиолетовым лучей вырабатывается достаточное количество витамина D, а он, в свою очередь, способствует всасыванию кальция в кишечник ребенка, который необходим для укрепления косточек и зубов.

Рахитом может заболеть даже трехлетний ребенок, поэтому не только первый год жизни малыш находится в опасности, последующие годы также нужно следить за достаточным количеством витамина D в организме.

Попытаемся разобраться глубже в пользе кальция для растущего организма ребенка. Он обеспечивает отличную свертываемость крови, а ведь малыши часто во время падений получают кровоточащие ранки. Кальций также необходим для налаженной работы ферментов, находящихся в кишечнике, он усиливает секрецию желудочного сока.

Прием солнечных ванн – это своеобразное закаливание организма. Но, как и в любом другом закаливании, нужно начинать с малого, в нашем случае с минимальной дозы ультрафиолета, со временем постепенно увеличивая ее. Так что давайте разбираться, какое именно количество времени можно находиться малышу на солнце, дабы не навредить своему здоровью, и какие правила поведения при этом нужно соблюдать.

Ни в коем случае не позволяйте малышу находиться под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов, именно в это время солнце опаснее всего. Если же вы все-таки вышли на прогулку, то прячьте малыша под деревьями и гуляйте только в тенистой местности. Помимо этого обязательно оденьте малыша в одежду из легких натуральных материалов, и проследите, чтобы его тело было прикрыто по максимуму и защищено от воздействия ультрафиолета.

Самое главное правило пребывания на солнце – наличие головного убора. Пускай малыш находится на солнышке совсем короткое время, все равно его голова должна быть покрыта панамкой или косынкой. Отсутствие головного убора может спровоцировать солнечный удар, последствия которого известны, наверное, всем.

Читайте так же:  Как обнаружить и лечить дисбактериоз у детей

Цвет волос и кожи у всех детишек разный – одни смуглые от природы, другие светлокожие с беленькими волосами. Этот факт напрямую влияет на качество загара, например, детям, у которых рыжая шевелюра, белоснежная кожа и зеленые глаза, даже минутное пребывание на солнце может спровоцировать ожог. Поэтому им рекомендуют находиться на солнышке не больше 10 минут, именно это время для светлокожих детей является допустимым ожоговым порогом. Сероглазые, голубоглазые и зеленоглазые красавцы блондины также должны избегать длительного пребывания на солнце, правда, их ожоговый порог немного больше – он продлен до 20 минут.

Если на улице светит яркое солнце – неважно день это или утро, возьмите для малыша солнцезащитные очки. Некоторые родители считают, что они для ребенка всего лишь игрушка. Это ошибочное мнение – качественные очки от солнца очень хорошо защищают глазки детей от вредного ультрафиолета, а ведь все мы знаем, что зрение нужно беречь в первую очередь.

Не забываем о солнцезащитных кремах для защиты нежной кожи ребенка. В наше время почти все косметические фирмы выпускают специальные лосьоны именно для чувствительной детской кожи. Есть средства, которые нужно наносить непосредственно перед выходом на солнце, а есть такие, благодаря которым уже загоревшая кожа успокаивается и охлаждается. А в случае длительного пребывания на солнце, выступают как средства, помогающие при ожогах.

Выбирать защищающее средство для малыша нужно очень тщательно, крем должен быть не ароматизированным, гипоаллергенным, не содержать в составе консервантов и искусственных красителей. Помимо этого следите, чтобы в составе детского крема не было ПЭГ-эмульгаторов, минеральных масел и парабенов.

И все же специалисты рекомендуют использовать защитные крема деткам, которым уже исполнилось три года. Малышам до трех лет лучше всего в самое жаркое время (11-17 часов) находиться в помещении или в тени, а утром и вечером загорать без применения защитных кремов.

Если же вы все-таки защищаете кожу своего ребенка специальным средством, не забывайте наносить его после каждого купания, ведь он легко смывается водой, не зависимо от того пресная вода или соленая. И помните, использование защитного крема все равно не позволяет малышу находиться на солнце в запрещенное время!

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fknigazdorovya.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fkrem-ot-solnca

Солнечные лучи и теплые летние деньки зовут и взрослых, и детей проводить время на природе, загорать и купаться. Чтобы веселье на солнце не привело к проблемам со здоровьем, нужно знать, как правильно загорать ребенку. Солнечные лучи очень сильно влияют на организм человека, в особенности на детский. От мощности воздействия на поверхность кожи и внутренних органов зависит польза или вред солнечного излучения.

Облучение солнечными лучами в умеренных пределах дает хороший оздоровительный эффект, поскольку уничтожается много болезнетворных организмов. Под действием ультрафиолета кожа человека вырабатывает витамин D. При излишнем же излучении возникают раковые мутации клеток кожи.

Для малышей умеренный загар полезен тем, что он усиливает работу иммунной системы и улучшает обмен веществ в организме. Ультрафиолетовое излучение усиливает кожное дыхание, активизируется работа коры надпочечников, становится сильнее снабжение миокарда кислородом, а также повышается его сократительная способность.

Регулярное пребывание под солнечными лучами советуют детям при заболезваниях верхних дыхательных путей, аллергических заболеваниях, заболеваниях кишечника и желудка, проблемах с опорно-двигательной системой, а также патологиях нервной системы. Оздоровительный эффект достигается при соблюдении регулярности и постепенности принятия солнечных ванн.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fknigazdorovya.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fkrem-ot-solnca2

Для детей пребывание на солнце должно быть ограничено строгими правилами. Дети до пяти лет очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Детям до года вообще лучше не загорать под прямыми солнечными лучами, с ними лучше находиться в тени. С грудным ребенком лучше отправляйтесь на прогулку ближе к вечеру или наоборот, ранним утром. Детям двух-трех лет не стоит играть на солнце в полдень, когда интенсивность солнечных лучей максимальна. Рассеянный солнечный свет в тени деревьев, утреннее или вечернее солнце более полезны, чем прямые солнечные лучи в жаркий полдень.

Длительные солнечные ванны могут привести к солнечным ожогам, которые в свою очередь способны спровоцировать раковые повреждения кожи, а также раннее старение кожи. Не следует забывать и об опасности солнечного или теплового удара.

  • не находиться под прямыми солнечными лучами;
  • быть обязательно в головном уборе;
  • одежду предпочитать из натуральных тканей светлых тонов;
  • на открытые части тела следует наносить солнцезащитные средства. Выбирайте средства с охранным фактором (SPF) от 30 до 50.
  • пребывание на солнце нужно начинать с двух или пяти минут в период с восьми до одиннадцати часов утра;
  • с одиннадцати до шестнадцати часов детям следует пребывать в в помещении или в тени. В это время солнечные лучи наиболее вредны;
  • во избежание солнечных ожогов пребывание в водоеме нужно ограничить до двадцати минут. После чего ребенка нужно вытереть насухо и посадить в тень;
  • солнцезащитные очки следует одевать даже детям, поскольку кожа вокруг глаз особенно чувствительна, а яркие лучи от солнца могут вызвать повреждение глаз. Однако учтите, что солнцезащитные очки должны быть качественными, так как темные очки без специального солнцезащитного фильтра приносят больше вреда, чем пользы. Зрачок расширяется, и в глаз попадает больше вредного ультрафиолета, чем без темных очков.
  • не забывайте о питьевом режиме. Ребенок в возрасте от 1 до 3 лет должен выпивать приблизительно 1 литр жидкости в день, ребенок от 3 до 6 лет – до 1,5 литров.
Читайте так же:  Как помочь волосам быть здоровыми и красивыми

Выработав у ребенка четкие правила поведения на солнце, можно использовать солнечные лучи для укрепления его здоровья.

Солнечные лучи важны для грудничков, так как за счет ультрафиолета в организме вырабатывается полезный и нужный витамин D. В первый год жизни ребенка замечена сильная нехватка этого витамина. Его дефицит приводит к развитию детского рахита, неправильному вещественному обмену, нарушению костного скелета и опорно-двигательной функции, ослаблению иммунитета.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Frebenok-zagoraet-na-solntse

Чтобы избежать подобных проблем и получать витамин D в полной мере, кормящей маме и ребёнку важно правильно питаться. Кроме того, помогут регулярные прогулки на солнце. Но это не значит, что малыш должен находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Не означает, что новорожденным и маленьким детям разрешается беспрепятственно загорать. Давайте рассмотрим, с какого возраста ребенку можно загорать. Узнаем, как правильно загорать на море и на солнце.

Доказано, что дети получают в три раза больше ультрафиолета, чем взрослые. Кроме того, кожа новорожденного и грудничков до двух лет практически не вырабатывает мелатонин. Это вещество защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. Поэтому до 2 лет малышам нельзя принимать солнечные ванны свыше десяти минут в день и загорать под прямыми солнечными лучами.

Для новорожденных и малышей до года рекомендуются прогулки на солнце не в очень жаркую погоду. При жаре свыше 25 градусов не гуляйте с грудничком с 11 до 16 часов. В этот временной промежуток солнце более активно и агрессивно. Обязательно берите на прогулку питьевую воду, влажные и сухие салфетки, а коляску накройте легким прозрачным палантином. Что еще взять с собой, читайте в статье “Прогулка с ребенком до года”.

После двух лет малышу можно безопасно находиться на открытом солнце. Но при этом важно соблюдать рекомендации и правила пребывания на пляже. Строго контролируйте время пребывания на солнце! После загара и солнечных ванн кожу тоже рекомендуется обрабатывать успокаивающим защитным косметическим средством. А теперь рассмотрим подробно, как правильно загорать ребенку.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fzaschita-ot-solntsa-dlya-detej

  • Выбирайте грудничку головной убор с козырьком или широкими полями. Тогда сразу защитите от солнца и голову, и глаза, и лицо;
  • Одевайте на ребенка легкую и дышащую одежду исключительно светлых и белых цветов, выполненную из гипоаллергенных тканей;
  • Для детей старше трех лет уже можно выбрать детские солнечные очки. Первые десять лет важно наиболее тщательно защищать глаза деток. Ведь в этом возрасте зрачки пропускают до 95% излучения ультрафиолета! Кстати, очки защитят не только от солнца, но и от ветра, пыли и грязи;
  • Если у малыша светлая кожа или на теле наблюдается большое количество веснушек либо родинок, обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед походом на пляж. Таким малышам не рекомендуется проводить много времени на солнце;
  • Малыша нужно подготовить к загару, поэтому первые солнечные ванны не должны продолжаться дольше десяти минут. Постепенно увеличивайте время, но срок пребывания в каждом случае не должен превышать двух часов в день;
  • Не ходите загорать на пляж в период с 11 утра до 4-5 часов дня. Днем солнце очень активно, что приведет к сгоранию и даже ожогам. Безопасное и подходящее для загара – утренний период между 8 и 11 часами;
  • Не разрешайте ребенку долго находиться в воде. Он может переохладиться, получить сильные ожоги или обгореть. Ведь солнечные лучи отражаются от поверхности воды, в результате чего вред ультрафиолета увеличивается;
  • Тщательно вытирайте малыша полотенцем после купания. При высыхании влаги ребенок быстрее загорит и может сгореть;
  • Возьмите на пляж питьевую воду и внимательно следите за ребенком во время отдыха! Не берите сладкие и газированные напитки. Они только усиливают жажду. Старайтесь, чтобы малыш больше времени находился в тени;
  • Если малыш обгорел или получил солнечный ожог, пораженные участки протирают прохладной водой и намазывают любой мазью от ожогов или кремом с содержанием облепихового масла. Можно применить и сметану либо кефир. При обгорании малышу нельзя появляться на солнце минимум три дня. При сильных ожогах и повышенной температуре обратитесь к врачу!;
  • Обязательно используйте детские средства до и после загара, даже если кроха находится под зонтиком или в тени. Это должна быть безопасная сертифицированная продукция с натуральным гипоаллергенным составом.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsredstvo-protiv-zagara

Важно выбрать гипоаллергенные детские косметические средства со смягчающим действием. Эти продукты должны включать натуральные растительные компоненты. Благоприятное воздействие на кожу ребенка оказывает пантенол, витамин Е, календула и ромашка. Косметика должна быть предназначена специально для детей. Подбирайте продукт по возрасту ребенка. Обязательно проверяйте состав, дату изготовления и целостность упаковки перед покупкой. Некачественные средства не обеспечат должную защиту. К тому же, они могут навредить здоровью и самочувствию крохи, вызвать аллергию и другую отрицательную реакцию!

Читайте так же:  Какие витамины для детей выбрать

Для прогулок на солнце выбирайте средства с SPF 15-20, при загаре на пляже – с коэффициентом свыше 25. Но нельзя использовать крема с показателями более 50. Они крайне вредны для нежной кожи младенца. Для пляжа берите несмывающиеся и водостойкие составы. Если они все же смываются, после каждого купания и контакта с водой наносите крем снова. Также нужно снова обновить состав, если ребенок вспотел.

Прежде чем помазать ребенка, изучите инструкцию. Действие многих средств начинается через 10-30 минут, поэтому состав нужно наносить заранее. Посмотрите, сколько будет сохраняться защита и определите, требуется ли повторное нанесение. Наиболее тщательно обработайте лицо и шею, плечи и уши. Равномерно распределите средство на оставшихся участках, чтобы тело не слишком сильно загорело и не обгорело.

После пляжа сполосните ребенка водой и смажьте кожу увлажняющим успокаивающим детским кремом, молочком или маслом после загара. Подробнее, как и чем намазать грудничка, читайте по ссылке http://vskormi.ru/children/solntsezashchitnyye-sredstva-dlya-grudnichka/.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fuvlazhnenie-kozhi-grudnichka

Родителей также волнует вопрос, можно ли новорожденному и маленьким деткам ехать на море и загорать там. Ехать отдыхать к морю с детьми, педиатры тоже не рекомендуют до 2-3 лет, если это не привычный климат для ребёнка.

Маленькие дети подвержены длительной акклиматизации, которая продолжается до пяти дней. Поэтому резкая смена климата и часового пояса может негативно отразиться на самочувствии и здоровье крохи. Кроме того, ребенок может сильно обгореть и повредить кожу. Особенно это касается детей, живущих в северных регионах России, где большую часть года холодно и пасмурно.

Если кроха хорошо переносит воздействие ультрафиолета и не обгорает на солнце, можно поехать на море с грудным ребенком, но только на продолжительный срок. Он должен составлять минимум три недели, чтобы получить максимальную пользу, пройти акклиматизацию и чувствовать себя комфортно.

С малышом старше трех лет посещение моря рекомендуется, чтобы получить оздоровительный эффект и укрепить иммунитет. Кроме того, оно поможет избавиться от хронических заболеваний. Отдых может составлять две-четыре недели. Комфортным и безопасным для детей станет российское южное побережье и Крым. Поездки в Египет, Турцию или Тунис лучше планировать на раннюю осень.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fmalyshi-na-more

При поездках в зарубежные страны будьте аккуратнее с экзотической едой! Лучше отказаться от употребления таких продуктов, так как они могут вызвать сильное отравление и аллергию, нарушить стул малыша. Как грамотно и безопасно организовать первое путешествие с ребенком, смотрите здесь. А далее узнаем, можно ли загорать грудничкам во время ветрянки.

Ветрянка – распространенное заболевание среди детей, поэтому у родителей может возникнуть вопрос, можно ли загорать при ветрянке. Заболеть ветрянкой может и новорожденный, и годовалый малыш, и ребенок постарше, и даже взрослый. Кстати, чем взрослее человек, тем сложнее протекает болезнь.

Загорать при данной болезни категорически нельзя, так как кожа во время данного заболевания сильно слабеет и не обеспечивает надежную защиту от негативного воздействия ультрафиолета. Солнечные лучи могут усугубить болезнь и спровоцировать появление новых волдыриков и повреждений. Кроме того, красиво загореть все равно не получится. Вместо равномерного оттенка на коже образуются темные пигментные пятна.

Загорать после ветрянки можно только после консультации с врачом. Как правило, делать это разрешается уже через месяц после полного выздоровления. Однако при тяжелом протекании болезни специалист может запретить загорать в течение 6-12 месяцев. Время зависит от типа кожи, иммунитета и индивидуальных особенностей ребенка.

Изображение - Как правильно загорать детям proxy?url=http%3A%2F%2Fvskormi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fgrudnichok-na-prieme-u-vrachej

Некоторые родители отправляют ребенка загорать в солярии, чтобы он получал необходимую порцию полезного витамина D или чтобы он был красивым и загорелым. Однако даже современные ультрафиолетовые лампы могут навредить нежной коже крохи, поэтому педиатры не рекомендуют делать это до 14-16 лет. Во многих европейских странах поход в солярий запрещен до 18 лет.

Если вы решили отправить ребенка в солярий, до 14 лет он не должен находиться там дольше двух минут. В период 14-18 лет время можно увеличить до трех-пяти минут. Перед посещением студии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для процедуры безопасные современные лампы с 1% В-лучами. Обязательно нанесите на губы и на кожу защитный крем, используйте солнцезащитные очки. Солярий противопоказан детям с аллергической реакцией на коже, со слишком светлой и чувствительной кожей, при дерматите и большом количестве родинок. А можно ли в солярий кормящей маме и почему, читайте в статье “Польза и опасность солярия при грудном вскармливании”.

Изображение - Как правильно загорать детям 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here