Когда мы перестанем кричать на своих детей

Сегодня предлагаем статью на тему: "Когда мы перестанем кричать на своих детей". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Повышение голоса на ребёнка зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся: разве можно как-то ещё заставить его слушаться и признавать родительский авторитет? В общем-то, все признают, что кричать на ребёнка – не очень хорошо, но это так привычно, что отказаться от этого метода воспитания не так-то просто. Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fkak-perestat-krichat-na-svoih-detey

На самом деле крик скорее мешает воспитанию, чем помогает. С каждым окриком и грубым словом лопаются тонкие нити привязанности между родителем и ребёнком. Для ребёнка гневные крики мамы или папы – очень травмирующая ситуация, ведь в этот момент самые близкие и любимые люди становятся холодными, злыми, отчуждёнными.

Видео (кликните для воспроизведения).

До определённого момента ребёнок беспомощен перед криками взрослого, но ближе к подростковому возрасту разговор на повышенных тонах уже не будет иметь такой власти над ребёнком. Не исключено, что ребёнок начнёт отвечать родителям тем же или просто активно сопротивляться такому обращению. Самым серьёзным последствием воспитания криком является то, что ослабевшая привязанность ребёнка к родителям не может быть для него крепкой опорой по жизни. Такие дети больше подвержены влиянию других людей, семья не воспринимается ими как надёжный тыл. Зачастую друзья и компания для ребёнка становятся важнее родителей, а это значит, что родители могут просто «упустить» своих детей.

Другим серьёзным последствием крика является то, что такая модель поведения закрепляется в сознании ребёнка, и, став взрослым, он «на автопилоте» будет ее применять и к своим детям. Это означает, что «эстафета» испорченных детско-родительских отношений пойдёт дальше.

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fkrichu-na-rebenka

Между тем, есть семьи, в которых на детей не кричат. В этих семьях – самые обычные, не идеальные и дети, и родители. Им удалось искоренить крик и найти другой подход к своим детям. Если вы тоже задаётесь вопросом «как перестать кричать на ребёнка» — эти советы будут полезны.

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fi%2FNG336x280

  1. Дайте себе право на ошибку. Иногда родители боятся признать, что они в чем-то не правы, считая, что это подорвёт их авторитет в глазах ребёнка. На самом деле для ребёнка важнее иметь рядом «земного» родителя, с промахами и ошибками, нежели «непогрешимое божество». Очень важно и перед самим ребёнком признать, что вы только учитесь быть родителем, и иногда ошибаетесь и поступаете не правильно.
  2. Ребёнок – это зеркало родителей. Если мы хотим, чтобы ребёнок умел управлять своими эмоциями – сначала мы должны научиться управлять своими, чтобы стать ему примером. Ключевое слово здесь «управлять»: эмоции нельзя вытеснять, «зажимать», им обязательно нужно давать выход, но в приемлемой форме.
  3. Помните, что ребёнок ничего не делает «на зло». Он ещё многого не умеет, его движения не ловки, ему всё интересно, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. Относитесь к ребёнку как к ребёнку и постоянно держите в голове мысль «что с него взять, он ещё маленький».
  4. Не доводите себя до срыва и нервного истощения. Если вы чувствуете, что очень устали и уже «на грани» — возьмите тайм-аут. В таких ситуациях нужно действовать как при крушении самолёта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себя, только потом – занимаемся ребёнком. Этой «кислородной маской» может стать хороший отдых – тёплая ванна, любимая книжка или сериал, поход по магазинам или на маникюр. У каждого свой способ сделать себе приятное.
  5. Научитесь останавливаться, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. В этот момент лучше всего переключить фокус внимания с ребёнка на себя. Как говорит замечательный психолог Людмила Петрановская, нужно научиться брать себя не в руки, а «на ручки», то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут ещё ребёнок что-то разлил, теперь вытирать придётся. А с ребёнка какой спрос – он ещё маленький. Этот приём хорошо помогает вовремя остановиться и понять, что причина крика – не действия ребёнка, а ваша собственная усталость.
  6. Постарайтесь понять, что чувствует ребёнок, когда на него кричат. В тренингах для родителей есть такое упражнение: один участник садится на корточки, а другой стоит около него и отчитывает. Нескольких минут хватает для того, чтобы сидящий расплакался и почувствовал сильный страх. Обычно после такого упражнения родители гораздо реже повышают голос на ребёнка. Однако и без упражнений можно пытаться понять чувства ребёнка. Вообще же, понимание чувств и эмоций ребёнка помогают и ему самому разобраться в своих переживаниях и учат ребёнка регулировать своё поведение.
  7. В любой ситуации сохраняйте контакт с ребёнком, проявляйте уважение к нему. Ребёнок должен чувствовать, что даже если мама злится, они все равно «по одну сторону баррикады».
  8. Не игнорируйте собственные чувства. «Гигиена» собственных чувств — очень благодарное занятие, ведь когда мама может разложить по полочкам, на что, почему и как она отреагировала криком, она учится управлять этими чувствами. Обязательно нужно давать выход этим чувствам через слёзы, слова, творчество или другим способом.
  9. Придумайте себе какой-то образ или фразу, которые будут помогать удержаться от крика. Можно ассоциировать себя с «большой мамой-слонихой», которую невозможно вывести из себя детскими шалостями, или повторять какую-то мантру.
  10. Правильно расставляйте приоритеты. Не забывайте, что воспитание — это, прежде всего, отношения с ребёнком. Дети растут, и, спустя время, воспитательные функции уйдут из жизни родителей, останутся лишь отношения, складывающиеся годами. Что это будет – теплота и близость или обиды и отчуждение – зависит именно от родителей.
Читайте так же:  Творог в рационе детей
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=http%3A%2F%2Frazvitie-krohi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fkrik-na-detey

Рекомендуем по теме:

Родители, готовые прилагать усилия к работе над собой и отказывающиеся от криков в воспитании ребёнка, заслуживают огромного уважения. Они проделывают огромную работу, отголоски которой дойдут и до их внуков, и до следующих поколений, ведь ребёнок, росший без криков, став родителем, сам вряд ли станет кричать. Более того, спокойное воспитание, как это ни парадоксально, делает детей более послушными. Ребёнку жизненно важно быть рядом со «своим» взрослым, а послушание – это вещь, предусмотренная природой. Глядя на спокойных родителей, ребёнок и сам учится справляться со своими эмоциями и регулировать своё поведение.

Читаем далее:

Смотрим видео: Как научиться не кричать на детей

Накричали на ребёнка…Что делать?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Эксперимент: как я перестала кричать на своих детей

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=https%3A%2F%2Fmamsila.ru%2Fimages%2Fposts%2Ff05774d38f86400cdefc5711cd0f13c7

Я не хочу критиковать чьи бы то ни было методы воспитания. Признаюсь, я кричала на детей по разным причинам. Когда мое терпение лопается, я ору. И от этого плохо всем. И надо с этим что-то делать. Я решила не кричать неделю и увидеть, что получится. А получилось следующее.

1. Когда я оставалась спокойной, дети меня слушали

Сначала, конечно, они были озадачены. Я тоже. Они оглядывались в поисках скрытой камеры, думая, что их разыгрывают. О, чудо – они понимали, что я от них хочу без крика!

2. Я много говорила сама с собой

Из-за моего собственного запрета на крик, я немного тронулась умом. Занималась домашними делами, бормоча себе под нос все, что я думала, например, что в этом доме никто никогда не научится самостоятельно надевать обувь, и что нельзя выдержать, когда человек не может за 15 минут обуться.

Что если что-то случится (потоп, землетрясение, атака зомби), мы все погибнем, потому что кое-кто не может быстро сунуть ноги в башмаки.

3. Никто не капризничал, когда я попросила убрать игрушки

Возможно, это случалось потому, что вены не пульсировали угрожающе на моем лбу, предвещая вселенский катаклизм.

4. Произошла конверсия моих криков в дикие танцы и странные звуки

Когда я чувствовала, что готова закричать, я начинала скакать по комнате, как безумная, дети же озадачено вслушивались в непонятные звуки, издаваемые мной.

5. Они прощали мне неудачи

“Ничего, мамочка, все в порядке. Ты в следующий раз просто скажи нормальным голосом!”, – говорили они. Никто не обладает такой способностью к прощению, как маленькие дети.

6. Я часто и глубоко дышала

Я так натренировала глубокое дыхание, что, пожалуй, запросто могу принять участие в олимпийских заплывах.

7. Я поставила себя на их уровень

Когда я чувствовала, что вот-вот заору, я опускалась на колени и пристально смотрела им в глаза, объясняла, что от них хочу. Они говорили, что глаза у меня карие, а на носу – веснушки.

8. Я много считала

Посчитать до 10. Посчитать до 20. Часто дети считали вместе со мной, пританцовывая. Считала я тихо и угрожающе, как сумасшедший ученый, задумавший что-то дьявольское. Считала, пока были силы или пока не происходило что-то, что нас всех отвлекало.

9. Я выходила из комнаты

Иногда мне было просто необходимо спрятаться в темном звуконепроницаемом чулане и привести свои чувства в порядок.

10. Мы с детьми стали ближе друг другу

Да, именно так. Никому не нравится сидеть рядом с огнедышащим драконом. Не кричать – это моя постоянная внутренняя работа, в которой я делаю успехи. Каждый день я стараюсь помнить, что моя манера общения воспринимается и усваивается детьми как “нормальная”. Крик намного менее продуктивен для моей семьи, чем просто молчание. Мы все учимся отвечать, а не просто реагировать. Обувь все равно они надевают страшно медленно.

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=https%3A%2F%2Fmamsila.ru%2Fimages%2Fposts%2Fd175e9a64d8d45dda0aebccf2edc6acd

Но вместо того, чтобы терять остатки рассудка, выберите один из этих 10 способов сохранять спокойствие, настаивая при этом на своей позиции и выстраивая необходимые границы.

1. Дышите

Вдох. Выдох. Повторите. Иногда все, что нужно для того, чтобы успокоиться – просто немного времени.

Вы сказали своему ребенку собрать игрушки и готовиться спать. Спустя 5 минут вы проверяете комнату, а машинки все еще разбросаны по полу. Вы чувствуете, как пульсирует вена у вас на виске. Вы на грани. Повернитесь, закройте глаза и дышите. Дайте себе время собрать свои эмоции в кучу.

Мишель Лароу, автор книги “Няня спешит на помощь”, говорит: “Возьмите тайм-аут. Если вы взвинчены, это передастся и вашему ребенку. Перед ответом своему ребенку глубоко вдохните и продумайте спокойно, что вы собираетесь ему сказать”.

2. Реагируйте верно на поведение

У нас у всех хорошие дети, но иногда их поведение просто выводит из себя. Когда вы учите своего ребенка кататься на велосипеде, вы наказываете его, если не получилось с первого раза? Конечно же нет. Вы подбадриваете его, поддерживаете и даете дельные советы, как не упасть в следующий раз.

Доктор Рекс Форхэнд, кандидат медицинских наук и автор книги “Быть родителем упрямых детей”, и доктор Николас Лонг говорят: “Когда мы думаем об обучении наших детей, мы всегда рассматриваем это в позитивном ключе, но почему-то в вопросах воспитания главным методом становится наказание”.

В этом нет необходимости. Когда в процессе игры ваш ребенок ударил другого ребенка, очень просто начать на него кричать со словами: “Хватит! Не делай этого!”

3. Общайтесь в бизнес-тоне, когда хотите обратить внимание

Вместо того, чтобы кричать, используйте официальный тон, когда отдаете свои “распоряжения” воспитательного характера.

Читайте так же:  Игра задуваем свечу

“Ваши “распоряжения” окажут наибольшее влияние на ребенка, если они будут жесткими, но при этом и учтивыми в какой-то мере”, – рассказывает Лароу.

Когда вы говорите спокойным, но решительным и мягким голосом, ребенку придется напрячься, чтобы вас слушать и, главное, он не откажется этого делать. Чем спокойнее и мягче вы говорите, тем большее воздействие окажут ваши слова.

Так не только ваш ребенок лучше подхватит ваши инструкции, но и вы не сорвете голос, раздавая их.

4. Помогите вашему ребенку выразить свои чувства

Перед тем, как вы потеряете выдержку от очередной выходки вашего ребенка, поймите, что именно приводит к такому поведению. Самая распространенная причина, по которой дошколята ведут себя плохо, – это просто отсутствие у них навыков выражения своих чувств по-другому.

“Наша цель как родителей должна быть в том, чтобы научить детей, как эффективно выражать свои чувства, а не пользоваться методом кнута и пряника, чтобы быстро решить проблему”, – говорит Лароу.

В следующий раз, когда Томми толкнет друга, потому что тот задел его кубики, держитесь в стороне, чтобы не перейти на нелепый, но уже вошедший в привычку крик: “Нет! Не делай этого!” Лароу советует вместо этого постараться объяснить ребенку, почему он поступает неверно. “Томми, я понимаю тебя, что ты зол от того, что твой друг задел твои кубики. Это нормально – иногда злиться, но когда ты это чувствуешь, лучше скажи своему другу: “Я очень на тебя рассержен”, не нужно его бить.”

5. Имейте четкие правила и следуйте им беспрекословно

Угрозы без последствий приведут к тому, что дети будут испытывать вас, а вы – еще больше срываться на них.

“Дженна, пожалуйста, выключи телевизор”. 5 минут спустя картина не меняется – Дженна продолжает смотреть телевизор. “Дженна, я серьезно! Выключи телевизор или сделай перерыв, по крайней мере.” 5 минут спустя картина остается прежней – Дженна продолжает смотреть телевизор. “Дженна, я повторяю! Выключи. ”

Пустые угрозы и придирки не сработают с детьми, в конечном счете, они уличат вас в блефе. А когда они это сделают, родители будут снова вынуждены кричать и срываться. Но этого легко избежать. Имейте четкие правила в семье. Когда вы говорите о последствиях, применяйте их беспрекословно в случае нарушения обещаний.

6. Хвалите за нормальное поведение

Родители хвалят своих детей за хорошее поведение и ругают за плохое, но что же остается между этими состояниями? Дети любят получать много внимания от своих родителей, даже когда оно со знаком минус.

“Родители склонны давать детям свое внимание в обоих случаях: когда хвалят за хорошее поведение или наказывают за плохое. И дети пользуются этим”, – говорит доктор Лонг.

Он советует игнорировать, когда дети ведут себя плохо, например, во время хныканья с целью получить внимание. “Если вы начнете на них кричать, вы все еще удовлетворите в ребенке тот интерес, который он преследует, поэтому он продолжит использовать плохое поведение как способ вызвать в вас реакцию”, – продолжает доктор Лонг.

7. Поддерживайте крепкую связь с ребенком

Чем крепче ваши отношения с ребенком, тем охотнее он будет принимать ваши правила и ограничения. В этом возрасте ребенок хочет быть ближе к вам.

Сделайте это преимуществом и выстройте прочную связь с вашим ребенком. Это не только укрепит отношения между родителем и ребенком, но и вызовет большее уважение к вам у ребенка. В книге “Быть родителем упрямых детей” написано, что чем вы больше близки к ребенку, тем меньше он будет капризничать, хотя его поведение может быть и не идеальным.

8. Побудьте в его шкуре

Вас ранит, если кто-то кричит на вас? Естественно! Так почему же вы ждете другой реакции от ребенка? Наша задача как родителей – научить детей, а не тянуть их вниз, в переживания. Когда мы кричим на своих детей, мы рискуем навредить их самооценке.

Представьте, как ваш босс кричит на вас. Скорее всего, вы будете сильно расстроены и задеты таким отношением. Часто у нас нет шанса переварить, что сказал начальник, потому что мы поражены тем, КАК он это сказал. Точно так же это работает и у детей.

Вы можете объяснить ребенку, что можно делать, а что нет, не начиная при этом его стыдить, обвинять или ругать.

9. Режим сна и питания

Здоровые дети – самые счастливые дети. Родители недооценивают силу влияния хорошо сбалансированной диеты и режима сна на поведение ребенка.

Как вы думаете, какие две самые явные проблемы, которые побуждают дошколят капризничать? Голод и утомление.

Хорошо отдохнувший ребенок с насыщенным рационом питания и четким режимом дня обычно не склонен к непослушанию.

То же самое касается и вас самих. Чем лучше вы, как родитель, следите за своим качеством сна и пищевыми привычками, тем дольше вы остаетесь в холодном рассудке и сможете вовремя остановиться перед тем, как начать кричать.

10. Мы не идеальны

Не важно, как сильно мы стараемся, иногда мы не сдерживаемся и снова кричим. И это тоже нормально. Конечно, зная, КАК правильно это делать.

Ребенок буквально бесит вас весь день напролет. Вам нужно постараться успокоиться и следовать всем шагам, которые мы описали. Предположим, вы постепенно вошли в нормальное состояние. Но потом один маленький провал в поведении с ребенком, и вы вновь теряете остатки приобретенного самообладания. Вы снова повышаете свой голос, с этим уже ничего нельзя поделать.

Доктор Форхэнд и доктор Лонг советуют говорить с детьми, когда вы уже успокоились после очередного приступа крика.

“Здесь важно уметь объяснить ребенку, что мама и папа не хотели повышать на него голос, – делится доктор Форхэнд. – Расскажите им, что вы срываетесь, когда вас не слушают, и просите их вести себя лучше, тогда и вы поменяете свое поведение”.

Читайте так же:  Поликистоз яичников и беременность

Почти все дети младшего и среднего школьного возраста, приходящие ко мне в кабинет, жалуются, что родители часто на них кричат. Скорей они даже не жалуются, а с грустью обреченного человека рассказывают об этом. Чаще всего, по их словам, это случается из-за уроков и из-за того, что ребенок что-то сделал «не так». Родители, как правило, соглашаются, что именно так и происходит, но поделать ничего не могут ни с собой, ни с ребенком.

Попробуем понять, что же происходит с ребенком, когда на него кричат родители.

Когда на ребенка кричат, он пугается. Это происходит всегда, независимо от того, видно это со стороны или нет. Возможно ваш ребенок уже выработал защитные механизмы и реакции против крика, но он все равно испытывает беспокойство. А когда ребенок испытывает страх, тревогу или даже раздражение, он не может перерабатывать информацию должным образом, так как негативные эмоции переключают внимание на то, что их вызывает, мешая сосредоточиться на другом. Именно поэтому мы, потеряв душевное равновесие, говорим, что «никак не можем собраться с мыслями» и по этой же причине постоянный эмоциональный дискомфорт приводит к ослаблению умственных способностей детей, снижая их обучаемость. Поэтому, если вы кричите на ребенка во время выполнения домашнего задания, то эффективность работы его рабочей памяти резко снижается, и он не в состоянии сделать работу качественно и быстро. Мозг ребенка может эффективно работать только если ребенок выспался, отдохнул, поел и не испытывает негативных эмоций.

Если негатив по поводу оценок и выполнения домашних заданий прочно вошел в вашу жизнь, то ребенок не в состоянии разорвать этот замкнутый круг, это могут сделать только взрослые.

Мозг человека формируется с рождения и до 18-21 года. Весь этот период ребенок, подросток, молодой человек обучается. Обучение предполагает наличие определенного количества ошибок. У каждого человека это количество разное. Задача родителей помочь ребенку, когда он «делает что-то не так» научиться делать «так». Нужно спокойно повторять то, что от него требуется столько раз, сколько необходимо. Еще лучше показывать, как это делается или делать это вместе, пока ребенок не приобретет уверенность. Крик и в этом случае лишь мешает закреплению новых навыков.

Однажды ко мне пришли родители восьмилетнего мальчика и один из вопросов звучал так: «Что нам делать с ребенком, он такой неловкий?».

Суть в том, что когда они всей семьей дома садятся обедать или приходят в кафе, то младшая дочь ничего не уронит, не рассыплет, аккуратно поест и выйдет из-за стола. А вот старший не может уйти из-за стола, не рассыпав сахар, не облив скатерть, хотя он уже такой «большой». Родителей эта ситуация очень раздражает, отец всякий раз кричит на мальчика, мама более сдержана, но тоже выражает недовольство.

Конечно для ребенка ситуация семейного обеда стала слишком эмоционально напряженной. Кроме того, что он не может аккуратно поесть, его еще постоянно сравнивают с сестрой. Он бы рад не проливать чай, но не может научиться контролировать свои действия в таком состоянии. Когда родители перестали акцентировать внимание на его промахах, стали помогать ему в затруднительных ситуациях и хвалить при удачных попытках, ребенок успокоился и сахар стал рассыпаться гораздо реже.

Мальчику повезло, его родители прислушались к советам и смогли поступать корректно по отношению к ребенку, хотя ситуация их сильно раздражала. Поэтому сейчас этот ребенок не чувствует себя неполноценным и у него не будет проблем, когда он вырастет и пригласит девушку в ресторан или будет приглашен на деловой ужин.

Самое важное, что должен знать каждый родитель: когда мы кричим на своего ребенка, мы теряем с ним эмоциональный контакт. Ребенок закрывается, отдаляется от нас, и мы не сможем узнать, что его волнует в повседневной жизни, какие трудности перед ним возникают и как он с ними справляется. При этом, мы не можем его направить в нужное русло или научить тому, в чем он нуждается, мы просто не знаем, что именно с ним происходит.

Перед тем, как начать кричать на своих детей, мы испытываем негативные эмоции. Если бы их не было, не было бы и крика. И хорошая новость заключается в том, что с ними можно научиться справляться!

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=https%3A%2F%2Fopt-407193.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2Fa43%2F700_700_1%2Fa43e13e6eceb13d63fdf538c1c9735ed

О том, почему мы кричим, как связан крик с менталитетом и что можно сделать вместо того чтобы лишний раз наорать на ребенка, рассказывает Светлана Кольчик — журналист, мама двух мальчиков и автор книги «Любовь и брокколи».

«Хватит прыгать! Сколько раз тебе можно говорить — это сейчас плохо кончится! Я что тебе сказала. Ты глухой что ли. »

Воскресенье. Мы с детьми пережидаем ноябрьскую слякоть в новом интерактивном игровом центре. Два двухлетних малыша скачут на цветных пуфах, пытаясь схватить свисающие с потолка разноцветные нити. Этот детский центр в Гамбурге недавно открыли выходцы из Москвы. Поэтому тут всегда как минимум половина посетителей — соотечественники.

От крика одной из незнакомых мне русских мам меня внутренне передернуло. За два с половиной года в Германии я успела отвыкнуть от родителей, прилюдно орущих на своих детей. Тем более — на таких маленьких.

Хотя я сама, конечно же, не безгрешна. Я крайне редко кричу на детей в общественных местах, но дома, бывает, срываюсь.

Крик, пусть на мгновение, но создает иллюзию контроля над ситуацией.

Правда, мой старший сын, шестилетний Боря, обычно не дает себя в обиду. Стоит мне хотя бы немного повысить голос, он в ответ кричит в разы громче. Или вызывает меня на диалог: «Скажи, почему ты сейчас кричала? Ты же прекрасно знаешь, что мне это не нравится».

Читайте так же:  Развитие творческих способностей у детей дошкольного возраста

Разумеется, крик никому не нравится. Сталкиваясь с агрессивно наставляющими своих подопечных мамами и бабушками, я словно возвращалась в собственное детство, когда кричали на меня. Но тогда, в 80-х, мне кажется, это было нормой.

С детьми не общались — их воспитывали.

И львиная доля воспитания состояла из дисциплинирования (читай муштры) — в более или менее жесткой форме.

За последние тридцать лет многое, конечно же, изменилось. Сегодняшние родители стараются. Читают книги, консультируются с психологами и прочими экспертами, общаются на форумах, рефлексируют, анализируют — иногда даже слишком. Но, по моим наблюдениям, мы повышаем на детей голос все равно на порядок больше, чем родители в других странах. Cловно такая реакция записана на подкорке. И не изживается ни переездом в другую страну, ни изменением финансового или социального статуса. Я встречала орущих на детей соотечественников (чаще это соотечественницы) на пятизвездочных курортах, в дорогих ресторанах и салонах бизнес-класса.

Это, кстати, не всегда именно крик.

Мой муж называет такой стиль общения мамочек с детьми nervous pitch — «нервный тембр».

«Не бегай! Не трогай! Замолчи!» В Гамбурге подобные «показательные выступления» можно всегда наблюдать в местных русских школах выходного дня. Этакие вечные женщины на грани нервного срыва без видимых на то причин.

Любопытные предположения высказывает психолог Людмила Петрановская. По ее мнению, в сознании многих современных родителей обитает образ некоего цензора, постоянно их оценивающего: «Ты не просто общаешься с ребенком или решаешь какую-то проблему, а находишься на экзамене. И если ребенок плохо себя ведет, ты проваливаешься. Тебя накрывает стыд, вина — “я плохой родитель”. Соответственно, кто виноват? Ребенок».

Еще есть мнение, что крик — это производная страха и хронической тревожности, недоверия миру, себе — и своему ребенку.

«Российских родителей, к сожалению, действительно можно безошибочно узнать по сумасшедшему напряжению по отношению к детям, которое периодически вырывается криком. Происходит это потому, что какие-то модели поведения мы выдаем автоматически. Мы боимся за детей, мы ужасно боимся за себя и очень боимся той опасности, которая, на наш бессознательный взгляд, существует вокруг нас», — говорит Дмитрий Зицер, директор Института неформального образования «Апельсин».

Но конечно, кричат на детей не только русские мамы. Когда я обсуждала эту тему с подругой, выросшей в Тегеране, а в Гамбург переехавшей уже школьницей, та меня хорошо поняла. По ее словам, в Иране, как во времена ее детства, так и сейчас, с детьми принято взаимодействовать крайне авторитарно. Крик там в порядке вещей и старшие всегда правы. Почти все мои знакомые турчанки (в Германии весьма многочисленная турецкая община) тоже орут на своих детей по поводу и без. Приятельница-немка, которая замужем за французом, регулярно жалуется мне, как сложно ей сидеть за одним столом с их французскими друзьями — те постоянно и весьма агрессивно шпыняют своих детей (об влиянии разных культур на привычки питания и манеры за столом я подробно пишу в своей книге).

При заказе на alpina.ru скидка 15% по промокоду ALPINAMEDIA

Когда речь не идет об экстремальных ситуациях, крик, конечно же, не самая эффективная стратегия. Как от него воздерживаться? Вот несколько лайфхаков, которые мне помогают:

1. Истинной причиной раздражения и агрессии могут быть негативные эмоции, напрямую не связанные с ребенком. Накопившаяся усталость, долгая изоляция наедине с детьми, эмоциональное истощение, стрессы, недовольство собой или какими-либо обстоятельствами жизни, перфекционизм, настойчивое желание «выпустить пар», стремление все контролировать — если осознавать и отслеживать собственные состояния, их первопричины и следствия, реакции на детские проступки и шалости, возможно, станут ровнее.

2. Дети еще маленькие. У них незрелая психика и они на то и дети, чтобы пробовать нас на прочность. Многие мамы — особенно перфекционистки — об этом забывают. И требуют многого там, где ситуацию можно отпустить.

3. Полезно разобраться в наших так называемых триггерах раздражения — то есть что именно и почему чаще всего провоцирует на потерю самообладания и что бывает «последней каплей». Это может помочь в следующий раз в похожей ситуации уже не выходить из себя.

4. В напряженные моменты важно брать тайм-аут. Кому-то помогает мысленно досчитать до десяти, кому-то — просто усилием воли сказать себе «стоп», кому-то — сделать глоток воды или что-то съесть. Я в таких случаях либо выхожу из комнаты, либо говорю ребенку, что сейчас слишком рассержена, и предлагаю вернуться к разговору позже. Кстати, как утверждают психологи, на то, чтобы утихла волна гнева, как правило, требуется 5–7 минут.

5. Если уж пришлось накричать на ребенка, я стараюсь как можно скорее перейти на нормальный тон и, если позволяет обстановка, кратко и доходчиво объяснить ребенку, почему я повысила голос и что мне лично в данный момент не нравится в его поведении. Но именно в поведении здесь и сейчас, а не в нем самом.

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=https%3A%2F%2Fbabymir.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fkrik_soveti

Родители очень часто повышают голос на своего ребенка, причем многие считают это нормальным явлением. Ведь дети часто проявляют непослушание и выводят взрослых из себя своим поведением. Это считается одним из наиболее эффективных способов заставить малыша послушаться, а также показать свой авторитет.

Если задать вопрос любому родителю о том, хорошо ли кричать на ребенка, каждый из них, скорее всего, ответит отрицательно. Но при этом практически каждый из них использует это в воспитательных целях. Родители кричат, а затем пытаются приглушить свое чувство вины за это. Они говорят ребенку, что он виноват в этом сам, так как довел их до такого состояния. Они считают, что их ребенок все равно уверен в том, что является любимым. Но, на самом деле, крик при воспитании ребенка – это не такое уж и безопасное явление.

Читайте так же:  Зубная паста или гель для ребенка

Вместо того, чтобы помогать воспитывать ребенка, крик скорее больше мешает этому. Каждый раз, когда мама или папа кричат или используют грубые слова, между ними и малышом разрываются незримая связь. Для каждого ребенка такой сильный гнев родителей в свой адрес является травмирующим. В это время самые близкие ему люди становятся враждебными и холодными.

Такой метод воспитания можно использовать лишь до определенного возраста. Когда ребенок станет подростком, крик уже не будет таким эффективным. Подросток будет сопротивляться грубому обращению или отвечать тем же.

Кроме того, этот метод воспитания опасен тем, что привязанность ребенка к своим родителям будет более слабой. В дальнейшей жизни он не сможет чувствовать, что у него есть надежная опора. Повзрослев, человек будет часто подвергаться влиянию разных людей. Он не будет воспринимать свою семью в качестве надежного тыла. Часто бывает так, что для человека более важными становятся его друзья. Это большой риск «потерять» детей.

Еще одна опасность состоит в том, что, будучи взрослым, и имея своих детей, человек подсознательно будет копировать поведение своих родителей. Это значит, что нездоровые отношения будут формироваться снова. Они будут передаваться по эстафете.

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей proxy?url=https%3A%2F%2Fbabymir.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fperestat_krichat

Существуют семьи, в которых такая тактика воспитания не используется. Вместо крика используются другие, более здоровые методы воспитания. Воспользуйтесь этими советами, чтобы тоже прекратить кричать на своего ребенка, и избежать неприятных последствий.

1. Не бойтесь ошибаться

Часто родители не хотят признавать то, что они могут допускать ошибки. Они уверены, что в результате они потеряют уважение со стороны своего ребенка. Но, на самом деле, каждый ребенок хочет иметь более «настоящего» родителя, который может быть как идеальным, так и неидеальным. Вы должны показать ребенку, что вы только познаете основы воспитания. Он должен понимать, что вы тоже время от времени можете совершать ошибки в тех или иных вещах.

2. Отражение родителей

Если мы хотим вырастить и воспитать воспитанного человека, который способен без труда контролировать свои эмоции, то, в первую очередь, мы должны сами стать такими людьми. Ведь родители являются главным примером для ребенка до определенного возраста. Здесь важно понимать, что эмоции необходимо не заживать или вытеснять, а именно управлять ими. Чувствам всегда нужно давать выход, иначе это плохо отразится на здоровье. Но этот выход должен иметь приемлемую форму.

3. Ребенок не действует «на зло»

Малыш не умеет многих вещей. Он не может так хорошо контролировать свои движения как взрослый. В таком возрасте дети часто проявляют искренний и безграничный интерес к окружающему миру. В процессе познания мира могут произойти различные неприятности. Например, после игры остаются разбросанные по комнате игрушки, проливается напиток, пачкается одежда. Кричать на него за это не имеет смысла. Ведь ребенок делает это ненамеренно. Он просто не знает, что так нельзя, и как правильно. А приучить к порядку и ответственности можно и другими способами.

4. Не доводите себя

Если вы устали, то сделайте перерыв в делах. В этом случае нужно выполнять такие же действия, как и при аварийной ситуации в самолете. В первую очередь родители должны надеть маску на себя, а уже потом – на ребенка. Каждая мама должна уметь не только работать и заботиться о семье, но и нормально отдыхать и уделять себе время. Если вы чувствуете, что скоро сорветесь, посмотрите фильм, примите ванну. Это гораздо лучше, чем срывать зло на детях.

5. Умейте остановиться

Если вы ощущаете, что вас накрывает волна гнева, необходимо переключить свое внимание. Родители должны научиться концентрировать внимание на себе. Психологи советуют использовать такой прием: возьмите себя «на ручки» и пожалейте. Ведь вы так устали, а ребенок выпачкал всю свою одежду, и теперь ее придется стирать. Такой прием поможет меньше кричать на ребенка. Вы сможете понять, что причиной гнева является усталость, а не вина детей.

6. Сочувствуйте ребенку

Для родителей проводятся специальные тренинги, на которых используют различные упражнения. Для того чтобы родители поняли, что чувствует ребенок при крике, используется такое упражнение: один человек приседает на корточки, а другой начинает в течение нескольких минут его отчитывать. Как правило, присевший человек через это время начинает чувствовать страх и плакать. После такого упражнения родители повышают голос намного реже. Попытаться представить себя на его месте можно и без тренинга.

7. Проявляйте уважение

Какой бы ни была ситуация, всегда сохраняйте связь с ребенком и уважайте его. Он должен ощущать, что вы остаетесь на его стороне.

8. Учитывайте свои чувства

Если вы часто срываетесь на крик, необходимо всегда анализировать обстановку и свои чувства. Это поможет как можно лучше понять, почему вы так поступаете, и как этого избежать.

9. Придумайте образ

Иногда сдержать эмоции бывает действительно трудно. Для этого можно использовать такой прием: представьте, что вы спокойная мама-слониха, которую вывести из себя крайне сложно. Это поможет удержаться от криков. Также можно заучить несколько успокаивающих мантр, и при необходимости повторять их.

10. Расставляйте приоритеты

Важно помнить, что воспитание основывается на построении взаимоотношений ребенка и родителей. Через некоторое время вам уже не придется воспитывать ребенка, но отношения между вами останутся навсегда. И они будут такими, какими вы сами их сделаете.

Изображение - Когда мы перестанем кричать на своих детей 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here