Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке

Сегодня предлагаем статью на тему: "Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Зачем нужна подготовка к родам и курсы для беременных?

Многие женщины убеждены, что роды – это естественный процесс, и организм сам «знает», как себя во время них вести. Однако на самом деле существует множество важных нюансов, о которых могут рассказать только специалисты. Их незнание может значительно осложнить жизнь беременной женщины, а роды превратить в суровое испытание. Чтобы понять, что вас ожидает и как с этим лучше справиться, имеет смысл отправиться на курсы для беременных.

Видео (кликните для воспроизведения).
Камиль Бахтияров
Врач акушер-гинеколог высшей категории, д-р мед.наук, профессор, г. Москва

В первую очередь готовиться к родам нужно, чтобы получить всю необходимую информацию и избавиться от волнений по поводу того, что с вами происходит сейчас и будет происходить в дальнейшем. Многие женщины признаются, что после посещения курсов их представление о беременности изменилось самым радикальным образом. Большинство из них и не представляли, насколько многогранна эта тема, сколько различных изменений происходит в организме и что со всем этим делать. Некоторые даже посещают курсы во время второй беременности – чтобы исправить просчеты первой.

Часто можно услышать такое мнение: «На курсы для беременных ходить совсем не обязательно. Всю необходимую информацию можно получить из тематических книг про беременность, и ее будет вполне достаточно». Конечно, читать специальную литературу необходимо, но ничто не в силах заменить практических занятий и личного общения со специалистами. К тому же в процессе изучения всех этапов беременности и родов возникает огромное количество уточняющих вопросов. Книге их не задашь. Не забывайте, что занятия проходят в группе, поэтому, если что-то не пришло в голову вам, интересный вопрос может задать «соседка по парте». Так что порой в процессе обсуждения той или иной проблемы могут открыться самые неожиданные ракурсы.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Farticle%2Fimages%2Fshutterstock_422341906

Кстати, недостаток знаний приводит к возникновению страха и напряжения во время родов. А от этого, в свою очередь, напрямую зависит уровень дискомфорта и боли во время схваток. Если женщина морально не готова к родам и очень боится, схватки ощущаются гораздо сильнее, чем обычно. Это объясняется тем, что чувство боли напрямую зависит от соотношения различных гормонов в крови. Наиболее важные из них – эндорфины и адреналин. Страх и волнение вызывают уменьшение выработки эндорфинов, которые обладают обезболивающим действием, и стимулируют выброс адреналина, что приводит к снижению болевого порога. Эту зависимость можно обозначить так: «Чем страшнее – тем больнее». Задача курсов для беременных – помочь женщине справиться с дискомфортом и страхами во время беременности, научить ее правильному поведению, спокойствию и самоконтролю в процессе родов. Подготовительные занятия помогут вам ощутить себя увереннее, получить правильный психологический настрой и ожидать приближение родов с радостью, а не с ужасом.

Есть еще один немаловажный момент: записавшись на курсы для беременных, вы попадаете в «сообщество по интересам». Вместе с вами будут заниматься такие же беременные, вы сможете обсудить с ними все проблемы и опасения, которые часто бывают не очень понятны родным и друзьям. Можно сказать, что общение в данной ситуации будет выполнять роль своеобразной групповой психотерапии. Кстати, многие продолжают дружить и после окончания курсов, вместе гуляют с детьми, тем более что малыши будут примерно одного возраста.

На курсах для беременных подробно рассказывают об этапах развития плода, а также о предвестниках родов и о них самих – с наглядной демонстрацией на макете. Учат отличать настоящие схватки от ложных и правильно вести себя во время них, а также самостоятельно уменьшать болевые ощущения и справляться с «внеплановыми ситуациями», показывают тематические видеофильмы. Кроме того, рассказывают о том, что нужно взять с собой в роддом, как питаться беременной и кормящей женщине, разъясняют все тонкости ухода за младенцем. Как ни удивительно, многие бывшие «студентки» впоследствии рассказывают, что особенно ценной для них была информация о последующем обращении с новорожденным и о грудном вскармливании. Ведь для многих встреча с собственным ребенком оказывается непростым испытанием. Непонятно, как его держать, как обращаться, чтобы случайно не навредить. Некоторые молодые мамы поначалу буквально боятся лишний раз прикоснуться к своему малышу. Конечно, такая неуверенность касается только первого ребенка и довольно быстро проходит. Но знания, полученные на курсах, помогают избавиться от страха, растерянности и излишней робости.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Farticle%2Fimages%2Fshutterstock_336945800%281%29

Обычно на курсах для беременных, помимо лекций, проводят еще и практические занятия. Это может быть специальная гимнастика, способствующая укреплению мышц таза и промежности, а также дыхательные практики. Женщин учат, как правильно дышать в разных периодах родов – ведь для каждого из них есть свои определенные техники. Правильное дыхание поможет избежать кислородного голодания плода и снизить свои болевые ощущения. Ученые и врачи в один голос заявляют, что роды могут быть не такими болезненными, если женщина научилась расслабляться и отвлекаться от неприятных ощущений. Получению таких навыков способствуют занятия йогой для беременных, а также тренировки в бассейне для будущих мам. Физическая активность во время беременности особенно важна, она помогает подготовить организм к нагрузкам, предстоящим во время родов. В некоторых центрах существует также арт-терапия: женщины рисуют, лепят, в общем, занимаются творчеством в спокойной обстановке, что позволяет им расслабиться и успокоиться. Необходимая психологическая подготовка помогает будущим мамам справиться с тревогами и страхами, возникающими во время беременности.

Читайте так же:  Адаптация одаренных детей

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Farticle%2Fimages%2Fshutterstock_648759778

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе курсов. Во-первых, прежде всего внимательно изучите их программу. Помимо теоретической части там обязательно должны быть практические занятия. Причем их должно быть достаточно много – только тогда эффект от занятий сохранится, и вы сможете их применить во время родов. Во-вторых, соберите отзывы о курсах. Их организаторы могут рассказывать разные вещи, рекламируя себя, но для полноты картины обязательно нужно получить «обратную связь». То есть узнать мнения тех, кто эти курсы посещал и уже успешно родил. Они смогут оценить, насколько информация и упражнения оказались полезны. Конечно, лучше заручиться рекомендациями знакомых людей. Но можно поискать нужную информацию и на тематических форумах. Как правило, там всегда найдутся желающие помочь.

И, конечно, важен уровень преподавателей. Подобные курсы обычно ведет врач акушер-гинеколог, отдельные занятия может проводить педиатр, психолог, консультант по грудному вскармливанию или консультант по уходу за детьми. Неплохо заранее выяснить, какова их квалификация, образование и опыт работы. Хорошо, если основная работа лектора соответствует специальности, поскольку ежедневная практика позволяет квалифицированно отвечать на все вопросы слушателей. Важно, чтобы содержание лекций было актуально для того срока беременности, на котором находится будущая мама. Согласитесь, в третьем триместре не очень интересно слушать о том, как преодолеть ранний токсикоз, также как и рано отрабатывать позы, облегчающие течение родов, находясь на 15-й неделе беременности.

Имеет значение и размер группы, и условия прохождения занятий. В маленьких группах более доверительная атмосфера и лучше контакт между участниками и преподавателем. И, конечно, приятнее сидеть в удобном кресле, чем за партой. Важно иметь возможность в любое время встать, походить, поменять положение тела. Ведь беременным женщинам противопоказано долго сидеть в одной и той же позе – нарушается кровообращение в нижней части тела, что может негативно повлиять на снабжение ребенка кислородом. Поэтому осмотрите заранее помещение, в котором проходят занятия.

Многие женщины при выборе курсов ориентируются на их местоположение. Это и понятно, ведь если на ранних сроках передвижение по городу не представляет особой сложности, то в конце беременности ездить далеко бывает довольно трудно. Поэтому, разумеется, лучше, чтобы курсы находились рядом с домом.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Farticle%2Fimages%2Fshutterstock_558787156%281%29

Безусловно, и для будущего папы курсы будут очень полезным опытом. Даже если вы не готовитесь к партнерским родам, информация о том, что происходит с любимой женщиной, научное объяснение ее «странностей» бывает просто необходимо. Мужчины до родов начинают по-другому воспринимать поведение беременной женщины и проще переносить все «побочные эффекты» этого состояния. Также посещение курсов для беременных позволяет им чувствовать себя гораздо увереннее и оказывать жене, помимо моральной поддержки, реальную помощь. Мужчин учат, как делать массаж – расслабляющий и облегчающий боль во время схваток, как проконтролировать действия медработников. Также будущие папы «тренируются» ухаживать за младенцами – учатся их держать, купать, пеленать и менять подгузники. Помимо этого, они узнают об особенностях новорожденных, закономерностях их развития. Отметим, что многие пары рассказывают, что совместное посещение курсов помогло им укрепить отношения и улучшить атмосферу в семье.

Существуют курсы, на которых ведется подготовка к нетрадиционным родам. Например, к вертикальным, водным, домашним, мягким и так далее. Конечно, какой способ выбрать – личное дело каждой женщины. Однако прежде чем принять решение, стоит внимательно изучить всю доступную информацию и личный опыт других женщин, рожавших подобным образом, проконсультироваться с врачом, ведущим вашу беременность. Важно отдавать себе отчет в том, что при неправильном проведении или возникновении осложнений нетрадиционные роды могут быть опасны как для вашего здоровья, так и для здоровья ребенка.

Источник фото: Shutterstock

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Fimg_cache%2F36d%2F36d48101142dfcd06bcb082850118390_240x150

Всю беременность вас окружали и поддерживали муж, семья, друзья и подруги, коллеги и даже пассажиры в транспорте, уступают вам место. Вы чувствовали эту поддержку в радости и в тревоге. Но вот приближается решающий час —.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Fimg_cache%2F814%2F8146759b2427191c22b676fd0c2bc1eb_240x150

Не смотря на то, что получить информацию о бременности можно из многих источников, врачи-гинекологи рекомендуют будущим мамам посещать курсы для беременных. .

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.9months.ru%2Fuploads%2Fimg_cache%2F8a9%2F8a902d7529f9c145372d323d5790a6fa_240x150

Многие женщины убеждены, что роды – это естественный процесс и организм сам знает, как во время них себя вести. Но на самом деле существует множество важных нюансов, о которых нужно знать каждой будущей маме. Ведь благоп.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fmedaboutme.ru%2Flayout%2F_html%2Fresources%2Fblank

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Fmedaboutme.ru%2Flayout%2F_html%2Fresources%2Fblank

При беременности, начиная со второй ее половины и после выхода в декрет, врачи нередко советуют будущим матерям посетить курсы по подготовке к родам. Это будет полезно как женщинам, которые ожидают первенца, так и тем мамочкам, которые уже не впервые готовятся к материнству. Информация на курсах постоянно обновляется и дополняется, с женщинами работают врачи и опытные инструкторы, дают ценные советы, показывают расслабляющие упражнения, позы, которые помогают облегчить роды. Чем же так уникальны курсы подготовки к родам, почему не стоит их пропускать, даже если роды не первые?

Читайте так же:  Меню на детский день рождения

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2F611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2Ff5a%2Fshutterstock_343650077

Каждая беременность по-своему уникальна, как и последующие роды. Поэтому врачи, наблюдающие за женщиной, ожидающей малыша, настоятельно рекомендуют ей посещение курсов подготовки к родам как при первой, так и при последующих беременностях. Многие матери, которые считают, что с появлением второго, а то и третьего-четвертого малыша знают о предстоящих родах все, с удивлением могут узнать новые и интересные факты, сведения родильном доме и его услугах, обезболивании и новых техниках релаксации. Кроме того, на таких курсах можно познакомиться с другими будущими матерями, поделиться переживаниями, опытом и просто подружиться, найдя себе новый круг общения, имеющий таких же интересы.

Курсы во время беременности помогают женщинам узнать много нового, в том числе и об устранении определенных проблем со здоровьем и недомоганий, а также знакомят женщин с новинками товаров по уходу за малышом, собственным телом и грудью при лактации.

Хотя курсы по подготовке к родам сегодня на регулярной основе проводятся как государственными учреждениями — женскими консультациями, так и частными центрами поддержки материнства и детства, врачи отмечают, что интерес к ним снижается. Это связано с тем, что многие будущие матери заменяют живое общение форумами и сайтами в интернете, предпочитая не тратить время на «бесполезные лекции». Однако, те женщины, которые посетили подобные курсы, даже уже имея детей и пройдя роды ранее, узнают для себя кое-что новое.

Например, врач может рассказать, как добавки с магнием могут помочь контролировать головные боли во время беременности. Кроме того, многие матери обнаружили, что им очень нравится обсуждать тему своей беременности с другими женщинами, которые переживают то же самое, имея примерно одинаковый срок.

Сегодня врачи отмечают, что распространение информации в интернете снижает интерес к подобным очным курсам, но стоит сразу же заметить, не всегда самостоятельно получаемая женщинами информации верна, объективно отражает картину и учитывают индивидуальные особенности течения беременности. На курсах врач, который ведет занятия, имея высшее образование и специализацию по акушерству и гинекологии, может ответить на конкретные вопросы, подсказать решение определенных проблем будущей матери.

Почему интерес матерей к подобным курсам снижается?

По данным опроса, проведенного в 2013 году организацией Childbirth Connection, только одна мать из трех посещает курсы, предоставляющие информацию о материнстве, основанную на медицинских данных. Причем на занятиях преобладают те, у кого беременность первая — это 59% матерей из общего числа посещающих курсы, по сравнению с 17% женщин, которые ранее рожали. Еще в 2000 году курсы по подготовке к родам посещали до 70% будущих матерей.

Специалисты связывают подобный факт с распространением оперативных родов и увеличением числа матерей, которые планируют рожать с обезболиванием. Поэтому, будущая мать все чаще считает, что достаточно будет почитать материалы в интернете, а также задать врачу на приеме или при госпитализации в роддоме необходимые вопросы.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2F611422.ssl.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F9e0%2Fshutterstock_141951463

По данным специалистов, сегодня в среднем 60-65% матерей получают в родах эпидуральную анестезию, которая блокирует боль, возникающую из-за сокращений матки. Поэтому неудивительно, что многие женщины не чувствуют необходимости учиться, например, дыхательным методам облегчения родового акта, направленным на уменьшение боли при схватках. В Европе и Америке практически каждая третья мать рожает ребенка путем операции кесарева сечения. Этот факт также заставляет многих женщин чувствовать, что им не нужно будет знать на практике, как управлять болью, которой сопровождаются вагинальные роды. Кроме того, нередко будущая мать в силу материального положения семьи вынуждена работать практически до самых родов. Поэтому времени на посещение курсов по подготовке к родам, будь то женская консультация или платный центр, у нее просто нет. Вместо этого будущие матери получают информацию от подруг, которые уже прошли роды и из статей в интернете, видеороликов.

Но такая информация может быть необъективной и эмоционально окрашенной, противоречивой и просто неправильной. Отсутствие объективной информации и подготовки, без сомнения, способствует определенным проблемам в родах.

Современные курсы: полезная теория, практические упражнения

Посещение курсов идет на пользу большинству матерей не только потому, что это живое общение с другими беременными и полезная теоретическая информация. На занятиях отрабатываются специальные упражнения на дыхание, а также релаксацию. Освоив основы на курсах, женщины затем должны отрабатывать эти упражнения и дома, чтобы во время родов действовать уже «на автомате». Кроме того, на каждом таком занятии женщины обмениваются опытом, специалисты советуют, как справляться с такими проблемами как судороги икроножных мышц, боли в спине или питание и набор веса. Специалисты обучают их навыкам ухода за малышами, купанию, использованию подгузников, показывают приемы массажа и простые упражнения для нормализации тонуса мышц или облегчения колик.

Женщинам рассказывают и о преимуществах грудного вскармливания, показывают, как правильно прикладывать малыша к груди, как ухаживать за собой при лактации, сцеживать молоко, бороться с основными проблемами (лактостаз, трещины сосков).

Курсы для будущих мам: где, что, сколько стоит. И надо ли к родам готовиться?

Во время беременности каждая женщина должна пройти курсы по беременности и родам. Что предлагают в Минске женские консультации, роддома и частные центры? Ребёнок.BY изучил этот вопрос (цены на услуги актуальны на ноябрь 2018 года).

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Frebenok.by%2Fpics%2Fimages%2Fpregnant-2763931_1920

Источник фото: pixabay.com

Если вы стоите на учете в женской консультации, вам предложат прийти на лекции в самой поликлинике. Очень часто посетить хотя бы одну лекцию нужно обязательно.

Читайте так же:  Узнайте сейчас что подарить ребенку на новый год

Качество преподавания на курсах зависит от лектора. Если в вашей поликлинике выступит хороший врач, который расскажет подробно и понятно обо всех процессах до родов и после, подготовит к грудному вскармливанию и объяснит, как справляться с ребёнком первое время, этого может быть достаточно.

Я ходила на курсы в ЖК – отличные курсы. Записываться лучше ближе к декрету, но ограничений по сроку нет. Очень интересные занятия, можно задать любой вопрос о беременности, родам, уходу за ребёнком, ГВ, послеродовому периоду. Эти знания мне очень помогли в родах и после них. Посещая курсы, нужно задавать вопросы, ведь лектор не всегда может охватить всё, что вас интересует.

В некоторых ЖК это не одна лекция, а полноценный курс подготовки к родам или Школа беременных. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда на курсах лекторы пытаются продвинуть бренды определенных компаний. В этом случае стоит обратить внимание на курсы в частных центрах или в роддомах.

Меня в ЖК обязали сходить на курсы по беременности и родам. Врач сказала, что без пометки о том, что я была на курсах, не даст больничный. Я сходила на 2 или 3 занятия. Толку от них для меня было ноль. Врач пришла, поставила нам фильм на диске, расписалась в карте и ушла.

Когда вы выбрали роддом, в котором планируете рожать, стоит присмотреться к курсам при самом роддоме. Например, в 5-м роддоме просят сертификаты о прохождении курсов только на базе их роддома.

В Минском областном роддоме курс “Роды без страха” состоит из 10 занятий и стоит 162,75 рублей. Курс по “Партнёрским родам” включает в себя 10 занятий, 4 из которых посещает партнёр (включая 1 акушерское занятие и 3 психологических). Стоят такие курсы 206 рублей. Если роды у вас не первые, можно выбрать сокращённый курс из 5 занятий за 109,64 рублей.

В роддоме №1 проходят курсы “индивидуальная подготовка беременных женщин к родам и грудному вскармливанию ребенка”. Одно занятие стоит 8,36 рублей, а если вы готовитесь к партнерским родам, то 15,28 рублей. Всего 8 занятий, на которых женщина узнает о каждом периоде беременности, как себя вести во время и после родов (и как вести партнеру), как наладить ГВ и тд. Кроме того, в роддоме предлагают практические занятия релаксации, концентрации и дыхания.

В роддоме №2 одно занятие “Индивидуальной подготовки беременных женщин к родам и грудному вскармливанию, подготовка семьи к партнерским родам” стоит 14,6 рублей, всего предлагается 8 занятий. Программа курса такая же, как и в 1-м роддоме, включает в себя много практики дыхания и расслабления во время родов.

Ходили с мужем на курсы, которые организует роддом. Нам очень понравилось! Много полезной информации, а главное, занятия проводит персонал этого роддома. Есть возможность познакомиться с некоторыми акушерками и врачами, спросить, как все проходит именно в этом роддоме. Научили делать упражнения, причем не только техники дыхания, но и упражнения для расслабления, для тренировки спины. Мой муж сейчас по утрам делает гимнастику, которую на школе рождения показывали. Ее и самому, конечно, можно в интернете найти, но всегда найдется куча других дел и отговорок. А тут показали, научили. А как мой муж игрался с куклой на практических занятиях.

В 5 роддоме курс из 8 занятий “Индивидуальная подготовка беременной женщины к родам и грудному вскармливанию” стоит 120 рублей, а курс из 12 занятий “Подготовка семьи к партнерским родам” обойдется вам в 180 рублей. На курсах врач первой категории рассказывает, как всесторонне подготовиться к родам, настроит на позитивный лад, отработает техники дыхания и обезболивания во время родов, научит тужиться. Большое внимание уделяется послеродовому периоду, уходу за новорожденными, грудному вскармливанию.

В роддоме №6 одно занятие “Подготовки беременных женщин к родам и грудному вскармливания” стоит 13,92 рубля (курс 11 занятий), столько же стоит курс “Подготовка семьи к партнерским родам”. Курсы проводят врачи роддома: акушер-гинеколог, психолог, врач-неонатолог, инструктор ЛФК. На курсах можно узнать не только о каждом периоде родов, поведении в родах и послеродовом периоде, но и о том, как устроен роддом изнутри. Также у женщин есть возможность пользоваться библиотекой, где собраны книги, рекомендуемые специалистами роддома.

Мы посещали курсы при роддоме. Удобно, что рассказывают конкретно, как что будет у вас. Я имею в виду, какие порядки по отношению к вам будут именно в данном месте. Да и общая информация полезная и интересная. Ни минуты не пожалела, что посетила занятия. Правда, практики у нас не было. Только на словах, ну и немного примеров со стороны (как дышать и т.д.)

В роддоме в 3 ГКБ и в центре “Мать и дитя” на сегодняшний день курсы не проводятся.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Frebenok.by%2Fpics%2Fimages%2Fpregnancy-1966493_1920Источник фото: pixabay.com

При внимательном изучении мы нашли центры, которые бесплатно проводят курсы для будущих мам и не только.

В “Минском городском центре социального обслуживания семьи и детей” действует Школа будущей мамы “В ожидании чуда”. В первую очередь, этот курс психологический и помогает женщине принять себя и свою новую жизнь. Но также помогает подготовиться к родам, научиться справляться со своими эмоциями и понимать своё тело. Чтобы попасть на занятия, нужно предварительно записаться.

Читайте так же:  Серная пробка в ухе у ребенка

А в центре поддержки семьи и материнства “Матуля” не только помогают мамам подготовиться к родам и грудному вскармливанию, но ещё и делятся вещами первой необходимости для малыша, игрушками, и главное – поддерживают тех, кому трудно и кто не готов стать мамой.

Случайно узнала о курсах из брошюрки в ЖК. Позвонив, была удивлена, что они бесплатны. Первой мыслью было, что, наверняка, начнут втюхивать какие-нибудь кремы или молокоотсосы. Но из любопытства решила сходить. С тех пор с нетерпением ждала вторников и четвергов, чтобы снова встретиться со всеми. Узнала много интересного о психологии беременности, родах и правильном поведении в них, грудном вскармливании и уходе за малышом и еще много-много всего. Мы учились расслабляться, слушать себя и свое тело, общаться с малышом. Уходят многие страхи, тревоги и неуверенность.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке proxy?url=https%3A%2F%2Frebenok.by%2Fpics%2Fimages%2Fmaternity-1828816_1920

Источник фото: pixabay.com

В частных центрах гораздо больше разнообразия предлагаемых услуг. Вместе с теоретическими лекциями вы можете ходить на фитнес для беременных, йогу или в бассейн. Можно выбрать удобное время и продолжительность курсов (от 1 занятия 2,5-3 часа до 10 занятий) или предпочесть онлайн-курсы и проходить их в комфортной домашней обстановке. К тому же количество участников курса может быть меньше, чем в ЖК или в роддоме.

Здесь стоит ориентироваться на то:

  • какую программу вы хотите включить в своё обучение, хватит ли вам только теории или нужно больше практических занятий;
  • какой лектор вам нравится больше и с кем вы будете чувствовать себя комфортно;
  • длительность курсов, продолжительность занятий и удобство графика для вас, ведь на поздних сроках ездить в центр на другом конце города будет сложнее.

Цена за одну лекцию, которая может длиться до 3 часов, начинается от 50 рублей. Стоимость 3 лекций продолжительностью до 9 часов начинается от 80 рублей. Более продолжительные курсы с 5-10 лекциями стоят приблизительно одинаково, цены стартуют от 110 рублей.

Мы с мужем ходили на одни курсы, и этого вполне хватило! В принципе, и пошли только ради того, чтобы как-то повлиять на мнение мужа. Мнение изменилось, муж после курсов окончательно понял,что хочет присутствовать на родах.

В Семейном центре Юлии Гусаковой к основным двум курсам “Интенсивный курс по подготовки к родам” из 5 занятий и “Всё о новорожденном и грудном вскармливании” (тоже 5 занятий) можно добавить аквагимнастику и гимнастику для беременных.

Школа подготовки к родам “Первенец” кроме обычных семинаров разной продолжительности предлагает также онлайн-курс подготовки к родам, который можно провести как в группе, так и индивидуально. А также предлагают индивидуальные консультации психолога.

В школе материнства “Лира” кроме лекций есть практические занятия гимнастикой для беременных и послеродовая гимнастика.

Шла на курсы – не знала, чего ждать, какие вопросы задавать. Но с первого же занятия беседы превратились словно в домашние посиделки. Разговор был легок, словно знаем друг друга миллион лет. Я шла за психологической помощью, а получила массу хороших советов, массу знаний, которые мне помогли во время беременности и после родов.

В творческой школе молодой семьи “Первая Ласточка” к стандартным курсам предлагают добавить “Творческие мастер-классы для будущих мам”, где можно сшить полезные и милые вещи для малыша или посетить “Психологический тренинг”.

Конечно, многие задаются вопросом: обязательно ли ходить на эти курсы? Действительно, большую часть информации можно найти в интернете; врач в роддоме будет говорить, что делать; гинеколог расскажет всё о беременности.

Вот несколько причин: почему женщины ходят на курсы для беременных:

  • Получить полезную информацию. Не только прочитать теорию или посмотреть видеоролик, но и получить практический навык дыхания в родах, расслабления и т.д. Тем более, с большим объёмом разной информации возникают и множество вопросов, которые можно задать на курсах.
  • Во время родов у женщин появляется много переживаний, волнений, они чувствуют себя по-новому. И часто женщине нужна поддержка в этот период, помощь психологическая и дружеская. Нужны рядом люди, которые не только выслушают, но и объяснят, что происходит с организмом женщины, как влияет это на её жизнь и как лучше справиться с новой ролью “мамы”. Помощь специалиста, который успокоит и всё разъяснит, решает многие вопросы.
  • Когда женщина уходит в декрет, меняется привычный образ жизни, не с кем обсудить ежедневные сложности и поговорить. Пока все подруги на работе, женщине хочется общаться с теми, у кого возникают такие же жизненные ситуации. На курсах она может найти новый круг общения, новых подруг, которые поймут, поддержат, посмеются вместе с вами.

А вы ходили на курсы для беременных?

Сегодня подготовка к родам является одной из важных составляющих жизни современных беременных женщин. Курсы для беременных по подготовке к индивидуальным или партнерским родам предлагают практически все женские консультации и многие частные центры раннего развития и психологической подготовки.
Но нужны ли такие курсы, важна ли подготовка к родам или стоит просто положиться на инстинкты, ведь наши бабушки и мамы рожали без каких-либо курсов и подготовки? Вопрос это непростой и необходимо детально в нем разобраться.

Необходимость получения информации
В периоде беременности, на протяжении всех девяти месяцев беременности с женщиной происходят специфические изменения, и необходимо, чтобы женщина владела достоверной информацией о том, что происходит в тот или иной период с ней самой и с ее малышом. Период беременности, особенно в самом ее окончании и скорые роды, а также период родов и первые несколько недель с малышом – это самое сложное время для молодой матери, для молодого отца. В периоде беременности женщина начинает предъявлять к себе завышенные требования, делает все для того, чтобы обеспечить малышу наиболее комфортное внутриутробное существование.

Читайте так же:  Искусственное вскармливание новорожденных

Именно поэтому у большинства будущих мамочек появляется необходимость в получении полноценной, исчерпывающей и правдивой информации о беременности, о родах, о послеродовом периоде и об основах ухода за малышом. Конечно, хорошо, если сама ты по образованию врач, особенно акушер-гинеколог или педиатр, и знаешь о процессе родов и о ребенке очень много. Но, большинство из женщин не имеют глубоких знаний о беременности и родах, их познания ограничиваются данными из школьного курса биологии. Тогда необходимо собрать максимальное количество информации о том, как будет протекать беременность и какими в идеале должны быть роды, что и как делать с малышом в первые дни после родов.

Конечно, сегодня можно отыскать кучу информации по беременности и родам в интернете, но среди такого моря информации трудно выудить реально полезные данные и правдивую информацию. Многие статьи очень субъективны, склоняют женщину к единственно верному варианту («всем нужно рожать только самим», «кесарево сечение – единственно верный вариант родов с патологиями» и тд.). Можно почитать специализированные издания – книги, журналы и проспекты, но опять же – их пишут люди, имеющие в любом случае редакционное или собственное мнение. Большинство источников дает обобщенные и поверхностные, общие знания, без ответов на конкретные, касающиеся каждой женщины индивидуально, вопросы. Ответить на все вопросы в индивидуальном порядке подобные источники не могут, кроме того, они дают теоретические знания, без переноса их на практику, особенно что касается дыхания, поведения и поз в родах, способов немедикаментозного обезболивания родов и самомассажа. В этом плане посещение группы в школе будущих родителей по подготовке к родам имеет множество преимуществ. Однако, посещение подобных курсов по подготовке к родам – дело сугубо добровольное. Кто-то планирует посещение подобных курсов с середины беременности, кто-то приходит на них, выйдя в декрет, а кто-то может вообще не посещать, не считая курсы нужными. Курсы могут быть длительными и экспресс-подготовкой, кроме того, занятия могут быть групповыми или индивидуальными.
Традиционные курсы по подготовке к родам должны сегодня существовать при каждой женской консультации, а в крупных городах подобные курсы для будущих мам предлагают крупные центры раннего развития и школы будущих родителей. Соответственно занятия могут быть бесплатными, условно-платными (приобретать нужно некоторые материалы или книги) и полностью платными. В женских консультациях курсы обычно бесплатные, но недлительные и достаточно обобщенные, привязка идет обычно к ближайшему роддому, от которого консультация и функционирует.

Польза курсов для беременных
О пользе посещения подобных очных курсов для будущих мам может свидетельствовать тот факт, что на этих мероприятиях женщины могут получить для себя полноценную и исчерпывающую информацию о своем положении, об особенностях течения последних недель беременности и о предстоящих родах. Кроме того, для беременной это реальная возможность общения с такими же будущими мамами, возможность физического совершенствования и проведения времени с пользой для тела и для дела. В зависимости от самого центра и от его программы, курсы для беременных могут давать ответы на вопросы о том, как проходят роды в естественном варианте и при необходимости операции. Кроме того, это наглядно иллюстрируется правильными с психологической точки зрения фильмами, также на курсах женщину учат правильному дыханию в родах и обучают технике поведения в процессе схваток и потуг.
Также многие курсы для будущих мамочек зачастую предусматривают еще и занятия в творческих мастерских по изготовлению кукол, рисунков и поделок (арт-терапия беременных), музыкотерапия, занятия гимнастикой специально для беременных, в том числе с использованием фитболов (большие надувные мячи), йога для беременных, восточные танцы, занятия аквааэробикой или плавание в бассейне.

Мнение женщин
По опросам, проводимым среди женщин, ожидающих ребенка и пришедших на курсы по подготовке к родам, целью визита было:
— хочется быть готовой к родам как физически, так и морально.
— мне нужно научиться правильно себя вести и правильно дышать в родах.
— мне необходима информация в уходе за малышом и в вопросах грудного вскармливания.
— мне необходима помощь в выборе хорошего роддома достойных врачей в нем.
— мне интересна новая информация.
Большая часть женщин, прослушавших курсы по подготовке к родам, отмечает, что данная там информация им очень пригодилась в родах. Они чувствовали себя увереннее и спокойнее, были настроены на успешные роды, не поддавались панике и не переживали. А значит – курсы по подготовке к родам нужны.

Изображение - Курсы подготовки к родам – нужны ли они будущей мамочке 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here