Послеродовые изменения в организме женщины

Сегодня предлагаем статью на тему: "Послеродовые изменения в организме женщины". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Послеродовый период продолжается до 6–8 недели после родов. Ранний послеродовый период – это период с момента изгнания последа и продолжается он приблизительно 5–7 дней. При нормальном самочувствии родильницы производят первое прикладывание ребенка к ее груди. Особенно тщательное должно быть наблюдение в первые сутки после родов, т.к. иногда возникают кровотечения, связанные с временным понижением тонуса матки.

Видео (кликните для воспроизведения).

6. Физиологические изменения в организме женщины в послеродовом периоде.

Адаптация к новым условиям после родов, перестройка организма, половой системы, наиболее интенсивно совершаются в течение 1 й и 2 й недель послеродового периода. Различают ранний послеродовый период (первые 8–12 дней после родов) и поздний – время, оставшееся до конца послеродового периода (т.е. до 6–8 недель после родов).

Послеродовые изменения половых органов. Наиболее значительные изменения происходят в половой системе, особенно в матке. Матка значительно уменьшается в размерах, стенки ее утолщаются (с 0,5 до 3 см), просвет, особенно истмической части, суживается. Мускулатура шейки матки и влагалища сравнительно слабо развита, поэтому ее сократительная способность значительно ниже, чем тема матки. По окончании родов стенки шейки матки дряблые, истонченные и свисают во влагалище в виде лоскутов; влагалище расширено, вход в него зияет. Формирование шейки матки происходит сверху вниз. Тотчас после родов через внутренний зев в полость матки можно ввести руку. Спустя сутки внутренний зев вследствие сокращения круговой мускулатуры шейки пропускает два пальца, на 3 и сутки он едва проходим для одного пальца. К 10 му дню после родов канал шейки матки сформирован, но наружный зев пропускает еще кончик пальца. На 3 й неделе после родов наружный маточный зев закрывается. Обратное развитие тела матки идет более медленно. Так, тело матки достигает нормальной массы (60–80 г) только через 6 недель после родов. Одним из практически важных показателей обратного развития матки является высота стояния ее дна.

На 2 й день после родов дно матки располагается на 12–15 см выше лона, на 6 й на 8–10 см, на 8 й – на 6–8 см, на 10 й – на 4–6 см. Наполненный мочевой пузырь смещает матку кверху, поэтому перед исследованием родильница должна помочиться. По мере очищения и заживления раны матки количество и характер лохий меняется. С 1 го по 5 й день послеродового периода лохии обильные кровавые, с 6 го по 10 день обильные коричневые, с 11 го по 15 й – умеренные желтоватые, с 16 го по 20 й – скудные беловатые. С 3 й недели лохии становятся скудными, содержат примесь слизи из шеечного канала. На 5–6 й неделе выделения из матки прекращаются. Эпителизация раневой поверхности матки (регенерация эпителиального покрова) совершается за счет эпителия донных остатков желез. Внутренняя поверхность матки (за исключением плацентарной площадки) покрывается эпителием обычно к 20 му дню, ее слизистая оболочка полностью восстанавливается в конце 6 й недели. В области плацентарной площадки эпителизация совершается более медленно, и слизистая оболочка восстанавливается на 8 й неделе. Возникающие во время родов ссадины и надрывы на шейке матки, стенок влагалища заживают в течение нескольких дней, разрывы промежности, если они зашиты, – примерно в течение недели.

Послеродовые изменения эндокринной системы. К наиболее важным процессам послеродового периода относятся перестройка эндокринной системы.

После родов из организма в короткий срок выводятся выработанные плацентой стероидные гормоны (эстрогены, прогестерон) и хориональный гонадотропин.

К 5 му дню послеродового периода выделении эстрона, эстрадиола и прегландиола нормализуется; нормализация выделения эстриола наступает позднее. Снижение количества стероидных гормонов приводит к выделению передней долей гипофиза пролактина и возникновению лактации. В послеродовом периоде в яичниках происходят значительные изменения. Регресс желтого тела завершается, оно превращается в желтое тело. Через несколько недель после родов начинается созревание фолликулов.

У некормящих и некоторых кормящих женщин на 6–8 й неделе после родов возобновляется менструальная функция. У большинства кормящих женщин (80 %) менструация отсутствует в течение всего периода кормления ребенка грудью (лактационная аменорея). Первые менструации после родов чаще всего имеют ановуляторный характер. Однако тогда менструальные циклы являются овуляторными, вследствие чего беременность может наступить до возобновления менструаций.

Видео (кликните для воспроизведения).

Функция молочных желез после родов достигает наивысшего развития. Уже во время беременности отмечается быстрое развитие молочных желез: под действием эстрогенов развиваются выводные протоки молочной железы, под влиянием прогестерона и пролактина происходит пролиферация и секреция ее железистых элементов. С этим связан усиленный приток крови к молочным железам (“нагрубание”) на 3 й –4 й день послеродового периода, что является подготовительным актом к лактации.

Для поддерживания лактации важно кормление ребенка грудью. Раздражение соска при сосании приводит рефлекторным путем к усиленному образованию в гипофизе пролактина и его выделению. Окситоцин, вызывая сокращения мышц молочных желез и сосков, способствует опорожнению молочной железы.

Непосредственно после родов возникают существенные сдвиги в гемодинамике. Они связаны с перераспределением крови в результате ликвидации маточно-плацентарного кровообращения, сокращения матки и снижения ее кровенаполнения, а также с изменением водного обмена и выведением из организма значительного количества жидкости. Объем циркулирующей крови вначале увеличивается на 15–30 %, затем с потерей жидкости организмом постепенно снижается. Пульс в послеродовом периоде ритмичный, полный, частота его 70–80 в 1 мин.

Читайте так же:  Как определить и лечить ларингит у ребенка

Отмечается большая лабильность в связи с внешними раздражениями. Артериальное давление нормальное, иногда несколько понижено.

Функция почек в норме, диурез обычно повышен. Выделение жидкости из организма потовыми железами повышено. Нередко в первые дни после родов отмечается задержка мочи. Это связано с понижением тонуса мускулатуры, отечностью шейки мочевого пузыря, наличием в ней мелких кровоизлияний вследствие сдавления тканей головкой плода. Определенное значение имеет расслабление передней брюшной стенки и положение родильницы на спине. Тонус мочеточников понижен, нередко наблюдается их расширение.

Сравнительно часто на 3 й –4 й день послеродового периода самочувствие родильницы нарушается в связи с нагрубанием желез. Они увеличиваются в объеме, становятся напряженными, кожа на них гиперемирована, температура тела слегка повышена. Молочные железы в это время сецернируют молозиво; молоко не образуется, поэтому сцеживание при нагрубании бесполезно и вредно (опасность повреждения железистых долек).

Общеизвестным является тот факт, что в процессе беременности и последующего родоразрешения, а также в период послеродового восстановления меняется функционирование многих систем организма. Поэтому многие женщины хотят понимать, какие именно изменения претерпевает их организм после родов. Касается ли это только внешнего вида или затрагивает работу внутренних органов, насколько эти изменения обратимы?

Считается, что все органы и системы организма, подвергшиеся изменениям в процессе беременности и рождения ребенка, возвращаются в первоначальное состояние или к прежнему режиму функционирования на протяжении примерно нескольких месяцев. Конечно, в большой степени это зависит от сложности протекания беременности и наличия родовых осложнений.

Период послеродового восстановления условно подразделяется на такие этапы:

  • раннее восстановление после родов, которое происходит на протяжении 8-14 дней после родов,
  • позднее восстановление – длится на протяжении 6-8 недель после родов.

В этом периоде начинается выработка молозива, а через несколько дней уже и молока, активно сокращаются маточные мышцы, изнутри матка покрывается новым слоем эпителия, а шейка и зев возвращаются к первоначальной форме.

Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=http%3A%2F%2Fyaposlerodov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FUsypili

Сразу же после родов эндокринная система начинает активно выделять гормон пролактин, который должен обеспечить лактацию и выработку грудного молока для кормления ребенка. Этот гормон подавляет выработку эстрогена с прогестероном, поэтому их уровень в женском организме сразу резко падает. Это вызывает временное снижение активности обмена веществ, замедление процессов переработки жиров, что провоцирует образование жировых тканей и может привести к избыточному весу.

Таким способом природа обеспечивает кормящей маме запасы питательных веществ на тот случай, если ее рацион будет слишком скудным. Кроме того, меняется усваиваемость пищи организмом.

Так как она значительно повышается, то он будет получать намного большее количество калорий, что непременно вызовет увеличение массы тела.

В период раннего восстановления матка женщины находится в спастическом состоянии. Она довольно сильно кровоточит, так как ее поверхность еще не полностью зажила, поэтому присутствуют кровянистые выделения из родовых путей. Сосуды, питающие ткани матки, часто находятся в сжатом или поврежденном состоянии вследствие резких сокращений мышц. Нарушение кровообращения замедляет процессы регенерации тканей.

Изменение гормонального фона после рождения ребенка часто приводят к резкой смене вкусовых предпочтений. Женщине могут начать нравиться продукты или запахи, к которым ранее она была равнодушна. И, наоборот, начнут раздражать ранее любимые ароматы или пища.

Врачи рекомендуют всем роженицам проходить обязательное обследование у гинеколога через 10-12 дней после родов, чтобы врач проконтролировал, в достаточной ли степени прошел этап раннего послеродового восстановления. Это поможет также своевременно выявить возможные послеродовые осложнения и принять меры по их устранению.

Восстановление организма после рождения ребенка происходит в разных сферах, таких как гормональная, физиологическая, психоэмоциональная, внешняя.

Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=http%3A%2F%2Fyaposlerodov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FVmeste

Во время позднего периода восстановления происходит постепенная нормализация гормонального фона, начинает сильнее продуцироваться гормон эстроген, который отвечает за возможность оплодотворения, и примерно через 1,5-2 месяца после рождения ребенка у женщины происходит овуляция и наступают первые месячные. У кормящих матерей в этот период наблюдается лактационная аменорея, поэтому у них месячные могут не наступить, однако овуляция с этого времени также происходит.

Очень важно в это время уделять повышенное внимание гигиене половых органов, чтобы исключить возможность возникновения инфекционных или воспалительных процессов. До тех пор, пока полностью не восстановится слой эпителия на матке, из родовых путей будут выделяться кровянистые сгустки. В норме они должны исчезнуть на протяжении 1-1,5 месяцев после рождения ребенка.

Также во время восстановительного периода дадут о себе знать суставы, мышцы, позвоночник и кости таза. Во время беременности, особенно на ее поздних сроках, эти элементы опорно-двигательного аппарата испытывали очень большие нагрузки. При этом по мере возрастания нагрузок компенсаторно менялась функциональность мышц спины, сухожилий в ногах, крестцово-поясничного отдела позвоночника.

При этом усиливался поясничный изгиб позвоночника, сильнее откидывались назад плечи, из-за перемещения центра тяжести меняется положение тазовых костей, ограничивалась подвижность тазобедренных и коленных суставов. После изменения нагрузки опорно-двигательный аппарат начнет перестраивать свою работу, возвращаясь к первоначальному состоянию, при этом у женщины возможно появление болевых синдромов в суставах, мышечных судорог, ломоты в костях. Изменения, произошедшие в работе опорно-двигательного аппарата женщины в процессе беременности и родов, могут бесследно исчезнуть лишь в том случае, если первоначально в организме не существовало никаких дисфункций в работе костно-мышечной системы.

Но, к сожалению, большинство современных женщин еще со школьных лет имеют отклонения от нормы, вызванные различными заболеваниями, такими как сколиоз, плоскостопие, подвывихи или последствия переломов и другими. Наличие в анамнезе подобных заболеваний может привести к тому, что даже после рождения ребенка опорно-двигательный аппарат женщины восстановится не полностью, а имевшиеся ранее отклонения усугубятся перенесенными нагрузками.

Читайте так же:  Первая помощь при травмах (часть 1)

В процессе беременности и кормления малыша грудью женский организм теряет большое количество витаминов и микроэлементов. Наряду с гормональными перепадами это негативно отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Кожа становится сухой, шероховатой, теряет свою эластичность. На ней появляются морщинки и трещинки. Наличие растяжек на животе у женщин после рождения ребенка свидетельствует о недостаточной эластичности кожи.

Кожа некоторых женщин имеет предрасположенность к образованию растяжек, поэтому после сильного растяжения в процессе беременности, а затем резкого уменьшения натяжения, избежать их появления практически не возможно. В таких случаях на помощь приходят косметические средства в виде кремов для повышения эластичности кожи и более быстрой регенерации.

Огромная психологическая нагрузка на женщину в послеродовой период, переживания о здоровье и правильном развитии ребенка, недосыпания, усталость приводят к снижению психомоторных реакций. Более того, некоторые роженицы в этот период времени могут страдать послеродовой депрессией. Она выражается в частой смене настроений, повышенной плаксивости, бессоннице.

Такие мамы нуждаются в особенной поддержке и помощи родных и близких людей, а также им рекомендуется пройти консультацию у психотерапевта.

Именно на период послеродового восстановления чаще всего приходится кризис семейных отношений. Появление нового члена семьи требует изменения существующих устоев, привычек. Перераспределение ролей и домашних обязанностей не всегда протекает гладко. В некоторых семьях оно сопровождается конфликтами и в отдельных случаях дело может доходить до развода. Данная проблема также носит психологический характер и требует готовности супругов идти на уступки ради сохранения семьи.

Полноценное сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, небольшие паузы для отдыха позволят женскому организму поскорее восстановиться после рождения ребенка. Главное в этот период уделять внимание не только лишь новорожденному малышу, но и собственному здоровью. В случае, если работа каких-то систем или органов не восстановилась до первоначального состояния, то роженице следует обязательно проконсультировать по этому поводу с врачом, так как лечение появившихся патологий на ранних сроках намного более эффективное, чем лечение запущенных хронических заболеваний.

Общее состояние и изменение в организме женщины после родов.

Введение.

Важнейшим компонентом физической культуры, способным в определенной мере обеспечить решение задач профилактики и восстановительного лечения, является гимнастика.Гимнастика – система специально подобранных физических упражнений, применяемых для развития и совершенствования двигательных навыков, тренирующего воздействия и общего повышения функциональных возможностей организма. Систематические занятия гимнастикой улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, усиливают обмен веществ, помогают совершенствовать механизмы приспособления к различным физическим нагрузкам. Гимнастика способствует гармоничному физическому развитию, формирует правильную осанку, Укрепляет мускулатуру (особенно мышцы рук, плечевого пояса, брюшного пресса), развивает гибкость, совершенствует координацию движений.

Многочисленные виды гимнастики отличаются своими задачами, структурой
упражнений, объемом и интенсивностью физических нагрузок, использованием различных предметов и другими особенностями. С медицинских позиций более значимы три основные группы гимнастики: 1) общеразвивающая или оздоровительная; 2) лечебная; 3) спортивная.

Мы рассмотрим комплексы гимнастических упражнений, относящихся к первой группе, общеразвивающая или оздоровительная. Они помогают организму приспособиться к новым условиям: беременность – для женщин, жизнь во внешнем мире – для новорожденного. Трудно переоценить значение обоих комплексов, поскольку ребенок, рожденный без осложнений, физически подготовленной матерью, подвергающийся физическому воспитанию с первых дней жизни, легче вступит в жизнь и будет развиваться более гармонично, закладывая основу для здоровой, гармоничной личности.

Послеродовой период характеризуется значительными морфо-функциональными изменениями в организме женщины: усиливается утомление: резко снижается внутриутробное давление из-за уменьшения размеров матки; возникают дизурические расстройства и атонический запор вследствие прекращения давления матки на мочевой пузырь и кишечник; усиливается образование в организме продуктов распада белковых веществ; появляется новая функция — лактация.

Послеродовой период очень важен для женщины, его течение во многом определяет риск развития различных заболеваний. Лечебная гимнастика облегчает трудности этого этапа, помогает организму справиться с определенными нарушениями. Особенно важна роль физических упражнений в профилактике функциональной неполноценности мышц и органов тазового дна, живота, нарушений осанки. Кроме того, регулярные занятия лечебной гимнастикой способствуют улучшению лактации.

Гимнастические упражнения в послеродовом периоде призваны способствовать обратному развитию организма. Укрепляя мышцы живота, спины и таза, Вы сохраните хорошую осанку, матка и влагалище вернутся к прежним размерам, талия и живот восстановят былую форму и величину. Кроме того, необходимо делать упражнения для мышц груди, чтобы поддерживать ее форму и способствовать продуцированию молока.

Послеродовое восстановление у родильниц проходит по-разному. Оно длится месяцами, зависит от тяжести протекания родов, прибавления в весе во время беременности, физических возможностей и т.д. Поэтому не стоит спешить с занятиями гимнастикой. Если при родах сделано кесарево сечение, о времени начала занятий физкультурой следует посоветоваться с врачом.

Общее состояние и изменение в организме женщины после родов.

Появление малыша на свет – это ответственный момент в жизни каждой мамы. Каждый ребёнок, и особенно новорождённый, нуждается в матери, к тому же здоровой. Женщину после нормальных родов нельзя считать больной, и при правильном течении послеродового периода ей никакого лечения не требуется. Но в то же время в этом периоде ей необходим специальный режим и уход, при грубом нарушении которых у родильницы возможны тяжёлые заболевания, что всегда представляет большую опасность не только для самой матери, но и для ребёнка. В послеродовом периоде органы и системы женщины возвращаются к «небеременному» состоянию. Иногда в это время молодая мама может переживать из-за неприятных ощущений. Однако многие изменения в организме женщины после родов вполне нормальны и связаны с его перестройкой. В нормальном течении послеродового периода немаловажную роль играет правильное поведение женщины, знание ею изменений, которые происходят в её организме после родов, её отношение к рекомендациям врача, соблюдение режима и ряда правил личной гигиены. Важно отметить, что в этот период происходит формирование чувств материнства и соответствующая перестройка поведения женщины.

Читайте так же:  Беременность и роды – это огромный труд

Послеродовой, или пуэрперальный, период начинается с момента окончания третьего периода родов и продолжается 6 – 8 недель.

Как только отошел послед, роды считаются завершенными. В наступающем за ними послеродовом периоде выделяют две фазы: раннюю 2 – 4 часа и позднюю 6 – 8 недель.

Первые 2 – 4 часа после нормальных родов (ранний послеродовый период) женщина находится в родильном зале. Врач-акушер внимательно следит за общим состоянием молодой мамы: ее пульсом, артериальным давлением, постоянно контролирует состояние матки (определяет ее консистенцию, высоту стояния дна, следит за степенью кровопотери). В раннем послеродовом периоде производит осмотр мягких родовых путей и шейки матки с помощью зеркал. Все обнаруженные разрывы зашивают.

Спустя 2 – 4 часа родильницу на каталке перевозят в физиологическое послеродовое отделение. Через некоторое время к ней могут привезти ребенка – совместное пребывание мамы и малыша в настоящее время считается более целесообразным.

В послеродовом периоде происходит существенная перестройка деятельности организма женщины, в частности, обратное развитие (инволюция) тех изменений, которые были связаны с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых активизируется и может продолжаться в течение года и дольше.

Некоторые анатомические изменения, связанные с беременностью и родами, остаются на всю жизнь: величина и формы молочных желез, щелевидная форма наружного зева шейки матки, складчатость влагалища.

Изменения в послеродовом периоде в большой мере обусловлены процессами в ЦНС и гормональной системе.

При нормальном течении послеродового периода общее состояние родильницы, как правило, хорошее. Аппетит вначале пониженный, через несколько дней после родов, особенно у кормящих женщин, восстанавливается. Температура тела не бывает выше 37°. В связи с восстановлением дородового положения диафрагмы ёмкость лёгких увеличивается, дыхание становится более глубоким. Сердце принимает обычное положение, артериальное давление нормализуется, пульс становится ритмичным, полным, достигает 70—80 ударов в минуту, лишь у некоторых родильниц преобладает замедление его до 60 ударов в минуту при удовлетворительном наполнении. Качественный состав крови приходит в норму к концу первой недели.

9 изменений после родов, о которых вам никто не рассказывал

Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=http%3A%2F%2Fbabyvcentre.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F05%2F9_izmeneniy_posle_rodov_1-300x190

Родив ребенка, вы можете обнаружить некоторые неожиданные вещи, происходящие с вашим телом, о которых вы и не подозревали. «Почему никто не предупредил меня о недержании мочи?» – спросите вы. Или: «Почему никто не рассказал мне, что мои ступни станут огромными?».
Настало время раскрыть все карты. Мы собрали наиболее часто встречающиеся послеродовые «неожиданности» и советы, как с ними справляться.

После девятимесячного перерыва «прекрасные дни» возвращаются. Сначала выделения ярко-красного цвета и обильные, затем они становятся розоватыми и более скудными. В отличие от менструации, послеродовые выделения могут продолжаться несколько недель.
Что делать: послеродовые выделения, известные как лохии, состоят из крови и отслоившихся клеток слизистой матки. Лохии постепенно становятся более скудными и меняют цвет, так, к пятой-шестой неделе они станут бледно-желтыми или белыми. Использование тампонов может спровоцировать инфекцию, поэтому пользуйтесь послеродовыми прокладками. Не перенапрягайтесь физически, чрезмерная активность может усилить кровотечение.

«На третий день после кесарева сечения я ощутила зуд в ступнях. Посмотрев на свои ноги, я ужаснулась, какими они стали огромными». – рассказывает Екатерина.
Что делать: хотя бы в первые несколько дней носите удобную обувь. Опухшие ноги после родов – это вполне нормально. После родов матка выводит кровь в организм, а во время родов, вам, возможно, ставили капельницу. Таким образом, вся эта кровь и дополнительная жидкость задерживается в ногах или руках (вы могли заметить, что вам стали малы кольца). Этот объем должен уйти за период от недели до десяти дней.
Возможно, у вас так и останется больший размер ноги, даже когда отеки сойдут. Это вызвано тем, что во время беременности ослабляются связки, и, вследствие этого, размер ноги увеличивается.
Некоторые женщины отмечают, что у них изменилась нога на один размер. Для многих эти изменения временные, но не для всех.

Через несколько дней после родов вы обнаружите, что ваша грудь не только стала больше, чем во время беременности, но еще и набухла и стала тверже.
Что делать: набухание молочных желез появляется с приходом молока, который вызывает прилив крови к груди. Некоторым женщинам не доставляет дискомфорта это состояние, но для некоторых это может быть довольно неприятно. Постоянное прикладывание малыша к груди поможет снять дискомфорт. Если же у вас все-таки не получается наладить грудное вскармливание, проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы не собираетесь кормить грудью, не стоит сцеживаться и стимулировать лактацию таким образом. Вы будете чувствовать себя более комфортно, если сцедитесь, но в этом случае тело примет сигнал о том, что вы кормите, и грудь вновь наполнится. Для облегчения состояния вы можете попробовать холодный компресс или обертывание капустными листьями. Вам должно стать легче в течение одного-двух дней, если же этого не произойдет, обязательно обратитесь к врачу.

Некоторые женщины думают, что если у них не было геморроя во время беременности, то и после родов эта проблема их не коснется. Геморрой очень часто возникает во время потуг в процессе естественных родов.
Что делать: это правда, что даже если вы избежали геморроя во время беременности, вы вполне можете получить его после родов. Рожая, женщина сильно напрягается – так, что даже выступают вены на висках. То же самое происходит с внутренними венозными узлами в прямой кишке, которые, в свою очередь, и до родов были под давлением увеличившейся матки.
Есть много способов облегчить это состояние, например, приложить холодный компресс, принять ванну, использовать специальные салфетки после туалета. Многим молодым мамам помогают советы подруг по несчастью.
Если геморрой не проходит через неделю или две, или у вас появилось кровотечение, обязательно обратитесь к врачу. Эта проблема часто встречается, так что не стоит страдать в одиночку.

Читайте так же:  Творческие способности ребенка

Вам это не кажется, ваши волосы действительно выпадают.
Что делать: в норме, около 85-95 % волос на вашей голове находятся в стадии активного роста, а остальные 5-15 % – в стадии замедленного роста и готовы к обновлению. Во время беременности эстроген стимулирует рост волос, а выпадение замедляется. Этим и обусловлена шикарная шевелюра, которой вы, возможно, хвастались вплоть до самых родов.
После родов уровень эстрогена падает, и большинство волос находится в стадии замедленного роста: они перестают расти и выпадают все одновременно. Обычно это происходит примерно через 3 месяца после родов. Хотя дерматологи обещают, что в течение 6-12 месяцев после родов волосы становятся такими же, как и до беременности, многие мамы с этим не согласны. Некоторые мамы утверждают, что их волосы так и не вернулись в свое «добеременное» состояние. К сожалению, медицинские данные не всегда соответствуют тому, что рассказывают сами пациенты. Важно то, что выпадение, в конечном счете, прекратится. Поэтому, вместо того, чтобы покупать парик, сделайте себе новую очаровательную стрижку.

Беременные женщины часто жалуются на боли в спине и в области таза, и это становится неожиданностью, когда проблема сохраняется и после родов. После рождения ребенка боль может возникать в пояснице и распространяться вниз на бедра и ноги.
Что делать: эксперты не пришли к единому мнению о причинах в промежности после родов. Причин может быть много: растянутые связки, неправильная обувь, нагрузка оттого, что вы носите ребенка, или ряд других, пока еще не известных факторов.
Но это вовсе не означает, что данную проблему нельзя решить. Поговорите с врачом, возможно, вам подойдет физиотерапия. Возможно, доктор выпишет вам обезболивающее средство и отправит на физиотерапию, а также посоветует упражнения, которые можно выполнять дома. Ходьба, укрепляющая основные мышцы, также может помочь.

Вы планировали одеть на выписку свои «добеременные» джинсы, а приехали домой в беременной одежде, в которой пришли в роддом? Многие из нас надеялись вернуть свои небеременные животики сразу же после родов, но реальность такова, что многие женщины выглядят беременными спустя месяцы после родов.
Что делать: наберитесь терпения. Во-первых, ваша матка девять месяцев растягивалась, и едва ли можно ожидать, что она вернет свои прежние размеры сразу же. Матка приобретет обычный размер через месяц-полтора. А вот ваш живот вернется к «нормальным» размерам, возможно, через девять месяцев, или год, или даже позже. Даже по прошествии этого времени многие женщины обнаруживают, что их «беременный живот» никуда не делся. Не только растянутые мышцы всему виной, но и гормоны. Гормоны контролируют распределение жира в организме, и после беременности с большей вероятностью жир будет скапливаться на животе.
Упражнения помогут привести мышцы в тонус и сжечь калории. Но помните, что неважно, какие чувства вы испытываете по поводу своего живота после родов, потому что ваше тело совершило нечто невероятное.

Многие женщины бывают расстроены состоянием промежности после родов. Родив даже два с половиной года назад, некоторые мамы чувствуют, что их тело «разваливается на части», особенно в зоне промежности.
Что делать: изменения произошли не только в вашем сознании. Матка, мочевой пузырь и прямая кишка могут немного опуститься вниз в результате родов, и некоторые мамы могут ощущать дополнительную слабость и даже чувство опущения органов таза. К счастью, это временное явление, которое проходит через несколько недель.
А до этого момента вы можете делать упражнения Кегеля, которые помогут вам укрепить мышцы тазового дна. Не поднимайте ничего тяжелого и ешьте продукты, препятствующие образованию запоров.
Если же через 6 недель чувство опущения не проходит, посетите врача. Физиотерапия и специальные упражнения помогут вам восстановить тонус мышц.

Какие изменения происходят в женском организме сразу после родов

Появление малыша на свет – это ответственный момент в жизни каждой мамы. Как только отошел послед, роды считаются завершенными. В наступающем за ними послеродовом периоде выделяют две фазы: раннюю и позднюю. Первая длится 2-4 часа, а вторая достигает 2 месяцев. В послеродовом периоде органы и системы женщины возвращаются к «небеременному» состоянию. Иногда в это время молодая мама может переживать из-за неприятных ощущений. Однако многие изменения в организме женщины после родов вполне нормальны и связаны с его перестройкой.

В послеродовом периоде основные изменения претерпевают органы репродуктивной системы. Матка начинает сокращаться, стремясь вернуться к тому размеру, который она имела до беременности. Ее масса должна уменьшиться примерно в 20-30 раз: с 1500 г до 50 г. Также происходит опускание дна матки, вызванное уменьшением ее размеров. Установлено, что на процесс сокращения положительно влияют такие факторы: Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=https%3A%2F%2Freceptdolgolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fmatka_1_17081851-e1463473215255-400x266

  • кормление ребенка грудью;
  • специальный массаж матки;
  • лежание на животе.

Если сокращение матки проходит медленно, молодой маме вводят окситоцин. Этот гормон оказывает влияние на интенсивность сокращения мышечных волокон главного репродуктивного органа женщины. В организме молодой мамы выработка окситоцина происходит, когда она кормит новорожденного грудью. По этой причине у тех женщин, которые отказались от грудного вскармливания, сокращение размеров матки происходит медленнее.

Читайте так же:  Как рожают в разных странах

Непосредственно после родов внутренняя поверхность главного органа женской репродуктивной системы – это открытая рана. Она эксудирует, происходит выделение так называемых лохий. В первые 5 суток они обильные и интенсивно красные из-за большого содержания крови. В течение второй недели выделения темнеют, их объем уменьшается, а к концу послеродового периода обесцвечиваются и приобретают слизистую консистенцию.

Изменения претерпевают влагалище и шейка матки. В процессе родов они нередко травмируются, и врачу приходится накладывать швы, чтобы устранить разрывы. Это приводит к деформации шейки матки и замедляет сужение просвета влагалища.

Но даже если роженица избежала хирургического вмешательства, после естественных родов, не оканчивающихся кесаревым сечением, необратимо меняется шейка матки. Вместо конической, она приобретает форму цилиндра, а наружный зев из округлого становится щелевидным.

Примечательно, что восстановление матки и сужение просвета влагалища оканчивается к концу послеродового периода, тогда как шейке требуется примерно на месяц больше времени.

Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=https%3A%2F%2Freceptdolgolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fgrudnoe_vskarmlivanie_1_17082305-e1463473410641-400x267

После родов также изменяется работа яичников. Восстановление их функции завершается примерно к 8-й неделе послеродового периода. Однако созревание яйцеклеток в это время происходит не у всех молодых мам. На процесс оказывает влияние интенсивность лактации. Чем она выше, тем меньше вероятность забеременеть снова.

Дело в том, что при грудном вскармливании младенца женский организм вырабатывает гормон пролактин. Он подавляет овуляцию, и в течение первых 6 месяцев не дает наступить новой беременности при условии, что новорожденный питается исключительно грудным молоком.

В отличие от органов репродуктивной системы, возвращающихся в прежнее состояние, грудь молодой мамы продолжает изменяться. Сразу после родов молочные железы начинают производить желтоватую вязкую жидкость – молозиво. Оно оказывает мощное влияние на иммунитет малыша, помогает заселению его кишечника полезной микрофлорой, стимулирует выделение первородного кала – мекония.

В первый месяц после родов устанавливается режим лактации, и организм мамы начинает вырабатывать такое количество молока, какое высасывает малыш.

На 3-5 сутки после рождения ребенка начинается лактация. В это время новоиспеченная мама может почувствовать озноб, температура тела нередко поднимается чуть выше 37˚С, нагрубают молочные железы. Если молока много, и новорожденный не успевает его высасывать, нужно производить сцеживания, в противном случае может развиться мастит – воспаление молочных желез.

Помимо репродуктивной системы и молочных желез, в послеродовом периоде изменения затрагивают и другие органы. Так, у недавно родившей женщины начинает уменьшаться объем циркулирующей крови. В первые недели после родов в ней повышается концентрация тромбоцитов – клеток, отвечающих за свертываемость. Такие изменения являются реакцией организма на послеродовое кровотечение.

Также молодые мамы в первые дни после появления малыша часто жалуются на запоры и отсутствие позывов к мочеиспусканию. Эти явления нормальны и связаны с тем, что уменьшившаяся в размерах матка перестала сдавливать кишечник и мочевой пузырь.

В брюшной полости появилось свободное место, и все органы возвращаются в прежнее состояние. При этом в кишечнике появляется пространство, которое необходимо заполнить. Бить тревогу нужно, только если стула не было к третьему дню послеродового периода. Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины proxy?url=https%3A%2F%2Freceptdolgolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fzapor_1_17083120-e1463473928935-400x266

Что же касается мочеиспускания, то врачи рекомендуют молодым мамам в первые дни не ждать позывов, а отправляться в туалет через каждые 2 часа. Иначе увеличивающийся мочевой пузырь станет давить на матку, мешая ее сокращению. Также это может вызвать неприятные ощущения. Через некоторое время тонус мочевого пузыря восстановится, и позывы к его опорожнению вернутся.

Когда и как начинать худеть после рождения ребенка? Это, пожалуй, самый больной вопрос для многих молодых мам. Прежде всего, стоит отметить, что в процессе родов организм женщины теряет порядка 8-10 кг. Они включают:

  • вес ребенка;
  • околоплодных вод (800 г);
  • плаценты (до 900 г);
  • выросшей матки (до 1500 г).

Постепенно после родов уходит до 3 л лишней воды: уменьшается объем крови и тканевой жидкости, спадают отеки.

За время беременности в виде жира откладываются, как правило, не более 2-5 кг. Но чтобы избавиться от них, не нужно начинать худеть сразу после родов. При правильном питании, подвижном образе жизни и грудном вскармливании организм израсходует жировые отложения в течение 3 месяцев. Если же этого не произошло, не стоит начинать худеть до прекращения лактации. Диета мамы может лишить малыша необходимых для роста и развития веществ.

Также врачи не рекомендуют женщинам, практикующим грудное вскармливание, посещать спортзал. Интенсивные тренировки даже при адекватном питании могут привести к прекращению лактации.

Приступать к несложным физическим упражнениям рекомендуется не раньше чем через 6 месяцев после родов.

Появление на свет ребенка – это счастливый момент, однако нередко он омрачен тревогами молодой мамы, часто с волнением переживающей происходящие с ней изменения. И, хотя бытует мнение, что организм укрепляется и омолаживается после родов, многие женщины не перестают беспокоиться. Кто-то мечтает скорее начать худеть, кого-то беспокоят растяжки или изменившаяся форма груди. Однако стоит ли переживать из-за этих мелочей, когда речь идет о таком чуде, как начало новой жизни?

Изображение - Послеродовые изменения в организме женщины 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here