Про конный спорт для детей — польза телу и душе

Сегодня предлагаем статью на тему: "Про конный спорт для детей — польза телу и душе". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Наши дети должны расти здоровыми и крепкими, важно с ранних лет приучить малыша к активному образу жизни. Конный спорт для детей имеет широкую популярность, его можно назвать одним из самых востребованных на сегодняшний день.

К тому же он приносит немалую пользу: он благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье. В первую очередь улучшается координация, развивается равновесие, опорно-двигательная система. Верховая езда отлично влияет на эмоциональное состояние, занятия дарят бодрость и приток энергии. Существует даже терапия и лечение лошадьми.

Видео (кликните для воспроизведения).

Это медленная верховая езда, которая помогает пройти курс восстановления после травм. Таким образом, улучшается не только здоровье, но также укрепляется психологическое состояние. Этот метод восстановления хорошо подходит детям с различными неврологическими расстройствами и врождёнными психическими аномалиями.

Медленная верховая езда способна развить равновесие, одна из её главных целей – преодоление страха. Верховая езда развивает целеустремлённость и она обеспечивает гармонию с внешним миром.

Поэтому не удивительно, что многие родители хотят отдать в него своих детей. Но чтобы сам ребёнок изъявил желание к верховой езде, необходимо заинтересовать его.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=http%3A%2F%2Fmarypop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F32-300x250

Нужно постараться и приложить максимум усилий, чтобы приучить ребёнка, особенно маленького, к лошадям. Первым этапом можно показывать картинки с этими животными, смотреть мультики, играть. В возрасте 4–5 лет малыша уже можно водить в специализированный клуб: где он посмотрит, как кормят лошадей, как за ними ухаживают. Чтобы привить интерес к данному спорту, сходите на конные соревнования. — Пусть ваш малыш понаблюдает, как катаются другие. Вначале с лошадью надо познакомиться, нужно сделать так, чтобы возникло чувство доверия. — Сходите в конюшню и проверьте, нравится ли ребёнку наблюдать за лошадками. Он должен освоится, посмотреть все вокруг и понять, как себя ощущает. В большинстве случаев дети проявляют интерес: лошади вызывают небывалый восторг и море ярких впечатлений.

Сразу сажать малыша в седло, конечно же, не рекомендуется — некоторые дети очень боятся высоты, взобравшись на лошадь, могут расплакаться, что приведёт к сильной стрессовой нагрузке. Если малыш испытывает страх и дискомфорт, не навязывайте данный вид спорта, выберите что-нибудь другое.

Если все же ребёнок проникся и заинтересуется верховой ездой — знайте, что в специализированные клубы детей отдают в возрасте 8–10 лет, к этому времени они становится уже крепче и развитей, у них появляется больше сил. Ребёнок должен, постепенно привыкать к конному спорту. Чтобы ему было легче учиться, рекомендуют изучить теорию верховой езды, это можно сделать в форме игры. Родители часто покупают специальные книжки, где расписаны основы спорта с иллюстрациями. Изучайте материал в более простой форме и тогда вы сможете заинтриговать ребёнка. А когда он заинтересован, он легче усваивает материал. В конце изучения можно организовать несложный экзамен, который покажет уровень усвоения. В качестве альтернативы, можно подобрать не книгу, а видеофильм, посвящённый теме верховой езды. Чтобы сделать выбор в том или ином направлении верховой езды, взрослым полезно узнать основные её типы.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=http%3A%2F%2Fmarypop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F14-300x250Популярные разновидности конного спорта:

  • конкур – верховая езда, подразумевающая преодоление препятствий;
  • выездка – способность управлять лошадью на различных походках (для детей этот вид спорта может оказаться сложным, однако, в дальнейшем можно будет развить навыки и обучиться);
  • троеборье – это соревнование на протяжении трёх дней: манежная езда, полевые испытания, конкур;
  • скоростные соревнования: различные пробеги, упряжная езда, драйвинг;
  • барьерные скачки, представляют собой преодоление препятствий.

Конный спорт для детей — увлекательное занятие, однако, непростое. К вопросу обучения следует подойти со всей ответственностью. Настоятельно рекомендуется выбрать тренера, имеющего опыт работы с детьми, ведь к ним нужен особый подход. Педагог должен обладать терпением, выдержкой и тактичностью.

Для самих занятий понадобится специальная одежда, которая будет обеспечивать комфорт:

  • удобные облегающие лосины с внутренним швом, важно, чтоб они не стесняли движений и не натирали ноги;
  • обувь с ровной подошвой, иногда берут ботинки с небольшим каблучком;
  • также понадобится лёгкая куртка;
  • перчатки, и шлем, защитный жилет.
Читайте так же:  Как связать детские варежки крючком

Одежда должна быть комфортной и не стеснять движения. Верховая езда для детей должна быть безопасной: шлем нужно подбирать в соответствии с размером головы. Подобное снаряжение часто берётся напрокат, но всегда лучше иметь своё.

Конный спорт — незаменимая польза для развития вашего ребёнка. Помимо здоровья и психических качеств, он отлично развивает самостоятельность, ответственность, целеустремлённость, любовь к природе. С приобретением навыков, ваш малыш будет чувствовать гордость и уверенность в себе, ведь не каждый может справиться с управлением лошади. В основном дети любят животных и с интересом за ними наблюдают. Если приучить ребёнка к конному спорту, он достигнет полнейшего взаимопонимания с любимым животным.

Полезная информация о детском конном спорте:

Видео (кликните для воспроизведения).

Конный спорт можно назвать целебным, ведь лошади обладают уникальной энергетикой, которая помогает детям наладить психоэмоциональное состояние. Общение с лошадьми приносит огромное удовольствие, это почти единственный парный вид спорта, где ребенок занимается с животными. Чем же еще так хорош конный спорт?

По совокупности полезных свойств конный спорт можно назвать «волшебным». Езда верхом полезна не только для тела, но и для души, благородные животные могут успокоить человека и даже вылечить от недуга.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle862%26%23038%3BdirtyAlias%3D89064ea4fd-1_845x

  • Общение с лошадьми успокаивает ребенка, нормализует его эмоциональный фон, помогает отвлечься от переживаний. Сын получил двойку, а дочка провалила выступление в музыкальной школе? Уже через час катаний верхом они и не вспомнят о своих неудачах.
  • Конный спорт налаживает здоровое кровообращение, оказывает положительный эффект на процессы дыхания и пищеварения.
  • Большой плюс – возможность пообщаться величественным и благородным животным. Большинство детей поначалу боятся лошадей, но уже после пары занятий относятся к ним ласково и дружелюбно. Стоит погладить лошадь, и вы почувствуете, что стресс отступает, напряжение проходит.
  • Нельзя не сказать об огромной физической нагрузке, которую получает ребенок во время тренировки. Задействованы практически все мышцы и системы организма! При катании важно соблюдать равновесие – работают мышцы спины и пресса, когда нужно удержаться в седле на большой скорости, подключаются и ноги. Даже полноценная тренировка по фитнесу оставляет «без внимания» отдельные группы мышц, которые работают при катании на лошади.
  • Если вашего кроху укачивает в транспорте, это значит, что его надо…отдать в конный спорт! Да, поначалу ему будет нелегко, но этот вид лучшим образом укрепляет вестибулярный аппарат детей.
  • Нередко врачи рекомендуют конные тренировки детям с лишним весом. Это позволит похудеть гораздо быстрее, чем любые аэробные нагрузки.

Конный вид спорта – с одной стороны, очень красивое, спокойное, даже умиротворяющее занятие. Но не секрет, что лошади часто проявляют свой характер, не подчиняются наезднику или даже скидывают его. Какие еще опасности таит конный спорт и кому он противопоказан?

  • При катании на лошади сердце ребенка работает в усиленном режиме, сердцебиение учащается, а давление поднимается. Этот вид спорта строго противопоказан при гипертонии и заболеваниях сердца.
  • При верховой езде ребенка будет хорошенько трясти, а потому стоит отказаться от занятий детям с заболеванием сосудов.
  • Противопоказан этот вид спорта тем, кто имеет патологии тазовой области, заболевания органов половой системы, паховой зоны.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle862%26%23038%3BdirtyAlias%3D19f119c703-2_845x

Прежде, чем малыш начнет заниматься, родителям, совместно с тренером, необходимо выбрать конкретный вид конного спорта:

  • Конкур – самый популярный, езда с препятствиями.
  • Выездка – управление лошадью с применением разных походок.
  • Троеборье – катание на одной лошади, 3 дня по трем дисциплинам: манежная езда, испытания в полях, а также традиционный конкур.

Среди менее популярных видов конного спорта выделяют двоеборье, пробеги, езда в упряжке, скачки через барьеры и длинные кроссы.

Читайте так же:  Узнайте сейчас что подарить ребенку на новый год

Первое знакомство ребенка с лошадью может состояться в возрасте пяти-шести лет. Кататься верхом, конечно, ему еще рано, но посещать конный клуб, гладить лошадь по мордочке и наблюдать за тренировками не запрещено. В настоящую школу конного спорта ваше чадо поступит не раньше 10-летнего возраста, это объясняется высокой травмпоопасностью и сложностью управления животным. Для начала тренер научит малыша забираться на лошадь и слезать с нее, потом покатает по кругу.

Еще перед началом занятий приобретите для ребенка полный экипировочный комплект для верховой езды, он включает в себя:

  • Длинные брюки из облегающей ткани с внешним швом, что исключит натирание ног.
  • Специальную обувь, она имеет гладкую подошву и маленький каблук.
  • Длинный свитер или свободная куртка, которые помогут тренеру контролировать правильную посадку малыша на лошади.
  • И самое главное – качественный шлем, первое время его можно брать напрокат.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle862%26%23038%3BdirtyAlias%3D2d0105f544-3_845x

Еще до того, как ребенок совершит первую самостоятельную прогулку на лошади, он должен четко усвоить правила безопасности. Их расскажет тренер, ваша задача – проконтролировать как он их усвоил:

  • Строго следовать наставлениям инструктора, не допускать самодеятельности.
  • Не нервничать, не кричать на лошадь, не проявлять агрессию по отношению к ней.
  • Проявлять ласку и любовь к животному, но показывать свой авторитет. В паре главный наездник, а не лошадь.

И напоследок скажем о том, сколько стоит «это удовольствие». Конный спорт – одно из самых дорогих занятий для детей, особенно если речь идет не о сельском конном клубе, а о профессиональной школе крупного мегаполиса с породистыми лошадьми и именитым тренерским составом.

Если вы желаете отдать ребенка именно в этот вид спорта, то начните знакомство с животными задолго до начала занятий. И, главное, не забудьте, что профессиональной верховой ездой можно заниматься не ранее достижения 10-летнего возраста.

А вы не считаете занятия верховой ездой слишком рискованным видом спорта для своего ребенка?

Чтобы комментировать, вам необходимо

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DAudio328%26%23038%3BdirtyAlias%3Da3e0e2be23-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DAudio343%26%23038%3BdirtyAlias%3D34c02cf1c2-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DAudio364%26%23038%3BdirtyAlias%3D44b9afbbd0-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle797%26%23038%3BdirtyAlias%3Daabd794102-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle802%26%23038%3BdirtyAlias%3D607b8b84cc-2_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle804%26%23038%3BdirtyAlias%3D1ecc258228-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle1090%26%23038%3BdirtyAlias%3D1ec9c2e1cd-3_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle324%26%23038%3BdirtyAlias%3D1a4676fbb0-2_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle837%26%23038%3BdirtyAlias%3D18986b84ab-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle844%26%23038%3BdirtyAlias%3D4fe9a91c66-3_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle338%26%23038%3BdirtyAlias%3D6d0998b73e-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle339%26%23038%3BdirtyAlias%3Dfa1d724a49-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle862%26%23038%3BdirtyAlias%3D19f119c703-2_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle360%26%23038%3BdirtyAlias%3D79aa5cd8b6-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle872%26%23038%3BdirtyAlias%3D3fe5e60766-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle878%26%23038%3BdirtyAlias%3D416c2730ca-2_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle879%26%23038%3BdirtyAlias%3D7e06bcc19f-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle885%26%23038%3BdirtyAlias%3D5417ea3bdc-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle887%26%23038%3BdirtyAlias%3D2ca2b1fb13-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle893%26%23038%3BdirtyAlias%3D21d549e68f-4_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle910%26%23038%3BdirtyAlias%3Dfa1287fec1-5_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle912%26%23038%3BdirtyAlias%3Da08f697c5d-6_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle913%26%23038%3BdirtyAlias%3Debedf571e6-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle939%26%23038%3BdirtyAlias%3Df9e24c1b3c-2_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle940%26%23038%3BdirtyAlias%3D55bafdca14-3_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DArticle758%26%23038%3BdirtyAlias%3D83fa71f107-1_105x78

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fdeti%2Fyii2images%2Fimages%2Fimage-by-item-and-alias%3Fitem%3DAuthor53%26%23038%3BdirtyAlias%3D71595f916f-1_108x80

  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fvk
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Ffb
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fok
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fya
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fgp

  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fvk
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Ffb
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fok
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fya
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fgp

  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fvk
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Ffb
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fok
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fya
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fgp

  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fvk
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Ffb
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fok
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fya
  • Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fviline.tv%2Fimg%2Fmaterial_design%2Fgp

Администрация сайта viline.tv (ООО “ВилайнТв” ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные – это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Конный спорт для детей: польза и вред, в каком возрасте лучше начинать?

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F5%2F6%2F24156.pba7io.300

Индустриализация развитых стран в XX веке привела к уменьшению контактов человека с природой или животными. Чаще, чем с одноклассниками, дети общаются с компьютером и другими гаджетами. Мы развиваем интеллект, зачастую забывая о чувственной сфере. Чтобы восстановить баланс, желательно обеспечить ребёнку место для социализации, развлечений, обучения и контакта с природой. Одним из способов восстановления баланса является конный спорт.
Читайте так же:  Новорождённый не может сходить в туалет, как помочь

История конного спорта начинается с деятельности кочевых племён Ближнего Востока. Именно кочевники не только приручили диких лошадей, но и способствовали развитию верховой езды. А первыми теоретиками коневодства стали хетты.

В «Записях миттанийца Киккули» (XIV в. до н.э.) описываются лошади, как средство передвижения и помощники в ведении войн. Киккули отметил их способность подчиняться вожаку и то, что лошадиный табун всегда строго иерархичен. Поэтому управление лошадью возможно, только если человек принимает на себя функцию вожака.

Древнегреческий историк, полководец и политический деятель Ксенофонт создает первый трактат о верховой езде (около 460 г. до н.э.), в котором описывает правила обучения наездников и выращивания коней. Следующие две тысячи лет его трактат считался базовым источником знаний по данной теме. Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F6%2F7%2F24167.pba7uc.620

В эпоху Средневековья верховая езда становится очень специфичной. Вес рыцаря в полном облачении был таким, что поднять его мог только мощный тяжеловоз, а об искусстве гонок, джигитовки или других известных нам видов спорта не могло быть и речи.

Ситуация изменилась в XVII веке вместе с исчезновением тяжело экипированных рыцарей и основанием в Париже академии верховой езды для юных аристократов. Автором нового трактата о верховой езде стал Антуан де Плювинель.

Спортивными дисциплинами считаются конкур, гонки, джигитовка, выездка, троеборье, вольтижировка.

Под этими дисциплинами понимаются следующие виды деятельности:

  • гонки — наиболее известный вид лошадиного спорта, заключающийся в преодолении трассы на время;
  • конкур — это верховая езда с преодолением препятствий;
  • выездка — это управление лошадью на различных походках;
  • джигитовка — это гимнастические и акробатические трюки на лошади;
  • троеборье — это соревнования в манежной езде, езде с препятствиями, полевых соревнованиях;
  • вольтижировка — это выполнение спортивной программы, которая состоит из гимнастических или акробатических упражнений, спортсменом или группой спортсменов на лошади.

Детский конный спорт обычно начинается с максимально простых видов общения с лошадью – выездки, гонок, конкура. Степень погружения в спорт зависит от самого ребёнка и его желаний.

Видео: о видах конного спорта

Детский конный спорт улучшает жизненные навыки ребёнка. Дети учатся думать о себе и о лошади, уважать друг друга и быть ответственными за свои действия. Верховая езда учит длительно тренироваться, рисковать, конкурировать, наслаждаться вознаграждением и справляться с разочарованиями.

Если вас беспокоит проблема постановки целей и их достижения ребёнком, развитие навыка принятия решений, терпения, уравновешенности, доброты, самодисциплины, то конь поможет справиться с этими проблемами.

Понимание того, чем полезен детский конный спорт, необходимо каждому, чтобы решить, стоит ли начинать занятия.

Среди достоинств конного спорта для детей отмечают:

  • развитие положительных качеств: упорства, настойчивости, смелости, решительности;
  • сглаживание отрицательных свойств характера: грубости, агрессии, замкнутости, диктаторских замашек;
  • профилактику и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • укрепление организма, развитие моторики рук, повышение стрессоустойчивости, улучшение иммунитета;

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F5%2F9%2F24159.pba7uc.620

Для девочек верховая езда более полезна, чем для мальчиков, т.к. вырабатывает осанку, уверенность, настойчивость, умение побеждать. Кроме того, девочки реже чем мальчики увлекаются спортом, они меньше расположены к командным играм и соревнованиям.

Верховая езда обеспечит девочку необходимым количеством спортивной нагрузки. Противники конного спорта называют недостатками травмоопасность и кавалерийский изгиб ног. Что касается травматизма, то он возможен в любом спорте.

Для того, чтобы уменьшить степень потенциально возможного травмирования, юные спортсмены могут начать своё общение с пони. Падение с такой лошади не приведёт к травме. Кроме того, многие выдающиеся спортсмены начинали свой путь в большой спорт именно с пони.

Медицинских противопоказаний для конного спорта не так много, но они существуют:

  • аллергия на перхоть лошадей;
  • гемофилия — плохая свёртываемость крови делает невозможным не только конный спорт, но и любой другой;
  • хронические заболевания органов дыхания (астма, бронхит) — при верховой езде важно иметь здоровые лёгкие и органы дыхания;
  • заболевания органов таза — в таких ситуациях тряска противопоказана;
  • наличие фобии — например, боязнь высоты или лошадей.
Читайте так же:  Коллекция фокусов для маленьких волшебников

Если у ребёнка есть хронические заболевания, и вы не уверены в том, что ему можно заниматься верховой ездой — посоветуйтесь с тренером. Тренеры конноспортивных школ всегда смогут профессионально ответить на такие вопросы. Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F6%2F5%2F24165.pba7uc.620

Оптимальным для начала занятий считается восьмилетний возраст. Но на занятия в конноспортивных школах приходят и ребята помладше. Развивать интерес к лошадям можно с 3–4 лет, читая книжки о лошадях, посещая конные соревнования.

Ребёнка можно брать на экскурсию в конюшню. Главное при этом — не навязывать свою точку зрения. Если вашему малышу понравятся лошади, вы обязательно это заметите.

Для верховой езды вам понадобится приобрести ребёнку специальную одежду:

  • лосины, удобные и облегающие, чтобы они не натирали ноги;
  • обувь с ровной подошвой и жёстким носком — это защитит ногу, если лошадь случайно на неё наступит;
  • лёгкую куртку;
  • защиту: специальный жилет, перчатки, шлем с фиксирующей застёжкой.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F7%2F2%2F24172.pba8ho.620

На защитную одежду, в частности шлем, должен быть сертификат безопасности изделия. Уточняйте этот вопрос перед тем, как приобрести защиту. Одежда должна быть облегающей. Запрещается одевать болтающуюся и мешкообразную одежду или украшения — это травмоопасно.

Выбор клуба состоит из нескольких позиций:

  • географическое расположение;
  • квалификация тренера;
  • лошадь;
  • стоимость;
  • группа и направленность.

Если вы живёте в городе, где работает несколько клубов, то можно выбрать тот, что ближе к вашему дому или же сравнить остальные критерии и получить более глубокую и рациональную причину для выбора. Тренер — это тот самый человек, который откроет для вашего ребёнка дорогу в мир конного спорта.

И для этого вы должны быть уверены в его квалификации и опыте работы с детьми. Всё это можно найти на сайте самого клуба, в независимых отзывах о конном клубе в соц.сетях и уточнить при личной беседе с тренером и представителями клуба. Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F6%2F6%2F24166.pba7uc.620

Каждый клуб обладает некоторым количеством лошадей. Если вы не планируете покупать личного коня, то знания о том, какие кони имеются в выбранном клубе и что они могут, будут крайне важны.

Так, для лечебной верховой езды нужны очень добрые и покладистые лошади, а также наличие тренера со знанием специальной лечебной программы. То же относится к спортивным достижениям скакунов клуба. У всех клубов существуют расценки на часовое занятие. Более крупные и развитые вводят систему абонементов с ежемесячной оплатой определённой суммы.

Для маленького ребёнка было бы неплохо начать занятия с пони. Подросткам лошадь подбирают исходя из имеющихся в клубе. Верховая лошадь будет неплохим выбором. Она проще в управлении и более эмоциональна по темпераменту. Для тяжелоупряжных лошадей также существуют разные виды соревнований. Но управление таким конём сложно для начинающего.

Во избежание травматизма, перед тем, как сесть на коня, проверьте, чтобы ничто не болталось (пояски, завязки), а волосы были плотно собраны в причёску, бижутерия снята. Далее проверьте упряжь коня. Она должна подходить ему по размеру и не иметь разрывов. Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F6%2F4%2F24164.pba7uc.620

Юный спортсмен не должен оставаться один с лошадью без присмотра. Особенности лошадиного зрения формируют слепые зоны спереди и сзади. Поэтому к животному всегда нужно подходить только сбоку.

Приближаясь, нужно вести спокойный разговор с питомцем. Обращайте внимание на волнение коня. Если он внезапно начал вести себя беспокойно, то это может привести к брыканию и прыжкам.

Стоять рядом с лошадью нужно опираясь одной рукой на круп. Это сигнал о том, что вы рядом, способ общения и возможность оттолкнуться от крупа, если конь начнёт брыкаться.

Вести лошадь нужно за верёвку, не за уздечку. Наматывать верёвку на руку нельзя, чтобы избежать травм, если конь решит пробежаться. Вес животного составляет 400–800 кг, и это заставляет соблюдать меры предосторожности.

Езда на лошади для начинающего наездника должна проходить только под присмотром тренера. Управлять нужно мягко, не торопясь. Рядом с лошадью нельзя кричать — шум может напугать её. Главные качества при контакте с питомцем — спокойствие и терпение. Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fpets2.me%2Fmedia%2Fres%2F2%2F4%2F1%2F6%2F2%2F24162.pba7uc.620

Читайте так же:  Творческие способности ребенка
Перед началом поездки всегда осматривайте местность на наличие объектов, которые могут испугать животное. Избегайте контакта своего коня с другими т.к. кони не всегда дружелюбны и их общение может перейти в драку.

После езды всадник и лошадь будут чувствовать себя уставшими. Но всё же перед приближением к стойлу следует замедлить шаг, спокойно слезть с коня, привязать его, почистить, вернуть в стойло и снять уздечку.

Выразите похвалу коню за отличную поездку. Не привязывайте его к предметам, которые могут быть сдвинуты, узлы должны находиться вне его зоны досягаемости. Слезать рекомендуется на левую сторону, при этом обязательно удерживая повод.

Конный спорт — это сложный, но интересный вид деятельности. Если в семье есть любовь к лошадям, то обязательно нужно попробовать хотя бы показать детям этот чудесный вид спорта. А его польза послужит дополнительным стимулом для начала занятий верховой ездой.

Чем для человека полезна верховая езда? в закладки 2

Лошади – умные, красивые и грациозные животные, поэтому люди с самых древних времён стремились к общению с ними и приручали их. Но особенно увлекательна верховая езда, и она может быть полезной для здоровья. Но всё же такое занятие имеет некоторые особенности, и их обязательно нужно выяснить перед первой конной прогулкой.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fvsegdavforme.boltai.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2017%2F01%2Fmaxresdefault4-523x328

Польза верховой езды изучается давно, и на данный момент выявлено несколько направлений воздействия конных прогулок на организм:

    Конная прогулка – это полноценный сеанс иппотерапии, то есть лечения лошадьми, эффективность которого доказали учёные. Общение с этими удивительными животными дарит массу положительных эмоций, помогает расслабиться и забыть о проблемах, а также насладиться свежим воздухом и потрясающими видами, добившись единения с природой. Но положительное воздействие оказывается не только на психологическом и эмоциональном, но ещё и на физическом уровне. Дело в том, что температура тела лошади несколько выше, чем человеческая, а при движении она повышается на несколько градусов. И такое своеобразное термическое воздействие помогает нормализовать кровообращение и улучшить кровоснабжение важных систем и органов.

Стоит добавить, что такое полезное и увлекательное занятие подходит всем: и женщинам, и мужчинам, и детям.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fvsegdavforme.boltai.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2017%2F01%2F12395417-523x417

Потенциальный вред верховой езды заключается, прежде всего, в опасности, которую может создать животное. Например, оно может лягнуть или внезапно ускорить темп движения, что приведёт к травмам, в том числе и серьёзным. Но такие риски можно минимизировать, если соблюдать меры безопасности.

Имеются и некоторые противопоказания:

  • серьёзные травмы или заболевания позвоночника (во время прогулок возрастает ложащаяся на него нагрузка);
  • некоторые гинекологические болезни воспалительного характера (во время верховой езды усиливается приток крови к органам малого таза, а при воспалениях это вредно);
  • заболевания предстательной железы у мужчины;
  • тромбофлебит, тромбоз и прочие заболевания, повышающие риски образования тромбов (во время активной езды один из них может оторваться);
  • гипертония и некоторые другие заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушениями сердечного ритма (езда провоцирует учащение пульса);
  • заболевания почек и мочеполовой системы (такое противопоказание связано с приливом крови к органам малого таза);
  • обострение геморроя;
  • беременность (во время конных прогулок сильно напрягаются мышцы паха и живота, что может спровоцировать гипертонус матки и преждевременные роды);
  • тяжёлые психические заболевания.

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе proxy?url=https%3A%2F%2Fvsegdavforme.boltai.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2017%2F01%2F4808614285268d2068f7f6-523x372

Чтобы верховая езда принесла только пользу и не навредила, соблюдайте рекомендации:

Если вы всё ещё не решились записаться на урок верховой езды, то сделайте это в самое ближайшее время!

Изображение - Про конный спорт для детей — польза телу и душе 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here