Работа и ребёнок

Сегодня предлагаем статью на тему: "Работа и ребёнок". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Вот нифига себе. У меня хорошая должность, перспективы и я хорошая мать. И няня у меня есть 😉
Если есть желание, можно успеть все.

Так многие, наверно, под карьерой понимают только рост до генерального супер-пупер директора. А все остальное типа фигня.
Но мы-то знаем, что это не так :secret:

постарайтесь как-то оптимизировать, если возможно – может, можно найти секции-кружки рядом с домом или садиком, отказаться от дальних поездок или подыскать что-то более удобное по времени? У меня у ребенка получается так: спорт 3 раза в неделю, но аж с 19.30 и я спокойно после работы ее вожу сама на машине, батуты и бассейн – в субботу и воскресенье, тут все понятно, по изо преподаватель приходит на дом в удобное мне время. Поменяли квартиру – переехали в район, где оба с мужем работаем, сейчас садик дочке выбили рядом с домом. Психолога нашла рядом с домом и детским садом. Реально экономится просто вагон времени – успевается и работа, и ребенок.

Видео (кликните для воспроизведения).

Опять же – вы хотите карьеру, хорошую зп, очень возможно, что ваш заработок в итоге во много раз перекроет нянин, дай бог!)))

а папа?
Ну не могу сказать, конечно, про двух детей. Но я бы искала варианты: или рядом с работой/домом чтобы были школы-садики-секции, или работу с другим графиком, или няню, или папу, или скооперироваться с кем-то из родителей (садик-школа).
Я на работе согласовала себе график с 8 до 17. Хотя бОльшая часть сотрудников работает с 9 до 18.

а муж, он вам помогает? у нас все поровну с мужем, вметсе зарабатываем, поочереди с ребенком (садик отвести/забрать, логопед, секция, погулять)

Как совместить работу и ребенка: история успевающей мамы

Дата: Март 8, 2015

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=http%3A%2F%2Fuspevai7ya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fkak_sovmestit_rabotu_i_rebenka

Что делать, если семья и работа — две важных части твоей жизни, которыми ты не хочешь жертвовать? Как быть, если декретный отпуск тебя пугает, а перспектива засидеться дома выглядит совсем не привлекательной?

Достаточно часто в нашем сознании присутствует шаблон, что у деловой мамы нет другого выбора — малыш отдается под присмотр няням или бабушкам, а работа побеждает обстоятельства. Я с таким раскладом мириться ни при каких условиях не хотела, поэтому к своему отпуску по уходу за ребенком решила подготовиться обстоятельно.

В первую очередь, буквально за несколько месяцев до беременности, я приняла стратегически важное решение — начать свое дело. Конечно, поступок это смелый — не так легко взять ответственность за свою жизнь и профессиональное будущее на себя. До этого я мечтала о своем PR-агентстве почти десять лет, но казалось, что если начинать, то с размахом — офисом в Москва-сити, большим штатом сотрудников, серьезными инвестициями. В итоге время шло, я работала в известной западной компании, фактически не имея времени на личную жизнь и свои увлечения. Признаюсь честно, я привыкла к постоянному цейтноту, работе по 20 часов в сутки, однако, когда пришло признание моего профессионализма, на душе была пустота. Казалось, что это не совсем то, к чему я стремилась.

С приходом кризиса в нашу страну, истерией на тему нестабильности, волной сокращений и прочими неприятностями, я все чаще и чаще ловила себя на мысли, что не стоит тянуть время и ждать ситуации, когда все обстоятельства сложатся в единую цепь. Пришло время действовать. В итоге, буквально за пару месяцев я вместе с двумя подругами начала свое дело.

Наш старт-ап совпал с новым этапом моей жизни — я вышла замуж, стала настраиваться на волну материнства. Говоря по правде, в жизни я никогда не искала легких путей, поэтому к факту своего будущего материнства решила подойти обстоятельно и тщательно подготовиться.

  1. Получила хорошее образование, составила план по своему дальнейшему развитию в профессиональной среде. В частности, во время декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком, я читала новинки профессиональной литературы, новости индустрии и важных для меня рынков.
  2. Много путешествовала. Этот пункт оставлю без комментариев. Обычно в год я старалась совершить 3-4 путешествия, готовилась к каждому сильно загодя, что позволяло составить интересную культурную программу и сэкономить на билетах. Я сознательно шла на то, что большая часть моих свободных доходов уходила на поездки — таким образом я сформировала свой эмоциональный багаж, позволивший мне спокойно относиться к состоянию ограниченности в передвижениях и привязки к одному месту.
  3. Занималась разными видами спорта, в том числе и экстремальными. Что касается спорта, это, конечно, стало хорошим подспорьем во время самой беременности. Что касается экстремального спорта, то теперь у меня нет никакого желания рисковать жизнью, я совершенно комфортно ощущаю себя в своем нынешнем, спокойном состоянии.
Видео (кликните для воспроизведения).

Занялась тайм-менеджментом и расстановкой приоритетов. Глеб Архангельский, Стивен Кови, Девид Аллен, Джулия Моргенстерн и история Даниила Гранина о жизни Любищева — все, описанные в книгах этих авторов техники, я примеряла на свои жизненные обстоятельства, выбирая подходящие нам приемы. Итогом стала следующая технология планирования.

Мы с мужем составили круг зон, по которым каждый из нас несет ответственность. Раз в месяц мы обсуждаем планы на текущее время, прописываем те дела, которые важно делать для будущего нашей семьи. То же самое я делаю и в своих рабочих проектах. Далее, в недельном планировании, мы распределяем свои дела по принципу наибольшей нагрузки на промежуток вторник-четверг, воскресенье для нас — день семьи, во время которого мы не подходим к компьютерам, стараемся минимизировать общение по телефону, принимаем гостей, либо сами едем в гости. Я также стараюсь не загружать работой субботу и воскресенье.

Читайте так же:  День святого николая - традиция добра и чуда

Сократила по максимуму время на поездки на встречи и т.п. По части своих дел и проектов, я перевела встречи из режима офф-лайн в общение по скайпу, это очень помогло выкроить 3-4 часа в недельном графике.

Более тщательно стала относиться к теме планирования своего времени. Эта часть стала одной из наиболее интересных для меня. Окружающие нас люди все время моей беременности предостерегали, что скоро времени на себя не останется вовсе. Я же, со своей любовью к чтению и музыке, совсем не хотела лишать себя этих радостей во время ухода за младенцем, поэтому в последние месяцы беременности, попросила мужа помочь мне со скачиванием аудио-книг в телефон. Это помогло, во-первых, развязать руки, а также в дальнейшем стало хорошим способом развлечь себя во время многочасовых прогулок с ребенком. Кроме того, я более тщательно изучила возможности банковского сервиса и настроила систему автоматического списания части коммунальных платежей с семейного банковского счета.

Внедрила систему флайледи. Думаю, все мы рано или поздно стали друзьями этой полезной системы.

Составила список рецептов быстрых и здоровых блюд, которые можно приготовить в духовке, пароварке или за 15 минут. Готовлю я каждый день. В целом, в день на эту работу уходит около часа, что для меня практически не заметно.

Составила список дел, которые могу делегировать своим близким. Прочитав много веток в форумах для беременных и молодых мам, я на всякий случай решила подстраховаться и стала настраивать мужа на самостоятельные походы за продуктами. В итоге он оказал мне очень большую помощь и поддержку в первые месяцы после родов, и полностью взял на себя походы на рынок и продуктовые магазины.

Оптимизировала работу по дому. Успешной реализации этого пункта предшествовал учет времени и расчет КПД по каждому делу. Так, как оказалось, я могу относить рубашки мужа в прачечную, где их отутюжат и накрахмалят гораздо лучше и качественнее, чем я это сделаю самостоятельно. Или, например, составление меню на неделю экономило время продуктового шоппинга и, как оказалось, семейный бюджет. То есть, при внимательном подходе к оптимизации жизни оказалось, что ее качество только повышается, а не наоборот.

Составила план по уходу за собой. Теперь в мой ежедневный ритуал по уходу за собой стали включаться лишние 10 минут на перспективу. При этом, часть активностей по уходу за собой я, как выяснилось, могу совершать и с другими занятиями (убираться в перчатках, предварительно нанося на руки увлажняющую маску, например).

Записалась в школу материнства, прочитала много литературы по уходу за младенцами, составила план развития малыша, заранее купила приданное малышу.

  • Не до конца разобралась с диетой для ГВ.
  • Не нашла консультанта по грудному вскармливанию.
  • Не нашла педиатра. Врачей мы меняли, как перчатки, уже после родов. Узнав у друзей контакты хороших врачей заранее, я бы серьезно сэкономила нервы и время.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=http%3A%2F%2Fuspevai7ya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fkak_sovmestit_rabotu_i_rebenka_2

Итак, настал тот самый час, когда наша жизнь стала еще полнее — родилась доченька. Первый месяц мы решили замкнуться исключительно на обустройстве быта, помощи малышке в адаптации к новым условиям. Мы практически не приглашали никого в гости (даже родителей), я взяла месяц отпуска и отключилась от рабочих дел, стала выстраивать график жизни малышки. Примерно через три недели после родов, я начала возвращаться к рабочим делам, но теперь уже в другом ритме.

Здесь, пожалуй, самое время рассказать о нашей провальной попытке выстроить искусственный распорядок дня ребенку. Как оказалось, в нашем случае подстроить жизнь ребенка жесткому графику не получится. Достаточно быстро мы поняли, что портим жизнь и ей, и себе. Лишь позволив ей жить в своем ритме, мы открыли для себя массу позитивных возможностей — дочка дает нам возможность высыпаться по ночам, но очень активна днем, что я учла при составлении своего рабочего графика.

Не желая жертвовать ценными минутами общения с ребенком, я выстроила для себя три временных промежутка, которые посвящаю работе. Это время с 6.00 до 8.00, с 11.00 до 13.00, с 19.00 до 22.00. Все остальное время я уделяю семье и дому.

Думаю, нет смысла подробно описывать свой ежедневный график — он достаточно плотный, но это и замечательно — на послеродовую депрессию, о которой так много рассказывали мне подруги во время беременности, просто нет ни сил, ни времени.

Конечно, я не берусь рассуждать о том, будет ли мой подход к планированию временем таким эффективным и далее — дочка растет, меняется ее активность и интерес к окружающему миру, но совершенно точно я могу сказать одно – в жизни многое можно вписать в свое расписание, главное иметь на то желание. Чем более тщательно подойти к подготовке к появлению малыша в вашей семье, тем более реально сделать свою жизнь гармоничной, совместив важные для себя сферы.

Статья из журнала “Успевай с детьми!” №1.
Автор: Оксана Болбот, глава агентства PR и имидж-консалтинга, преподаватель школы стилистов

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=http%3A%2F%2Fuspevai7ya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2Fuspevai_s_detmi

Хотите стать читателем журнала «Успевай с детьми!»?

Читайте так же:  Как вырастить гения

Оформите подписку прямо сейчас и получите СВЕЖИЙ НОМЕР и ПОДАРОК от создателя и руководителя проекта Алены Мороз.

Рано или поздно в жизни почти любой мамы встает далеко не риторический вопрос — выходить или не выходить на работу, и если выходить, то когда и как. Даже оставляя в стороне практические трудности (возвращение к рабочему ритму, возросшая нагрузка по дому и с ребенком, сложный выбор между детсадом, бабушкой или няней и прочие неприятные моменты), мама не может не думать о том, какой тяжелый с психологической точки зрения выбор ей предстоит: ребенок или карьера, ребенок или достаток (даже относительный), ребенок или самораскрытие.

И тут оказывается, что в литературе, посвященной этому вопросу, существуют прямо-таки противоположные точки зрения. Я попыталась проанализировать богатство мнений и вот что получилось:

  1. биологически-семейная позиция: главное призвание женщины — семья и дети, детей должна воспитывать мама, а не няни, бабушки и воспитательницы детского сада, работающая мама сознательно обедняет жизнь собственных детей (и мужа, подчеркивают адепты этой точки зрения)
  2. принудительно социальная позиция: хорошо бы, чтобы мама как можно дольше сидела с малышом, но уж если это так невозможно (в качестве причин, определяющих «невозможность», выделяются финансовая несостоятельность мужа и действительно бедственное положение семьи), то надо выбрать худшее из зол — такую работу, которая оставляла бы возможность заниматься с ребенком или, на худой конец, обеспечивала средствами, чтобы компенсировать лишение ребенка матери
  3. феминистически-карьерная позиция: карьера отнюдь не менее важна, чем ребенок, только состоявшись как специалист, мама может представлять интерес и быть авторитетом для выросшего ребенка, финансовая состоятельность мамы позволит ей обеспечить ребенку наилучший режим благоприятствования в плане воспитания и развития

Выбор между ребенком и работой или ребенком и карьерой легок и прост только в самых прозрачных случаях:

  1. когда семья отчаянно нуждается в деньгах для собственного пропитания
  2. когда мама не мыслит себе жизни без работы, карьеры, учебы, и сознательно отводит ребенку важное, но второе место в своей жизни

Так и получается, что с одной стороны, ее терзает чувство вины, всячески навязываемое как системой официальной (точка зрения официальной медицины, существующая система пособий, государственных детских садов и яслей), так и неофициальной (школы развития, детские клубы, элитная система клубной жизни), с другой — она смутно понимает, что что-то здесь не так, что имеет место гениальная спекуляция на ее материнских чувствах в ту или иную пользу. Единственное, что действительно нужно такой маме, помимо моральной поддержки семьи и близких, — сознание того, что она поступает правильно, и конкретные советы, как заново организовать свою жизнь и детство своего ребенка. Этим мы и займемся.

Я намеренно опускаю в данном списке очень важную и злободневную тему — как выбрать того человека или учреждение, которое будет заниматься с малышом в ваше отсутствие, поскольку тема эта слишком широка, требует отдельного разговора и выходит за рамки замысла этой статьи. Единственное, что хотелось бы добавить к жарким дискуссиям, — ряд соображений практического характера.

  1. кто бы ни сидел и ни занимался вашим ребенком, вы остаетесь его мамой на всю оставшуюся жизнь, и ваша доля в воспитании все равно будет преобладать
  2. вы сами увидите, когда нужно сменить детсад, воспитателя, няню или бабушку вашему малышу
  3. маму заменить нельзя — ребенок будет тянуться к вам, несмотря на привязанность к няням и воспитателям
  4. ревность — чувство непродуктивное, ваш малыш вас все равно любит
  5. лучше не оставлять ребенка на пятидневку или сдавать на неделю бабушке — пускай хотя бы по утрам и вечерам малыш будет с вами

Я уверена, что мама, вышедшая на работу, вполне может быть и оставаться хорошей мамой, женой и хранительницей домашнего очага, конечно, если ей помогают близкие, поддерживает муж и укрепляет любимая работа. Жизнь далека от идеала, но к нему можно хотя бы стремиться — пусть вас преследуют успехи, а не досадные неудачи!

Работа на дому и воспитание ребенка? – Вполне реально!

Когда рождается ребёнок, жизнь становится совершенно другой. Для каждой мамы она делится на «до» и «после» появления на свет маленького человечка. Кто-то с готовностью принимает новый образ жизни, полностью посвящая себя заботам о малыше, семье и доме. Для других мамочек актуален вопрос – можно ли совмещать работу и декретный отпуск?

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fsoroban.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2016%2F11%2Fmozhno-li-sovmeshhat-rabotu-i-dekretnyj-otpusk-300x189

Что движет женщиной в стремлении сочетать материнство с трудовой деятельностью? Активная жизненная позиция, потребность в самореализации, страх потерять престижную работу или желание заработать. И как показывает опыт многих молодых семей, работа и воспитание детей – вполне реально. Причём с каждым годом число работающих мамочек растёт. Вопрос стоит только в выборе вида деятельности и грамотной организации жизненного уклада (понять, как успевать с ребёнком уделить время работе и соответствующим образом планировать свой день).

Грудное вскармливание – особенный период в жизни мамы и малыша. Если женщина не имеет возможности оставаться в декрете и должна выйти на работу вскоре после рождения ребёнка, не нужно торопиться отлучать кроху от груди. Есть и другие варианты: перевестись с филиал, расположенный близко к дому, использовать законные дополнительные перерывы.

И всё же декретной маме лучше находиться рядом со своей крохой и отдать предпочтение надомной работе.

Оптимальный способ профессионально развиваться и зарабатывать для мамы маленького ребёнка – выбрать занятие, не требующее постоянного пребывания в офисе. Вариантов работы на дому во время декрета достаточно много, поэтому каждая женщина при желании сумеет найти для себя подходящее дело.

Читайте так же:  Помощь молодого папы в уходе за ребенком

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fsoroban.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2016%2F11%2Frabota-i-vospitanie-detej-300x157

Преподаватели могут заниматься репетиторством, написанием контрольных, курсовых, дипломных работ. Парикмахеры, массажисты, косметологи могут даже не отказываться от основного вида деятельности, а просто откорректировать количество клиентов и график работы.

Няни могут легко совмещать присмотр за детками с воспитанием своего ребёнка (если, конечно, родители подопечного не против).

Найдётся занятие и для мамы-бухгалтера, юриста или экономиста, так как небольшие фирмы, предприниматели сегодня предпочитают нанимать удалённых сотрудников для выполнения конкретных задач.

Ещё один вид удалённой работы – фриланс. Он подойдёт филологу, журналисту. Способность грамотно излагать информацию – это уже повод попробовать себя в новом деле (написание статей для интернет-ресурсов на самые разнообразные темы). Освоить копирайтинг помогут специальные тренинги.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fsoroban.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2016%2F11%2Fkak-sovmeshhat-rabotu-na-domu-i-vospitanie-rebenka-300x297


Женщины любят делать что-то своими руками. Рукоделие, кулинария, фотография, живопись – любое увлечение идеально подходит под категорию «совместить материнство и работу».

Выбирая творчество, как источник дохода, нужно понимать, что оно не приносит моментальную прибыль. Для реализации своих изделий нужно использовать социальные сети, специализированные магазины hand-made и, наконец, сарафанное радио. В творческом деле ребёнок точно не станет вам мешать. Наоборот, ему даже понравится принимать участие в процессе, и он может помочь в привлечении новых заказчиков, если вы будете наряжать его в одежду собственного производства или брать на прогулку игрушки, сделанные своими руками. Главное не забыть обратить на это внимание других мамочек.

Если вы с компьютером на «ты», умеете пользоваться всемирной сетью, вам будет интересно и полезно заниматься делом, связанным с интернетом. Это может быть размещение ссылок, ведение группы в социальной сети, администрирование сайта, консультирование и пр.

Работа на дому в декрете имеет свои плюсы и минусы. Наиболее значимые преимущества:

  • возможность сохранить за собой рабочее место и продолжать строить карьеру;
  • самостоятельное планирование объёма и графика работ в соответствии с режимом малыша;
  • возможность освоить новые виды деятельности;
  • исключение таких статей расходов семейного бюджета, как проезд и рабочие обеды;
  • дополнительный доход в семье.

Но не всё так радужно, как кажется:

  • если вы взвалите на себя слишком много дел, то недосып, усталость и подавленность станут постоянными вашими спутниками;
  • ребёнок в любом возрасте не предсказуем, поэтому он будет регулярно нарушать ваши планы;
  • не каждая мама в состоянии отключиться от домашних дел.

У мамы маленького ребёнка даже без работы мало времени на полноценный отдых. Если она решит ещё и зарабатывать, то ей потребуется двойной запас сил, энергии и терпения. Вот несколько советов активным мамочкам, как совмещать работу на дому и воспитание ребёнка, чтобы всё успевать и всегда быть в тонусе:

  • помимо дохода, работа должна нравиться, вызывать эмоциональный подъём, дарить хорошее настроение;
  • не стоит садиться за работу, если устали, плохо себя чувствуете – продуктивность будет очень низкая, и вы только зря потратите своё время;
  • не нужно тащить на себе все домашние заботы, часть дел можно смело переложить на остальных членов семьи (старших детей, мужа) – поверьте, они справятся;
  • не стесняйтесь обращаться за помощью бабушек, дедушек и даже друзей – им не составит труда погулять с малышом на улице, а у вас появится дополнительный час свободного времени;
  • планируйте всё до мелочей, и не забывайте кроме ухода за ребёнком, бытовых задач и работы, учесть время, когда вы можете уделить внимание лично себе и любимому мужу.

Если женщина счастлива, её дом всегда будет полон любви и радости. Поэтому, дорогие мамочки, делайте то, что вас вдохновляет, что наполняет вас жизненной энергией и приносит удовольствие.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkak-sovmeschat-rabotu-i-detei-3-600x400

Многие женщины, став мамами, задумываются о том, как совмещать работу и детей. У кого-то это получается отлично, а кому-то сложно найти баланс между карьерой и ребенком. В сегодняшнем материале, опытные мамы делятся секретами, как им удается все успевать.

Я задала вопрос 3 знакомым девушкам, которые уже давно занимаются бизнесом и воспитывают маленьких детей: «Как у вас получается совмещать материнство и работу?»

Инна, мама 2 сыновей, руководитель онлайн-сообществ VK и Instagram по продаже детской одежды в Челябинске

Когда у меня родился первый ребенок, я, как и все мамочки, хотела одевать его во все модное, красивое, а главное качественное. Стала заказывать одежду из Европы, а подружки, узнав об этом, стали просить заказать и им тоже. Так ПОЯВИЛАСЬ ИДЕЯ начать принимать заказы не только от друзей! На этом этапе возникли трудности, поскольку решиться на такой шаг бывает не просто.

Мама говорила: «Не получится, слишком большая конкуренция!», но муж сказал: «Пробуй!»

Я ПОВЕРИЛА В СЕБЯ и решила попробовать. Тем более, что вышла во второй декрет, и снова погрязнуть в кастрюлях и пелёнках не очень хотелось… Я быстро втянулась и составила неплохую конкуренцию своим «конкурентам»!

Новая работа стала не только моим заработком в декрете, но и увлечением. Я с удовольствием подбирала новинки детской одежды, общалась с клиентами и принимала заказы.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkak-sovmeschat-biznes-i-detei-1-300x159

Когда начинала развивать свой небольшой магазинчик, у меня и в мыслях не стоял вопрос о том, как совмещать работу и детей. Но чем больше приходилось тратить время на раскрутку, тем чаще возникал этот вопрос.

Поэтому я стала тщательно ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ! Каждый мой день был расписан поминутно. Это помогло мне отделить домашние хлопоты и работу. Как и все мамочки работающие удаленно, я занималась этим во время сна детей. Поэтому дети недостатком внимания не страдали.Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkak-sovmeschat-rabotu-i-rebenka-1-300x222

Читайте так же:  Как помочь волосам быть здоровыми и красивыми

Важно расставлять приоритеты. По сути, все домашние дела — «нескончаемые». Ты их можешь делать ежедневно, и все равно не переделаешь, и поработать в таком случае не получится.

Необходимо максимально разгружать себя, чтобы оставить время для работы: посуду моет посудомойка, белье стирает стиральная машина, пылесосит робот-пылесос (при необходимости он и помыть полы сможет ), в детской убирают игрушки и вещи дети (не ты), детей в садик возит муж, по возможности, конечно. Любое дело можно вставить в своё расписание и выделить на него столько времени, сколько потребуется, было бы желание!

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkak-sovmeschat-rabotu-i-detei-683x1024

Ксения Баранова, мама 2 сыновей, основательница сайта по проведению конкурсов YOUFA.ru

На прошлой неделе была опубликована история успеха Ксении Барановой, в которой девушка поделилась 2 главными лайфхаками, как совмещать работу и детей.

По словам Ксении, в ее ежедневнике нет разделения на дела домашние и рабочие. Девушка пишет в один список все, что нужно сделать за день: опубликовать новый конкурс, сходить в магазин, сводить ребенка в больницу. Таким образом, у нее отсутствует четкое разделение на дом и работу.

Это отличный совет для любой женщины, потому что единый список всех задач помогает иметь полную картину дня. Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkak-sovmeschat-rabotu-i-detei-2-300x233

Совет №2: получайте удовольствие, вычеркивая завершенные дела

В интервью Ксения рассказала, что научилась испытывать удовольствие от вычеркивания проделанных пунктов в ежедневнике. Сделала дело — вычеркнула, и «внутри все спокойно и классно».

Попробуйте и вы поступить так же: составьте список дел на день, сделайте все по пунктам и ВЫЧЕРКНИТЕ. Почувствуете, что день прошел не зря. Кстати, в такой список можно включать дело, про которое вы регулярно забываете. Так, я включаю в мой список «почитать вечером с сыном букварь», и теперь мы делаем это каждый день.

Ольга Лопатина, воспитывает 1 сына, руководитель бизнеса «Автоняня Новосибирска» (группа в VK)

Материнство и работу, как я понимаю, соединять очень сложно. У меня есть примеры моих подруг, которые тоже пытаются работать, вести свой бизнес или хобби, но сочетать это с детьми крайне сложно. И есть примеры мам, у которых отлично получается быть просто мамами.

Но у меня быть просто мамой не получается. Мне ко всему этому не хватает общения со взрослыми людьми и какой-то рабочей суеты. На детские темы постоянно разговаривать я не могу.

Вот даже сейчас. Час назад я была мамой, потом выехала на встречу с родителями подписать договор и познакомить няню с ребенком. Ребенок оказался очень похож на моего сына, что меня это очень порадовало. Такой же «шкодный» симпатичный блондин с голубыми глазами. Но в этот момент я — не мама, я на работе, и испытываю удовлетворение от того, что мы обсуждаем график, расписываем маршрут, строим дальнейшие планы. А потом я еду домой к сыну, где становлюсь мамой.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Folga-lopatina-avtonania-novosibirska-1024x682

Мне необходим баланс деятельности: я не просто дома сварила борщ, помыла ребенка, накормила и сводила погулять, но и решила рабочие вопросы.

Например, пока ребенок гуляет, я могу переписываться по работе. А после прогулки, уже дома, отмечаю все в табеле и принимаю оплаты на следующую неделю. И вот это сочетание настолько мне комфортно, что когда я выпадаю из какого-либо русла, мне становится не по себе. Допустим, если у меня ребенок у бабушки отдыхает несколько дней подряд, я уже чувствую — дисбаланс пошел.

Совет №1: оставляйте работу там, на работе

Какие советы я могу дать тем, кто хочет совмещать работу и детей? Я могу исходить из своей работы, а это несовместимо с теми мамами, которые уходят на работу рано утром и возвращаются вечером. Это еще более тяжелый труд, потому что за 2-3 часа вечером ребенку ты не дашь то, что можешь дать с утра, за завтраком или на прогулке.

Поэтому совет может быть только такой: старайтесь разделять дом и работу, то есть если вы на работе — работайте, если вы дома — будьте мамой. Просто я это сочетаю исходя из того, что в такой ситуации нахожусь, когда с утра до вечера у меня рабочий день, и в любое время мне могут позвонить, написать, что-то уточнить. Совет тем, кто ходит на работу и не может по-другому: оставляйте работу там, на работе, а дома будьте просто мамой.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fadazimnia.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Favtonania-novosibirska-olga-lopatina-1024x682

У меня, так же, как и у Ольги, не получается быть просто мамой. Я начала работать удаленно, когда старшему сыну было 8 месяцев, и работала, пока ему не исполнилось 2,4 года. Сначала, буду честной, было очень тяжело. Более всего досаждала совесть — «ребенку нужна мама, а я сижу тут, работаю».

Но со временем, мне удалось все распланировать поминутно, как и Инне. Я работала 1-2 часа с утра до того, как сын проснется. Затем кормила его завтраком и параллельно заканчивала рабочие вопросы. Ближе к 11 мы ходили на прогулку и гуляли около часа, а после возвращались домой обедать. Перед сном мы обязательно читали книжки, а когда он засыпал, опять садилась за работу. К моменту, как сын просыпался, я все заканчивала. И все, после сон часа, я — только мама.

И вот когда я составила такой график, мне стало легче. Я перестала переживать из-за того, что не выделяю достаточно времени ребенку.

Сейчас, по вечерам, когда дети дома, мое главное правило — не сидеть при них за компьютером.

Читайте так же:  Ребенок должен радоваться жизни!

В сутках у нас 24 часа, и думаю, мы способны сделать так, чтобы закончить все важные дела до того, как дети вернутся домой, к маме. Согласитесь, и вам не нравится, когда муж или кто-то близкий сидит весь вечер напролет за компьютером. Он вроде бы и здесь, и вроде его нет. Поэтому если что-то не успели в течение дня, лучше сесть за компьютер, когда детки лягут спать.

Чем полезно чувство вины? Почему вредно жертвовать собой?

В последнее время в моей практике психолога много случаев, когда маме трудно сделать выбор — посвятить себя детям или продолжить работать, делать карьеру. Как принять верное решение в случае, когда и семья важна, и свои интересы забывать не хочется? Сначала приведу историю одной мамы, а затем — свой комментарий.

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F16465%2F128022009

Я из тех мам, которым работа и собственные хобби интереснее, чем занятия с детьми. У меня двое детей — сыну 9 лет, дочке 6. Со второго декрета до дочкиных пяти лет понемногу работала на дому (я переводчик), но под конец поняла, что начинаю звереть. В итоге с мужем поменялись: теперь я работаю, а он с детьми. Конечно, он не “сидит” дома, т.к. у детей плотный график занятий, на которые их надо возить, ведь живем мы в селе, а школа и остальные занятия — в городе. Плюс подсобное хозяйство — козы и овцы, муж этим увлекся и активно занимается. В общем, я бы с таким объемом работы не справилась.

А сейчас я с удовольствием еду и на работу, и домой. Конечно, дети по мне немного скучают, но по моим ощущениям лучше так, чем быть с ними постоянно, при этом ощущая свою нереализованность и периодически срывая на них свое раздражение.

Моя мама другого мнения и постоянно меня критикует за то, что я детей “бросила”. А я, вспоминая свое детство, думаю, что очень хотела бы, чтобы мама тогда (да и сейчас, конечно) разрешила себе иметь свои собственные интересы за пределами семьи.

Итак, на одной чаше весов у нас — работа и прочие взрослые интересы в жизни (может быть, к интересу еще и материальный бонус прилагается). А на другой — ребенок или дети (уже подрощенные, годика 3-4 и старше). И вы не знаете, что вам выбрать. Работу — с прилагающимся чувством вины за то, что “бросила” детей. Или детей — с прилагающимся чувством раздражения и злости за то, что из-за них у вас нет работы или увлечений.

Если вы выбираете работу, то чувство вины — это плата за то, что вы выбрали себя, отказали общественности (маме) в следовании стереотипам. И, в принципе, нормальное чувство вины будет помогать вам с удвоенной энергией заниматься домом и детьми, когда вы не на работе, чтобы, так сказать, наверстать упущенное и быть хоть чуточку “хорошей” в глазах общественности (мамы).

Изображение - Работа и ребёнок proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F16465%2F0437sdc

Если вы выбираете детей, то ребенок рассматривается вами (вы можете даже не осознавать этого) как препятствие, преграда на пути к чему-то очень заманчивому. А какие чувства обычно вызывает препятствие? Злость, раздражение. Но “хорошая” мама (а для вас ведь важно быть “хорошей” мамой , раз вы пожертвовали собой ради ребенка) не позволит себе иметь такие чувства к собственному ребенку и будет их тщательно скрывать. Т.е. будет такой напряженно любящей мамой. И время от времени будет сливать свое напряжение ребенку. Малыш (или уже не малыш) позаботится, чтобы у мамы было достаточно поводов для “канализации” своих чувств. Он будет агрессивен или чрезмерно плаксив, будет плохо себя вести или разрушать все вокруг. Одним словом, делать все возможное, чтобы его мама не лопнула от злости.

Кроме того, такая мама позаботится, чтобы ребенок оценил, на какие “жертвы” она пошла ради него, и вручит ребенку еще и чувство вины. И тут такая интересная штука получается. Называется она замкнутый круг. Ребенку, выросшему с чувством вины, будет трудно совершать в жизни шаги, которые могут эту вину усилить (например, выбирать любимую работу). Он будет “жертвовать” собой, передавая своим детям то, что получил когда-то от мамы. Чувство вины за свое существование на этом свете.

И еще одно — про попытку заслужить одобрение мамы. Оставьте это. Ничего из этого не выйдет. Мы взрослые, когда совершаем взрослые поступки, делаем трудный выбор, берем за это ответственность на себя. А когда мы хотим, чтобы мама нас одобрила, — мы дети. И сразу вдвоем (взрослому и ребенку) нам не поместиться. Надо или оставаться “маленьким” и получать одобрение мамы. Или “взрослеть”, но при этом не рассчитывать, что родители нас одобрят. Если хотите, умение выдерживать неодобрение родителей — показатель нашей взрослости, степени нашего отделения от родителей. Мы теперь сами себе взрослые. Сами себя одобряем, сами себя ругаем. Хорошо, если одобряем чаще.

Изображение - Работа и ребёнок 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here