Удовольствия для тела

Сегодня предлагаем статью на тему: "Удовольствия для тела". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Давайте поговорим о маленьких радостях этой жизни. Ведь для того, чтобы получить удовольствие — совсем не обязательно должно случиться что-то необыкновенное. Пройдитесь по этому списку удовольствий — сколько пунктов вы еще не пробовали?
Умение заметить чудо в каждом дне, как раз и делаем человека счастливым. А список составлен по комментариям, оставленным к одному из постов на нашей страничке — так что у него более 100 авторов.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fspisok-udovolstviy

1. Гладить кота… да так гладить, чтобы он мурлыкал и бодался носиком.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F1398672644-577167-25145

2. Смотреть на только что уснувшего ребенка (даже если за минуту до этого он выжал из твоих нервов все соки! Как только уснул — смотришь, любуешься, и столько счастья и покоя от мысли, что он есть…)

Видео (кликните для воспроизведения).

3. Забыть выложить зонтик из сумки, когда обещали солнце, и попасть под ливень, и понять,что зонт есть!

4. Найти спрятанную от самой себя пачку сигарет.

5. Встретить друга из детства.

6. Промчаться быстрым уверенным галопом верхом на лошади по осенней лесной тропе…

7. Залезть под холодный душ после получасовой пробежки летом…

8. Пройтись по местам, где провёл детские годы…

9. Пересматривать видео, где дети маленькие, а ты совсем юная.

10. Пить чай с клубничным вареньем как когда-то в детстве тебя научил дедушка.

11. Искренне радоваться вместе с близким человеком, которому делаю подарок. А если еще угадываю с подарком — то вдвойне приятнее.

12. Разложить на столе старые фотографии.

13. Подарить радость близкому человеку.

14. Рано утром, заправляясь на заправке,купить и выпить вкусный кофе прямо в машине.

15. Наиграться с друзьями в бадминтон и ощутить такую усталость, как в детстве.

16. Попасть под теплый летний дождь и голыми ногами идти по лужам, чувствуя ногами теплоту дождевой воды…

17. Мгновение отрыва от земли самолета, на котором летишь…

18. Умытым теплым ранним утром услышать как поет грач.

19.Слушать по утрам трели соловьев под окнами. Оказывается, что они и в городе тоже живут))))

20. Обожаю пускать мыльные пузыри с балкона и наблюдать, как они разлетаются и лопаются А еще больше радости, когда пускаю мыльные пузыри на подвесной дороге, и они без преград поднимаются выше и выше

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fmaxresdefault

21. Слышать крик ласточек в небе. И слушать воркование голубя, когда он обхаживает голубку.

22. Проснуться рано на работу и вспомнить, что сегодня выходной.

23. Поболтать по душам.

24. Когда вместо будильника утром тебя будит дятел, стучащий по забору, в нужное время.

25. Прочитать 2-3 стиха из библии и почувствовать — это как раз для меня!

26. Проснуться в холодном поту от ужаса,что завтра экзамен..а потом понять что это всего лишь сон.

27. Принять ванну,выпить чашечку кофе…в ванной с шампанским…))))

28. С разбегу прыгнуть в море! В жаркий день!

29. Стоять под обжигающим душем после тяжелого дня

30. Поцеловать маленькую ладошку спящего сына.

31. Утром в субботу пить кофе и читать газету. В какой-то момент встретиться взглядом с мужем, спросить «Что?» и получить в ответ признание в любви.

32. Откусить от сочной груши и что бы сок стекал по подбородку!

33. Общаться с новым человеком и ловить себя на том, что ваши мысли похожи.

34. Смотреть на удачно сделанную поделку.

35. Любоваться садом, где только что трудилась до изнеможения.

36. Плавать в бассейне, где мало людей.

37. Стоять/идти против ветра с развивающими волосами.

38. Встретить и общаться с человеком, который и которого понимаешь с полуслова, или вообще без слов

39. Снять туфли, которые сильно жмут.

40. Услышать песню(музыку), что звучала в период влюблённости.

41. Устроить праздник пяточкам и волосам в ванной, засесть с подругами и гитарой на всю ночку и почувствовать, что сегодня голос не подводит, и
песни вспоминаются без «мнэ-э».

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F72119fc79c3f2045a1c6882f82adf589

42. Увидеть весеннюю панораму сопок, покрытых дымкой не то цветущих, не то уже раскрывающих листья, деревьев.

43. Увидеть любого детёныша (не только человеческого).

44. Восхититься красивой идеей,творением,произведением,ходом и т. п.

45. Проснуться и понять- боль прошла!

46. Переступить порог аэропорта в ожидании интересного путешествия.

47. Кроме всех общечеловеческих радостей, для меня радость — это хорошая интернет-связь и скайп Тогда по «телемосту Украина-Швеция» я могу шутить и смеяться до слез с моей сестрой и разговаривать с моей маленькой племянницей (1г и 8м) на ее «эльфийском языке» Привет, мои девочки!

48. Момент, когда ты стоишь к залу спиной и занавес поднимается!

49. Наслаждаться шумом прибоя и смотреть на море…

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F9dc6839edd264b04f21a8a458cad4ba5

50. Когда медленно гаснет свет в зале перед спектаклем…

Читайте так же:  Плато диенг. индонезия

51. Зимой любоваться огнем в камине, а летом — заходом солнца.

Видео (кликните для воспроизведения).

52. Общаться взглядом с прабабушкой .

53. Ходить босыми ногами по росе.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fbg.paravoce.solucoesfinanceiras.previdencia

54. Когда дочка шепчет на ушко: «я люблю тебя, мама!»

55. Запах елки перед новогодними праздниками.

56. Достать наконец -то то, что застряло в зубе, далеко -далеко… О, счастье)))))

57. Смотреть на звездное небо

58. Самый первый взгляд твоего новорожденного ребенка

59. Когда дочка мне улыбается

60. Первая прогулка по незнакомому городу в чужой стране.

61. Попробовать что-то невероятно вкусное в первый раз.

62. Наконец-то пройти в 100 floors невероятно сложный уровень.

63. Ощущение, когда долго готовился к мероприятию, а потом все прошло удачно и вообще успех.

64. Снять каблуки и пойти босиком

65. Когда выходит новый альбом любимой музыки, или фильм у любимого режиссера.

66. Когда целуешь и обнимаешь человека по которому очень скучал.

67. Побывать на цветущих полях. Впечатления незабываемые, а фото и того краше))

68. Засыпать, зная, что завтра день рождения.

69. Вдохнуть полной грудью весенний запах после дождя.

70. После рождения ребенка лечь на живот и крепко уснуть.

71. С разбега прыгнуть в объятья моря( соскучившись) и ощутить полный восторг.

72. Когда понимаешь, что нравишься девушке которая нравится тебе.

73. Услышать крик своего только что родившегося ребенка и голос доктора -«здоровый малыш!»

74. Ходить по опавшим желтым листьям клена, взбивать их ногами.

75. Теплый дождь в жаркую погоду.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fa22627a7f72656d72fa3b0550ee5bb8e

76. Приземлиться благополучно после долгого перелета.

77. А еще воспоминание из детства: проснуться летним утром, увидеть лучи солнца, проникающие в комнату со стороны кухни и учуять запах и
шкворчание жарящихся беляшей.

78. Ходить вечером, на закате или в сумерках, босыми ногами по линии прибоя, когда волны накатывают и затем отступают…

79. Осознание, что тебя по-настоящему любят.

80. Обнять крепко маму после долгой разлуки…

81. Гулять под теплым дождем под красным зонтиком, не промокая и вообще быть одетым по погоде, чтобы любой каприз природы не портил
настроение.

82. Нюхать и собирать цветы…

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F76ab5e64cac48825489d4ec7f3ad5142

83. Целовать любимое животное.

84. Одеть то платье, ради которого худела — и понять что ты великолепна)).

85. Снять вечером шпильки, обутые утром.

86. Запах младенца — это нечто )))

87. Когда идет ливень, а зонта у тебя нет, задержавшись на работе выйти, и понять, что дождь-то кончился )))))

88. Неожиданно встретить хорошего знакомого.

89. Когда тебе просто улыбается посторонний человек.

90. Когда ты ночью с первого раза прихлопнул надоедливого комара.

91. Когда ничего не болит.

92. Стоять под зонтиком, чувствовать свежесть и слушать летний дождик. Вдох, выдох !

93. Услышать: «Мамуль! Привет! Ну как ты?»

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fmore-idey.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fimg-5

94. В конце концов присесть после суматошного дня.

95. Получить долгожданное сообщение.

96. Случайно «за глаза» услышать положительный отзыв о себе

97. Ощущения от свежего постельного белья.

98. Осознать, что только что происходящие неприятные события — только сон!

99. Реализовать давно запланированную идею.

100. Помочь незнакомому человеку.

101… Ваш собственный пункт.

Если вам есть, что добавить — поделитесь в комментариях! Мы будем очень рады, а если комментариев будет много, то обещаю сделать «список удовольствий — 2».

И еще раз благодарю всех, кто принял участие в составлении данной подборки.
Прекрасного настроения и творческого вдохновения.

[Тома]
Ой, это всякие процедуры для красоты и здоровья, связанные с водой, морем. Это всевозможные ванны, водные массажи, грязевые обертывания, обертывания с водорослями и т.д. И приятно и полезно для снижения веса и избавления от целлюлита.

Ой, а как это я про магазины забыла. Это вообще сплошное удовольствие. Сначало удовольствие от того, что ходишь по ним и все примеряешь. Потом от того, что все наконец-то закончилось и ты купила то, что хотела (или не то, что хотела, когда как). Потом когда приходишь домой – от того, что снимаешь тесную одежду и туфли на высоких каблуках и влазишь в халат и шлепки (у-у-у-у, аж мурашки по телу от удовольствия)[:D] И наконец-то бухаешься в кровать (или в кресло). Ну все 33.

А еще мне нравится после работы смотреть сериалы бразильские. Мозги отдыхают.

И, глядя сериалы, делать себе антицеллюлитные процедуры: растирания щеткой, массаж с маслами, втирание крема.

[Тома]
я тут на форум к Лисси Муссе попала случайно, вот сюда http://lyssymussu.ru/forum/viewforum.php?f=20

там народ из Тушки Фигурку делает не то что, с 33-мя удовольствиями, а со 133-мя:) сходи у них позаимствуй, если очень для семинара нужно 🙂

Господа модераторы, проект некоммерческий, потому прошу за рекламу не считать, просто поделиться хочется:)

[Цапа]
приготовить трудоемкое кулинарное чудо и не есть его потом
Занятие, может, и приятное. но пока готовишь, напроообуешься. и потом не есть свое чудо. ну как-то не совсем гуманно :):)

Читайте так же:  Почему так важна родительская интуиция при воспитании ребёнка

[123Феня]
хождение по магазинам за тряпками, туфлями, сумками
А вот тут я полностью согласна. Как в других ветках писали ППКС!
Кста, хочу еще заметить, что если пока худейка полная и некоторые вещи не оч хорошо сидят, можно покупать помады, духи, косметику на любой вкус, аксессуары. эффект тоже обалденный. Мне это нравится больше, чем есть! И ходить-стоять приходится довольно много. И сил уходит до фига.

А еще, чтоб увеличить количество пунктов, можно попробовать вписать туда разные виды секса. т.е. самой разложить для себя это удовольстыие по полочкам. подумать о том, что тебе больше нра . а тут у меня уже совсем отшибает мысли о еде :):)

Я тоже в ванную иду, когда настроение на нуле. Контрастный душ его хорошо смывает.

[Kiska_ru][/b]
Я думаю, что основная проблема нас, полных, в неправильном отношении к еде. Слишком много она для нас значит
Да, с этим я согласна.

[Kiska_ru]
И у всех худеньких девушек такое правильное отношение к еде. Приходя на день рождения, они могут целый вечер цедить один бокал вина и кушать фрукты. Причем не потому, что бояться поправиться, а потому что действительно не хотят больше. Они никогда не устраивают дома посиделки с друзьями без причины, а дни рождения справляют где-нибудь в боулинге или кино.

А вот я этим нет. Мои худенькие подружки никогда не будут цедить бокал вина на дне рождения или отмечать что-либо в кино. А если будет кино и боулинг, то потом обязательно ресторан или кафе. Это как бы традиция уже. И посиделки с друзьями они любят, даже очень любят! Просто они в повседневной жизни наверное меньше едят.

У меня есть подруга 27 лет, 55 кг, рост 168 где-то. Рожала. Фигура отличная. Она мне как-то призналась, что больше всего в жизни любит ПОЕСТЬ иест много. Ей стыдно, но так и есть. Если у нее плохое настроение, она покупает себе и дочке что-то вкусное или идет в кафе. Но я по ней никогда бы не сказала. Мы вместе работаем и я решила понаблюдать, сколько она ест (я вообще в этом плане наблюдательная[:D] [:D]). Короче, ест она совсем немного. Да, она ест все что хочет, но иногда раз в день. Пока она первый раз созреет до того чтобы поесть, я поем уже 10 раз, пусть это будут самые полезные продукты, но я за счет них наберу намного больше калорий, чем подруга со своим бургером. И ест она медленно. Я уже съем, а она все сидит, потом отвлекается, не доедает, убегает куда-то.

Мои выводы таковы- такие девушки НЕ ДУМАЮТ о еде. Они едят тогда, когда хотят есть, и столько, чтобы утолить голод. Они никогда не будут специально объедаться. Устраивать пир горой перед диетой, так как и диеты им не нужны.[b

[Тома]
Вопросик этот возник в связи с тем, что на курсе-тренинге для похудения (Биоинтермед) меня учили, что надо найти замену удовольствия от еды. что есть постоянно хочется от того, что тело недополучает физичеких наслаждений. И было такое задание – найти 33 удовольствия для тела.
Обнаружила, что у меня с этим огромные проблемы, и что когда меня тянет на вкусненькое (а это и есть потребность в любом физическом удовольствии), то я не могу ничем себе заменить еду.

Удовольствия должны быть такими, чтобы в них никоим образом не входило слово «надо». Они НЕ должны приносить пользы или результата. Это та «радость», которую любит маленький ребенок в тебе. Они и сейчас есть, эти маленькие радости, просто ты о них не думаешь. Ну что ты любишь? Лечь или сесть, задрав ноги, первый раз после трудного дня? Окунуться с головой в книгу, совершенно обо всем забыв? Снять наконец тяжелую дубленку и почувствовать в воздухе запах весны? Гладить собаку (не гулять с ней – это обязанность?) Принимать ванну с пенкой? Вот ты пишешь: сказали в медицинском центре, что надо найти удовольствия. А если бы не сказали? Похудание – очень трудное дело, но ты не сдаешься, каждый твой день – это маленький подвиг. Разве ты сама у себя не заслужила награды?
Эх, легко давать советы другим, трудно следовать им самой 🙂 Заглянула в твой дневничок – мы с тобой очень похожи, давай дружить! 🙂

[Kiska_ru]
Просто это наверное как родители заложили. Говорят же что ребенка нужно воспитывать, пока он поперек лавки лежит.

А фиг его знает: родители или природа.. наверное, по разному бывает. Вот две сестры – одна все время что-то в рот тянет, другая ест раз в сутки и то только, когда вспомнит. Ну и при чем тут родители? Родители как раз все время сокрушаются – никогда ничего не ест, накормить – с детства проблема. Вот то ли дело старшенькая – никогда отсутствием аппетита не страдала – такая прелесть! И весит эта прелесть уже под 90 кг. И тихо ненавидит родителей за такие разговоры.

Читайте так же:  Психология беременности – против лишнего веса

А младшая просто не понимает, о чем это они.. ну не хочу я есть, ну и что что котлеты вкусные, я только что у подруги чаю обпилась с ЦЕЛЫМИ ТРЕМЯ конфетами.

А старшая конфеты не ест, она питается правильно 🙂 Но только три конфеты по калорийности меньше, чем ужин дома. Да и тремя конфетами разве обойдешься – это для нее так.. для разминки! А не повод отказаться от ужина.

[Алекса. ]
Она мне как-то призналась, что больше всего в жизни любит ПОЕСТЬ иест много. Ей стыдно, но так и есть.

В том-то и дело, почти все женщины, не имеющие лишнего веса, считают, что много едят. Счастливые, они просто не понимают, что значит по-настоящему “много”.

Одна такая заявила мне: ну ты же не съешь целый окорочек! Почему не съем? – спросила я. Ну у меня даже папа столько не съедает, а уж он-то очень много ест – был мне ответ.

Как я смеялась! Ее папа – сухопарый 50-летний живчик. При нормальном мужском росте едва ли на 70 кг тянет. Он, например, на дне рождения режет килограммовый торт на 12 частей (я тоже наблюдательная:)), раздает гостям по куску, а один кусок делит пополам: себе и дочери. И они оба умудряются не доесть эти свои клочки торта.

А кому-то не нужно менять привычек, потому что их и не было. Нужно менять мироощущение

Это, конечно, правильно. Но,к большому сожалению, не все так просто. Я родила двоих детей, и оставалась в своем весе, как до родов. Никогда не задумывалась о количестве еды – просто ела все подряд, и даже хотела слегка поправится, не нравилось что бедренные косточки торчат. Сейчас я мечтаю чтобы они торчали. А случилось очень просто- пропила курсом очень хорошие витамины. Результат – куда там фильм ужасов! Поломался весь организм сразу как закончила принимать витамины. Жуткие отеки, которых у меня вообще никогда в жизни не было, ужасная прибавка в весе, абсолютно нечего не налазит из одежды. Надо ли говорить о том какая была депресия. Жаль что рядом не оказалось мудрой женщины, сразу если бы взятся, можно (мне так кажется) было бы организм поддержать. А так прошло достаточно времени, и тяжеловато теперь возвращатся к себе прежней. Так что, привычки привычками, а бывает по разному. И мы не всегда умеем заметить это.Увы..

Ну всякое, конечно, бывает. Я не спорю.

А вообще девчонки, подскажите. Чем можно заняться дома вечером после работы, а особенно в выходные. Я такой человек, что просто сидеть и смотреть телек весь вечер не могу, мне скучно. Встречи с друзьями это конечно замечательно, но почему-то без застольев не обходятся. А если нечем заняться я начинаю есть, или сначало готовить что-нибудь вкусненькое, а потом есть.

[Тома]
найти 33 удовольствия для тела.
Внесу свою лепту, сразу предупреждаю, что я тактильщик (есть еще визуалы и слушатели)
Лето:
1. походить босиком в прибойной волне водоема – моря, реки, лужи 🙂
2. поплавать там же + бассейн
3. упасть на песок (гальку, траву), почувствовать телом рельеф и структуру поверхности
4. позагорать (немножко) почувствовать как припекает солнышко
5. упасть в стог сена, побалдеть от запаха
Зима:
6. Упасть в снег, поваляться, почувствовать какой он мягкий, или холодный, или хрустящий
7. На свежевыпавщем снеге поизображать следы невиданных животных
8. Слепить снежную бабу (крепость, снежок)
9. Покататься на санках, ледянках, дюбингах
Всесезонно:
10. Лепить из глины, пластилина
11. Потискать своего домашнего любимца – кошку, собаку, крысу :), удава :), кому-что нравится.
12. Потискать своего ребенка или, в зависимости от его возраста, поиграть в лошадку или побороться
13. Поделать прически, попричесывать своего ребенка или мужа
14. Пусть муж или ребенок поделает прически Вам.
15. Поделать гимнастику вместе с ребенком, придумать вместе с ним гимнастический этюд и регулярно репетировать.
16. Сажать цветы, рассаду дома, на балконе или на даче.

33 не получилось, но половина есть 🙂

[lyudmila]
Да, уход за собой много времени занимает. К тому же после, например, антицеллюлитного массажа или комплекса упражнений вряд ли на кухню хрумкать пойдешь. Единственное, что мне не нравится, делать это при муже. Он сразу начинает расспрашивать что это я делаю и зачем и прикалываться. Из рукоделия только вязать умею, и то забросила. Насчет бисера, это точно, такие красивые вещи получаются. Только руки у меня не от туда растут, не умею.

Читайте так же:  Взаимодействие родителей и родительского комитета в детском саду

[larisa]
Да нет, если я есть хочу, я ем. В том то и дело, что после ужина правильного от нечего делать пивком с чипсами или горячими бутерами баловаться начинаешь. А вообще, как ни странно, для того чтобы худеть, нужно есть довольно много. Только “правильных” продуктов. Я одно время сидела на полуголодной диете. Сначало быстро худелось. А потом вес остановился. К тому же как только заканчиваешь ее, сразу набираешь обратно.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Если вы любите свое тело, оно будет здоровым, стройным и полным энергии даже когда вам будет больше 60 лет. В этом слайдшоу мы подскажем несколько способов бережного ухода за вашим телом.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Всегда и везде – не только при подготовке к вечеринке или пляжному сезону. Приучите себя постоянно заниматься своим телом, самочувствием и внешним видом. Красивая ухоженная внешность – это большая серьезная работа. Но вы достойны этого удовольствия.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Это регулярные дозированные спортивные нагрузки. Тело не любит простоя, мышцы и кожа начинают быстро терять тонус и обвисать. Физические упражнения дадут не только точеную фигуру, но и настроение, быстроту реакций и крепкий сон, и вы сами получите море удовольствия.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Так же необходим телу, как и душе и даже умственным способностям. Такие удовольствия нормализуют гормональный фон, снимают нервное напряжение и развивают физические навыки. Правило, как и для душа, — постоянство и регулярность.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Не забывайте много пить – не сладкие газированные напитки, не энергетики, а чистую воду, домашние морсы или зеленый чай. В то же время ограничьте соль, замените ее на лимонный сок и пряности.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Солярий зимой поддержит иммунитет и придаст коже свежий оттенок. Помните, что к режиму и дозе УФ-облучения нужно подходить разумно.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Лишние волосы сегодня можно удалить массой способов, причем некоторыми достаточно мягко и навсегда.

Удовольствия на выбор: бритье, удаление волос кремом, воском, электро-, фото и лазерная эпиляция.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Контрастный душ бодрит, снимает усталость и накопившееся раздражение. Держит кожу в тонусе, а иммунитет в норме. Избавляет и защищает от новых сосудистых звездочек и других проявлений варикозного расширения вен. Принимайте постоянно и заканчивайте очень холодной водой.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

В сочетании с обливаниями холодной водой вернет молодость кожи и не только. Баня не только превосходно ухаживает за телом, но и отлично выводит токсины и лечит многие заболевания, к тому же это приносит удовольствия для всего организма.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Можно сделать дома или взять с собой в баню. Молотый кофе с медом, глина и морская соль прекрасно подойдут в качестве скрабов. Маска из геркулеса, кефира и меда питает и увлажняет кожу. Яичный желток с медом, коньяком и репейным маслом поддержит волосы.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Данное направление прикладной эстетики дает заметные результаты – избавляет от жировых отложений, целлюлита, морщин и отечности. Включает эффект: лазерного излучения, электромагнитного поля, вакуума, ультразвука плюс специальные косметические средства. Однако это недешевые удовольствия.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Fthemes%2Fvita2014%2Fimg%2Fajax_slideshow

Чтобы не следовать формуле «каждый год – лишний килограмм», начинайте умно питаться. Стройное тело помогут сохранить небольшие промежутки между приемами пищи и стабильный режим питания. Не забывайте про качество еды – в ней должно быть много овощей и клетчатки, совсем немного животных жиров и красного мяса.

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F100x75%2Fgallery%2F%255Bdate-in-tz%255D%2F1_134

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F100x75%2Fgallery%2F%255Bdate-in-tz%255D%2Fshutterstock_117544288

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F100x75%2Fgallery%2F%255Bdate-in-tz%255D%2F0-63

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F100x75%2Fgallery%2F%255Bdate-in-tz%255D%2Fc468047a-1b4c-4854-8c7d-9193ae471d0f_158758444

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F100x75%2Fgallery%2F20-%25D0%2598%25D1%258E%25D0%25BB-2011%2F01-sun-protect

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2Fshutterstock_444250774

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fgallery%2F%255Bdate-in-tz%255D%2Fshutterstock_565813426

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2Feggz

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2Foilyskin

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2F1994_image1

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2F1_22

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F200x140%2Fstory_files%2Fshutterstock_90369691

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F314x200%2Fstory_files%2Fshutterstock_118180195

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F314x200%2Fshutterstock_15000175711

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F314x200%2Fstory_files%2Fshutterstock_80334283

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F314x200%2Fshutterstock_86999735

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F155x110%2Fstory_files%2Fshutterstock_213404032

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F155x110%2Fstory_files%2F0031

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F155x110%2Fstory_files%2Fshutterstock_110804765

Мы предоставляем информацию по следующим основным разделам.

  1. Новости здоровья, питания, диет и здорового образа жизни
  2. Правильное питание, похудение, диеты
  3. Аллергия и новые методы лечения
  4. Вредные привычки и способы отказа от них
  5. Заболевания человека, методы диагностики и лечения
  6. Рождение и воспитание детей
  7. Спорт и фитнес
  8. Рецепты здорового питания
  9. Бесплатные консультации врачей
  10. Блоги врачей, экспертов по питанию и фитнесу, группы по интересам
  11. Сервис онлайн-записи на прием к врачу ЕМИАС

«ВитаПортал» занимает одно из первых мест среди официальных медицинских сайтов в рунете по количеству пользователей. Для многих из них мы стали любимым медицинским сайтом, и мы стремимся оправдать их доверие, постоянно обновляя и актуализируя информацию о здоровье человека. Наша миссия в том, чтобы здоровых людей стало больше. И предоставление проверенной информации – это наш путь достижения цели. Ведь чем более информированным будет наш пользователь, тем бережнее он будет относиться к своему главному достоянию – здоровью.

В команду «ВитаПортала» входят дипломированные врачи и эксперты в своих областях, кандидаты и доктора медицинских наук, журналистыйт о здоровье

ВитаПортал — официальный медицинский сайт, посвященный здоровью человека. Наша основная задача – предоставить пользователю проверенную информацию, верифицированную экспертами в своих областях.

Наш сайт о здоровье создан не для практикующих врачей, а для обычных пользователей. Вся информация адаптирована и предоставлена доступным и понятным языком, медицинские термины расшифровываются. В то же время мы уделяем большое внимание проверке подлинности своих источников, которыми становятся только официальные медицинские сайты, научные медицинские журналы и практикующие врачи и эксперты.

Читайте так же:  Как развить внимательность у ребёнка дошкольника

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fvitaportal.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Frunet_avard_baner

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.honcode.ch%2FHONcode%2FSeal%2FHONConduct297973_s

Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”.

©2011- VitaPortal, все права защищены. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-45631 от 29.06.2011 г.
VitaPortal не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза. Подробная информация.

Счастье и процветание приходит к людям, умеющим получать удовольствие от жизни.

Это проверенный факт.

Ошибочно думать, что сначала придет счастье и богатство в вашу жизнь, и тогда вы научитесь получать удовольствие.

Все происходит наоборот — вы учитесь получать удовольствие от жизни, и после этого счастья и добра в ней становится больше.

Поэтому настоятельно вам рекомендую научиться планировать удовольствия, уделять им такое же внимание, какое вы уделяете своим повседневным делам. И пройдет совсем немного времени, как вы заметите, что жить становится легче и радостнее.

Я предлагаю вам вместе написать ваш список удовольствий, чтобы вы всегда могли к нему возвращаться.

Вот лишь несколько несложных радостей, которые мы можем доставлять себе практически ежедневно. В этом списке я ориентировалась на свои предпочтения.

Буду вам признательна, если вы напишите в комментариях хотя бы 3-5 пунктов из того, что любите именно вы.

Теперь ваша очередь написать, что доставляет удовольствие вам 🙂

Форум Нейролептик.ру – консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fuploads%2Fprofile%2Fav-4478Мирошниченко 17 Фев 2012

Удовольствия, которыми наполнен мир, даются человеку просто так. Организм устроен так, что он способен получать разнообразные удовольствия от многих вещей и во многих местах. Достаточно прислушаться к потребностям своего тела или оглянуться на окружающий мир, чтобы поймать пару тройку возможностей для радостного проживания жизни. Рейтинг 200 удовольствий от Кнышева мне особенно нравится, т.к. кроме креативных иронии и юмора, в нем заложен позитивный непосредственный взгляд на удовольствия. Он полностью соответствует психотерапевтическому принципу: надо радоваться тому, что есть.

Привожу этот замечательный текст полностью. Кто хочет, может дополнить список своими удовольствиями.

Андрей Кнышев. Рейтинг 200 удовольствий

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2F75198d28139ed50de1c0debf469d9eb8%3Fs%3D100%26%23038%3Bd%3Dhttps%253A%252F%252Fneuroleptic.ru%252Fforum%252Fpublic%252Fstyle_images%252Fmobile%252Fprofile%252Fdefault_largeАНТОНИ_ФАРМОКОЛОГИЯ 08 Фев 2014

интересно что испытает человек принявший 70-120мг не диэтилированного лсд лет так в 65 одетый в отличный удобный горноый костюм в первые покаривший эверест в момен когда солнце на 3/8 поднимается из облаков и тут в момен чуда прекрасный риал тон с мелодией амадея одна из семфоний и новость доч 24-летняя керел она радила. мистер самуэль керел родила слухи о раки шейки матки не подтвердились элиза родилать здоровой . и смех внучки он слышит это и ветерок и солнышко греет и по морщинке стикает слезка тепла но замерзающая и губы его дрожат и дышит он впервые с 60 лет полной грудью не ощущая боли несмотря на хронический бронхит. ааа . КАК ОНО ? мне понравилось прямо пережил вместе с ним )))

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2F5ee5d23043c8ed5e35409a71daf050e1%3Fs%3D100%26%23038%3Bd%3Dhttps%253A%252F%252Fneuroleptic.ru%252Fforum%252Fpublic%252Fstyle_images%252Fmobile%252Fprofile%252Fdefault_largeКотофеич 10 Фев 2014

Доктор, что делают эти психи в моей палате?! Я здоров, перестаньте меня привязывать. уберите стену, я хочу солнца!

Изображение - Удовольствия для тела proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.gravatar.com%2Favatar%2F433de98d0081cb5bd8cf5713e1f97bde%3Fs%3D100%26%23038%3Bd%3Dhttps%253A%252F%252Fneuroleptic.ru%252Fforum%252Fpublic%252Fstyle_images%252Fmobile%252Fprofile%252Fdefault_largeМамука 09 Фев 2015

Я бы разедлил иначе:

1. Физиологические потребности.

а) жизненно-важные (от дыхания до испорожнения).

б) пренебрежимые и не всегда осознаваемые. Пренебрежение этими потребностями может приводить к ухудшению здоровья.

2. Инстинктивные влечения (секс и стадно-иерархические в различных проявлениях).

3. Желания, сформированные культурой (идеалы и ценности).

К группе 1-б я отношу разные телесные ощущения, включая вещи, близкие к физкультуре (подразумеваются только телесные ощущения) и закаливанию. Были времена, когда люди были вынуждены что-то теорпеть или чем-то заниматься ради выживания, но теперь необходимость ушла, и многие из этих вещей стали дорогими удовольствиями, а прочие имеют шансы таковыми стать. Здесь – редкая возможность совмещать приятное с полезным. К сожалению, преподносятся под видом групп 2 и 3 (“престижно” и т.п.), а непосредственное удовольствие игнорируется (“тяжкий труд ради достижений”). Ещё хуже – то, что некоторые из этих вещей не получили общественного признания и рассматриваются как “ненормальность”.

Сюда же относятся джакузи, массажи и т.п. Хотелось бы больше приспособлений для создания разных телесных ощущений. Возможно сочетание разных физических и психологических воздействий.

Желаними из группы 3 можно манипулировать самостоятельно, но удовлетворение этих желаний меня не впечатляет.

Изображение - Удовольствия для тела 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here