Влияние компьютера на здоровье ребёнка

Сегодня предлагаем статью на тему: "Влияние компьютера на здоровье ребёнка". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Влияние компьютера на здоровье детей: как уберечь наших малышей от вредного воздействия?

На сегодняшний день трудно найти сферу, где бы не встречался компьютер. Он используется везде. Люди, не выходя из дома, могут покупать, продавать, общаться с друзьями и работать. Почти в каждой семье есть компьютер, а у кого-то их даже несколько. Наши детки растут в этой среде. Видят, как родители постоянно смотрят в яркий завораживающий экран и нажимают интересные кнопочки. Конечно, они спешат познакомиться с этой увлекательной «штукой» как можно раньше.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Нет ничего главнее и дороже здоровья наших детей. Его не купишь за деньги и не поменяешь, как использованную батарейку. Очень важно понимать, какие органы и системы малыша страдают от компьютера. И принять меры, чтобы этого не допустить.

В первую очередь страдают глаза. Они находятся в постоянном напряжении. При длительном пребывании у монитора возникают такие симптомы, как двоение, временная близорукость, сухость и жжение. Детские глазки быстро утомляются за счёт своей незрелости.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Зрение падает, и скоро придётся надевать очки. Чаще всего дети играют на ноутбуке или планшете, лёжа на диване, что усиливает нагрузку на глаза. За последние годы, по статистическим данным, в два раза чаще встречается миопия (близорукость) у первоклассников. Это свидетельствует о пагубном воздействии компьютера на зрение.

Вред наносит компьютер и на осанку у детей. Как правило, место для игры или обучения за компьютером не оборудовано под рост малыша. Например, он играет на ноутбуке, сидя на диване, на полу, развалившись на кресле.

Спина находится в неправильном положении. Ребёнок сутулится или сильно вытягивает шею, потому что не видит изображение. Со временем это приводит к искривлению позвоночника. Появляются жалобы на боли головы и в спине.

  1. Нервная система.

Слабая, ещё не до конца сформированная нервная система у детей даёт сбой при длительном контакте с компьютером. Проявляется это повышенной возбудимостью, плохим сном, резкой сменой настроения.

  • реальный мир заменяется виртуальным;
  • теряются коммуникативные способности. Проще найти друзей в интернете, чем вживую;
  • достижения в настоящей жизни заменяются на прохождение уровня какой-нибудь игры;
  • пропадает желание куда-либо выходить, что-либо делать;
  • избегаются контакты с другими людьми;
  • снижается аппетит;
  • ухудшается сон;
  • игнорируется учёба и домашние обязанности;
  • проявляется агрессия на любую попытку ограничить контакт с компьютером.

Дети и компьютер – очень обсуждаемая тема. Считается, что чем позже дитя познакомится с электронной вычислительной машиной, тем лучше. Но нужно рассмотреть и пользу от компьютера.

Когда малыш совсем мал и только начинает познавать мир, ему интересно посмотреть забавные картинки на мониторе и понажимать клавиши.

В таком возрасте не объяснить слова «нельзя» или «хватит». Попытка увести их от компьютера закончится плачем и истерикой. Польза от этого сомнительная.

Детям предпочтительнее начать осваивать компьютер не раньше 3 — 4 лет. Они уже понимают слово «нельзя». И с ним можно договориться о времени.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Психологи придумали формулу. При её помощи рассчитывается приблизительное время, которое малыш может проводить за компьютером без вреда для здоровья:

Пример. Малышу 5 лет. 5 × 3 = 15 минут – игра за компьютером. 15 × 3 = 45 минут – отдых.

Компьютерная игровая индустрия не стоит на месте. Регулярно выходят новые игры, и одна лучше другой. Немало хороших игр, которые помогают детям развивать память, логику, мышление. Также некоторые игры дают раскрыться природным талантам, позволяют узнать много нового, интересного и полезного.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fkroha.info%2Fwp-content%2Fplugins%2Flazy-load%2Fimages%2F1x1.trans

Главное — индивидуальный подход, при котором учитывается характер и интересы маленького «геймера». Помимо пользы, есть и вред от компьютерных игр. Он проявляется в сильном увлечении, что в итоге приводит к зависимости от компьютерных игр.

Дети перестают контролировать время, которое проводят за компьютером, забывают обо всём на свете. Как результат – переутомление, ухудшение памяти, появление проблем в школе.

Обязательно смотрите презентацию к игре, которую собираетесь купить. Убедитесь, что в ней нет насилия, чрезмерной жестокости, а также эротических сцен. Неправильно подобранная под темперамент маленького пользователя игра быстро переутомит его, окажет сильное давление на психику.

Есть очень восприимчивые дети. Они часто переносят полученные впечатления в реальный мир. Это может проявиться агрессией по отношению к окружающим людям, страхами, кошмарами по ночам, замкнутостью.

Видео (кликните для воспроизведения).
  • организация детского места для игры в компьютер;
  • правильное положение: спина ровная, локти и колени находятся под углом 90°. Расстояние от глаз до монитора не менее 70 см;
  • хорошее и правильное освещение;
  • зарядка после пребывания за компьютером с обязательным выполнением специальных упражнений для глаз;
  • ограничение времени пользования компьютером в зависимости от возраста;
  • тщательный подбор игр, учитывая индивидуальные особенности детей;
  • контроль за сайтами, которые посещает ребёнок при помощи специальных программ.

Многие родители только рады появлению компьютеров. Ведь это ещё один способ увлечь чадо и заняться своими делами. Но для тех, кто знает о вреде компьютера и хочет побольше проводить времени с детьми, эта информация будет полезна.

Как разнообразить досуг?

  • использовать развивающие и настольные игры;
  • проявить фантазию и придумать игры с безопасными предметами, которые есть дома;
  • прогулки на свежем воздухе. Лучше позвать на прогулку других детишек или познакомиться с ними на улице;
  • посещать развивающие кружки и спортивные секции;
  • совместное чтение книг, разучивание стихов и песен, прослушивание музыки;
  • занятие рукоделием или другим творчеством.

Мы живем в эпоху развитых информационных технологий. Без знания компьютера современному человеку будет сложно. Стоит относиться спокойно к тому, что наши дети рано или поздно освоят эту «чудо-машину». Это поможет им в обучении и в поисках хорошей работы.

Главное – помнить о вреде, который может принести компьютер, если не соблюдать элементарные правила пользования.

Читайте так же:  Как научить ребенка искренне извиняться

Без компьютеров современный мир представить невозможно, они сопровождают людей повсюду: на работе, дома, в автомобилях и магазинах. Взаимодействие с ними человека, причем не только взрослого, но и ребенка, стало привычным явлением. Компьютер – полезное, а в некоторых случаях незаменимое устройство. Вот только безобидным его назвать нельзя, особенно в отношении детей.

Современные дети проводят за компьютерами немало времени, используя его не только для обучения, но и для развлечений. С их помощью они узнают много нового, общаются с разными людьми и занимаются творчеством. Работа мышкой и использование клавиатуры способствуют развитию мелкой моторики. Компьютерные игры развивают логическое мышление, внимание, память, быстроту реакции и визуальное восприятие. Они совершенствуют интеллектуальные навыки, учат аналитически мыслить, обобщать и классифицировать. Но если компьютер в жизни ребенка занимает слишком много времени, помимо пользы, он может нанести и вред.

Бесконтрольное пребывание ребенка за компьютером может привести к проблемам со здоровьем. В первую очередь, это касается зрения. Просмотр изображений на мониторе вызывает большую усталость глаз, чем чтение. При работе на компьютере они находятся в постоянном напряжении, это может привести к близорукости. Чтобы избежать проблемы, приучите ребенка каждые 20 минут отводить взгляд от монитора и в течение 10 секунд смотреть на удаленные предметы, например, дерево за окном. Стоит проследить, чтобы экран находился на расстоянии не менее полуметра от глаз, а помещение было освещенным.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fpolzavred.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Вред компьютера для ребенка заключается в снижении двигательной активности. Для нормального развития растущему организму необходимо движение. А долгое пребывание перед монитором в неправильном положении способно привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, повышенной утомляемости и раздражительности. Ребенок должен достаточно времени проводить на свежем воздухе и двигаться. Компьютер не должен полностью заменять детские игры и занятия, например, рисование, лепку и езду на велосипеде. Время, проводимое за ним, должно быть лимитированным. Для детей дошкольного возраста оно должно составлять не более 25 минут, для младших школьников – не более 1 часа, а для старших – не более 2-х часов.

Не менее велико и влияние компьютера на психику ребенка, которое может быть и негативным:

  • Компьютерная зависимость. Это явление стало распространенным, особенно от него страдают подростки. Пребывание в сети позволяет им уйти от повседневных проблем, забот и окунутся в другую реальность, которая со временем становится заменителем настоящей жизни.
  • Нарушение восприятия. Чрезмерно увлеченный компьютерными играми ребенок плохо сопоставляет виртуальные и реальные события. Он может переносить в жизнь то, что видит в мониторе. Например, если его любимый герой с легкостью перепрыгивает с крыши на крышу, ребенок может попытаться это повторить.
  • Отсутствие коммуникативных навыков. Общение в сети не сможет заменить реальное. Основная часть коммуникативных навыков у ребенка формируется с помощью общения и игр со сверстниками. В виртуальном мире нет необходимости ни под кого подстраиваться, здесь можно вести себя как угодно и никто не осудит за плохое поведение. Со временем такая модель поведения может перейти в реальную жизнь, вследствие чего у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы в общении с другими людьми.
  • Излишняя агрессия. Многие компьютерные игры имеют жестокие сюжеты, которые внедряют в сознание детей установку, что в жизни всего можно добиться с помощью насилия.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fpolzavred.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Чтобы избежать этих проблем, постарайтесь создать для ребенка комфортную эмоциональную среду, чтобы у него не возникло желания уходить от реальности. Больше с ним общайтесь, интересуйтесь его увлечениями, установите доверительные отношения и воздерживайтесь от критики. Пусть он всегда чувствует вашу любовь и поддержку.

Постарайтесь привить ребенку любовь к спорту и активным играм, эти занятия должны доставлять ему удовольствие. Можете записать его в какую-нибудь секцию, на танцы, купить ролики или велосипед. Не стоит полностью ограждать ребенка от компьютера, просто контролируйте, чем он занимается, сидя у монитора.

Статья на тему:
Влияние компьютера на здоровье ребёнка.

Влияние компьютера на здоровье ребёнка.

Влияние компьютера на здоровье ребёнка.

Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед, и даже совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, уметь пользоваться компьютером в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями.

Однако, зачастую родителям нужно начинать бить тревогу, когда они видят своего ребенка у компьютера.

Пользование компьютером оказывает большое воздействие на здоровье ребенка. В первую очередь это конечно зрение. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и к тому же мерцает, кроме того от ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы ребенка устают. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем к близорукости и другим глазным проблемам.

Чтобы этого избежать необходимо ограничить время непрерывного пребывания за монитором компьютера двадцатью минутами. После этого обязательно необходим перерыв, во время которого полезно делать зарядку для глаз или погулять на свежем воздухе.

Кроме зрения, компьютер оказывает воздействие на состояние позвоночника ребенка. Ребенок проводит много времени в сидячем положении. Если ребенок не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привести к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника. Родители должны купить специальный компьютерный стул детский , рассчитанный на рост ребенка.

Влияние компьютера на психику

Для детей компьютер это в первую очередь интересная игрушка. Дети ищут развлечения, или стараются заполнить чем то свое время, если им не хватает общения.

Стоит однозначно уяснить, что практически все компьютерные игры для детей очень сильно влияют на психику ребенка и искажают восприятие действительности. В подавляющем большинстве игр главной целью игрока является убийство. И при этом не важно кого должен убить герой – человека или монстра. В ребенке закладывается мнение, что убивать можно и нужно и за это ничего не будет. Можно перезапустить игру и герой снова жив. Но в жизни все совершенно не так. А дети перестают видеть различия между реальным миром и виртуальным.

Читайте так же:  Преодолеем кризис семи лет без проблем!

Дети отождествляют себя с героями игр и начинают часто говорить “я убит”, “меня убили”, “я убил”. В некоторых странах правительство пытается запретить некоторые компьютерные “стрелялки”. В нашей стране ответственность за то, во что играет ребенок лежит только на его родителях.

Компьютерные “стрелялки” делают убийство психологически более приемлемым действием. И случаи когда ребенок полностью терял ощущение реальности и брался за оружие не в виртуальном, а в настоящем мире происходят все чаще и чаще.

Дорогие родители, только в ваших силах сберечь психику вашего ребенка. Понятно и подробно, как со взрослым объясняете ребенку как влияют компьютерные игры на психику. Никогда не позволяйте ребенку играть в эти игры, не покупайте их, не пускайте в гости к друзьям, если знаете что в гостях ребенок будет только играть. И самое главное – личный пример, сами не играйте в эти “стрелялки”.

Кроме компьютерных игрушек на просторах интернета детей подстригают и другие психологические проблемы. Погружаясь в виртуальную реальность социальных сетей дети перестают нормально общаться со сверстниками, они ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто даже не своими. Настоящих друзей и настоящего общения у такого ребенка нет. Ребенок становится замкнутым, не любит гулять. В более взрослом возрасте у такого ребенка будут проблемы с противоположным полом.

Компьютер и половое воспитание детей

Если родители не занимаются половым воспитанием ребенка, то сегодня это делают не подружки и друзья, а интернет. И как известно, интернет это делает далеко не самым лучшим способом, показывая самые неприглядные стороны человеческих отношений.

Сегодня сложно найти семилетнего ребенка, который не был на порно сайте хотя бы один раз. Если родители не смотрят, на каких сайтах сидит их ребенок, то велика вероятность того, что ребенок будет заходить на эти сайты снова и снова. Ребенку любопытно, он ощущает дефицит информации на эту пикантную тему, а у родителей или друзей стесняется спросить, или они не могут ему понятно объяснить.

В результате просмотра таких сайтов у впечатлительных детей может вообще произойти расстройство полового созревания. Ребенок вырастает не традиционный ориентации, склонный к насилию.

Уважаемые родители, в ваших силах объяснить своему ребенку все аспекты сексуальных отношений. Объясняйте что, как и почему происходит. Объясняйте, что сексуальные отношения между мужчиной и женщиной это лишь следствие и дополнение любви между ними. Объясняйте, что ради простого удовлетворения не стоит заниматься сексом с кем попало. Рассказывайте о средствах предохранения и так далее. Только в случае, когда ребенок без проблем получает все необходимые ответы от вас с самого детства, ему и в голову не придет зайти на порно сайт.

  • Строго ограничите время пребывания ребенка за компьютером
  • Разрешайте пользоваться компьютером только по делу
  • Следите на каких сайтах сидит ребенок, во что он играет, и что смотрит
  • Старайтесь больше времени уделять ребенку, чтобы ему было интереснее общаться и играть с вами
  • Старайтесь познакомить ребенка со сверстниками, чтобы у него было много интересных друзей
  • Запишите ребенка в секцию или кружок для детей

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер – такая же привычная вещь, как тел.

Данная консультация отражает факторы, воздействующие на детей, в период сидения за компьтером.

Консультация для родителей.

Консультация для родителей«Влияние компьютера на здоровье ребенка»Если о пользе компьютера почти не спорят, вопросы о его вреде вызывают массу дискуссий. Многие считают, что он вреден даже взрослым. Н.

Статья посвещена проблемам компьютерной зависимости детей, влиянии компьютера на здоровье и развитие дошкольников.

Консультация для родителей о вреде и пользе для здоровья детей компьютера.

Консультация для родителей «Влияние компьютера на здоровье ребенка»Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед, и даже.

Международный день защиты детей, отмечаемый 1 июня это хороший повод напомнить всем, что дети нуждаются в постоянной заботе, а взрослые несут ответственность за их воспитание, образование и здоровье. В современном обществе существует много негативных факторов, влияющих на здоровье детей и подростков. Одним из самых актуальных является пользование персональным компьютером. В настоящее время ПЭВМ есть практически в каждой семье.

Технический прогресс движется вперед и сейчас совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, умение пользование ПК в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями. Однако, пользование им оказывает большое воздействие на организм, особенно растущего, когда он еще формируется.

В первую очередь, это – зрение. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и, к тому же, мерцает. От ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Вред компьютера для детей особенно велик из-за того, что они не знают меры и сидят перед ним часами, не отрываясь, а поскольку мышцы глаз у них еще не окрепли, то возникает серьёзная угроза для зрения. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем – к близорукости и другим глазным проблемам. Во избежание этих проблем необходимо ограничить время непрерывного пребывания за монитором двадцатью минутами. После этого обязательно необходим перерыв.

Если ребенок не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привезти к плохой осанке, а в дальнейшем к -искривлению позвоночника, истончению костной ткани и множеству других, вытекающих отсюда заболеваний.

Чтобы уменьшить вред от компьютера для опорно-двигательного аппарата, достаточно организовывать регулярные перерывы в течение нескольких минут и делать несложные упражнения: приседания, наклоны, повороты корпуса, шеи, производить вращение руками в локтевых суставах, в кистях, сжимать и разжимать кулаки.

Читайте так же:  Жизненный опыт как причина заниженной самооценки

Опасными являются и источники слабого электромагнитного излучения, которое действует в течение длительного промежутка времени.

Компьютер имеет сразу два источника электромагнитного излучения (монитор и системный блок). Пользователь ПК лишен возможности работать на безопасном расстоянии. Монитор, особенно его боковые и задние стенки, является очень мощным источником ЭМИ. В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней ребенок чувствует себя уставшим, жалуется на головную боль, становится крайне раздражительным и капризным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, что приводит к синдрому хронической усталости.

Компьютер отрицательно влияет и на другие системы растущего организма. Например, на нервную систему. Практически все компьютерные игры для детей сильно влияют на психику – искажают восприятие действительности. Кроме этого на просторах интернета детей подстерегают и другие проблемы. Погружаясь в виртуальную реальность социальных сетей дети перестают нормально общаться со сверстниками, ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто даже не своими. Настоящих друзей и настоящего общения у такого ребенка нет. Ребенок становится замкнутым.

Что бы вред от пользования компьютера был минимальным, старайтесь больше времени уделять ребенку, познакомьте его со сверстниками, запишите в секцию или кружок. Если у ребенка большой интерес к компьютеру – направьте этот интерес в полезное русло: ребенок может изучить полезную программу, например, делать сайты. Может быть, в будущем это станет его профессией.

Конечно же, следует и не забывать про правильно организованное рабочее место пользователя ПЭВМ, которое должно обеспечивать ребенку возможность удобного выполнения работы в положении сидя и не создавать перегрузки костно-мышечной системы. Основными элементами рабочего места являются: рабочий стол, стул, дисплей, клавиатура.

Конструкция рабочего стола должна соответствовать возрасту и росту ребенка и обеспечивать возможность размещения на рабочей поверхности необходимые учебные пособия и оборудования. Стол следует выбирать без острых углов и краев.

Рабочий стул обеспечивает поддержание рациональной рабочей позы, позволять изменять ее с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип кресла следует также выбирать с учетом роста ребенка.

Желательно, что бы рабочее место ребенка было оборудовано подставкой для ног, которая должна регулироваться по высоте и углу наклона опорной поверхности.

Следует и не забывать, что помещения для эксплуатации компьютера должны быть оборудованы естественным и искусственным освещением.

Кроме того, на ребенка воздействует обширный комплекс физических факторов, влияющих на организм: нарушенный ионный режим, параметры микроклимата, электромагнитные излучения широкого спектра действия частот. Поэтому в этих помещениях следует проводить ежедневно влажную уборку и систематическое проветривание.

Рациональный режим работы с компьютером, правильно организованное рабочее место ребенка, внимание и забота родителей, педагогов позволит снизить вредное воздействие компьютера на здоровье детей.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.teentor.com%2Fru%2Farticles%2Fvozdejstvie-komputera-na-zdorovje-rebenka

С детства нас приучали к тому, что нельзя долго смотреть телевизор или сидеть у компьютера – “Глаза испортишь!”, “Сколиоз заработаешь!”, “Кошмары потом сниться будут!”. Каких только ужасов нам не рассказывали, лишь бы прогнать от источника удовольствий. И вот теперь уже наши дети просиживают вечера у монитора, а мы беспокоимся об их глазах и спинах. Но так ли страшен этот зверь? Действительно ли работа за компьютером вредит здоровью? – Попробуем разобраться.

Когда речь идёт о детях, главную опасность вызывает тот факт, что воздействие оказывается на растущий, развивающийся организм. В период взросления и положительные, и негативные факторы имеют более весомое значение. Каким рискам подвергают своё здоровье дети, подолгу сидящие у монитора? Вот самые распространённые:

  • Ограничить время работы ребёнка за компьютером до чётко установленного периода, соответствующего возрастным нормам (дети до 6 лет – не более 20 мин в день, 7-8 лет – до 40 мин в день, 9-11 лет – час-полтора).
  • Приучить ребёнка периодически делать перерывы, хотя бы на несколько минут отвлекаясь от компьютера и активно двигаясь, разминая всё тело и отдельное внимание уделяя кистям рук.
  • Обеспечить правильное рабочее место: компьютерное кресло должно соответствовать росту ребёнка, иметь высокую спинку и подлокотники. Устанавливать кресло следует на такую высоту, чтоб взгляд сидящего в нём человека упирался в центральную часть монитора. Обратите внимание на освещение компьютерного стола: лампа должна быть достаточно яркой, но не слепящей.
  • Настроить монитор – выберите оптимальную яркость, контрастность. Проследите, чтобы по умолчанию стоял достаточно крупный шрифт, а на рабочем столе была установлена картинка спокойных цветов. Обратите внимание, какая стоит частота обновления экрана – она должна быть максимально возможной (100 герц и более).
  • Научить ребёнка делать гимнастику для глаз и следить за тем, чтоб во время работы его лицо было за 60-70 см от монитора.

Компьютер – это, несомненно, полезное изобретение человечества, а доступ в Интернет открывает перед ребёнком огромные возможности в саморазвитии. Не стоит лишать своих детей этих преимуществ – просто позаботьтесь, чтобы работа за компьютером не превратилась в зависимость и чтобы у ребёнка было правильно организованное рабочее место. А проконтролировать время пребывания ребёнка в сети помогут специальные программы родительского контроля, которые способны через заданное время просто блокировать компьютер.

Как влияет компьютер на физическое и моральное здоровье ребенка

Сегодня такая необходимая вещь, как компьютер, есть практически в каждой семье. Осваивание компьютера в дошкольном возрасте необходимо, ведь с его помощью дети активнее развиваются, но такое преимущество может испортить здоровье. И не только компьютеры – гаджеты всякой разновидности способы оказывать негативное влияние на зрение, здоровье и психику ребенка. Основные самые опасные моменты рассмотрим ниже.

Во время работы или игр за компьютером в первую очередь страдает зрение. Мониторам компьютера свойственна большая яркость и мерцание, от чего глаза испытывают увеличенную нагрузку. Кроме этого от глаз требуется повышенная концентрация на одном месте. Это всё приводит к усталости глазных мышц, а затем к ухудшению зрения. Ведь сначала просто устают глаза ребенка, со временем они начинают краснеть, ухудшается зрение и даже может начать развиваться близорукость.

Этого можно избежать, купив ребенку специальный стул для компьютера, подобранный под его рост. И еще нужно сократить время пребывания ребенка за монитором до 30-60 минут в день.

Читайте так же:  О чем расскажет язык ребенка

Помимо ухудшения от компьютера ухудшается осанка и появляется сутулость. В этом случае родителям и ребенку следует следить за осанкой и стараться всегда сидеть за компьютером прямо.

Спинные мышцы после длительного бездействия долго не в состоянии нормализовать работу позвоночника и полноценное кровоснабжение. Мышцы шеи и позвоночника постоянно перегружены, а другие вовсе бездействуют. Это приводит к появлению слабости, усталости, головной боли и даже к развитию остеохондроза.

Поэтому после работы за компьютером старайтесь прогуляться с малышом на свежем воздухе. Еще лучше, если ребенок поиграет в футбол или в «доганялки».

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fpravilnaya-osanka-rebenka-za-stolom-600x300

Дети в школьном и дошкольном возрасте воспринимают компьютер, как игрушку. Но такое увлечение имеет две стороны – позитивную и негативную. Такие стратегические игры, как шашки и шахматы, помогают стратегически мыслить и развивать мышление. Также очень полезны различные головоломки и логические игры.

Компьютерных игр сейчас уйма, как браузерных, так и требующих установки на компьютер. Имеются ввиду стратегические игры, шутеры или action («стрелялки»). Они однозначно способны искажать действительность. Потому что в игре жизни можно восстановить за одно мгновенье. Последствием этого у ребенка постепенно может закладываться мнение, что и он обладает супер способностями. Это становится следствием нарастания агрессии и жестокости.

Здесь также требуется вмешательство родителей:

  • следите за тем, в какие игры играет малыш и, если считаете их не подходящими, то мягко объясните ребенку, почему ему следует прекратить игру;
  • не позволяйте ребенку играть за компьютером дольше положенного времени.

Положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на ребенка. Профилактика компьютерной зависимости и меры предосторожности использования Интернета.

Но, как говориться, «игра – это половина беды». В широком просторе интернета не только детей, а и взрослых, поджидают и другие ловушки. Бесполезное времяпровождение в социальных сетях, чатах, виртуальная дружба, обмен фотографиями (иногда даже вовсе не своими) приводят к тому, что у ребенка появляются проблемы в общении со сверстниками, он становится замкнутым, снижается интерес к своему внешнему виду, а в будущем ему будет сложно построить отношения с человеком противоположного пола.

Интернет сегодня заменяет человечеству половину его жизни. Вместо полноценного общения люди переписываются в чатах или общаются с помощью видеозвонков; интернет-магазины заменяют шоппинг и т. д. И за любым ответом на какой-либо вопрос мы также обращаемся к поисковым системам. Точно так же поступают и дети. Интернет имеет некое влияние на половое воспитание ребенка. Но вот полученные ответы могут выглядеть не самым лучшим образом.

Любопытство ребенка не имеет границ, вот он и интересуется вопросами о том, как устроен человек и откуда берутся дети с помощью компьютера, стесняясь задать подобные родителям. Но неправильный подбор такой информации в сети Интернет оказывает негативное влияние на психику ребенка – в будущем у него может образоваться нетрадиционная ориентация и склонность к насилию.

Если ребенку дать полный и исчерпывающий ответ на интересующие его вопросы, то ему и в голову не придет заходить на «подозрительные» сайты.

Будем же бдительны, перегибать палку не стоит. Есть много полезных моментов общения ребенка с компьютером, вначале нужно разобраться.

Компьютер в современном мире необходим детям для образования. Но уберечь здоровье малыша можно, правильно организовав досуг ребенка. Еще один способ предотвратить отрицательное влияние Интернета – это обеспечить ребенку достаточно заботы и любви, потому что очень часто дети от непонимания и отсутствия полноценной эмоциональной жизни уходят в виртуальный мир.

Родителей должно интересовать не только физическое, но и моральное здоровье чада. Обязательно проводите регулярные разговоры с ребенком о его мечтах, проблемах, делитесь личными переживаниями и мечтами.

Но непременно нужно напомнить о том, что компьютер оказывает и положительное влияние, если его используют в целях образования.
Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Frebenokzdorov.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_half(6 оценок, средняя: 4,67 из 5)

В наше время трудно представить без компьютеров не только офис, но и дом. И родители, и бабушки, и дедушки, и старшие братья и сестры, и няня или воспитатели в детском садике, и знакомые и незнакомые люди на улице, в автобусе, в метро, в поликлинике — все они время от времени, а иногда и практически постоянно смотрят в мониторы различных технических устройств. Это смартфоны, планшеты, ноутбуки, электронные книги. Компьютер умудрились засунуть даже в наручные часы и количество подобных устройств только растёт.

Давайте посмотрим на мир глазами детей. Окружающие ребёнка люди играют, смотрят фильмы, что-то набирают на клавиатуре… Их лица расслаблены или напряжены, они сосредоточены или смеются, кто-то пританцовывает в такт слышимой только им мелодии, кто-то говорит с «маленькими коробочками». И человечек делает вывод – эти штуки очень важные, ценные и интересные.

Постепенно, гаджеты захватывают всё больше и больше нашего времени, внимания и энергии. И они с самого раннего возраста входят в жизнь наших детей. А в то же время вред компьютера для детей до конца не исследован и часто не берётся во внимание. Мне известны истории, когда мамочка продолжала свою работу через интернет даже в предродовом отделении. Сразу после родов, а бывает и во время счастливые родители пишут СМС, делают фото, видео, общаются по скайпу. Компьютерные исследования проводятся и во время беременности. Влияние компьютера на здоровье ребёнка – предмет нашего сегодняшнего разговора.

Часто родители дают гаджеты даже младенцам – чтобы они отвлеклись, спокойно перенесли поездку в транспорте, очередь в кабинет врача или дали взрослым спокойно поговорить по телефону или ответить на важное сообщение. Детей привлекает, завораживает ярко горящий экран монитора, музыка, быстрая смена картинок. И часто компьютер используется, если чадо капризничает, упал, ударился или, например, не хочет кушать.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fmarypop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F1214

И если игрушку-погремушку можно попробовать на вкус и «на зуб», взрослые позволяют постучать ей о стену или о стол, её можно бросить и посмотреть, что будет, то компьютер взрослые показывают «из своих рук» или зорко следят и пресекают все попытки его исследовать привычными для малыша способами. А «запретный плод» как говорится «сладок» и манит он маленького человека почти с рождения.
Читайте так же:  Почему ребенок прогуливает школу

И потом подросшие детки готовы просиживать за компьютером часами. И, хотя такое «общение» несёт много положительных фактов – есть и обучающие и развивающие программы, дети могут рисовать, знакомиться с другими детьми, искать нужную информацию, просматривать полезные фильмы, не стоит забывать и про вред компьютера для детей.

Так какую же связь имеет компьютер и здоровье ребёнка? Любой монитор имеет облучение, хотя сейчас и существуют различные защитные устройства, полностью нейтрализовать его невозможно. Специалисты считают, что негативное действие от излучения компьютера и телевизора сопоставимы. И эти дозы поначалу незаметны, но со временем накапливаются и оказывают своё разрушительное действие.

При долгом сидении в одном положении перенапрягается тело, мышцы не получают расслабления, происходит искривления позвоночника, ухудшение кровоснабжения внутренних органов, могут возникать боли в шее, спазмы в кисти руки, которая длительно занята управлением мышкой, головные боли.

Может ухудшиться зрение и тогда ребёнку придётся восстанавливать его или носить очки.

От избыточных нагрузок страдает нервная система. И это делает чадо капризным, раздражительным, могут возникнуть даже тики, появляется повышенная утомляемость, ребёнок долго не может заснуть, может часто просыпаться, плакать, и со временем сон вообще становится беспокойным и тревожным и могут развиваться психосоматические заболевания.

Влияние компьютерных игр на ребёнка ещё опасней и сильнее. У детей, которые проводят за компьютером неограниченное время, может развиться психическая зависимость. Такие дети имеют бледно-зелёное лицо, покрасневшие воспалённые глаза, они могут отказываться даже от еды, редко выходят на улицу, почти не общаются с родственниками и со своими сверстниками вживую. Всё, что их интересует, находится по ту сторону монитора. Ребёнок часто становится более агрессивным, ему хуже удаётся контролировать свои эмоции. Возникают приступы страха, бывает даже что дети слышат посторонние голоса в своей голове.Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fmarypop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F428-e1445873288732

И не думайте, что это детские шалости, что «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало», что малыш подрастёт и всё встанет на свои места само собой. Здесь уже просто необходима помощь психолога. Такого рода зависимость может быть сравнима с алкогольной или наркотической. И работать приходится и с самим ребёнком, и с налаживанием атмосферы в семье в целом. И поверьте, это очень непростая задача для всех участников.

Многие родители хотят иметь «спокойного» ребёнка, который тихонечко вышел, покушал и пошёл играть к себе в комнату. Чего греха таить, такие «наследники» очень удобны и для семьи, и для общества. У взрослых тоже непростая жизнь, много работы, своих нерешенных проблем и задач, недостаток энергии, да и стрессовая ситуация с кризисом. И получается, что на разговор с ребёнком не остаётся ни сил, ни времени. И живое общение заменяется всё чаще и чаще «общением с машиной».

Большой вред для неокрепшей психики представляет неограниченный доступ к различным сомнительным сайтам, в том числе и порнографическим, социальным сетям, просмотр сцен насилия, жестокого обращения с животными. Всё это формирует мировоззрение ребёнка, воспринимается за некие нормы поведения и может проявиться в реальных действиях в жизни.

Помните, что в сети бывают и психически неуравновешенные лица, и просто откровенные преступники. Они под видом сверстников могут знакомиться с другими детьми, оказывать на них влияние, провоцировать на неблаговидные поступки, предлагать встретиться.

Хоть вред компьютера для детей очевиден, отказаться совсем от использования компьютеров неразумно, да и практически невозможно. Домашние задания стали высылать по интернету, там же находится школьный электронный журнал с оценками и записями учителей. Сложно было бы подготовить рефераты. Речь о том, как разумно использовать компьютер в жизни наших детей. И это в наших силах.

Из рекомендаций широкого профиля могу предложить следующие.

Обязательно контролируйте время, которое проводит ваше чадо за компьютером. Также отслеживайте, как именно он проводит это время – какие сайты посещает, с кем знакомится и общается, какие фильмы и ролики просматривает.

Проводите не просто больше времени с ребёнком, а проводите с большей включенностью это время. Можно проверить дневник, поругать за «чистоту» на столе, в комнате, спросить, что он ел, гулял ли, ходил ли на дополнительные задания, звонил ли бабушке – вроде и выполнил свой родительский долг. А где было по-настоящему ваше внимание в это время? Постарайтесь поговорить о том, что действительно интересно вашим детям, о чём они думают, о чём мечтают, чего хотят. И имейте внимание и терпение к их ответам.

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка proxy?url=http%3A%2F%2Fmarypop.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F813

Доверие выстраивается с раннего детства. И если, вы где-то упустили момент, то начните восстанавливать связь между вами прямо сейчас. Дети нуждаются в нашей любви, ласке, в физических прикосновениях. Верджиния Сатир писала, что «нам нужно 4 объятия в день для выживания, 8 объятий для поддержки и 12 — для роста». Постарайтесь стать своим детям не только родителем, но и просто другом.

Выберете совместно с ребёнком занятия, которые будут ему интересны и полезны. Это может быть плавание, танцы, художественная школа, театральная или музыкальная студия, лепка из глины, гимнастика или футбол. Причём вы можете посещать их вместе. Главное, яркая, наполненная жизнь, от которой просто не захочется «уходить с головой» в виртуальный мир.

И напоследок две цитаты:

«Счастливого человека может воспитать только счастливый»

Франсуа де Ларошфуко

«Счастливым может быть тот, у кого было счастливое детство или… кто прошёл психотерапию»

Удачи вам! Пойду общаться со своим ребёнком!

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Изображение - Влияние компьютера на здоровье ребёнка 4966269
Автор статьи: Ольга Репина

Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here