Здоровье детей зимой

Сегодня предлагаем статью на тему: "Здоровье детей зимой". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы специалисту, задавайте в конце статьи.

Проследите, чтобы ваш школьник носил рюкзак, надевая лямки на оба плеча. В перерыве между уроками предложите ребенку походить с книгой на голове, воображая себя султаном. Следите за высотой стола и стула, а также жесткостью матраса, на котором спит ваш ребенок.

Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fschoolofcare.ru%2Fimg%2Fw620-h286-c%2Fu%2Farticles13042015%2F%25D0%2597%25D0%25B4%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258C%25D0%25B5%2520%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B9%2520%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B9_


Как сохранить здоровье ребенка зимой? Пожалуй, это самый актуальный вопрос родителей в холодную пору года.

Как сохранить здоровье ребенка зимой? Пожалуй, это самый актуальный вопрос родителей в холодную пору года. Несколько дней посещения детского сада приводят к двухнедельной борьбе с болезнью, случайный сквозняк вызывает простуду, а совместный поход за покупками в магазин или посещение детского праздника становится причиной очередного больничного – с гриппом или ОРЗ. Вам стоит серьезно задуматься о состоянии иммунитета Вашего ребенка.

Видео (кликните для воспроизведения).

Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:

    Прогулки на свежем воздухе. Даже если ребенок часто болеет, это не повод дни, недели и месяцы просиживать дома. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус. Выбирая место прогулки, отдавай предпочтение малолюдным местам – паркам, скверам, детским площадкам, избегай контакта с потенциальными разносчиками инфекции. Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fschoolofcare.ru%2Fimg%2Fw600%2Fu%2Farticles13042015%2F%25D0%2597%25D0%25B4%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258C%25D0%25B5%2520%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B9%2520%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B9

Одежда и обувь. Собираясь на прогулку, подбирайте одежду и обувь в соответствии с погодой, физической активностью и возрастом ребенка. Пусть это будет легкая, но теплая и непродуваемая верхняя одежда, непромокаемая обувь. Только не перегревайте!

Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность. А пересушенный отопительными системами воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и снижает сопротивляемость организма.

Чистота и гигиена. Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями;

  • Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах. Стоит включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки и компоты.
  • Пусть зима дарит Вашему ребенку радость от новогодних праздников, веселье от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной. Берегите здоровье ребенка зимой!

    Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

    Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

    • активирует иммунную защиту
    • блокирует размножение вирусов

    Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

    Консультация для родителей на тему “Здоровье детей зимой”

    Здоровье детей зимой

    Зима – прекрасное время года! Сколько развлечений и игр с детьми приготовила нам зимушка – зима! Омрачить эту радость могут лишь простуды, которые особенно часто подстерегают наших детей в холодное время года. Укреплять здоровье ребенка зимой, защититься от гриппа поможет комплексный подход, который содержит следующие рекомендации:

    Проветривание и увлажнение воздуха. Известно, что вирусы и бактерии особенно долго сохраняются в теплом и плохо проветриваемом помещении.

    Здоровое питание. Организм особенно в холодное время года нуждается в дополнительной энергии и витаминах. В рационе ребенка должны быть такие продукты как фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты, мед, орехи.

    Прогулки на свежем воздухе. Свежий морозный воздух способен повысить защитные силы организма, взбодрить. Часто болеющий ребенок не должен быть лишен прогулок.

    «Правильная» одежда и обувь. Одежда ребенка должна соответствовать времени года, температуре и физической активности малыша. Важное правило – не перегревайте ребенка!

    Соблюдение норм личной гигиены. Привычка мыть руки защитит Вас и Ваших детей от многих инфекционных заболеваний.

    Пусть зима дарит всем только радость и веселье, а простуды и болезни пусть проходят стороной. Будьте здоровы!

    24 января 2016 . Раздел Разное

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.kraskizhizni.com%2Fimages%2Fimg15%2Fzashchitit-zdorove-detej-zimoj

    Зимой не только сокращается продолжительность светового дня, когда можно с удовольствием погулять с ребенком, но и сама прогулка несет в себе особенный характер, ведь на улице становится все холоднее. Именно поэтому приходится утепляться перед выходом, мазаться специальными защитными кремами от морозного ветра, и многое другое. Какие же меры стоит соблюдать, чтобы прогулка с детьми была в радость?

    Каждый выбирает свои меры предосторожности перед выходом на улицу. Мы предлагаем вам ознакомиться с нашими ключевыми правилами защиты от простуды зимой. Вот несколько правил:

    1. Основной проблемой зимой является риск подхватить простудное или инфекционное заболевание. Это может произойти на детской площадке, во дворе, в торговом центре, магазине, транспорте. Общественные места – вот где, всегда нужно быть начеку. Постарайтесь обойтись без многолюдных мест, таких, как например: торгово-развлекательные центры или закрытые детские площадки: крытый каток, игровая комната в ресторане или магазин детских игрушек. В этих местах, риск передачи инфекции достаточно высок.

    Читайте так же:  Рефлексы новорожденного
    Видео (кликните для воспроизведения).

    2. Люди с симптомами простуды. По возможности сократите или вообще исключите контакты ребенка с людьми, которые болеют простудой. Инфекция передается воздушно-капельным путем, а в непроветриваемом помещении, подхватить вирус проще простого. Поэтому следите за тем, чтобы на ребенке была марлевая повязка или маска, раз уж решили посетить своих друзей или коллег.

    3. Правила гигиены. Их никто не отменял. Не смотря на то, что угроза подхватить вирус зимой ниже, чем например, весной или осенью, регулярно мойте руки своему чаду и себе – это важный аспект в сохранении иммунитета.

    4. Количество потребляемой жидкости. Об этом была сказано уже много, но особенно зимой нужно уделять этому особенное значение. Зеленый чай, чистая вода, свеже-выжатые соки – апельсин, яблоко, груша, морковь, обеспечивают организм необходимыми витаминами.

    5. Влажность воздуха в квартире. Зимой дома достаточно сухой воздух, и дело тут в отоплении, которое сушит не только кожу, которая становится менее увлажненной и ее вид менее привлекателен, но и в силу того, что редко проветривают комнаты. Слизистые дыхательных путей имеют больший риск подхватить вирус простуды, поэтому регулярно проветривайте комнаты. И приобретайте увлажнитель воздуха.

    6. Выбор одежды. Наверное, каждому из нас нравится одеваться по-своему, но не нужно гнаться за последним писком моды, так как погода достаточно не устойчивая, и бывают морозные дни. Поэтому используйте легкую, непродуваемую одежду. Старайтесь обойтись без тяжелых, очень теплых вещей, в которых ребенок потеет.

    7. Обувь. Как и одежда, она должна быть свободной, не приводить к перегреванию.

    8. Мороз и солнце. В январе и феврале достаточно много солнечных дней, которые обычно сопровождаются морозом. Это не должно вас останавливать, а наоборот – прогулка должна быть в радость, ведь солнечные лучи вырабатывают витамин D, и к тому же солнце улучшает настроение.

    9. С прогулки пришли домой. Если пришли домой продрогшими, замерзшими, и все в снегу, то немедленно согрейтесь чашкой зеленого чая, а ноги погрузите в ванночку с экстрактом эвкалипта. Это обычное ароматическое масло обладает чудодейственным эффектом. Оно ускоряет кровообращение, и не дает простуде подойти к вам.

    10. Крема перед прогулкой. Каждая женщина знает, как ухаживать за кожей зимой. Специальные крема обеспечат коже ребенка защиту. Наносите их незадолго до выхода.

    Каждое правило – это небольшой шаг к тому, что защитить своего ребенка от простуды, инфекции, сохранить приятные воспоминания о прогулках зимой. Наслаждайтесь зимой вместе: катание на лыжах, коньках, санках, и на «ледянке» с горки.

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fbobrmama.by%2Fimages%2FStatyi%2Fkak-zashitity-zdorovye-detey-zimoy

    С приходом зимы как-то само собой сокращается количество и длительность прогулок с детьми на свежем воздухе. То мы редко гуляем из-за плохой погоды, то на улице ему не интересно или мы просто торопим его домой, так как сами продрогли. Но ведь именно продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Другими словами, чем чаще мы с малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность того, что его организм даст надежный отпор атакующим вирусам. Но для того, чтобы малыш не заболел, мы должны соблюдать некоторые меры профилактики.

    Итак, рассмотрим, как защитить ребенка от простуды зимой. Несколько правил:

    1. Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания не на детской площадке или во дворе, а во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест: транспорт, магазины или торговые центры. Таким образом, постарайтесь не брать с собой малыша в те места, где риск передачи инфекции слишком высок.

    2. Кроме того ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции без труда передаются воздушно-капельным путем, особенно в замкнутом помещении.

    3. Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов для здоровья ребенка зимой значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу и себе в том числе.

    4. Чтобы защитить ребенка от простуды, особенно зимой, необходимо пить достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и натуральные соки дополнительно обеспечивают организм малыша витаминами.

    5. Следите за влажностью воздуха в квартире (доме). В зимний период это особенно актуально, так как из-за постоянной работы отопительных приборов, воздух часто пересушен. Вследствие чего, слизистые оболочки дыхательных путей становятся более подвержены вирусам и простудам. Не забывайте про проветривание комнат.

    6. Один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой – это правильный выбор одежды. Используйте легкую, многослойную и непродуваемую одежду, которую без труда можно снять в помещении. Не надевайте на малыша слишком тяжелые и теплые вещи, в них ребенок очень быстро потеет, а это негативно сказывается на его здоровье.

    7. Также обратите внимание и на обувь малыша. Она ни в коем случае не должна стеснять движения или приводить к перегреванию. О том, как правильно выбирать детскую обувь мы вам уже рассказывали.

    Читайте так же:  Что приготовить ребенку на завтрак завтраки в удовольствие!

    8. Если день выдался солнечным, но морозным – это не должно вас пугать. Прогулка все равно должна состояться. Ведь солнечные лучики не только способствуют выработке витамина D, но и повышают наше настроение. А оптимисты болеют редко!

    9. Если малыш с прогулки пришел продрогшим – немедленно погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Этот вид ароматического эфирного масла ускоряет кровообращение в конечностях и в горле и простуда отступает.

    10. Не забывайте и про должный уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.

    Надеюсь, эти несколько правил помогут вам защитить ребенка от простуды, сделать его здоровее и счастливее. Ведь только здоровые дети могут в полной мере насладиться лыжами, санками, коньками и игрой в снежки.
    А может вы знаете еще какие-то методы борьбы с простудой в зимний период?

    Зотова Светлана
    Презентация «Папка-передвижка «Здоровье детей зимой»

    Здоровье детей зимой

    Зима – прекрасное время года! Сколько развлечений и игр с детьми приготовила нам зимушка – зима! Омрачить эту радость могут лишь простуды, которые особенно часто подстерегают наших детей в холодное время года. Укреплять здоровье ребенка зимой, защититься от гриппа поможет комплексный подход, который содержит следующие рекомендации:

    – Проветривание и увлажнение воздуха. Известно, что вирусы и бактерии особенно долго сохраняются в теплом и плохо проветриваемом помещении.

    Здоровое питание. Организм особенно в холодное время года нуждается в дополнительной энергии и витаминах. В рационе ребенка должны быть такие продукты как фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты, мед, орехи.

    – Прогулки на свежем воздухе. Свежий морозный воздух способен повысить защитные силы организма, взбодрить. Часто болеющий ребенок не должен быть лишен прогулок.

    «Правильная» одежда и обувь. Одежда ребенка должна соответствовать времени года, температуре и физической активности малыша. Важное правило – не перегревайте ребенка!

    – Соблюдение норм личной гигиены. Привычка мыть руки защитит Вас и Ваших детей от многих инфекционных заболеваний.

    Пусть зима дарит всем только радость и веселье, а простуды и болезни пусть проходят стороной. Будьте здоровы!

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.maam.ru%2Fupload%2Fblogs%2Fsmall%2Fdetsad-1617139-1534680368

    Мастер-класс «Папка-передвижка» Всем добрый день. Хочу поделиться с Вами своим мастер классом по изготовлению “Папки-передвижки”. Скоро начало учебного года, а это значит.

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.maam.ru%2Fupload%2Fblogs%2Fsmall%2Fdetsad-310961-1540926096

    Мастер-класс «Папка-передвижка» Мастер-класс. «Папка-передвижка». Доброго времени суток уважаемые коллеги! Сегодня хочу предложить вам как сделать папку-передвижку. Для.

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.maam.ru%2Fupload%2Fblogs%2Fsmall%2Fdetsad-253142-1537700218

    Папка-передвижка Папка-передвижка – это одна из форм взаимодействия с родителями. Это красиво оформленный, украшенный иллюстрациями материал. Такие статьи.

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fxn--80asfimghgq1ej.xn--80achbdub6dfjh.xn--p1ai%2Fupload%2Fimages%2Fpublic%2F2018%2F12%2Fnews_190

    Здоровье детей зимой

    Как сохранить здоровье ребенка зимой? Пожалуй, это самый актуальный вопрос родителей в холодную пору года. Несколько дней посещения детского сада приводят к двухнедельной борьбе с болезнью, случайный сквозняк вызывает простуду, а совместный поход за покупками в магазин или посещение детского праздника становится причиной очередного больничного – с гриппом или ОРЗ. Вам стоит серьезно задуматься о состоянии иммунитета Вашего ребенка.

    Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:

    · Прогулки на свежем воздухе. Даже если ребенок часто болеет, это не повод дни, недели и месяцы просиживать дома. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус. Выбирая место прогулки, отдавай предпочтение малолюдным местам – паркам, скверам, детским площадкам, избегай контакта с потенциальными разносчиками инфекции.

    · Одежда и обувь. Собираясь на прогулку, подбирайте одежду и обувь в соответствии с погодой, физической активностью и возрастом ребенка. Пусть это будет легкая, но теплая и непродуваемая верхняя одежда, непромокаемая обувь. Только не перегревайте!

    · Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность. А пересушенный отопительными системами воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и снижает сопротивляемость организма.

    · Чистота и гигиена. Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями;

    · Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах. Стоит включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки и компоты.

    Пусть зима дарит Вашему ребенку веселье от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной.

    Берегите здоровье ребенка зимой!

    Дата публикации: 5 декабря | Категория: Ориентир на Здоровье

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fkochetkova2.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2FZdorov-e-rebenka-v-zimnie-mesyatsy-.

    Дети и их здоровье – самые главные приоритеты нашей жизни. Особенно мы тревожимся о здоровье ребенка в холодное время года. Как защитить здоровье ребенка в холодное время года поговорим в данной статье.
    Читайте так же:  Школьник и карманные деньги

    С наступлением зимы дети начинают чаще болеть, пропускают детский сад, занятия в школе. Мамочки переживают по этому поводу, и ребенка жаль и на работе начальник не доволен, и карьере вредит. Болезни ребенка – стресс для родителей.

    Основная причина зимних болезней – вирусы.

    Вирусы (от лат. virus — яд) — это микроскопические болезнетворные частицы, которые сильно отличаются от бактерий. Вирус меньше, чем бактерия, продолжительность его жизни иная, вирусы не могут размножаться сами. Для размножения вирусам нужна клетка-приют — например, клетка человеческого организма, в которую они внедряются. Соединение вируса с клеткой защищает его от антибиотиков, поэтому антибиотики помогают только в борьбе с бактериями. ( www.vozz.org)

    Почему же зимой дети белеют чаще?

    Создается впечатление, что зима – самое любимое время года для вирусов. Оказывается это не так. А виноваты мы сами. На улице холодно, и мы вместе с детьми значительно больше времени (по сравнению с летом) проводим в закрытых помещениях. Именно здесь концентрация вирусов повышена. А на улице их значительно меньше, чем летом.

    В отапливаемых помещениях воздух в основном сухой, слизистая носа в таком помещении недостаточно увлажнена и перестает выполнять функцию защиты от вирусов.

    Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому в крупных городах опасность заболеть выше из-за большого скопления людей. Наши дети заболевают друг от друга. Пришел один с соплями, мама посчитала, что ничего страшного, а на другой день половина группы ушла на больничный.

    Иммунитет ребенка еще не окреп, ему еще сложнее противостоять этой армии опасных микроорганизмов, чем нам взрослым.

    Что делать? Как защитить здоровье ребенка?

    Эти простые рекомендации помогут вам сохранить здоровье ребенка и в зимние месяцы.

    Довольно часто родители задают нам вопросы, как уберечь здоровье своих детей в зимний период?

    Мы надеемся, уважаемые мамы и папы, что эти простые советы детских специалистов помогут вам оградить ваших малышей от любых неприятностей погоды!

    К сожалению, в нашем нестабильном Кировском климате, малыши действительно могут очень остро и болезненно реагировать на резкие перемены погодных условий.

    Летом – дети недополучают солнышка и витаминов, а зимы – с каждым годом становятся все непредсказуемей и капризней. Конечно, возросшая метеозависимость детей связана и с тем фактором, что в последние несколько лет погода в нашем городе может меняется по три раза на дню, независимо от времени года.

    Согласно медицинской статистике, повышенная метеочувствительность – наблюдается у 69% малышей до пяти лет. В первые годы жизни дети учатся существовать в новых условиях после пребывания в «водной среде» маминого животика. Защитная иммунная система малыша, призванная отражать внутренние и внешние атаки на организм, у ребенка еще только формируется, и в период такой адаптации даже незначительные природные сюрпризы способны доставить малышу немало неприятностей.

    Под влиянием непогоды – малыши становятся беспричинно капризными, плохо спят, теряют аппетит, чаще болеют. По наблюдениям врачей, более чувствительны к неблагоприятным факторам являются дети, рожденные до срока или появившиеся на свет в результате кесарева сечения. Известно так же, что мальчики более восприимчивы к резким погодным изменениям, чем девочки. И влияет на нас с вами погода не только через дождь или солнце. Вспомните полнолуние. Во время него происходят массовые, и порой необъяснимые, вспышки агресии, теракты, наводнение. У многих людей очень болит голова, и могут сниться кошмары. Но мы с вами взрослые люди, а что же тогда говорить о детях?

    Чтобы уберечь маленьких детей от возможных неприятностей, родителям необходимо знать, на какие метеорологические параметры стоит обращать внимание.

    Температура воздуха.

    По мнению специалистов, резкие перепады температуры – оказывают самое сильное влияние на детский организм! Наибольшее влияние на малышей оказывает резкий перепад температуры в течение суток или между сутками – резкое потепление, либо резкое похолодание.

    Родители запомните – организму ребенка может требоваться несколько дней, а то и недель на адаптацию к новым погодным условиям! “Мороз и солнце – день чудесный” – никто не спорит, что это несомненно хорошо, но ни в коем случае не стоит в дни резкого похолодания проводить с ребенком длительное время на открытом воздухе! Запомните мамы и папы, лучше разделить вашу выходную прогулку с малышом на несколько этапов, сходите погулять, покататься с горки – пол часика до обеда, и, к примеру, пол часика после тихого часа вашего малыша. Ни в коем случае, особенно при резком похолодании, нельзя непрерывно, часами, находиться с ребенком на улице, как бы тепло вы его не укутали! Как бы ни капризничал ваш ребенок, не желая уходить с любимой горки, помните, что вы, взрослые, несете ответственность за здоровье вашего малыша, дайте ребенку хотя бы несколько дней на постепенную адаптацию к новым погодным условиям


    Атмосферное давление.

    Является вторым по важности фактором. Средняя величина, приемлемая для нашего организма, составляет 760 мм ртутного столба, но колебания его могут достигать 20-25 мм в сутки, что зачастую плохо сказывается, в первую очередь, на детском самочувствии – у малышей может внезапно возникнуть головная боль, головокружение, общая слабость. Несомненно это скажется и на настроении ребенка! Замечали, что иногда, казалось бы без видимых причин, ваш малыш вдруг начинал капризничать и “превращался в буку”, а вы никак не могли найти объяснения подобному поведению.

    Читайте так же:  Какую одежду нужно иметь к рождению ребенка

    Влажность воздуха.

    Так же имеет немаловажное значение. От ее колебаний зависят многие физиологические процессы в организме. Например, резкое понижение влажности может привести к сгущению крови из-за избыточного потоотделения. Ухудшается кровообращение, меняется сердечный ритм. А резкое повышение влажности, особенно в сочетании с высокой температурой (например, перед летней грозой), увеличивает возможность перегрева и теплового удара. При низкой температуре воздуха высокая влажность – грозит переохлаждением. Поэтому и вероятность простудиться у малышей больше во время прогулок под мокрым снегом при нуле градусов, чем в сухую и ясную морозную погоду.

    Скорость ветра.

    Сам по себе данный фактор более безобидный, чем вышеперечисленные, но в холодные и влажные дни, сильные ветра отрицательно воздействуют на неокрепшую нервную систему детей – повышается возбудимость, у детей развивается чувство тревоги, нарушается сон (в медицине есть специальный термин для подобных расстройств – метеоневроз).

    Магнитные бури.

    Явление, ставшее предметом исследований сравнительно недавно. Оно таит много загадок по своему воздействию на организм. Однако, по результатам научных экспериментов отечественных исследователей, известно, что магнитные бури отрицательно влияют на нервную систему детей, приводя организм в состояние стресса, который может продолжаться от трех до шести часов: малыши становятся раздражительными, неуравновешенными и капризными. Полностью отойти от такой «скрытой атаки» и вернуть душевное «затишье» после магнитной бури удается порой лишь на второй-третий день.
    Наш климат – гораздо более жесткий, чем, скажем, в Европе, где нет столь резких суточных колебаний погоды. Даже в дождливой Англии климатические условия заметно комфортнее наших, Кировских погодных условий, благодаря мягкой бесснежной зиме и умеренно теплому лету. Самые же благоприятные для человека климатические условия – на побережье Средиземного моря, где параметры наиболее близки к идеальным (температура 16-18 °С, атмосферное давление 750 мм. рт. ст., влажность 50%).

    Повышенная метеочувствительность – это не болезнь, а индивидуальная реакция ослабленного организма на изменения окружающей среды. Причин для такой реакции может быть множество.

    Приобретенные факторы.

    Нарушить динамическое равновесие между организмом малыша и внешними факторами могут, к примеру, недомогание, серьезное волнение, домашний конфликт, смена обстановки, переезд или новый детский сад. В такие периоды дети наиболее чувствительны к переменам за окном, но стоит только «разогнать тучи», как малыши быстро приходят в норму и снова начинают «сиять» хорошим настроением. Если же ваш ребенок остро реагирует на капризы погоды на протяжении длительного времени, вам следует внимательно отнестись к его здоровью. Возможно, данный сигнал свидетельствует о каком-то серьезном заболевании. Не ждите – обязательно обратитесь к врачу.

    Врожденные факторы,

    или особенности малыша, которые вам нужно учесть.

    Малыши с нарушениями сердечно-сосудистой системы – врожденными пороками сердца и вегето-дистонией тяжело переносят резкие перепады температуры, атмосферного давления и сильные порывы ветра. Таким детям одинаково вредно продолжительное пребывание и на холоде, и под жарким солнцем. Повышенное внутричерепное давление доставляет им особое беспокойство при резкой суточной смене погоды, перед грозой или неожиданными морозами. Родителям следует учитывать это, создавая малышам благоприятные условия для жизни.

    Для детей, страдающих заболеваниями дыхательного аппарата особенно опасны дни вторжения атмосферных фронтов, резкие перепады давления, высокая влажность и падение содержания кислорода в воздухе. В такие моменты малыши становятся слабыми и вялыми, у них может появиться одышка и кашель. У детей, страдающих бронхиальной астмой, нередко возникает чувство стеснения в груди, появляется свистящее дыхание, бледнеет кожа, проступает холодный пот. Все это может привести к бронхоспазматическому приступу удушья. Появление первых же подобных симптомов является поводом для незамедлительного обращения к педиатру!

    Пищеварительная система ребенка может так же остро реагировать на колебания геомагнитного фона и высокие температуры. В душные летние дни, а также в осенне-зимний период резких погодных перепадов, примерно у половины детей, страдающих заболеваниями органов пищеварения, обостряются гастрит и дискинезия желчевыводящих путей.

    Для детей с заболеваниями почек самыми трудными являются зимние и весенние месяцы. Повышенная влажность в сочетании с низкой температурой осложняет течение пиелонефрита и гламерулонефрита. Реакция на капризы погоды может быть различной: от расстройства мочеиспускания, болей в животе и спине, до повышения температуры и интоксикации организма.

    Массовые обострения кожных заболеваний (экзем и дерматитов) наблюдаются в холодные дни с высокой влажностью и резкими погодными контрастами. Больше всего обращений к врачам бывает поздней осенью и зимой. Зато в теплое время наступает значительное улучшение.

    Как же помочь ребенку?

    Маленькие детии с большинством неприятностей сталкиваются впервые в своей жизни. Они еще не умеют говорить и тем более анализировать и сравнивать свои ощущения. Им трудно, а порой и невозможно объяснить взрослым, почему им плохо. Благополучие детей целиком зависит от внимания и чуткости родителей. Многие генетики считают повышенную метеочувствительность свойством, передаваемым по наследству. Поэтому, стараясь понять своего малыша, прислушивайтесь и к собственному организму.

    Читайте так же:  Что важно знать о родничке

    Постарайтесь заметить взаимосвязь между изменениями в погоде и самочувствием вашего малыша, и обязательно расскажите врачу. Детские врачи уже давно стали принимать в расчет такое явление, как метеочувствительность маленьких пациентов, запасаясь соответствующими процедурами и советами. Что бы снять у ребенка лишнюю возбудимость, нервозность и восстановить сон малыша, доктор может назначить успокаивающие чаи, травяные и солевые ванночки, ароматерапии, в тяжелых приступах, или приступах с врожденными факторами, поможет подобрать медицинские препараты на тяжелые периоды.

    В качестве профилактики, вашему малышу поможет ванна и расслабляющие массажи, с веселой гимнастикой. Детям с хроническими заболеваниями нужна сезонная профилактика. Например, малышам с хроническим гастритом перед возможным весенне-осенним обострением прописывают опережающий курс антисекреторных препаратов, а ребятишки с бронхиальной астмой и поллинозом проходят зимнюю терапию противоаллергическими лекарствами, чтобы подготовить организм к весенним «сюрпризам».

    Не спешите “помогать” своему малышу применением аптечных препаратов. Таблеток и лекарств, в своей жизни, ваш ребенок еще накушается и без вас!

    Есть множество доступных способов облегчить страдания малыша во время перепадов погоды. При ярко выраженном метеоневрозе состояние малыша облегчат теплая ванна с успокаивающими травами, расслабляющий массаж, исключите также дополнительные раздражители – громкие звуки, яркий свет, телевизор, компьютер, а также на время сведите к минимуму общение ребенка с незнакомыми людьми.

    Правильный микроклимат в детской комнате заметно улучшает самочувствие детей! Оптимальные параметры, рекомендуемые педиатрами для малышей: 22 °С, 50-60% влажности, свободный доступ рассеянного солнечного света, отсутствие пыли и регулярное проветривание. Детям постарше будет комфортно при 19-20 °С и влажности 40-60%.

    Особенно актуально в зимний период – установка в детской комнате увлажнителя воздуха, когда радиаторы отопления высушивают квартиру, сжигая кислород и снижая влажность воздуха, согласитесь, что зимой, в наших квартирах, становится трудно дышать даже нам взрослым.

    В ваших силах создать для ребенка благоприятную погоду в доме, а за его пределами с природой ребенка нужно просто подружить! Заводить эту дружбу стоит с самого рождения малыша. Не бойтесь сквозняков, веселых прогулок по лужам, снегу и морозу. Прогулки на свежем воздухе, сон на свежем воздухе и солнечные ванны (при правильном и регулярном применении) – самый простой способ значительно повысить устойчивость детского организма к «метеонеприятностям» и ускорить адаптацию крохи к этому не всегда дружелюбному миру. Закаливание, водные процедуры, гимнастика, массаж и правильный режим дня, а также правильное питание – являются хорошей профилактикой метеотропных реакций.

    Мамы и папы запомните главное правило: дети, которые растут в атмосфере любви, заботы и нежности – гораздо реже болеют, быстрее развиваются и отличаются психологической устойчивостью – для них плохой погоды не существует!

    “Baby Сад” желает здоровья вам и вашим малышам!

    Сохранить здоровье ребенка зимой поможет правильный выбор одежды для зимних прогулок. Межсезонье и зима приносят с собой ненастную погоду: проливной дождь, вьюга и сильный мороз, конечно неподходящее время для прогулок. При этом необходимость в свежем воздухе для малыша не отпадает. Так или иначе, час подвижных игр на улице, закалит иммунную систему лучше многих разрекламированных БАДов. Чтобы непогода не принесла с собой простуду, одежда для прогулок в холодный период должна быть достаточно легкой и теплой. Современные тонкие комбинезоны из сверхтеплых материалов не стесняют движение активного ребенка и не позволят замерзнуть. Плюсом к закаливанию организма будет отличный аппетит и крепкий сон после прогулки, чье влияние на общее состояние здоровья переоценить невозможно. Прогулка на свежем воздухе всей семьей поможет справиться с зимней депрессией, которая нередко сопровождает жителей мегаполисов.

    Изображение - Здоровье детей зимой proxy?url=http%3A%2F%2Fhealth-person.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fprogulka-rebenok-zima

    Прогулка на свежем воздухе укрепляет иммунитет ребенка зимой

    Крепкий иммунитет не может сформироваться без соприкосновения с вирусами и бактериями. Как температура указывает на борьбу с инфекцией, так и банальный насморк может оказаться простой реакцией организма на температурные перепады. Паниковать по каждому поводу чревато расстройством собственной нервной системы.

    Если ребенок во время болезни чувствует себя хорошо, то не стоит его ограничивать в привычных развлечениях и насильно обеспечивать постельный режим. Достаточно, несколько дней не посещать детское учреждение, дабы не усложнить течение болезни.

    Изображение - Здоровье детей зимой 4966269
    Автор статьи: Ольга Репина

    Добрый день. Меня зовут Ольга. Я уже более 6 лет работаю детским психологом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 3.1 проголосовавших: 7

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here